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肥胖给中年女性带来的不仅是“丑”,还有健康隐患
...很多女性发现,自己到了45岁之后,很容易就出现发福,肥胖等问题。这也让人深受困扰。苏女士曾是一名商场的导购员,前不久为了带孙子从商场的销售转为了管理层的岗位,时间长了也渐渐发现,自己越来越胖,之前的工作...……更多
2022-12-19 21:25肥胖,隐患,女性,健康
女性BMI多少是正常的?需要注意一些什么?一文分析下
...能量的摄入会带来很多健康隐患,其中最重要之一的便是肥胖,肥胖又会诱发高血压、高血脂、高血糖等疾病,所以我们必须重视肥胖。一个人想评价自己是否肥胖最简便的方法便是计算BMI,通过BMI可以大致了解自己是偏瘦、体...……更多
代谢性肥胖都有哪些表现?中医主任龙迪和医生解答
...觉,并不意味着这些人健康,是的,有一种东西叫代谢性肥胖,他们面临的健康风险和肥胖者一样。代谢性肥胖都有哪些表现?1、如果你的手臂后部补松弛,这是代谢性肥胖的标志。通常在老年男性和女性以及年轻但缺乏锻炼...……更多
不论男女,都要注意保持合理的腰围,不妨自测下
...适当进行体力的消耗,避免自己腰腹部赘肉过多。腰腹部肥胖对于身体健康的影响不容忽视,长期下去,容易影响到代谢,增加三高等慢性病风险。此外,对于女性来说,这样的身材对于生育会有一定的影响,但并不是以前人认...……更多
2022-12-16 18:39腰围,男女
肥胖对备孕有哪些影响?
说到肥胖,多数人都认为肥胖最大的危害性是会影响到形象问题,很少有人会将肥胖和怀孕联系在一起,大多数夫妇往往只关注化验单和检查报告是否异常,而对超重和肥胖的影响不以为然,殊不知“胖”也是阻碍优生优育的...……更多
有些妹子减肥 减着减着就进了妇科
...生素D,预防骨量的流失。胖不胖参考这3个指标你是真的肥胖吗?根据2022年《中国居民肥胖防治专家共识》我们可以通过一系列评估指标来测一测:体重指数BMI 如果BMI大于24小于28为超重,大于等于28就属于肥胖。这个方法简单...……更多
保障子宫健康,更年期女性要少做3件事,不要大意
...方式。过量吃甜食:过量的甜食摄入,无可避免地会导致肥胖。肥胖是导致并发症最多的身体情况,这其中也包括内分泌紊乱。如果在更年期肥胖,意味着内分泌也会变得非常不稳定,激素分泌异常,子宫出现疾病的可能性也会...……更多
建议女性朋友远离四个坏习惯,从源头保护卵巢健康
...多营养。时间久了,肯定会出现功能下降的情况,尤其是肥胖的女性,更是容易出现问题。3、远离寒凉 不否认,冰冰凉凉的饮料,或者食物,吃起来特别爽。不管是烦躁闷热的大夏天,还是开着暖气的冬天,寒凉的食物最能吸...……更多
更年期想要提升个人魅力,这些食物要少碰,建议女性朋友了解
...弱,若是抵挡不住甜食的诱惑,那肯定会面临脂肪囤积和肥胖的可能性。要知道,更年期肥胖不是好事,不仅会影响个人形象,而且还会影响健康。2、高盐分食物每个人的口味不同,有人喜欢清淡的饭菜,有人喜欢特别盐的食...……更多
妊娠期出现糖尿病,孩子也会跟着胖起来?一文解答疑惑
...现长期健康风险。通过数据调查最终反馈,发现孕期出现肥胖、体重增加以及妊娠期糖尿病,会影响到胎儿正常发育,导致胎儿会比普通胎儿更容易发胖,造成巨婴的出现。同时,研究人员还发现:妊娠期糖尿病,以及儿童、青...……更多
偏矮的女生,可以用什么日常方法一定程度改善身高?建议参考下
...友们参考计算:标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.重度肥胖:大于标准体重50%以上。大家可以根据以上分类数据,详细的进行对比和参考...……更多
得了子宫肌瘤,究竟需不需要手术?专家有话说
...有规划,且有限制的服用。第三种:饮食没有节制,引发肥胖在《科学进展》杂志中,贝勒医学院研究人员证明了肥胖和雌激素之间的联系:即越是肥胖的女性,因此刺激产生和受体ER-alpha的相互作用,分泌的雌激素量也会越高...……更多
“丰满”女性应如何正确减肥?建议参考下
...败屡战,如此循环,没有终点,直至减肥成功为止。因为肥胖不仅影响到了外在形象,还导致女性身体上多发妇科疾病,对于健康的危害也是非常大的。很多老一辈人认为,女性“丰满”有福气,瘦巴巴的穷酸,没有能力维持家...……更多
2022-12-20 22:54减肥,参考,建议,女性
50岁以后的女性,若想要保持健康体重,建议做到
近期,一份规模庞大、覆盖面广的研究报告《中国肥胖患病率及相关并发症:1580万成年人的横断面真实世界研究》发表,深入剖析了中国不同年龄、地域群体在超重和肥胖方面的现状。究竟哪个年龄段更容易面临肥胖问题,以...……更多
长期吃这样的素食,容易导致营养不良、血脂异常等问题
...升。长期大量食用这样的油炸素食,容易导致血脂异常和肥胖等问题。2、糖醋素菜糖醋素菜是一道常见的素菜,但是它也可能存在健康隐患。因为这道菜中加入了大量的糖和醋,使得热量和脂肪含量增加。长期食用这样的高糖...……更多
寿命长不长,看体重就知道?胖的人或许更长寿?听听医生怎么说
...况。研究显示,体重与寿命之间存在一定的联系。过重或肥胖会增加患冠心病、2型糖尿病、儿童高血压以及绝经后妇女乳腺癌的风险。然而,低体重也会给健康带来隐患,尤其是在老年人中。体重过轻可能会削弱人体对疾病和...……更多
针对于年龄45岁以后的女性朋友们来说,是胖点好还是瘦点好呢
...也会情不自禁流露出羡慕的眼光。如果大家认为身材过于肥胖,那么这个时候不妨行动起来改变身材,但是对于很多年龄,过了45岁之后的女性朋友来说,认为这个年龄段很容易发胖,并且表示减肥不是为了看起来更好看,而是...……更多
月经有5种迹象,多半肌瘤找上你,子宫可能抗不住了
...,更能促进内分泌的平常,从而减少该疾病的发生。4、肥胖肥胖不仅仅影响的是外貌,其实对我们的健康也存在隐患,肥胖会造成代谢异常,让孕激素周期性调节缺乏,排卵导致月经不调,从而增加子宫肌瘤发病率。月经有5种...……更多
身体好不好,低头看肚脐,若发现肚脐是这些形状,多半暗示不健康
...明你的腹部存在一些安全隐患,同时也可能是因为你太过肥胖引起的,而肥胖是人一种十分不好的状态,不利于身体健康,千万要尽早调理。若是你发现自己的肚脐眼又小又浅,那多半说明你体质不好,身体比较虚弱,精神状态...……更多
40岁后,女性身材不达标会有哪些不好之处?一文了解下
...于消瘦;BMI值在25~27.4则属于偏重;BMI值在27.5~32.4则属于肥胖;BMI值在32.5~37.4则属于中度肥胖;BMI值在大于37.5则属于重度肥胖。·腰围测量标准:腰围也是判断体重是否达标的一种方法。对于中年、老年人来说的话,腹部肥胖也是...……更多
2022-12-16 21:21一文,身材,不好,女性
对于寿命长的人来说,大多具备以下这几个特征
...征,你占了几个?【一小】腰围小腰围大的人属于中心型肥胖,会给健康带来很多隐患,久而久之会增加脂肪肝风险,心脏病等慢性病的风险也会增加。还会增加多种癌症的风险,比如女性腰围大容易患上子宫癌,成年男性腰围...……更多
女性身高152—176cm标准体重对照表,若你达标,不用减肥
...息不规律或睡眠不足,往往会导致内分泌失调,进而增加肥胖的风险。因此,我们应该养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜等不良行为。这样,不仅能够保持身体的正常运转,还有助于预防肥胖等健康问题的发...……更多
女人肚子比胸高?每天晨起一杯淡盐水,解便秘消肚腩,瘦出小蛮腰
...的颜值,而且也可能会给身体健康留下隐患。有一些身体肥胖的女性朋友肚子肥胖非常的明显,甚至肚子比胸都要高。那么对于这种情况下,女人应该如何有效瘦肚子呢?一提到减肥的方法真的是非常多,比如说节食减肥,运动...……更多
现代人的肥胖危机,始于胎儿时期
...友谊医院减重及代谢外科主任医师张鹏来说,四五百斤的肥胖症患者近年来已不罕见,走进门诊的孩子也越来越多。在妇产医院,超重肥胖女性是颇受关注的群体,她们更可能生出“巨大儿”,巨大儿则是小胖墩的前身。北医三...……更多
女性过了50岁,体重在多少斤比较合适?对照一下
...出现。许多人都比较崇尚一句话:千金难买老来瘦,既然肥胖会容易给身体健康带来危害,那过了50岁是否就意味着越瘦越好呢?过了50岁之后,女性的体重维持在多少斤才比较合适呢?可能按照这个标准的话,屏幕面前的你算...……更多
不锻炼就能减肥的方式,你确定不学习下?赶紧看看吧
导语:对于肥胖人群来说,平时在进行锻炼减肥的时候要注意,不当的锻炼方式往往会导致我们的腰椎健康受损,尤其是几项运动,所以生活中要选择合适的运动方式,另外懒得运动的人群,还要学习下不运动就能减肥的方式...……更多
2022-12-20 22:04看吧,减肥,方式,学习
男性不想老得太快,每天睡前做好3件事,或许比同龄人年轻
...意,经常吃到撑才停下来,这种饮食方式其实很容易带来肥胖问题,这也是很多身材标准的男性过了30岁就开始发胖,长出啤酒肚的原因。而肥胖是一个人看起来更显老的重要因素,同时,摄入过多脂肪,会给身体造成负担,脂...……更多
为了保持苗条的身材,女性不妨多吃这些蔬菜
...性的身体会经历一些变化,例如骨质疏松、心血管疾病和肥胖等。其中,肥胖是一个比较普遍的问题。雌激素对女性的身体有着重要的影响,它可以帮助维持女性身体的健康和美丽。然而,在更年期阶段,雌激素水平会逐渐下降...……更多
...作为营养医师,自己经常思考相关问题。生活水平高了,肥胖越来越成为问题。权威报告显示,我国超过一半成人超重/肥胖,6-17岁、6岁以下儿童和青少年超重/肥胖率分别达到19%和10.4%。超重/肥胖患者患糖尿病、高脂血症、高...……更多
南瘦北胖是真的! 广东“胖子”占比全国倒数第一
...多俗话说“一胖毁所有”,这可不是一句玩笑话。超重与肥胖会带来高血压、高血脂、糖尿病及心脑血管疾病、癌症等诸多重大疾病和慢性疾病。肥肉长在哪里最危险?我国哪些省份“胖人”最多?男性普遍比女性更胖?4个指标判断...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00