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...抽、盐和清水煮成的芡汁，撒上小葱碎即可。八、番茄蒸牛肉所需食材：番茄、牛肉、姜丝、葱花。做法步骤：1、牛肉清洗干净，然后切成薄片，放入大碗中，接着加入适量的淀粉、酱油、花生油和姜丝，再抓拌均匀，腌制十...……更多
2023-10-15 06:26:00八道,营养,孩子,葱花,切成,生抽
...蛋白质含量最低的。到了冬天一定要少吃哦。第三：少吃羊肉虽然说冬天是吃羊肉的季节，但羊肉也不是乱吃的。羊肉性温，冬天吃多了，无疑是给我们的身体“火上浇油”，为啥会这样说呢？冬天我们的身体本身就是缺水的季...……更多
2024-02-02 18:38:00发物,高蛋白,呼吸道,免疫力,免疫,食物
...下来，我为你分享四道富含蛋白质的美味佳肴，四季豆炒牛肉、南瓜蒸鸡腿肉、葱烧鲈鱼，西兰花炒鸡胸肉。第一道菜，四季豆炒牛肉这道菜色泽鲜亮，口感丰富，是补充蛋白质的优质选择。制作时，先将牛肉切成薄片，用适量...……更多
2024-07-08 06:24:00道菜,蛋白质,蛋白,鸡蛋,建议,蛋白质
...均匀，加少许盐糖+2勺生抽炒匀即可。
第五道：土豆炖牛肉牛肉是一种富含蛋白质、铁和锌的肉类食材，而土豆则富含维生素和淀粉。将它们一起炖煮，不仅口感浓郁，而且营养丰富，能够满足孩子们生长发育的需要。
香喷喷...……更多
2024-04-01 12:05:00孩子,菜品,补钙,健康,孩子,营养
...秋天滋补养生时，也不要吃过于油腻的食物，比如牛肉、羊肉、肥肉这些肉我都不建议吃太多，因为秋天是比较干燥的，油腻食物吃的过多，不仅会加重肝脏的负担，而且还会导致上火，所以在秋天，我还是建议大家吃一些白肉...……更多
2023-10-21 15:53:00鸡翅,羊肉,牛肉,鸡翅,生抽,红椒
...原味，是一道营养又美味的海鲜佳肴。推荐食谱2：粉蒸牛肉做法：准备牛肉：将牛肉切成薄片，每片大约0.3-0.5厘米厚。将牛肉片放入碗中，加入少量料酒、、食盐、生抽，腌制20-30分钟，使其入味。准备土豆：准备两个土豆，...……更多
2023-10-22 20:49:00过多,油脂,脂肪,小孩,健康,五花
...的美食，每天换着吃，越吃越健康，赶紧安排上。
一、羊肉——萝卜羊肉煲做法：羊肉切小块，清洗干净，再冷水入锅焯水。焯水后清洗干净，放进高压锅。然后加入没过羊肉的清水，再放入料酒、姜片、葱段，盖好盖子，大...……更多
2023-12-13 11:47:00防寒,食物,健康,圆子,山药,大火
照烧鸡腿食材：鸡腿、大蒜、生姜、料酒、生抽、酱油、蚝油、蜂蜜制作方式：1、鸡腿竖着切开，把鸡腿筋剪断，然后用刀把鸡肉慢慢剔下来;2、把肉放在碗里，加入生姜、料酒和盐，抓拌腌制一会;3、准备一个碗，调一个照烧...……更多
2024-04-19 12:47:00牛羊肉,道菜,时节,生抽,小米辣,西葫芦
...起大火翻炒收汁，炒至青红椒断生以后，即可出锅开吃。牛肉丝炒蒜苔所需食材：牛肉150克蒜苔250克生抽2勺料酒1勺胡椒粉少许盐适量玉米淀粉1勺食用油适量
烹饪步骤：1：牛肉切细条装进碗中，蒜苔切成小段。2：在牛肉中调...……更多
2024-02-20 12:38:00香干,鲈鱼,清蒸,韭菜,家常,豆腐
...味秋冬季节，人们喜欢食用的一种肉类是牛肉，当然还有羊肉，也是一种不错的滋补食物。不过，由于羊肉带有一定的膻味，孩子们往往难以接受，因此平时大家更倾向于选择牛肉。#热点引擎计划#在寒冷的天气里，经常食用牛...……更多
2024-05-17 17:33:00炖牛肉,牛肉,炖牛肉,山楂,老抽,香叶
...锅装盘。这样，一道美味的苦瓜肉片就做好了。丝瓜口蘑牛肉汤准备食材:丝瓜，口蘑，牛肉，葱花，蒜末。做法步骤:1、丝瓜削掉外皮，清洗干净后切成小块。口蘑清洗干净后切成片。2、牛肉清洗干净切成片，加入淀粉和食用...……更多
2024-05-17 13:35:00道菜,营养,建议,健康,切成,猪肝
导语：冬天最该吃的不是羊肉而是它，低脂高蛋白，常吃强筋健骨、促进发育！大家好我是傻姐美食，这几天孩子们一直嚷着要吃肉，全家人也有将近半个月没吃肉了，因为我家孩子长的比较结实胖大，总感觉给他吃肉就会长...……更多
2024-02-07 21:45:00牛肉,做法,营养,牛肉,老抽,香叶
...，根据自己的口味加盐调整，就可以端上桌食用了。四、羊肉——酸菜汆羊肉做法：酸菜切成细丝，反复清洗几遍，挤干水分。金针菇去掉根部，掰散洗净，也可以不准备。锅内加油，烧热后放入姜片、葱段、干辣椒段、香叶、...……更多
2023-11-27 16:38:00小雪,过后,食物,营养,切成,生抽
...气养血，驱寒暖身，特别适合女性在冬天食用。萝卜红烧羊肉冬天吃羊肉是非常传统的。一道受欢迎的菜肴就是萝卜红烧羊肉。首先，将羊肉切成小块，浸泡半个小时，然后清洗干净，沥干水分。白萝卜切块，姜片和葱段准备好...……更多
2023-12-08 06:44:00热量,营养,身体,切成,圆子,山药
...这3样，营养丰富，味道鲜美，非常适合冬季进补。一、羊肉——腐竹炖羊肉准备羊腿肉、腐竹、陈皮、炒锅、大葱、生姜、荸荠、蒜瓣、腐乳、豆瓣酱、食盐、冰糖、食盐、酱油、料酒。1、羊腿肉切成小块，放入清水里浸泡半...……更多
2023-12-30 21:06:00滋补,过后,营养,小火,生抽,食盐
中伏的时候出汗比较多，要注意补钾，多吃这5种食物，腿脚有劲，头足有精神首先，红辣椒梅子豆是一道很有营养的菜。辣椒和李子能开胃，豆类富含钾元素。配料：四季豆300克；干辣椒50克；干辣椒6-8个；大蒜3瓣；生姜1小块...……更多
2024-08-29 06:42:00食物,牛肉,料酒,老抽,红椒,茶匙
尖椒熘肥肠用料:青尖椒2个；红朝天椒1个；干红辣椒1个；卤好的熟猪肥肠500g；生姜、蒜瓣（拍碎）少量；食用油适量；生抽适量；黄酒（料酒）适量；白糖2汤匙；盐适量做法1、自制的肥肠斜切成段，（买的熟肥肠最好斜切成...……更多
2024-04-19 12:51:00比年,轻人,腿脚,高龄,奶奶,心脏
...得足够鲜嫩入味，土豆也被炖得软糯可口。排行第三的是羊肉。
提到滋补身体时，许多朋友首先联想到的是羊肉。由于羊肉富含营养，并含微量激素，特别是在北方，许多人偏好食用羊肉，经常食用羊肉对身体有很多益处。虽...……更多
2024-07-09 14:32:00鸡肉,肉类,牛肉,排行榜,男人,鹌鹑
...充营养和增强免疫力的时候。虽然大家都知道冬天适合吃羊肉，但除了羊肉外，还有其他三种肉也非常适合在冬季食用。它们分别是鲫鱼、鸡肉和牛肉。这些肉类不仅营养丰富，而且味道美味，可以帮助我们增强免疫力，保持健...……更多
2024-01-12 11:20:00免疫力,肉类,免疫,食用,美味,鲫鱼
...胸除烦，合胡椒共奏温中散寒、健脾开胃的功效。白胡椒羊肉汤材料：羊肉150g，胡椒10g，陈皮6g，生姜15g，精盐适量。做法：先将羊肉洗净切块，起锅爆香。然后把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一齐放入锅内，加清水适量，大...……更多
2023-12-15 10:00:00燥湿,胡椒,胡椒,小勺,猪肚,面筋
...解馋，味道鲜美，老人孩子都爱吃，正当季别错过。一、羊肉西葫芦饺子准备羊肉、西葫芦、鸡蛋、香葱、生姜、食盐、花椒粉、蚝油、生抽、香油、十三香。1、西葫芦洗干净，如果是比较嫩的，就不要去皮，直接用工具擦成...……更多
2023-10-29 06:49:00真香,韭菜,芹菜,饺子,营养,饺子
...，搅拌均匀至入味，撒上葱花即可出锅开吃。番茄香菇蒸牛肉准备食材：牛肉、番茄、鲜香菇、姜丝、葱花做法步骤：1、将牛肉仔细清洗，去除杂质和血水后，切成均匀的薄片。随后，将牛肉片放入碗中，加入细切的姜丝、适...……更多
2024-09-14 16:33:00绿豆,黄瓜,安稳,切成,生抽,姜片
...、食用油、香油，搅拌均匀，制作成美味可口的馅料。3.羊肉大葱馅饺子：寓意喜气洋洋羊肉非常适合在冬季食用，它可以驱寒暖身，将羊肉和大葱混合在一起，既有喜气洋洋的寓意，又符合春节的团圆氛围。调馅方法：将羊肉...……更多
2024-02-03 15:23:00饺子,饺子馅,寓意,大年,不好,饺子
...如何，都能通过食物来为家人提供温暖和保护。 牛肉、羊肉和黑豆是这个时候的理想选择，它们不仅美味可口，而且富含能量和营养，为身体注入源源不断的暖意，让我们共同平安渡过这个冬天。这里的三样分别指的是：牛肉...……更多
2023-12-19 15:49:00寒天,寒潮,平安,家人,黑豆,羊肉
...份蒜泥或者是辣椒酱，蘸着豆腐吃，鲜美又下饭。萝卜炖羊肉材料：羊肉块500克；萝卜1根（约500克）；姜片3片；料酒适量；盐适量；胡椒粉适量；八角2-3个（可选）
步骤：1.处理羊肉：将羊肉块放入开水中焯水，去掉血水和腥...……更多
2024-02-03 06:44:00下酒菜,生抽,切成,海带,胡萝卜,中加
...
古语中说羊不加姜是因为生姜本身具有上火的作用，而羊肉则是冬季餐桌上的常见食材，具有暖身的效果。然而，羊肉与生姜的结合会导致滋补过重，容易使身体上火，产生不良反应。相反，羊肉与白菜、粉丝和蒜苗的搭配非...……更多
2023-11-25 06:45:00菜品,韭菜,原汁,原味,牛肉,营养
...+白芝麻，淋热油；最后把汤在倒碗里就可以了【小炒黄牛肉】烹饪这道菜，你需要准备以下食材：鲜嫩的黄牛肉，色泽鲜亮的青红辣椒，口感爽脆的泡菜，还有香气四溢的姜蒜和芹菜。这些食材的搭配将带来一道美味佳肴。制...……更多
2024-05-16 15:38:00香辣,家常菜,家常,生抽,五花,牛肉
...着天气渐渐变冷，我们人体所需要的热量会更多，才能使腿脚更软和，所以我强烈建议中老年朋友，在秋冬两季，多吃一些营养价值丰富的肉类。而一说起滋补的肉类，大家就想到了羊肉、牛肉这2种肉，其实在天冷时，不要吃...……更多
2023-11-14 22:06:00羊肉,牛肉,老胡,牛肉,冷时,簸箕
...，既能保持营养又能增强免疫力，从而度过一冬少生病。羊肉
冬天适合食用的肉类有很多，但最为推荐的是羊肉。与猪肉和牛肉相比，羊肉是性温的，具有温补效果。吃羊肉可以补充体虚，御寒防风，尤其适合体弱的中老年人...……更多
2023-11-24 15:09:00猪肉,羊肉,牛肉,效果,羊肉,生抽
...个半小时。这么弄完了，就能包出香喷喷的饺子来啦！【羊肉茴香馅】来，咱们一起准备羊腿肉、茴香、香葱、生姜这些食材，别忘了黄豆酱、食盐、生抽、老抽、鸡精和香油这些调料。哎呀，看着这些材料就让人直流口水，准...……更多
2024-05-19 15:47:00三鲜,味美,一口,虾仁,滋补,饺子
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小小炉火，抚慰人心。对于住院患者来说，能在一日三餐中吃到“家的味道”，不仅是对他们久卧床榻的一种抚慰，更是积极治疗的一种鼓励
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