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...火炒出香味，下入外婆菜炒出香味，再倒入四季豆，适量生抽，蚝油，鸡精，再用大火继续翻炒个几下，就可以吃了。三、小炒西兰花1、西兰花剪成小朵，胡萝卜、红辣椒切成菱形片，五花肉切成薄片，大蒜生姜切片，一小把...……更多
2024-04-26 10:39:00蔬菜,营养,健康,切成,莴笋,西兰
...用温水将酵母溶解，倒入盆中，搅拌成面絮后，下手和成面团，盖上锅盖，将面团密封发酵至2倍大。将猪肉切成小丁，装入盆中，加入生抽、盐和香油混合均匀，将猪肉腌制20分钟。茴香菜清洗干净后，控干水分，切碎，装入盛...……更多
2023-10-23 21:34:00阳气,山药,美食,山药,茴香,湿气
...水油皮分成20克的剂子，用水油皮包裹油酥。6、将醒好的面团擀成牛舌状，卷起、擀平、再卷起，开酥后擀成面皮。7、将醒好的面团擀成面皮，包入馅料。8、将一个鸡蛋黄打散，刷在包好的点心上，撒上芝麻。9、烤箱180度烘烤...……更多
2024-03-28 06:59:00蚕豆,做法,经典,蚕豆,辣椒,小火
...藕、面粉。
1、面粉中加入适量的淡盐水，揉成比较硬的面团，盖上保鲜膜放置半个小时。2、莲藕洗净去皮，切成条状放入开水中焯水30秒捞出。3、面团中加入适量的清水，搓洗面团，洗掉淀粉后换水，反复清洗到水不再发白...……更多
2023-10-15 06:06:00莲藕,吃法,莲藕,中加,排骨,切成
...卜炖羊肉食材：羊肉、白萝卜、生姜、料酒、盐、生抽、老抽、白糖、食用油。步骤如下：1. 羊肉洗净切块，用开水焯水，去除血水，白萝卜去皮切块，姜片备用。2. 热锅烧油，放入姜片炒香，放入羊肉翻炒均匀，加入适量的料...……更多
2023-11-22 09:36:00小雪,五宝,医生,生抽,羊肉,西红
...葱。糯米粉。调味料：食盐，花椒，老姜，料酒，生抽，老抽，蚝油，鸡精。操作步骤：1，先把猪肉洗净后切块，剁成碎末后加入大葱一起剁碎，放入碗中，加入提前泡好的花椒老姜水，再加入食盐，料酒，生抽，老抽，蚝油...……更多
2023-12-21 13:50:00节气,寒冬,营养,生抽,料酒,馄饨
...辣椒1个、姜蒜适量、蚝油适量、淀粉适量、香油少许、老抽适量、生抽适量、料酒适量、糖少许、盐少许做法：1、处理配料之前先腌制牛肉，牛肉切成丁，切牛肉是逆着纹路来切的，切好之后吃起来更嫩一些，加入姜末、生抽...……更多
2023-10-14 13:28:00秋燥,道菜,免疫,健康,南瓜,生抽
...的盐、黑胡椒粉、蚝油和香油进行调味。4、将发酵好的面团轻轻揉匀，排气，均匀分成6份。取一块面团，两个手左右来回拍扁。5、这里的手法很重要！放上馅后，一边抱着面团转，一边用大拇指往里按着收口，这样出来的面食...……更多
2024-04-18 11:55:00肺脏,食物,健康,生抽,莴笋,糯米
...皮洋葱、里脊肉、小米椒、绿尖椒、生抽、料酒、蚝油、老抽、胡椒粉、食盐、食用油。1、里脊肉洗干净，切成细丝，加入食盐、生抽、老抽、料酒、蚝油、胡椒粉、食用油，用手抓拌均匀，腌制10分钟。洋葱去皮洗干净，切成...……更多
2023-11-30 15:50:00补肾壮阳,免疫,食物,营养,山药,切成
...中煮软，再捞起来过一遍冷水，沥干水分后加入食用油和老抽，搅拌均匀。2、绿豆芽清洗干净，韭菜洗净后切成小段备用。3、起锅烧油，油热后倒入鸡蛋液煎熟，定型后炒散盛出备用。4、再次起锅烧油，油热后放入蒜末和小米...……更多
2024-04-19 12:47:00牛羊肉,道菜,时节,生抽,小米辣,西葫芦
...蓉、红椒粒、线椒圈放在一起，加入食盐，味精，白糖，生抽，陈醋，明油，香油，搅拌均匀备用。3、10分钟以后，把蛋羹取出倒扣在案板上切成块，摆放在盘中，浇上准备好的料汁即可，菠菜鸡蛋羹就做好了。二、油麦菜——...……更多
2024-04-26 11:56:00绿叶,一身,油麦,生抽,韭菜,菠菜
...瓜蒸排骨】准备食材：南瓜、排骨、姜、葱、盐、生抽、老抽、料酒详细做法：1. 南瓜去皮、去籽，切成厚块。排骨洗净切块，用葱、姜、生抽、老抽、盐腌制1个小时。然后加少许淀粉，搅拌均匀。2. 将腌制好的排骨和南瓜摆...……更多
2023-12-27 14:20:00神助,白菜,萝卜,一身,莴笋,木耳
...椒、姜块3片、大葱1根、八角2颗、桂皮1片、干红辣椒、老抽1勺、生抽2勺、盐、白糖、食用油。具体做法：1.鸭肉洗净，切小块，用开水焯水，去除血水和杂质。大葱切段，姜切片。烧一锅热水，将焯水后的鸭肉放入，再放入大...……更多
2023-12-25 15:49:00滋补,鸡肉,猪肉,羊肉,牛肉,鸭肉
...：泥鳅、豆腐、生姜、葱、蒜、干红辣椒、料酒、生抽、老抽、食盐、食用油。具体做法：1、把泥鳅处理干净，控干水分备用。豆腐切块，生姜切片，大葱、蒜切段备用。2、热锅热油，加入泥鳅煎炸2分钟左右，炸至两面金黄，...……更多
2024-06-24 19:47:00气色,中老年,猪肉,切成,泥鳅,盆中
...
所需材料：韭菜苔、鸡蛋、干虾仁、姜末、香油、盐、生抽、食用油、饺子皮。具体步骤：1.韭菜苔洗净，沥干水分，切成细碎，鸡蛋加盐打散，上锅炒熟炒碎后，放凉备用，干虾仁提前用温水泡发，清洗干净备用，香葱切末...……更多
2023-10-25 20:20:00真香,饺子,食用,营养,韭菜,猪血
...烧牛肉材料：牛肉、土豆、西红柿、葱、姜、盐、生抽、老抽、食用油。做法如下：1.将牛肉提前泡水去血水，然后清洗干净，沥干水分，切成小块，土豆切块，西红柿切块，准备葱花和姜片。2.热锅加油，放入葱花和姜片炒香...……更多
2023-10-24 20:34:00能力,学习能力,认知,孩子,影响,学习
...均匀，腌制十分钟。2.包馅料：将准备好的面粉和水揉成面团，擀成薄饺子皮，包入馅料，然后将饺子捏成心形或菊花形，造型多样，好看又好吃。3.煮饺子：将水煮开，放入饺子，煮至饺子浮起，再加入冷水，再次煮开，重复...……更多
2024-04-20 10:31:00湿气,免疫力,免疫,饺子,豆芽,红豆
...木薯淀粉，加入开水搅拌成大颗粒状；2、揉搓成光滑的面团，盖好放置松弛5分钟。包饺子：1.取一块小面团，可以用擀面杖擀成饺子皮，也可以直接用手慢慢延展成厚一些的饺子皮；2、包入馅料后对折封好口。蒸饺子：1、将所...……更多
2023-11-25 06:42:00蒸饺,卷心菜,外皮,香味,一道,水晶
...椒半个，生姜适量，大蒜3瓣调料：食盐、白糖、生抽、老抽、淀粉、料酒、食用油各适量制作步骤：1.干香菇提前用温水浸泡至少半小时，泡发后洗净切成薄片；韭菜择净，清洗干净后切成长段；猪瘦肉切成薄片，放入碗中，加...……更多
2024-04-19 12:34:00春菜,从头,时间,生抽,切成,五花
...内加入适量面粉，加入少许盐，搅拌均匀后，用清水和成面团，醒发20分钟，莴笋也洗净，放入开水锅中，焯一下水，然后捞出过凉，挤干水分，切成碎。2.龙口粉丝提前用开水泡软，切成小段，鸡蛋加盐打散，上锅炒熟炒碎，...……更多
2023-10-25 06:02:00莴笋,成分,全身,营养,价值,莴笋
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所需材料：韭菜苔、猪肉馅、虾仁、饺子皮、姜、盐、生抽、食用油。具体做法：1.将韭菜苔洗净，切成小段，大虾洗净去壳，用盐和料酒腌制10分钟，然后将虾仁取出，切成小段。2.猪肉馅中加入少许盐和姜末，加入适量的生...……更多
2023-10-25 20:01:00韭菜,佳品,功效,韭菜,切成,生抽
...面粉中加入适量的面粉用腌出来的白萝卜水，揉成光滑的面团面，盆上面盖上一层保鲜膜，静置15分钟左右。面团醒发好之后，擀成饺子皮，就可以开始包饺子了。饺子包好之后，锅中加入适量的清水，烧开以后把饺子放入锅中...……更多
2024-03-04 06:41:00二龙,财运,身体,白萝卜,饺子,龙耳
...：韭菜苔炒黄蛤肉所需材料：韭菜苔、黄蛤肉、姜、盐、生抽、食用油具体做法：1.将韭菜苔洗净，切成段，黄蛤洗净，煮熟后，将黄蛤肉取出2.在锅中加热适量的食用油，放入姜丝翻炒出香味，加入韭菜苔和焯水后的黄蛤肉，...……更多
2023-10-25 20:07:00三宝,时光,生抽,小白,花菜,韭菜
...面粉都搅成棉絮状即可。做法：1、和成这样软硬适中的面团，然后放在盆中醒面10分钟。2、利用醒面的时间，我们可以炒一些鸡蛋，记住冷油下锅，这样炒出来的鸡蛋不会成块，会非常的碎，就不需要再用刀去砍了。
3、然后...……更多
2024-04-01 12:23:00韭菜,餐桌,之际,热门,韭菜,水分
...；料酒：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；老抽：适量；糖：适量；香料包（八角、桂皮、草果等）：适量；清水：适量制作步骤：1.牛肉处理：牛肉洗净，切块，放入开水中焯水，去除血水和杂质。2.炒牛肉：锅...……更多
2024-02-03 06:22:00高蛋白,御寒,免疫,蛋白,食物,医院
...翻炒，炒香后再加入适量盐、白糖、蚝油和生抽各一勺、老抽少许，翻炒均匀后倒入辣椒叶子，大火再次翻炒片刻后即可出锅，巨香巨好吃！腌辣椒叶：1.先将辣椒叶清洗干净，放在淡盐水中浸泡10分钟，再下锅焯烫一下，1分钟...……更多
2023-11-13 20:19:00果实,叶子,全身,宝贝,辣椒,生抽
...豆烧肉食材用量：猪五花肉300克，土豆2个，生抽2汤匙，老抽1汤匙，糖1茶匙，食盐适量，料酒1汤匙，姜片适量。烹饪过程：1.五花肉切块，土豆去皮切块。2.热锅加油，放入糖炒至红色泡沫。3.加入五花肉翻炒至上色。4.加入姜...……更多
2024-04-18 11:57:00家常菜,家常,保姆,教程,健康,生抽
...。加入适量面粉，倒入纯牛奶，搅拌成絮状，和成光滑的面团。2、把紫薯面团分成小份，放在手心里揉圆，按扁成小饼，放入白芝麻里把两面都粘上白芝麻，用手压紧，别让芝麻掉了。3、平底锅刷上一层油，放入芝麻紫薯饼，...……更多
2023-12-31 06:50:00越好,核桃,脑子,食物,生抽,带鱼
...1.将中筋面粉放入大碗中，加入酵母和温水，揉成光滑的面团，盖上湿布静置发酵，至面团变两倍大。2.荠菜洗净，切碎备用。将肉末用姜蒜末、食用油、盐、鸡精、胡椒粉拌匀，制成馅料。3.取出发酵好的面团，揉搓排气，分成...……更多
2024-03-21 14:00:00保肝护肝,肝火,中老年人,建议,山药,豆芽
...微克）推荐做法：【红烧甲鱼】准备甲鱼、料酒、生抽、老抽、冰糖、葱姜蒜、枸杞、食盐、食用油。1、甲鱼剁成块，锅里加入清水，放入甲鱼、料酒、葱段、姜片，大火煮开后撇掉浮沫，捞出甲鱼冲洗干净备用。锅里加入适...……更多
2023-12-13 14:39:00洋葱,免疫,营养,甲鱼,食盐,生抽
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芒种后，气温升高，湿热来袭，人体的新陈代谢大大加快，身体需要更多的水分和营养物质来维持正常的生理活动。民间有句谚语：春吃芽
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