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26岁缺钙小伙一觉醒来竟腰椎骨折了!钙对人体有多重要?
...自己咬伤出血,身体僵硬后四肢剧烈抽搐,最后被诊断为腰椎骨折,医生检查后发现这不是癫痫发作,而是长期低钙导致的。据悉,刘先生数年前曾手术切除甲状腺肿瘤,术中同时切除了甲状旁腺,而甲状旁腺激素的主要作用是...……更多
五招预防睡觉时腿抽筋,享受无忧睡眠时间
...能需要引起重视,及时去医院确认是否是疾病引起的。2.腰椎间盘突出腰椎间盘突出会导致腰部疼痛、僵硬、麻木等不适感。如果腰椎间盘突出得不到及时治疗,腿抽筋的症状会越来越严重,甚至可能会影响到正常的行走和运动...……更多
老年人补钙吃什么食物
...会造成骨密度降低、骨量减少,出现骨质疏松。2、加速人体衰老人体内缺钙其实是一种代谢性疾病,低血钙会刺激甲状旁腺分泌甲状旁腺素,通过溶解骨骼来补充血钙的不足。3、引起神经肌肉异常兴奋缺钙会导致神经肌肉异常...……更多
老年人该怎样减少腿部抽筋的发生?建议生活中多注意下
...1.png\"/>03医生:这4个原因,别轻易忽视腰椎疾病腰椎疾病也会容易导致人们出现腿疼以及腿抽筋的现象,常见的原因是由于长时间不正确的坐姿造成腰间盘突出、使得椎管狭窄压迫到了坐骨神...……更多
什么时间吃钙片,对身体最好?原来钙片这样吃,才有补钙效果
...折的风险。这让他百思不得其解,因为他一直坚持补钙。人体缺钙的症状表现有哪些?缺钙,一种常见的营养不良状态,可能导致多种健康问题。了解这些问题不仅有助于早期识别缺钙,还能促进更好的身体健康管理。1.睡眠障碍...……更多
27岁男子睡梦中全身抽搐腰椎骨折,医生:长期低钙所致
27岁男子睡梦中全身抽搐腰椎骨折,医生:长期低钙所致近日,罗源的刘先生在睡梦中突然惊醒,身体僵硬后四肢剧烈抽搐,最后被诊断为腰椎骨折。医生检查后发现这不是癫痫发作,而是由于长期低钙所导致的。剧烈抽搐后腰...……更多
下面介绍四种补钙的食物,中老年人可以多吃
...为它富含胶原蛋白和钙。然而,骨头汤中的钙并不容易被人体吸收。钙的吸收需要维生素D的辅助,而骨头汤中的维生素D含量很低。此外,骨头汤中的钙主要以无机形式存在,这种形式的钙吸收率较低。虾皮也是一种常见的食物...……更多
有些骨质疏松是“一过性”的,4个方法把骨量补回来
...。主要表现为下腰部、臀部疼痛,易出现下位胸椎、上位腰椎的骨折,还可遗留慢性腰痛。女性在妊娠和哺乳期间除了要补充钙、维生素D之外,还需关注是否出现下腰痛等症状。已出现这类骨松的哺乳期女性,可能需尽早停止...……更多
骨头汤真的补钙吗?营养师:不仅补不了钙,有两种人还不宜多喝
骨骼的生长对人体整个的发育起着至关重要的作用,而钙是骨骼生长中必不可缺少的元素。我们常会发现如果身边有谁摔骨折了,很多人都会关心的说“多喝点骨头汤,补钙好、骨头长得快”。还有孩子处于身高增长最快的阶...……更多
养骨如存钱,活一世,存一生
...厕所不小心滑倒,一屁股坐在地上,腰部疼痛剧烈,伤及腰椎……前不久,他接诊过一名刚退休的阿姨,出门游玩,坐了一趟公交车,遇到减速带的时候,车子一震,阿姨就腰疼,到医院检查是骨质疏松性骨折。治疗了一段时间...……更多
“骨质疏松应该像糖尿病一样被社会所重视”
...肿瘤专业委员会副主任委员。擅长椎间孔镜及MED微创治疗腰椎间盘突出症、胸腰椎退变性疾病,椎体成形术治疗骨质疏松性骨折等脊柱微创治疗。重点从事颈肩腰腿痛疾病及骨质疏松症的“阶梯治疗”及“整体解决方案”的研究...……更多
海带有8大作用,而且每一个作用都不可忽视,具体如下
海带是一种食用型海藻类植物,冬季食用海带,可增强人体抗寒的能力。海带成本低廉,营养丰富,海带中还含有大量的碘、钙、铁、钾、钠等矿物质,是一种重要的海生资源,还有重要的药用价值和食用价值。在人们的固有...……更多
补钙并非越多越好,请收好这份“补钙指南”
...人存在膳食钙摄入不足的情况。这一数据再次强调了钙对人体健康的重要性,因为钙不仅是构成骨骼的必需矿物质,还参与人体的心脏、血管、骨骼收缩以及神经信号传导等重要生理功能。因此,缺钙会导致多种健康问题,尤其...……更多
...退变,整个脊柱缩短5~10 cm不等,从而导致身长缩短。胸腰椎脆性骨折或身高减低3cm(或1年内身高减低2cm)或驼背的老年患者,可作为诊断骨质疏松症的重要依据。3、频繁抽筋。腿脚抽筋主要因素是钙磷代谢异常。4、脆性骨折...……更多
纯牛奶什么时候喝吸收最好
...稍微喝点牛奶。晚上喝纯奶的好处2、补钙:夜晚睡眠时,是人体补钙的最佳时段。而牛奶中所含有的钙物质,是最容易吸收的一种。而且还含有磷、钾、镁等多种矿物,睡前喝一杯牛奶,对身体机能,有很好的保健作用。夜晚,人体不仅...……更多
腿部痉挛多发于以下人群,这些人请注意预防
...代谢和排毒功能就像失灵的机器,使得毒素在体内堆积。腰椎间盘突出腰椎间盘突出症的患者,腰部承受着长期劳损的侵蚀,随着时间的推移,髓核顺着纤维环突出,腰椎间盘变形,仿佛原本圆润光滑的表面变得崎岖不平。这不...……更多
老年人要多吃这菜,硒含量是洋葱的30倍,补钙壮骨,护肝解毒
...色的效果。硒是一种微量元素,虽然需求量较少,但却在人体健康中发挥着重要作用。硒具有强大的抗氧化作用,可以抑制自由基的生成,减缓细胞老化过程,有助于提高人体的免疫力。同时,硒还对心血管系统、甲状腺功能等...……更多
...做不到。一家人连忙把小陈抬去了医院。经诊断,小陈是腰椎间盘突出,导致硬膜囊受压迫。原因就是他画图时喜欢歪着身子姿势不良所导致,再加上工作疲劳,连夜吹电风扇,椎间盘就出事了!生活中,睡姿的重要性常常被忽...……更多
促进骨骼健康 不只是补钙
...出现脊柱侧弯。由于身姿和步态异常,青少年的颈椎病、腰椎间盘突出症、膝踝疾病也日益凸显。因此,儿童要从小养成健康的生活方式,减少静坐时间,增加运动,保持正确的坐姿和站姿,及时矫正不良步态。此外,家长也要...……更多
骨头汤不补钙,小心越喝越缺!真正补钙的食物是这六种
...的钙质主要以碳酸钙的形式存在,即使是加醋煮骨头汤,人体对其吸收率也仅为10%左右。可能有人会问,既然骨头汤不能补钙,那我喝了那么多骨头汤,岂不是白喝了?其实,骨头汤虽然不能补钙,但仍然具有一定的营养价值。...……更多
科学防治骨质疏松有哪些常见误区?
...价值。目前国际上公认,采用双能X线吸收仪(DXA)测量腰椎和髋部的骨密度是诊断骨质疏松症的金标准。三、骨质疏松防治的11点提示1.骨质疏松症是一种可防可治的慢性病。2.人的各个年龄段都应注重骨质疏松的预防,婴幼儿...……更多
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,医生:通常提示4个问题,要引起重视
...专业医生的协助显得尤为重要。01睡觉时总在清晨3、4点醒来,医生:通常提示4个问题,要惹起注重经常在清晨3、4点醒来,且难以再次入睡,这种现象在临床上被称为早醒。这种状况常常与年龄增长和褪黑素减少等生理变化有...……更多
密密麻麻!30岁小伙腰部反复疼痛,体内竟取出100多粒结石
近日30多岁小伙子反复左腰痛手术后竟取出100多粒肾结石……近日,32岁的韦先生因反复左腰部疼痛,来到南海区人民医院泌尿外科二区就诊。检查显示,韦先生的结石位于肾盏憩室,结石体积大、位置隐蔽,且靠近腹壁。如果...……更多
一个经常“早醒”的人,要警惕4种病
...睡不着,这是很多人的真实写照。随着年龄的增长,半夜醒来越来越频繁,更惨的是,醒来后就辗转反侧无法再次入睡。受访专家首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸与危重症医学科主任医师 郭兮恒北京回龙观医院精神科副主...……更多
小影(化名)怎么也没想到,26岁的自己竟然得了骨质疏松。提到骨质疏松这个词,大家都很熟悉,很多人都只把它看作中老年人的常见病,却不知道它的患病人群正趋于年轻化。10月20日是世界骨质疏松日,今年中国主题是“...……更多
缺钙了不一定非要吃钙片!医生:真正补钙的10种食物,要多吃
...不是最佳选择。钙质:维持身体健康的隐形卫士钙,作为人体必需的矿物质,扮演着多重关键角色。首先,它是构成骨骼和牙齿的主要成分,保障着身体的支撑结构。一个成年人的骨骼中大约含有1千克的钙,这一数字凸显了钙...……更多
腰椎间盘突出症,您知多少
本文转自:右江日报腰椎间盘突出症,相信大家并不陌生。腰椎是人体躯干活动的枢纽,所有的身体活动都会增加腰椎的负担,随着年龄的增长,过度的活动和超负荷的承载,使腰椎出现老化。有研究数据表明,中国人群腰椎...……更多
老年人需防范5个“小动作”
...。郭永忠让她拍了片子,做了各项检查,他发现张海英的腰椎受到损伤。经过详细了解得知,半个月前,张海英弯腰搬重物时不慎扭了腰。郭永忠介绍,弯腰搬重物虽然是生活中经常做的一个动作,但它对老年人很不“友好”。...……更多
天气寒冷,警惕颈腰椎病来袭
...主任罗政介绍,大寒是一年中最冷的时间段,也是颈椎、腰椎病的高发时节。了解和掌握颈腰椎病的发病原因和预防知识,有助于大家保持健康状态,度过一个健康的春节。不良姿势等是颈腰椎病的重要诱因“前段时间忙于伏案...……更多
真正补钙的食物已找到,原来并不是虾皮,这4类食物请你端上饭桌
...骨折,换句话说就是容易骨折。最易发生骨折的部位是胸腰椎、腕部和髋部。骨质疏松的表现主要就是骨骼疼痛、身高减少和驼背、关节活动功能减退和僵硬、呼吸功能下降以及骨折。这些症状表现都是比较明显的,但也容易和...……更多
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胃肠道肿瘤是消化系统常见肿瘤之一,在亚洲地区高发。肿瘤患者胃肠功能下降,营养缺失,在术后恢复阶段由于饮食受限及术前禁食更容易导致营养不良
2024-10-15 16:56:00
青光眼:眼睛的“沉默杀手”
青光眼是一组以眼压升高,进而导致视神经损害和视野缺损为共同特征的眼科疾病。简单来说,青光眼患者眼内正常产生房水,而房水的流出通道受阻
2024-10-15 18:21:00
山东东方男科医院建议,秋季男性做好五件事有利身体健康
秋天是金色的,是一个养生保健的好时节,特别是对于很多男性朋友来说。在这个金秋时节要保证男性健康需要做到一些什么呢?山东济南东方男科医院建议金秋时节做好这五件事
2024-10-15 18:23:00
江西广昌:稻田课堂学爱粮
本文转自:人民网-江西频道孩子们在老师的带领下近距离观察水稻,了解农耕知识,体验粮食收获的不易。胡媛摄10月16日是第46个“世界粮食日”
2024-10-15 20:17:00
江西广昌尖峰乡:“三有一评”夜谈会架起干群“连心桥”
本文转自:人民网-江西频道“沙背村油茶丰收,需要人手及时采摘下来.....”夜幕降临,暮色中的江西省抚州市广昌县尖峰乡沙背村余晖柔柔
2024-10-15 20:35:00
江西广昌:瑜伽公益课开课
本文转自:人民网-江西频道10月14日,广昌县总工会主办的“伽人有约”第二期瑜伽公益课在该县工人文化宫正式开课。邓琴摄为丰富职工群众业余文化生活
2024-10-15 20:36:00
抚州市东临新区:“致富果”蔓荆子采摘忙
本文转自:人民网-江西频道近日,抚州市东临新区湖南乡梅岗村蔓荆子进入收割期,田间地头洋溢着一派喜人的丰收景象。近年来,湖南乡梅岗村依托自然资源的优势
2024-10-15 20:39:00
江西南丰:国道建设有序推进
本文转自:人民网-江西频道架桥机在进行桥梁架设施工作业。2024年10月15日,江西省抚州市南丰县市山镇境内322国道建设现场
2024-10-15 20:55:00
江西会昌:节粮爱粮我先行
本文转自:人民网-江西频道老师给小朋友讲解水稻知识。吕春华摄10月15日,江西省赣州市会昌县六一保育院开展“世界粮食日”宣传活动
2024-10-15 21:43:00
为啥月经中有像“肉”一样的血块?医生:月经期间,5物要舍得吃
导语:在医学的广阔领域中,月经作为女人生理周期中的一大重要现象,被精准地界说为卵巢周期改动所引发的子宫内膜周期性掉落与出血的自然进程
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半夜醒来,嘴里总是发干发苦?
每个人都有过深夜醒来的阅历,或许是因为梦境的干扰,或许是身体自然的觉醒。然而,当你醒来时,是否曾有过嘴里总是发干发苦的感觉
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不论男女,过了45岁以后,还有这4个表现,你可能是“长寿”体质
常言:人过40,天过午,40岁意味着人生现已过半,40岁往后的人愈加留神摄生保健了,因为他们对生命有了更深的感悟,没有什么比健康龟龄更重要的 了
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肝病症状早知道,身体出现这“2变黄3变红”应警惕
肝脏是咱们身体中重要的代谢器官,肝脏一旦出了问题,外界进入到身体的各种有害物质就会在体内不断堆积,毒素不能及时扫除体外
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经常散步对肺部有好处吗?医生提醒:肺喜欢4件事,平时可常做
导语:肺,这一人体内的宝贵器官,在中医的语境中被称为“娇脏”。这一美誉的由来,源于肺脏独特的生理位置与功用。肺脏位居上焦
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