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...选用新鲜的鸡腿肉或鸡胸肉，切成小块后与豆豉、蒜末、姜片等调料拌匀。然后，将腌制好的鸡肉放入蒸锅中蒸制至熟。蒸制过程中，鸡肉充分吸收了豆豉的咸香和蒜姜的辛辣，使得整道菜品既鲜美又开胃。此外，豆豉蒸鸡还含...……更多
2024-03-16 14:41:00健康,油腻,美味,排骨,豆豉,五花
...起锅加油烧热，放入排骨小火煎一会儿，颜色金黄后放入姜片、花椒爆香，淋入料酒、生抽、老抽翻炒上色，倒入适量开水没过四季豆，大火煮开后转小火炖25分钟。3、四季豆撕掉老筋，洗干净后掰成合适的长段。等到排骨炖熟...……更多
2023-12-05 15:53:00脾胃,筋骨,免疫,高手,四季豆,生抽
...干用温水泡发，切成小块。锅中加入适量油，烧热后加入姜片、葱段爆香，然后放入鸡肉块煸炒至变色。加入冬瓜干翻炒，加入适量料酒，继续翻炒。加入适量清水，大火煮开后转小火炖煮30分钟至鸡肉熟烂。最后加入适量盐和...……更多
2024-02-15 16:01:00四强,炖肉,免疫,冬瓜,料酒,切成
...法与步骤：1.鸡胸肉清洗处理干净，加入盐、糖、生抽、姜片抓腌入味，接着加入玉米淀粉和橄榄油拌匀，以锁住调味和水分，腌制15分钟入味。Ps：鸡胸肉一定要提前腌制入味。2.胡萝卜洗净，削去外皮，切片备用。3.苦瓜清洗...……更多
2024-04-13 11:09:00益气,养生,一身,苦瓜,鸡胸,排骨汤
...干辣椒切段。2、锅里加入适量清水，放入排骨、葱段、姜片、料酒，大火煮5分钟，撇掉浮沫后捞出冲洗干净，沥干水分备用。起锅加油烧热，放入排骨块小火煎一会儿，煎至两面金黄。3、加入葱姜、八角、香叶、花椒、干辣椒...……更多
2023-12-30 21:25:00炖肉,蔬菜,香菇,生抽,豇豆,老抽
...糖醋鲤鱼食材：鲤鱼1条、白糖适量、陈醋适量、葱段、姜片、淀粉、花生油适量。
做法：1、把鲤鱼清洗干净，表面划花刀，用蒜片，葱段，姜片少许盐和料酒抓匀腌渍一会儿去腥，拍上少许的玉米淀粉，锅里放入花生油烧至7...……更多
2023-10-15 06:38:00火气,道菜,营养,生抽,切成,荸荠
...切段、姜切片备用。2.将猪排骨放入盆中，加入葱段、生姜片、生抽、料酒和盐，抓拌3分钟，使盐充分融化。搅拌均匀后，静置放30分钟，使排骨入味，然后加少许淀粉，抓拌均匀。3.将芋头块和腌制好的排骨摆入盘中，放入锅...……更多
2023-10-25 06:47:00芋头,菜谱,美味,芋头,生抽,小米辣
...切成小块。接着将排骨放进炖锅，加入足量热水，再放入姜片、葱结，煮开后转小火，炖煮半个小时。时间到了，去掉葱结，放入木耳、山药，继续煮半个小时。最后加盐调味，撒上枸杞，再煮五分钟，就可以出锅了。鲜美好喝...……更多
2023-12-02 15:52:00高发期,高蛋白,抵抗力,流感,抵抗,食物
...切块的粉葛、胡萝卜、以及泡好的赤小豆放入汤锅中，放姜片去腥。5、加水，水的用量根据人数而定，大火煮开，除去浮沫，盖好锅盖，转小火煲60分钟。用电饭锅煮的话直接选用煲汤功能。6、炖好后，只放一点盐调味就非常...……更多
2024-03-28 06:58:00益高,赤小豆,鸡骨草,浸泡,薏米,干贝
...刀小块，姜、葱切片备用。3、锅中加入足量清水，放入姜片和葱片，再倒入排骨和花生米。4、大火烧至水开，转中小火炖半小时，再把莲藕加入排骨汤中，继续炖一个小时。5、出锅前加入食盐调味即可。如果有喜欢这道靓汤的...……更多
2023-10-16 18:23:00厨艺,养生,首届,大赛,朋友,排骨
...，煲汤时不要中途加水；
4. 加盖后按下电炖锅上炖煮鸡鸭汤的功能键；5. 提前将鹌鹑蛋煮熟后去壳， 还剩下20分钟时加入煮熟的鹌鹑蛋进锅继续煮；6. 汤炖煮好后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。 ……更多
2024-01-15 13:50:00升阳,滋补,基础,猪肚,姜片,胡椒粉
...出洗干净备用。锅里加入清水，放入排骨块，加入葱段、姜片、料酒，大火煮5分钟，撇掉浮沫，捞出冲洗干净备用。2、锅里倒入适量油，烧热后放入排骨块，小火煎至颜色金黄，放入几颗冰糖，小火炒成糖色，翻炒均匀给排骨...……更多
2023-10-28 21:34:00大厨,做法,生抽,小火,孜然,老抽
...对骨骼健康特别有好处。
食材：海带200克、排骨500克、姜片、盐。做法：排骨洗净，焯水去血沫。海带洗净切块。锅中加水，放入排骨、海带和姜片，大火烧开后转小火炖煮1小时。汤煮好后加盐调味即可。海带炒肉丝海带炒肉...……更多
2024-01-08 10:22:00骨骼,免疫力,免疫,元素,海洋,天然
...【排骨海参汤】 所准备的食材有：海参、排骨、山药、姜片、香葱具体做法：1、海参可是一个大补食材，是世界八大珍品之一，富含18种氨基酸、蛋白质、多糖体、微量元素等，有助于睡眠、补肾益精。冬天进补，少不了海参...……更多
2023-12-28 11:43:00猛将,朝气,精力,海参,切成,黄鳝
...味。腊肉切小块，选其中肥一点的，下锅熬出油。然后放姜片、蒜片、干辣椒、花椒，煎炒片刻，随即把腊肉全部倒下去，加入开水。大火煮40分钟。城口乡下比较随意，除了腊肉坨坨，还把腊排骨、腊猪蹄，甚至香肠都放进去...……更多
2024-02-07 00:03:00腊肉,吃法,从未,腊肉,城口,豆豉
...肉---推荐菜谱【番茄玉米牛肉汤】原料：牛肉 番茄 玉米 姜片 胡椒粉 葱花 胡椒粉 盐制作：1. 烧锅水， 将牛肉块冷水下锅去焯水，加入几片姜和少许高度白酒去腥；2. 铸铁锅中加热后放入少许油，将焯好的牛肉块放进锅中翻炒...……更多
2023-11-21 14:05:00滋养,小雪,黑木,放进,葱花,番茄
...哦，非常美味的酸萝卜老鹅汤就做好了，这个和咱们的老鸭汤做法是差不多的，一点腥味都没有，特别的好吃，喜欢的朋友收可以在家尝试一下哦，喜欢记得点赞关注、转发评论谢谢大家明天见。总结，鹅肉作为一种营养价值丰...……更多
2023-10-24 18:04:00营养,切成,营养,生抽,锅盖,体热
...、甲鱼剁成块，锅里加入清水，放入甲鱼、料酒、葱段、姜片，大火煮开后撇掉浮沫，捞出甲鱼冲洗干净备用。锅里加入适量油烧热，加姜片炸出香味，倒入甲鱼煎一会儿。2、小火煎至颜色金黄，淋入料酒去腥，加入生抽、老...……更多
2024-03-28 11:52:00八道,老少,美味,营养,生抽,料酒
...食谱：芋头炖鸡所需食材：白条鸡、芋头、青椒、葱段、姜片、料酒、干红辣椒、花椒、桂皮、香叶、八角、盐、生抽、老抽、食用油。详细步骤：1.将白条鸡清洗干净，沥干水分，切成小块，锅内加水，凉水放入鸡块，加入葱...……更多
2023-10-23 21:07:00芋头,益处,免疫力,帮手,免疫,味道
...莲子竹荪炖鸡汤食材：土鸡1只、竹荪1小盘、白莲子1把、姜片片、葱花少许、油盐适量。做法：1、烧热锅放入适量的油，将土鸡块放进锅中煸炒至微微出油，加入几片姜进锅翻炒几下。2、将炒过的鸡块放入电炖锅中，加入莲子...……更多
2024-02-20 15:25:00竹荪,葱油,莲子,鸡汤,美食,推荐
...去皮，切成小块。2.锅中加水，加入排骨、莲藕、葱段、姜片和料酒，煮沸后转小火，炖煮1-2小时。最后加入盐，炖煮片刻，即可享用。推荐食谱：【蒸莲藕糯米肉丸】准备食材：莲藕、糯米、猪肉末、姜、蒜、食用油、盐做法...……更多
2023-10-23 21:15:00莲藕,热量,脂肪,纤维,蔬菜,莲藕
...水烧热。将排骨、腊肉、千张和冬笋放入砂锅中，再加入姜片和葱段。大火煮开后，转小火慢慢炖煮。这个过程需要一定的耐心，最好选择小火，保持汤的温和煮沸。炖煮的时间一般为1个半小时左右，这样可以使得食材的精华...……更多
2024-02-04 14:26:00鱼汤,滋补,鸡汤,免疫,健康,小火
...步骤:1、排骨剁成小块，清洗干净后冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清洗干净。2、苹果和雪梨表面撒上食盐，搓洗干净后切成小块。胡萝卜去皮，洗净后切成小块。3、排骨、胡萝卜、无花果、...……更多
2024-04-18 11:52:00大肉,大鱼,老少,免疫,荷兰豆,荷兰
...可以轻易捏碎的程度。羊排洗净沥干水分，再加入料酒、姜片、洋葱块、盐、鸡精、辣椒粉、甜面酱抓拌均匀，腌制一个小时入味。小米泡好了沥水，再给羊排裹上小米，放进盘内，入锅蒸到羊肉变软。蒸好后，撒上葱花，就可...……更多
2023-12-12 11:21:00寒冬,过后,食物,营养,健康,西兰
...鸭肉在我国南方食用的最多，尤其是喜欢用鸭子炖汤，老鸭汤在我国南方是一道名吃。在中医角度认为鸭肉味甘，性偏凉，具有滋养五脏之阴，清虚劳之热，有补血行水，养胃生津的功效。鸭肉温补，冬天喝鸭汤也不会上火。
...……更多
2023-12-12 16:17:00滋补,食用,怎么办,推荐,鸭汤,滋补
...生抽、食用油。1、五花肉把猪毛烧掉，冷水下锅，加入姜片、葱段、料酒，大火煮开后小火煮20分钟，能用筷子扎穿后捞出来，沥干水分后切成硬币厚的薄片。2、蒜苗洗干净，切成斜段，老姜切片，香葱切段。起锅加油烧热，...……更多
2023-12-30 06:28:00猪毛,不用,猪皮,家人,五花,五花肉
...很重的腥味，排骨泡好冲洗干净，放在碗里，加上葱段、姜片、豆豉、盐、蜂蜜、生抽、料酒，再来2大勺淀粉，抓匀后腌制30分钟。3、芋头清洗干净，去皮切块后，摆在盘子里打底，等排骨腌制好以后，最后来2勺食用油，可以...……更多
2023-12-13 06:11:00乌发,脾胃,碱性,食物,芋头,生抽
...），冷水和温水少许，纯净水1000毫升左右，料酒若干，姜片和葱段少许，食盐和胡椒粉少许，其他。
正确制作步骤：1：提前选购好黑豆，核桃，莲子和猪肉，先把黑豆用清水冲洗干净，放在碗中泡发一会儿，控干水分即可。
...……更多
2024-02-02 20:48:00一名,记忆力,记忆,孩子,黑豆,莲子
...出排骨表面的油脂，翻炒到表面是微微发黄的状态，加入姜片和葱根，继续翻炒大约30s，接着冲入热水，大火煮开，这里是加热水，加冷水会导致排骨受到冷水刺激后，导致肉质收缩，后面很难炖熟；5、冲入热水之后开始调味...……更多
2023-12-06 19:26:00糖色,年糕,排骨,年糕,排骨,老抽
...。2.焯水处理：将排骨放入锅中，加入适量清水，加入生姜片，大火烧开后撇去浮沫，然后改用小火煮约30分钟。3.加入海带：排骨煮至汤色变白后，加入海带继续煮熟，直到海带变软烂。4.调味：根据个人口味适量加盐，调味均...……更多
2024-03-28 13:08:00腿脚,香蕉,苋菜,莴笋,海带,紫菜
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“医生，是不是搞错了，我就是腰有点痛，怎么会是肾炎？”问诊室里的中年男子十分不安，整个人的气色都不是很好。了解过后，我们知道男子姓王
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“医生，这怎么可能，你一定是搞错了，我只是拉肚子，不可能查出肝癌”，只见一名男子表情凝重，声音梗塞地说道。根据了解，该男子姓张
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导语：近些年来，由于生活水平的提高，人们也从之前的吃不饱穿不暖时代发展到现在的吃喝不愁，很多人不再为了吃喝奔波劳累。但这样美好惬意的生活却常常被多种慢性疾病所“打扰”
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血压控制说难不难，说简单不简单，有的人保持良好习惯，血压一直在合理范围内，波动幅度不大，也有的人持续血压过高，从而给身体带来伤害
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