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...抽、生粉抓拌上劲;3.姜末、蒜泥、剁椒入油锅爆香,入腰花快炒,放萝卜皮,勾琉璃芡。黄锦生 ……更多
推荐几道特色美食,做法简单易学,大人小孩都喜欢吃
...道家常美食的制作方法,带您领略烹饪的魅力。一、香辣腰花准备食材:牛腰、啤酒、小米辣、泡椒、黄瓜、胡椒粉、盐、酱油、姜末、淀粉做法步骤:1、首先,将牛腰处理干净,按照特定的方法切成美观的刀花。对于切工不...……更多
“春吃碱,火气减”,春天多吃8种“碱性”菜,润燥降火,身体好
...量盐和胡椒粉,再加入葱花提味,最后淋上香油。粉蒸胡萝卜准备胡萝卜2根、面粉1大勺、香葱、蒜瓣、食盐、生抽、香醋、辣椒油、五香粉。 第一步、胡萝卜去皮后洗净,擦成胡萝卜丝,加入一勺油拌匀,再放入一大勺面粉...……更多
男人的“加油站”公开了,强精养肾,年过50岁使劲吃,越吃越男人
...子油增香,炒匀后即可出锅。 二、猪腰推荐食谱:爆炒腰花食材:猪腰、盐、料酒、黑胡椒、生粉、姜蒜、辣椒、生抽、老抽做法:1、猪腰提前买好对开去腰骚,泡在料酒放冰箱。我一般晚上吃早上就会买好。一定要多泡些时...……更多
适合夏天吃的8种蔬菜,含钙量比牛奶都高
...花生米,料汁加进来,充分抓拌均匀,就做好了。四、胡萝卜推荐食谱:胡萝卜炒鸡蛋食材:胡萝卜、鸡蛋、大葱、青蒜苗1、准备一个胡萝卜去皮,切成细丝,葱白切成葱花,青蒜苗切成小段,鸡蛋打入碗中,加少许食盐、白...……更多
春天少吃萝卜和山药,它才是大自然里的软黄金,常吃增免疫强体质
春天少吃萝卜和山药,并不是说萝卜山药不好,而是,春天我们有更多的选择,比如,来自大自然馈赠的珍品“香菇”就是其中之一,春天也是食用菌类的最佳时机。香菇素有山珍之王之称,古人更是称它为“蘑菇皇后”“素...……更多
这6种菜是“男人的加油站”,建议有条件要多吃,精力充沛身体棒
...出锅不然韭菜会很快蔫吧。 三、猪腰推荐食谱:蒜苔炒腰花食材:猪腰、蒜苔、盐、味精、剁椒(豆瓣酱)、生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉、料酒、红薯粉、小米辣、泡椒做法:1、斜刀将腰子切成腰花,放在清水里浸泡10分钟...……更多
通过这些方法,告别腰痛,享受健康的生活
...,还能提供蛋白质和维生素,有助于缓解腰痛。四、爆炒腰花:腰花是猪腰的美味部位,富含丰富的蛋白质和矿物质。搭配上辣椒和香料的爆炒,能够给我们带来辣味和风味的双重享受。制作这道菜品时,你需要准备一些猪腰、...……更多
比萝卜营养,比白菜鲜美,冬天遇见这4菜别手软,简单一做真香啊
比萝卜营养,比白菜鲜美,冬天遇见这4菜别手软,简单一做真香啊冬天天气寒冷,新鲜蔬菜价格比较贵,可以去田野间找一找,有很多天然的野菜,只要动动手就挖一大袋子,免费的还好吃。有不少野菜都不怕寒,就算是下雪...……更多
这菜是“天然润肠菜”,刮油排便,建议常吃,身材更好
...口味调整,喜欢辛辣口味的可以多加些。三、香辣韭黄炒腰花材料:韭黄:适量;猪腰子:250克;生姜:适量;大蒜:适量;干辣椒:适量(根据个人口味调整);葱段:适量;食用油:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉...……更多
建议中老年人多吃护眼食物,保护视力,清肝明目
...预防眼睛疲劳,是护眼佳品。此外,菠菜还含有丰富的胡萝卜素和维生素E,有助于改善眼部血液循环,减缓眼部老化。无论是炒菠菜、凉拌菠菜还是菠菜汤,都是保护视力、清肝明目的好食材。金针菇拌菠菜今天分享一道简单...……更多
夏天干燥,建议多吃5道补水菜,补水润肺,应季而食好过夏
...,这凉拌黄瓜就做好了,看着就让人流口水!【五、酸辣萝卜】白萝卜切片,撒上两勺盐和白糖,搅和搅和腌上半个小时。配料嘛,简单切点小米椒圈、姜片和蒜片就行。找个碗,往里倒点生抽、米醋、白醋、白糖、盐和鸡精,...……更多
备战年夜饭:有钱没钱,把这8个吉祥菜安排上,新年讨个好彩头
...7.将凉拌好的西红柿放入冰箱冷藏,提升口感。香辣爆炒腰花食材:洋葱适量、黑木耳适量、猪腰子2个、葱2根、姜1个、蒜3瓣、干辣椒随意、料酒少许、蚝油少许、生抽少许、鸡精适量、豆瓣酱适量、白糖少许、花椒粉少许、香...……更多
天气太热没胃口,不妨试试这些凉拌菜,做法简单,美味可口
...更加酸爽,可以在食用前加入适量的柠檬汁。三、花生胡萝卜拌西芹:这道凉拌菜以西芹为主料,搭配花生和胡萝卜,口感丰富多样,营养丰富。制作方法简单,只需将西芹、胡萝卜和花生分别洗净切丝,然后加入适量的葱姜蒜...……更多
春天不养阳,一年都白忙。春季养阳吃这几种食物,健体质强免疫
...菜炒饭材料:米饭:适量;鸡蛋:适量;香菜:适量;胡萝卜:适量;青豆:适量;盐:适量;生抽:适量;食用油:适量做法:1.将米饭提前冷藏或用稍硬的米饭,更适合炒饭。2.鸡蛋打散成蛋液备用。3.香菜洗净切碎,胡萝卜...……更多
冬三九建议多吃这6道当季蔬菜,润肺增免疫,舒服过寒冬
...助于清除体内自由基,减缓衰老过程。推荐做法:花菜胡萝卜炒肉食材:花菜:1颗;胡萝卜:1根;瘦肉片(猪肉或鸡肉):150克;大蒜:适量,切末;生姜:适量,切末;青蒜:适量,切段;生抽:2汤匙;料酒:1汤匙;盐:...……更多
湿气最怕这个食材,夏天使劲吃,不仅健脾养胃排湿,还能养血补气
中医婆婆常说:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。有些人可能会问,姜是热性的,但夏天天气已经这么热了,为什么还要吃姜呢?事实上人的体温是恒定的,基本保持在36.5℃左右。夏季气温高超过体温,为了散热,人体内的...……更多
入夏后多雨潮湿,宁可少吃肉也要多吃这类菜,为入夏打好健康基础
...成那种细细的丝儿。再切点青红椒丝、泡好的木耳丝、胡萝卜丝,还有姜末和蒜末备用。接下来咱们调个鱼香汁,放一点点鸡精、白糖和盐,再加点香醋、老抽和生抽,胡椒粉也别忘了放,葱姜蒜也加一点。最后再来一小勺生粉...……更多
中老年人冬天养生黄金期,要常吃这8种食物,润肺去噪,身体更棒
...拌均匀后即可装盘。黑鱼块炖豆腐食材:黑鱼,豆腐,白萝卜,生姜,大蒜,火锅底料。 做法:1.准备黑鱼,宰杀清洗干净,去掉内脏和鱼鳞,切成块状。2.将鱼块放入碗中,加入料酒、盐、白胡椒粉腌制10-15分钟。3.豆腐切成...……更多
冬天“贫血”吃啥最好?菠菜炒猪肝来帮你补血补铁,脸色更红润!
...和水分。将猪肝片放入容器中,加入适量食盐、胡椒粉和生粉,再加入少许食用油,进行搅拌均匀。这样做可以锁住猪肝的水分,使其保持鲜嫩。同时,菠菜的处理也很重要。首先将菠菜的根部掐掉,然后反复清洗干净。随后,...……更多
这4道菜,拌饭真的巨好吃,做法简单,吃一次就上瘾,下饭又解馋
...鱼的美味。想象一下,鲜嫩的肉丝,搭配脆爽的木耳、胡萝卜和泡椒,再加上那浓郁的鱼香汁,简直让人欲罢不能!每一口都是满满的幸福感,真是让人吃得停不下来!所以,下次你想做一道美味的家常菜,不妨试试这道鱼香肉...……更多
春天这6道菜别错过,促进消化,调理脾胃,应季而食更健康
...道美味又健康的春季菜品。材料:蔬菜(可选用青椒、胡萝卜、西兰花、豆角等)适量;肉类(可选用瘦肉丝、鸡丝、虾仁等)适量;大蒜2瓣;姜1小块;食用油适量;盐适量;生抽适量;料酒适量;鸡精(可选)适量制作步骤...……更多
这菜是“男人宝”,吃生蚝不如多吃它,价格还便宜,强筋骨补腰肾
...就给大家分享6种猪腰的做法,一起来看看吧。一、火爆腰花又香又嫩的腰花面,一点腥味都没有!拌面条、拌饭、拌粉 ,都好吃!食材:猪腰2个、蒜苗一根、一份面条、蒜末、姜末、一勺葱姜料酒、一勺豆瓣酱、一勺淀粉、盐...……更多
精选12道茄子做法,一学就会,爱吃的茄子的人可以收藏!
...、糖、蚝油、鸡精及少量的水或上汤略焖片刻,调入少许生粉,滴醋,加麻油,转盛入沙锅里,加热至滚,约3分钟,撒葱花,加盖上桌即可。 油淋茄子用料小白茄三条、瘦肉末50克、花生油、葱段、蒜末、生抽、盐步骤1、将茄...……更多
经常吃这3种食物,补肾效果非常好,尤其是中老年人
...身,头发黑精力旺,身体少生病。一、猪腰子——山药炒腰花准备猪腰子、山药、青椒、红辣椒、葱、姜、生抽、老抽、香醋、食盐、白糖、淀粉、食用油。1、猪腰子洗干净,从中间切成两半,剔掉白色部分,能减小腥臊味,...……更多
以下是惊蛰时节食用的甘味食材,分享给大家
...,待冷却后脱模,可淋上适量蜂蜜增加甜味和湿润度。胡萝卜玉米豆浆材料:黄豆:100克(提前浸泡6-8小时或过夜)新鲜玉米:1根(或者使用罐头玉米粒)胡萝卜:1个清水:适量-糖或蜂蜜:适量(根据个人口味调整)制作步骤...……更多
家常版葱油腰花 味道太鲜美
葱油腰花是杭州人餐桌上的一道经典杭帮菜,一端上来,葱香扑鼻,腰花肥嫩,弹牙脆爽!跟着小编一起做,腰花没有一丝腥味,在嘴里只剩满口葱香。所需食材:猪腰花、生抽、料酒、淀粉、盐、葱姜。制作方法:1、腰花去...……更多
春季养生多吃春豆,清肠通便,增强免疫力
...荷兰豆就好了。二、豌豆炒鸡蛋1、把豌豆清洗干净,胡萝卜去皮切成小丁,生姜大蒜切碎。锅里水烧开,加一勺盐,一点油,倒入豌豆、胡萝卜丁焯水2分钟,捞出沥干水分。2、打入两个鸡蛋搅散,锅里热油,下入蛋液快速划散...……更多
推荐3道营养美食食谱,被誉为男人“加油站”,每两天吃一次
...了。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱三:爆炒腰花猪腰含有丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素,处理好后的猪腰,斜刀45度,给它打成三毫米左右的花刀,注意不要给它切断了,碗中加入清水,把切好的猪腰全部下...……更多
春天少吃大鱼大肉,多吃8种碱性菜,养肝润燥防春困,老少皆宜!
...火腿和枸杞,加盐和鸡精提味,将煮好的汤盛入碗中。胡萝卜玉米排骨汤食材准备:胡萝卜、玉米、山药、排骨、姜片、葱段、葱花。做法流程:1.排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,...……更多
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