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香菇肉片,每一口都是满满的滋味和惊喜
香菇肉片,一道美味的佳肴,精心选用了香菇和鲜嫩的猪肉,烹调而成。不仅充分展现了香菇独特的香气,还融合了多种食材的口感,堪称味蕾的极致享受。为了制作香菇肉片,我们需要准备肉片、香菇、木耳、黄瓜、酱油、...……更多
入冬后,萝卜和它才绝配,5毛一斤“养肺高手”,经常炖一锅,扒米饭汤都不剩
...薯粉条用开水煮软后备用。第四步:锅里烧猪油或者五花肉片,油热后直接将萝卜下锅翻炒,炒去萝卜片的部分水汽,而后加入葱姜蒜和干海米翻炒出香味,再淋入生抽、老抽和蚝油炒匀。 第五步:加入香菇水和香菇,再补添...……更多
入冬后,这菜别错过,一提免疫、二抗癌、三美味,营养价值比肉高
...个小小食材的伟大之处,为健康和美味而努力! 香菇炒肉片香菇炒肉片是一道营养丰富的家常菜。香菇含有丰富的膳食纤维和多种维生素,有助于增强免疫力和改善肠道健康。搭配瘦肉片,不仅提供了高质量的蛋白质,还能增...……更多
肝脏“最喜欢”这5种食材,养肝护肝,过春天
...莴笋刮去老皮后清洗干净,洗净的莴笋切成菱形片,鸡胸肉片成薄片,木耳用清水泡发。2.切好的鸡胸肉中加入盐、料酒、胡椒粉和水淀粉腌制上浆,锅中入油,油温四成热时把鸡胸肉入锅,滑至鸡胸肉变色后捞出控油。3.锅中...……更多
分享7道美味又下饭的家常菜,简单零失败,一周不重样
...用油,将葱段、姜末和大蒜片爆香。4.加入腌制好的鸡胸肉片,快速翻炒至变色。5.加入香菇片,继续翻炒至香菇变软。6.倒入适量清水,加入蚝油、鸡精,烧开后转小火煮5分钟,使味道充分渗入。7.最后,勾芡,使汁液稍微浓稠...……更多
咬春6宝,应季而食,不但滋味鲜美可口,营养也更全面
...,就可以出锅了。3、香味十足的韭菜炒鸡蛋完成,咬上一口韭菜的香,鸡蛋的嫩,好吃又下饭。四、豆腐——鱼籽豆腐煲准备食材:嫩豆腐一块、鱼籽适量、葱姜蒜适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量、鸡精适量...……更多
新鲜的黄辣丁被简单处理后,与嫩滑的豆腐相融,鲜美十足
...段,腌制后入锅煮沸,通体泛着淡淡的黄色,甚是诱人。一口豆腐,一口黄辣丁,嚼爽口感,香辣味道萦绕口腔,回味无穷。2、美味爽口,别具风味?黄辣丁豆腐汤中独特的香辣口感,又融合了豆腐的细腻,打造出一道清爽可口...……更多
做出美味又营养的牛肉餐有3个要领,还有一个步骤不能少
...用刀将肉上的白色筋膜全都去掉,以免影响口感。切好的肉片还要打水上浆,因为牛肉肉质硬纤维粗,这样做炒出的牛肉口感嫩滑。另外,在炖牛肉时,也可放一些山楂或番茄,其中的有机酸可以使炖出的牛肉更软烂,也有助于...……更多
入秋进补多吃这4款蒸菜,防燥滋补,营养美味不上火!
...后上锅蒸15分钟,出锅撒上葱花就做好了。二、娃娃菜蒸肉片 这道蒸菜清爽可口,肉片嫩嫩滑滑的口感,娃娃菜清甜可口,真心好吃!准备食材:瘦肉、娃娃菜、蒜、姜、葱具体做法:1.瘦肉清洗干净切成薄片;姜清洗干净去皮...……更多
家长常给孩子吃这6种高锌食物,增强记忆力,孩子聪明,成绩好
...洗净切成薄片,菌菇切好,大蒜和生姜切末备用。2.腌制肉片:将切好的瘦肉放入碗中,加入适量的盐、生抽和料酒,抓匀腌制片刻。3.热锅烹油:平底锅中倒入适量的食用油,加热至五成热,放入切好的大蒜和生姜末,煸炒出...……更多
入冬后敞开吃,一口吃到18种氨基酸!暖身强免疫、特鲜美
...活络、追风散寒,强壮身体。下面小编就和大家分享平菇肉片汤的做法,特别鲜美,一起来看看是怎么做的吧!【肉片平菇汤】所准备的食材有:平菇一斤、瘦肉、玉米淀粉、味极鲜、盐、葱花、香油、香菜、胡椒粉 具体做法...……更多
中老年人晚餐必备的几道菜,荤素搭美食,让家人吃到停不下来
...花肉切成薄片,鹌鹑蛋洗净备用。2.腌制五花肉:将五花肉片放入碗中,加入生抽、料酒、白糖,腌制片刻。3.炒五花肉:锅中加入适量食用油,油热后将腌制好的五花肉放入锅中煎炸至两面金黄。4.加调料:煎好的五花肉加入姜...……更多
介绍五种特别适合中老年人的食物,它们不仅口感丰富,易于吸收
...不仅美味,还能为我们提供必要的营养。第五章:丝瓜蒸肉片 丝瓜蒸肉片是一道简单却营养丰富的菜肴。丝瓜含有丰富的水分和膳食纤维,有助于肠胃健康。肉片则提供必要的蛋白质。制作时,将猪里脊肉切片,与丝瓜一起蒸...……更多
常吃这些食物,可以帮助清理肺部,润燥养肺,对抗干燥的环境
...,一道滋润的莲藕排骨汤就完成啦!推荐食谱二:木耳炒肉片木耳炒肉片是一道营养丰富的家常菜。木耳能清肺润燥,肉片则提供了丰富的蛋白质。这道菜简单易做,口感丰富,是提升肺部健康的好选择。 主要食材:黑木耳、...……更多
配糯米蒸一锅,味道可甜可咸,滋味丰富,特养人
...味道可甜可咸,滋味丰富,三九天经常蒸一锅,特养人,一口香糯吃不停。话不多说,今天这道黑米馅糯米南瓜包的做法就分享给大家,助你吃出健康好味道,详细步骤请看如下分解:——黑米馅糯米南瓜包——食材准备:黑米...……更多
春季睡眠不好,建议常吃4种“高钾”菜,睡得香,精力旺
...入适量食用油,放入蒜片和姜片炒香。5.加入腌制好的猪肉片,翻炒至变色。6.加入切好的香菇片,继续翻炒片刻。7.放入切好的韭菜段,翻炒至韭菜变软。8.加入适量生抽,调味后继续翻炒均匀,使所有材料充分融合。9.炒至肉...……更多
这菜只有冬天才吃得到,排除毒素助消化,现在知道还不晚
...后可以产生挥发性芥子油,有助消化的作用。儿菜香菇炒肉片配料:香菇4朵、儿菜3个、猪瘦肉100克、葱10克、蒜2瓣、色拉油15毫升、盐2克、生抽10毫升烹饪步骤:1.食材准备。2.瘦肉切片,加生水淀粉和色拉油腌制10分钟。 3.香...……更多
二十三小年必做8道硬菜,颜值高上档次,下酒下饭,待客拿得出手
...火爆炒三分钟出锅,美味可口又营养的冬季小炒。双菇炒肉片材料:瘦猪肉片:200克;鲜香菇:适量;金针菇:适量;大蒜:适量(切末);姜:适量(切丝);食用油:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;糖:适量;...……更多
吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它!健脾、祛脂、强免疫,让你健康过冬
...大多营养过剩,所以建议大家少吃牛羊肉多吃它,这就是香菇,各种食材中,香菇无疑是一种不可忽视的营养宝藏。\"吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它!健脾、祛脂、强免疫,让你健康过冬!\" 接下来,让我们深入了解冬天吃香菇...……更多
这4种菜含叶酸高,补血强免疫,50岁后使劲吃,腿脚有劲精神足
...火煮开后继续煮至浓稠,浇在菠菜上即可。三、油菜——肉片炒油菜准备上海青、猪瘦肉、食盐、食用油、淀粉、酱油、料酒、鸡精、生姜。1、上海青洗干净,切成小段备用。猪瘦肉洗干净,切成薄片,加入食盐、酱油、料酒...……更多
粉团里的乡思
...买,她做的粉团特别好吃,我们在外面都吃不到,可馋这一口了。听我们如此说,母亲只得唤来父亲打下手。挑鱼刺、泡发香菇、炒花生米,花了一个下午的时间,母亲给我们做了地瓜粉团。等熟悉的香味飘出,青色透亮的粉团...……更多
“老宝贝”吃上了热气腾腾的饭菜
...麸、红烧肉圆、香菇青菜;年初三:葱烤大排、茄汁山药肉片、如意菜;年初四:清蒸鲳鱼、花菜肉片、菠菜粉条;年初五:水笋烧肉、西芹香菇肉片、葱油南瓜……做到了每天的菜品不重复。江湾镇街道第一市民驿站站长章建...……更多
“肝脏喜欢的4种食材”能够帮助肝脏排毒、疏肝解郁、缓解情绪
...等营养物质,能够促进肝脏的解毒功能,维护肝脏健康。肉片西蓝花是一道简单又美味的菜肴。将西蓝花焯水后备用,炒制五花肉片,加入木耳和调料,翻炒均匀后加入西蓝花,快速颠炒使其均匀吸收调料,最后加入水淀粉和香...……更多
这样鲍鱼焖鸡肉不仅滋补,而且口感鲜美,是一道逢年过节的佳品
...搭配鸡肉和香菇一起炖煮,将它们的香气和鲜美渗透入每一口料理中,让人感到暖意融融。其次,沙姜焗鸡给人一种辛香四溢的感觉。将鸡肉与浓郁的沙姜碰撞出独特的味道,再加上红葱头和大蒜的调味,让整道菜肴口感丰富多...……更多
“冬天吃4瓜,中药不用抓”,是哪4瓜?入冬后多吃,安稳过寒冬
...上葱花即可出锅。四、角瓜(西葫芦)——西葫芦香菇炒肉片准备西葫芦、瘦肉、香菇、干辣椒、大葱、生抽、食盐、食用油、淀粉、料酒、胡椒粉。1、瘦肉洗干净,切成薄片,加入料酒、生抽、食盐、淀粉、胡椒粉、食用油...……更多
4道“排湿菜”,每周可以享用三次,有助于健脾祛湿,增强免疫力
...身体所需的养分。制作这道菜非常简单,只需将腌制好的肉片铺在切好的南瓜上,再蒸熟即可。蒸煮过程中,南瓜的甘甜和肉类的鲜嫩相互融合,每一口都带来细腻的口感和丰富的味道。最后,撒上葱花和香菜末,不仅提升了菜...……更多
煲仔饭,不仅是一道美食,更是一道代表着广东地区饮食文化的瑰宝
...调配好的鲜味汁。一碗香喷喷的煲仔饭就这样完成了。每一口煲仔饭都能带你领略到浓郁的米香、独特的腊味口感和鲜美的配料。每一口都让人回味无穷。煲仔饭,不仅是一道美食,更是一道代表着广东地区饮食文化的瑰宝。它...……更多
立冬过后孩子长高的黄金期,常吃的4种食物
...“聪明菜”,因为它含有丰富的微量元素和矿物质。紫菜肉片汤是一道简单而营养的菜肴。我们可以选择猪里脊肉切成大片,裹上淀粉并敲打成半透明状,然后将紫菜撕碎放入碗中备用。接着,在汤盆中加入香葱、香菜和虾皮,...……更多
湿气最怕的4样菜,三天两头吃一次,祛湿健脾,增强免疫一身轻松
...净,切开去瓤,切成小块,铺在盘子底部。2、腌制好的肉片铺在南瓜上,盖上一个盘子,蒸锅加水烧开,放入南瓜肉片蒸20分钟,出锅后撒上葱花、香菜末即可。 二、胡萝卜——香菇胡萝卜炒腐竹准备胡萝卜、腐竹、香菇、香...……更多
家里有老人可以经常吃点腐竹,既能补钙保护骨骼,还对大脑有好处
...洗净后切成长条。接下来再准备适量猪里脊肉,改刀切成肉片,撒上少许淀粉抓均匀,使里脊肉炒熟后更滑嫩。2、把一勺食用油倒入锅中,油热后先放入肉片滑炒,随后放入蒜粒炒出蒜香味,再放入腐竹段、香菇段,大火翻炒...……更多
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子宫畸形到底是什么?子宫畸形会对我们的健康和生活产生哪些影响?常见的子宫畸形有哪些类型?别急,今天这篇文章就带你一探究竟
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三伏天饮食有讲究 中医建议适当吃点“苦”
本文转自:人民网健康“医”点通三伏天饮食有讲究 中医建议适当吃点“苦”陈子源一进入三伏天,很多人就会受到“苦夏”的困扰
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北京天坛医院神经肿瘤综合科主任医师陈峰到贵阳市二医开展诊疗教学活动
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寻味毕节 | 来毕节,烙一锅美食
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