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本文转自:福建卫生报过个春节假期,为何腰酸背痛,上班坐立不安?教你4招缓解腰痛■指导专家 福建中医药大学附属康复医院物理治疗部主管治疗师 许明华开假了,很多人过个春节假期,总感觉腰酸背痛,上班工作期间,...……更多
...源于日常生活中很多不经意的习惯,让人莫名其妙就出现腰酸背痛、腰肌劳损,甚至腰椎间盘突出等问题。下面,疼痛科医生就来和大家聊聊腰疼需要弄明白的几个问题。引发腰疼原因有哪些?由脊柱骨关节及其周围软组织的疾...……更多
...间低头使用手机时,颈椎负担大,易出现肩颈肌肉酸痛、腰酸背痛、颈椎病等。低头看手机不应超过15分钟,最好保持手机与视线齐平或稍低,头部保持直立,不要含胸驼背。此外,趴着午睡也毁颈椎。建议低头族经常起身活动...……更多
腰痛要睡硬板床?
...实践过。有些人发现确实管用,但是有些人睡了硬板床后腰酸背痛的症状却加重了。那么,腰痛是否真的要睡硬板床呢?今天听听嘉兴妇幼保健院的专家怎么说。1.“硬板床”≠“硬床板” 大部分人理解的硬板床,那就是拿掉床...……更多
女人经常腰酸背痛,可能不是腰椎的问题,或是这种病在作祟
...椎并非罪魁祸首。潜在病因解析肾脏隐患:不仅仅是腰痛腰酸背痛并非总是腰椎问题的信号,肾脏疾病也常被误诊。肾脏位于腰部两侧,其功能障碍可引起腰部不适。如肾炎、肾结石等疾病,均可导致腰部疼痛。重要的是识别这...……更多
如何避免年纪轻轻“一把老腰”
...压迫邻近的神经根、脊髓或血管等组织,从而出现一系列腰痛并常伴坐骨神经痛等临床症状。 日常生活中,我们主要可以通过避免一些加重腰部负担的行为来预防疾病: 1.避免久坐、久站,不正确的坐姿、站姿。长期伏案学习...……更多
女性常腰痛是怎么回事?或许和这4个情况有关,及时发现及时治疗
生活当中很多女性朋友经常会有腰酸背痛的情况,引起女性朋友腰酸背痛的原因是有很多的,有可能是因为在平时身体太过劳累导致腰肌劳损当然也不能排除女性朋友患有一些妇科疾病导致的。所以说想要解决女性腰痛的问题...……更多
...、骨盆前倾、液体潴留等一系列变化,进而导致孕期出现腰痛。大多数孕妈妈在生完孩子后,腰部疼痛会自然痊愈,但是,也有部分孕妈妈在产后持续腰部疼痛的现象,甚至持续超过3个月的时间,变成慢性疼痛。产后腰痛,是...……更多
早晨起床腰痛难忍,是椎间盘突出,关节炎,还是纤维肌痛?分析下
一觉醒来腰酸背痛,这种现象很常见,大部分都不代表腰有问题,主要和睡眠姿势以及床垫有关,最佳的睡眠姿势是仰卧,其次是侧卧,趴着睡是最差的睡眠姿势,会直接增加脊柱的压力,从而引起腰痛。还有就是床垫的影响...……更多
女子腰痛做针灸,不料5厘米银针“游”进腰间
...自:长江日报长江日报大武汉客户端2月1日讯 过个年忙得腰酸背痛,去中医馆针灸理疗,不料银针游进腰间。昨日,在武汉市第四医院脊柱外科,张女士看到刚取出的5厘米长银针,仍心有余悸。从患者体内取出的银针。过年期...……更多
...脊椎曲线非正常弯曲,同时牵连背部肌肉过度拉伸,引起腰酸背痛。而且趴着睡时,头部会偏向一边,脊椎也会随之扭曲,经常如此就容易导致脊椎增生退变。蜷缩着睡:当身体蜷缩时,后背会处于一个弓起来的状态,让腰背部...……更多
老人腰痛竟是“骨转移”
...金陵晚报老人腰痛竟是“骨转移”医生提醒:警惕这种“腰酸背痛”□通讯员 肖雪金陵晚报/紫金山新闻记者 程晓72岁的李老先生(化名)有腰椎间盘突出的毛病,平时稍不注意就会犯腰腿痛,每年都要为此去医院看几次病。近...……更多
小动作带来的大内伤快来了解一下
...会让腰椎和肌肉受到过分牵拉和挤压,久而久之就会出现腰酸背痛等不舒服的问题。 趴桌午休睡坏脊椎很多上班族和学生都习惯中午趴在桌子上小憩一会儿,实际上趴着午睡在不知不觉中损害了他们的身体。睡醒之后你往往会...……更多
腰突症已向“00后”下手!
...腰突症已向“00后”下手!别拖!三种腰痛请尽早就医“腰酸背痛腿抽筋”,这句俗话大家都不陌生。在令人不适的感受中,腰部的酸痛就常常被人提及。如今,因为生活方式改变等原因,腰椎间盘突出症(简称“腰突症”)正...……更多
女人生产后,常常感觉腰痛,和什么有关?一文揭开答案
...性,身体比较的虚弱,有的人在生育之后会发现自己经常腰酸背痛,腿也疼,怀疑是不是生育之后的后遗症。据数据统计,其实女性身体出现疼痛从怀孕的时候就有,只是症状不明显,随着孩子越来越大,直到生育之后这种感觉...……更多
...倾时腰椎的负荷都会大大增加“医生,快帮我看看,我的腰痛死了。”32岁的重庆市民小蒋是一名办公室白领,需要长时间坐在电脑前工作。最近一段时间,小蒋发现自己的腰经常酸胀疼痛,尤其是久坐之后,不适感更加明显。...……更多
...让父母省心的、能坐得住的孩子。开学刚两周,亮亮就喊腰痛,右腿疼痛麻木,坐的时间一长,腰疼得直不起身,父母赶紧带着亮亮跨省来到武汉市第四医院脊柱外科看诊。经检查,亮亮腰椎间盘脱出,压迫马尾神经和神经根,...……更多
哪10种姿势,对腰和膝盖伤害不小,最好别做
...了“低头族”,只需要数年的时间,肩、颈的肌肉酸痛、腰酸背痛、颈椎病就会接踵而至。低着头,盯着手机看15分钟以上,保持眼睛的高度或者略低,头要挺直,没有胸部的驼背。7、坐姿不佳如果长时间坐在电脑前,也可能会...……更多
腰突症驼背适合睡硬板床
...少也使得腰部悬空,长期缺乏支撑不仅会造成劳损、加重腰酸背痛等不适,还会影响腰椎的前凸生理曲度。专家认为儿童、青少年适宜选择软硬兼备、中等硬度的床。过硬的床睡久了会影响血液循环,并影响睡眠质量。老年人可...……更多
腰椎间盘突出症,您知多少
...有腰背痛。疼痛感觉部位比较深,起病慢且定位不准确的腰痛,部位局限或广泛的钝痛,活动时加重,卧床休息后减轻,且腰痛症状很少完全影响生活或者工作。疼痛时间短者数天,长者数年,有反复腰痛的发作史。(二)坐骨...……更多
本文转自:扬子晚报骨质疏松症是一种涉及全身的代谢性疾病,常常会导致人体骨量降低、骨组织微结构破坏,增加骨脆性。而绝经后骨质疏松症是女性最常见的一种原发性疾病,一般发生在绝经后5~10年内,我国的发病率接...……更多
16岁高中生突然腰痛到无法动弹,原来他经常......
年仅16岁的高中生小朱在上体育课做仰卧起坐时突然腰痛到无法动弹伴有下肢放射痛和麻木感在家长的陪同下来医院检查拍腰椎正位片显示小朱脊柱侧弯。后经医生询问病史得知,朱同学长期伏案久坐,不爱运动,平时也会经常...……更多
居家小妙招  缓解“阳康”后腰痛
...转自:福建卫生报□本报记者 林颖“阳康”后为何仍被腰痛困扰?邵斌介绍,“阳康”后腰痛并不是主要的新冠后遗症,之所以有些人持续受腰痛困扰,主要原因是更早之前就存在腰肌劳损。新冠感染后,发热会引起身体肌肉...……更多
女人腰疼可能是哪4个原因
...,中国有85%的女性患有妇科炎症,其中有三成的人出现了腰酸背痛的情况出现。比较严重的妇科炎症,都会引起腰部酸痛感的情况出现。高跟鞋高跟鞋也是引起女性腰痛的一大主要原因,高跟鞋能让女性看起来更有气质,但是长...……更多
避免久坐久站 一起来练腰肌养护操
...部步骤二:坐位转腰步骤三:托举抻腰上周门诊来了一个腰痛的患者小金,年龄38岁,说是平时白天长时间坐着伏案工作,下班回家后也一直坐在电脑面前,到了晚上睡觉时就觉得腰背部酸痛,于是自己贴贴膏药,第二天醒来疼...……更多
本文转自:温州日报腰痛患者增三成,以年轻人居多原是下交叉综合征惹的祸本报记者 胡宁 最近,各医院针灸推拿科迎来了一个腰痛就诊小高潮。主诉都是腰痛,最后给出的诊断也基本一致——下交叉综合征。其实,下交叉综...……更多
看看这些伤腰的姿势你中招了吗
都说小孩是不长腰的,只有上了年纪的人才有腰酸背痛的感觉,可是现在的我们提前加入到了老年行列,还没奔三就天天闹着腰痛、腰酸、腰部僵硬,这些啊都是不良习惯惹的祸,快来看看你中招了没?1.葛优躺葛优躺是标准的...……更多
哪些行为容易伤腰驼背,再舒服也要改掉
腰痛不是问题,真的疼起来就是很大的问题了。相信很多人都遭受过腰痛的症状,在站着的时候要就没有办法挺直腰板,坐的时候也没有办法挺直,总之浑身都很不舒服。腰之所以会弄伤,是因为腰肌过度劳损,或者是患上腰...……更多
日常生活中保护腰椎的六个“不要”
...自:贵港日报日常生活中,大部分人都有过或现在正承受腰痛的困扰,尤其是久站久坐的上班一族、体力劳动者和需要长时间高强度训练的群体。引起腰部疼痛的主要原因有腰肌劳损、腰扭伤、腰椎小关节紊乱、腰椎间盘突出、...……更多
小切口帮患者“扶正”脊柱
...琳琳本报讯 随着年龄的增长,不少老人出现弯腰驼背、腰酸背痛甚至身体歪斜的情况,严重者甚至无法独立行走,这可能是脊柱发生腰椎退行性病变,导致脊柱“歪”了。近日,市中医院骨伤科名誉主任、山东省名中医药专家...……更多
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湖南基层诊所参与中医国家队课题研究
本文转自:中国中医药报本报讯 (通讯员沈新荣)近日,湖南省永州市东安县德康诊所挂牌“中国中医科学院创新工程课题组工作站”
2024-06-13 00:13:00
加快孟河医派研究成果转化
本文转自:中国中医药报江苏常州印发推动中医药振兴发展重大工程实施方案加快孟河医派研究成果转化本报讯 (记者张 昕)近日
2024-06-13 00:13:00
太空旅行对普通人身体有啥影响?
本文转自:南通日报95%健康指标回归正常、时间越长伤害越大——太空旅行对普通人身体有啥影响?在太空生活对人体有什么影响
2024-06-13 00:09:00
农路智慧管养让出行更舒畅
本文转自:南通日报通州多举措实现危桥动态清零、好路率三连增——农路智慧管养让出行更舒畅通州区将对全区管养的2040多公里农村公路进行安全评估
2024-06-13 00:09:00
提升人居环境的步伐从未停下
本文转自:南通日报通州湾示范区三余镇新民村:提升人居环境的步伐从未停下7日,走进通州湾示范区三余镇新民村,宽敞的村道干净平坦
2024-06-13 00:09:00
村支部找销路 3天卖出8吨
本文转自:宝鸡日报扶风县前进村樱桃丰收村支部找销路 3天卖出8吨本报讯(赵益 辛航)近日,扶风县绛帐镇前进村的樱桃丰收了
2024-06-13 00:09:00
“新农人”秦瑜蔓的乡村振兴梦
本文转自:达州日报秦瑜蔓,一个90后女大学生,毕业后,当许多同学纷纷涌入城市,追求那份繁华与舒适时,她却带着对家乡的深深眷恋
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第二十四届盱眙龙虾节开幕
本文转自:淮安日报推动形成“一虾先行、诸业并进”发展格局第二十四届盱眙龙虾节开幕■融媒体记者 姜彩兰通 讯 员 周 莹本报讯 昨日上午
2024-06-13 00:09:00
下沉监督确保颗粒归仓
本文转自:南通日报海安南莫镇纪委下沉监督确保颗粒归仓本报讯 (通讯员王威)“今年小麦长势如何?农机联系到位了吗?参与收割的人手够不够
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农田披绿装 插秧正当时
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合阳县妇幼保健院成功实施小切口多象限乳腺肿物切除术
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乡村振兴路上的“领跑人”
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2024-06-13 00:13:00