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秋冬季节要多吃这坚果,和鸡肉是绝配,简单炖一锅,全家吃过瘾!
秋冬时令,板栗飘香,正是品尝这美味佳果的好时节!那独特的香气、绵软甘甜的口感,令人欲罢不能。板栗被誉为“秋果之冠”,富含不饱和脂肪酸、多种矿物质及维生素,尤其是维生素C含量高达苹果的十余倍。经常食用板...……更多
介绍重阳节要牢记:“3吃2做1忌”的养生方法
...,健康的身体才是最重要的。下面,我将给大家介绍重阳节要牢记:“3吃2做1忌”的养生方法,并分享三道秋冬季节的养生食谱,建议大家及早了解,叮嘱父母,老人更健康,我们才更安心!一、多吃“3样”1.多吃润肺降燥的食...……更多
...形已不多见,不变的,只有那炒得油亮的栗子。 南方栗坚果个大,香气和甜味都淡,主要做菜用,因而称菜栗。北方栗坚果个小,糯性大含糖量高,主要是炒食用,传统产品为糖炒栗子。在栗子、毛栗、板栗、栗果、大栗等众...……更多
板栗虽然营养价值丰富且十分美味,但不是适合所有人吃
...自古就作为珍贵的果品,是干果之中的佼佼者。板栗属于坚果类,但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂,它的淀粉很高。板栗虽然营养价值丰富且十分美味,但不是适合所有人吃,对于一些人群来说平时尽量少吃。板...……更多
栗子营养价值虽然高,这几类人请谨慎选择
...便秘的情况进一步加重。栗子跟哪些食物搭配更好?1、鸡肉鸡肉是我们日常生活中最常吃到的一种肉类食物无论是经过炒制还是炖制,都是吃起来非常美味的,不知大家是否了解这样一道美食叫作栗子鸡,所以栗子和鸡肉搭配...……更多
今日冬至 这些养生常识要记好
...调理,不仅补肾,而且滋养脾胃,缓解肉食带来的负担。坚果——温肾助阳冬至时节,阴气最盛,阳气初生。中医认为,坚果多偏温热,此时吃就如同“雪中送炭”。大多坚果还有补肾的功效,与冬季养肾的规律相契合。杏仁、...……更多
重阳节要吃的5种食物
...萸的风俗,人们希望佩戴茱萸以保佑自己平安幸福。重阳节要吃的5种食物一、重阳糕:重阳糕是重阳节的特色食品之一,通常以糯米、红枣、核桃仁、白糖等为主要食材制成,甜而软糯,象征着甜蜜幸福。推荐食谱:【枣花糕...……更多
吃8颗栗子等于吃一碗饭,这是真的吗?
...也不能拒绝,板栗鸡的鲜美!板栗声明板栗植物学上属于坚果,但与其它坚果相比,淀粉含量较高,脂肪含量低,作为“粮食”更合适。其所含B族维生素、维生素C、钙、纤维含量也是极好的。板栗升糖指数 60(中等GI食物),...……更多
板栗:健脾补肾佳品
...后捞出洗净控干备用。锅中放入适量的油,下入焯过水的鸡肉煸炒,直至将鸡中的水分煸干,表面微微发黄,连同煸炒出来的油和鸡肉一起盛出备用。剩余些底油,下入姜片、花椒、八角等煸炒,待煸炒出香味后将这些调味料捞...……更多
2023-11-06 08:14:00板栗:健脾补肾佳品
生吃补肾,熟吃健脾,正大量上市!两天吃1次作用真大,别不懂吃
...天冷了多吃它,对肠胃也好。板栗的食用价值很高,它是坚果类的一种,是我国食用最早的著名坚果之一。板栗入脾经、胃经,含有丰富的蛋白质、多种维生素及矿物质等营养物质,适当吃一些可以补肾强筋、益气健脾、滋阴补...……更多
为什么鱼鳞病会在秋冬严重?鱼鳞病秋冬季节要怎么护理?
...的患者在冬季复发的可能也远远大于夏季。鱼鳞病秋冬季节要怎么护理?有条件也可以去泡泡澡,洗澡后涂抹护肤油脂,使皮肤柔软减少鳞屑和瘙痒,防止皮肤过于干燥,禁止使用碱型肥皂和刺激型的产品,大多数鱼鳞病冬季较...……更多
核桃,这个平凡无奇的坚果,却有着惊人的“纯阳之果”之誉
核桃,这个平凡无奇的坚果,却有着惊人的“纯阳之果”之誉。冬至将至,你是否感到一股淡淡的寒意侵袭,阳气渐渐消退?如果是的话,不妨来了解一下这颗小小的核桃,它可能是你追求健康和温暖的最佳伴侣。核桃,不仅...……更多
男性备孕别只知道吃叶酸!
...了以上生殖营养素,男性朋友在备孕阶段还可以多吃优质坚果、新鲜水果、高蛋白食物。●优质坚果西班牙一项研究称,备孕男性每天在饮食中增加60g坚果,可显著增加精子数量,改善精子活力和精子质量。实验显示,与不吃坚...……更多
“阳气足,寿命长”,推荐4道菜,补充阳气,身体更健康
...带来一顿美味的健康餐。栗子鸡栗子鸡,是一道将栗子与鸡肉巧妙搭配的美味佳肴。栗子有温补脾胃、强筋健骨的功效,而鸡肉则是高蛋白、低脂肪的滋补食材。将鸡肉和栗子炖煮在一起,不仅使得口感更加鲜美,还将两者的营...……更多
栗子补锌顶呱呱,一天最多吃几颗?
...哟! 甘栗飘香,寒冬暖阳在寒冷冬日里,要说最诱人的坚果,非这一袋新鲜出炉热腾腾、香喷喷的糖炒栗子莫属。栗子又称板栗、甘栗,是一种营养丰富、老少咸宜的坚果。想要健康吃栗子,先来了解栗子能为人体提供哪些营...……更多
吃什么含叶酸高
...禽肉及蛋类,比如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。4.豆类、坚果类:豆类、坚果类等食物中也含有丰富的叶酸,比如黄豆、豆腐、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。5.谷物类:大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等谷物类食物也含有大...……更多
2022-12-20 12:20叶酸
寒冬里,吃点板栗
...因此受到不少人的喜爱。板栗的营养价值如何?板栗属于坚果类,但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样多脂肪,相反,板栗的特点是淀粉含量很高,脂肪很少。和一般坚果相比,鲜板栗的水分含量会更高,通常都在42.10%至61.30%...……更多
饿了么推出“阳光栗子”服务:承诺板栗保温送达、坏品包退
...饿了么宣布启动“阳光栗子”项目,在中国食品工业协会坚果果干专业委员会的指导下,联合粒上皇、薛记炒货、琦王花生等连锁炒货品牌,对板栗外卖的品质、配送和售后服务等作出了具体规范。据介绍,首批认证“阳光栗子...……更多
秋冬季节为身体补充营养,不妨多吃些栗子来助力
...助于补气养血,保护心血管,健脾强身,增强抵抗力等。秋冬季节为身体补充营养,不妨多吃些栗子来助力。 吃栗子的季节到了,作为一种营养又美味的食物,很多人都忍不住要多买些给家人吃。不过正是由于其中的营养成分...……更多
这些去火汤,每周喝一次,清内热,强体质
...手,让这一道暖心莲藕汤温暖你的心灵和胃!采买清单:鸡肉:150克、新鲜莲藕:300克、枸杞:10克、生姜:10克、葱段:适量、盐:适量、鸡精:适量、清水:1000毫升步骤:1.准备食材:将鸡肉洗净切块,莲藕去皮切片,生姜...……更多
它是“天然降压果”,低钠高钾,消积开胃,营养高好吸收
...去壳备用。红枣洗净去核,姜切片,大葱切段备用。2.煮鸡肉:将鸡腿或鸡翅放入锅中,加入适量清水,放入料酒,大火煮沸后撇去浮沫,然后转小火煮约10分钟。3.加入配料:将姜片、大葱段、红枣和枸杞放入锅中,继续小火炖...……更多
中秋家宴少不了这道菜,顺应时节寓意好,鲜香味美,上桌抢着吃
...板栗与鸡二者混合在一起焖煮,营养互补,栗子的粉甜与鸡肉的鲜美更是相得益彰,很有秋天的家的温暖味道。家宴菜板栗焖鸡 【食材】:栗子适量、鸡肉适量、蚝油1勺、冰糖适量、料酒2勺、姜片适量、生抽3勺、老抽1勺、【...……更多
秋冬街头的最爱!杭州却有人为此进了医院!
说到秋冬季的美食,热热乎乎、香甜软糯的糖炒板栗博得了很多人的喜爱!闻到它的香甜,总忍不住多吃一些。近日,就因为吃这糖炒栗子,杭州有人进了医院,医生还专门发出板栗食用的健康提醒!怎么回事?一起来看↓↓...……更多
初秋贴膘必吃的五道美食,营养美味,千万别错过
...强筋栗子被誉为“肾之果”,具有补肾强筋的作用;搭配鸡肉红烧,不仅味道醇厚,还能补充身体所需的营养;烹饪方法:先将鸡肉切块,栗子去皮,然后将鸡肉和栗子一同放入锅中,加入适量的调味料,小火慢炖至鸡肉酥烂,...……更多
分享4道家常炖菜,荤素都有,中老年人常吃,营养好消化
...澈时捞起控干。2、平底锅里边放一点油,葱姜煸香,把鸡肉倒进去煸炒,很快内部的水分被炒出,油脂也被煸出。3、这时候放一些蒜瓣去一起炒香,并且放一点老抽炒匀,此时香味已经出来了。 4、接着我们放入一些香菇,栗...……更多
过年吃坚果,留意传言真假
本文转自:羊城晚报多吃坚果有益健康 图/视觉中国□薛庆鑫过新年,想必大家都没少吃坚果。确实,坚果是零食中的佼佼者,既健康又好吃,关键是吃起来很解压。就连《中国居民膳食指南(2022)》都建议,每周最好吃50克-70...……更多
危险!一只眼里扎入12根刺!台州已有多人受伤,紧急提醒
眼下正是板栗成熟的季节这种秋季最常见的美味坚果却让不少采摘者和食用者受伤台州多人因采摘板栗被刺伤眼睛近日,记者从天台县人民医院了解到,该院近期已接诊了10余位因采摘板栗导致眼睛受伤的患者。58岁的王大伯就...……更多
板栗的3种最佳搭档,你知道吗?
1.鸡肉从食物的药性来看,栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效。鸡肉不仅味美,而且营养丰富,具有补虚羸、益气血的功效。板栗与鸡肉搭配同食,可补肾虚、益脾胃。适合于肾虚病人食用,也是健康人...……更多
日常生活,许多盆友喜爱吃坚果,以往,很多人了解孕妈妈怀孕期间吃核桃能够长出聪慧的小宝宝。干果的营养成分丰富多彩,孕妇适度吃能够服用的干果有益于身心健康和胎宝宝的生长发育。那麼准妈妈吃夏威夷果有哪些好...……更多
降温了,建议中老年人:少吃萝卜和海带多吃三味,打好基础好入冬
...是中老年人养生的好选择。综上所述,中老年人在秋冬季节要注意保暖,多锻炼,合理饮食。通过多喝汤、多喝粥和适量吃肉,可以为身体提供温热的滋补,增强免疫力,帮助身体抵御寒冷和疾病。以上介绍的玉米排骨汤、鲜虾...……更多
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溃疡性结肠炎,根本问题可能在肝
这张方子并不是我自己钻研出来的,是很多年前,我去下乡时,有位中医给我的。那时,我还在中山大学读书,时不时老师就会带我去采买中药
2024-07-01 13:09:00
胃癌都是吃出来的,有没有这些饮食习惯,你心里没点数吗?
很多人总以为癌症离自己很远但现实是胃癌从来都不会嫌你年轻我国每年新发胃癌超40万人占到全球新发病例总数的42%作为我国发病率第二高的癌症胃癌几乎是被“喂”出来的烧烤
2024-07-01 13:08:00
从胃炎到胃癌,这些事实你都知道吗?
从胃炎到胃癌,这些事实你都知道吗?胃炎是一种常见的消化系统疾病,因其与胃癌的发生存在一定的关联性,不少患者视其为“洪水猛兽”
2024-07-01 13:35:00
感冒发烧只会吃退烧药、抗生素,这是非常错误的治疗方法
为什么你的感冒总是不容易好?感冒发烧就只会吃退烧药、抗生素,这是非常错误的治疗方法!对大多数人来说短期的发烧是有帮助的
2024-07-01 13:58:00
便秘排便困难怎么办?有了它轻松解决难题
李先生最近处于职业空窗期中,刚辞掉上一份工作,打算在家休息一个月,没想到还休息出毛病来了:“我便秘了!究竟便秘排便吃什么好啊
2024-07-01 17:05:00
肠胃不好怎么调理?这个上班族的“通病”该拿它怎么办?
《2023打工人胃健康洞察报告》中显示,94%的受访人群(曾)有过胃部不适症状,73%的受访人群(曾)确诊过功能性消化不良等胃肠道疾病
2024-07-01 17:06:00
乌梅汤来啦!另有多款其他中药代茶饮和泡脚方可选
江南时报讯 最近,一剂乌梅汤,火爆大江南北,并成为打败各种奶茶、咖啡、饮料的新晋“网红”,其实中药养生茶饮由来已久,远不止乌梅饮一种哦
2024-07-01 17:10:00
人参皂苷必须长期服用?停止服用反弹真相!
什么时候开始服用人参皂苷效果最佳?关于何时开始服用人参皂苷,许多朋友都感到困惑。其实,从病人确诊之初到治疗过程中的任何阶段
2024-07-01 17:18:00
本文转自:人民网-安徽频道乡村振兴,生态宜居是关键。近年来,长丰县吴山镇四墩村积极探索“党建+生态”治理模式,用红色引领绿色发展
2024-07-01 17:30:00
了解霍乱,做好防控,捍卫公共卫生
科普专家:裴婕科普单位:唐山市疾病预防控制中心传染病防制所(疾病控制)霍乱,这个古老而又令人畏惧的疾病,在人类历史上曾多次肆虐
2024-07-01 17:39:00
体外冲击波碎石术后需注意哪些事项?
科普专家:王亚楠单位:中国人民解放军联勤保障部队第九八〇医院由于日常生活中饮食不注意、运动量缺乏导致患上了结石,加之随着天气的变化
2024-07-01 17:40:00
看名医不远行 郑州市中心医院特邀斜弱视专家丁娟来院坐诊
为方便郑州市民朋友就诊,在家门口享受到国内知名眼科专家的诊疗服务,郑州市中心医院特邀天津眼科医院斜弱视专家博士丁娟于于7月6日(周六上午)到本院坐诊
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杭集大健康美力森以核心优势赋能合作伙伴,共筑健康产业未来
随着我国“人口拐点”的来临,健康市场的发展趋势,也迎来了较为深刻的变化。无论是技术创新路径,还是基础服务模式,都逐步走上了“转型升级”的发展道路
2024-07-01 17:40:00
沧州运河区:“四季村晚”唱响乡村文明新风尚
本文转自:人民网-河北频道移风易俗理论宣讲拉开“四季村晚”序幕。赵雪聪摄近日,沧州市运河区“四季村晚”活动走进辖区小王庄镇何家场村
2024-07-01 23:02:00
专家:关注精神健康,解郁除烦胶囊显著改善应激导致的焦虑
音乐时光太阳岛,乐满冰城哈尔滨。6月21日-23日,第十六次全国心理卫生学术大会在哈尔滨举办。本次会议由中国心理卫生协会及北京大医公益基金会联合主办
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