• 我的订阅
  • 头条热搜
4个动作平时常练习,帮助预防、改善老年痴呆,建议参考下
导语:老年痴呆症又叫阿尔茨海默症,好发于老年人群当中,65岁之后患老年痴呆的风险会不断增加,并且会随着年龄的增长,患病率也会有所升高。老年痴呆属于是一个缓慢进展性的疾病,从发病到丧失自理能力,其...……更多
老年痴呆能预防?4个预防,对照参考你做到几个?
别以为老年痴呆离自己很远,中国目前大约有90%的老年痴呆患者未被发现,对人们的生活正在“沉默”的发出影响,这种现象在医疗水平相对落后的地方较多,其实老年痴呆只要积极防御,还是有很大的机会留住健康的。什么...……更多
...和僵硬的肌肉影响走路(尤其是幼儿)。不受控制的轻微动作(即震颤)经常跌倒或动作笨拙。癫痫发作。何时就诊如果您注意到自己的动作、情绪状态或心智能力发生变化,请咨询医疗护理专业人员。亨廷顿病的症状可能由多...……更多
水中运动 老年人健身疗养新体验
...胖的问题。相比于陆地上的运动,用相同速度进行同一个动作,在水中需要多用6倍以上的力量;另外,水的散热性比空气好,在水中进行运动消耗的热量相当于同等强度陆地运动所消耗热量的3倍。因此,水中运动对缓解老年人...……更多
研究发现:多种维生素组合或可降低老年痴呆风险
老年痴呆,不再是不可逾越的障碍在现代社会,随着人口老龄化的加剧,老年痴呆症(阿尔茨海默病)逐渐成为人们关注的焦点;它不仅影响着患者的记忆力、思维能力和日常行为,还对患者的家庭和两性关系带来巨大冲击;...……更多
“睡得越早,死得越早”?65岁后晚上睡多久更健康?早知道早受益
...没办法投入到更多的事情里面,出现各种思维迟钝,增加老年痴呆患病风险。因为失眠到了晚上辗转反侧睡不着,或者娱乐活动让自己玩到深夜再休息。长期养成这种习惯,减少了睡眠时间,会增加高血压、心律不齐的风险。有...……更多
每天饭后一套长寿操,激活元气,助你养成长寿体质
...更加稳定也会更快,这样可以帮助自己实现年轻化。预防老年痴呆有相关研究显示长期缺乏运动的人,未来患上老年痴呆的可能性要比那些长期保持运动习惯的人高8.1%左右。国内外有多项数据研究都表明老年痴呆症的发病率与...……更多
你每天刷几次牙?每天刷牙两次能降低患痴呆症风险
...十分相关。可见,刷牙不仅是保护牙齿的关键,还是预防老年痴呆的好方法。对于年纪大的朋友们来说,只要牙齿还在,就得坚持每天刷牙。那么,怎么刷牙才能刷得干净呢?刷牙的关键在于使用正确的方法,建议大家尝试“水...……更多
控制跌倒危险因素 笑做“不倒翁”
...调能力、平衡能力的提高,“金鸡独立”“抬腿运动”等动作可以锻炼下肢肌肉力量,对老年人预防跌倒都有帮助。 适老辅具是“好帮手”适老辅具是老年生活的“好帮手”。手杖是最简便有效的防跌倒工具之一,当发现行动...……更多
脑萎缩并不是老年痴呆!做好哪些事?增强大脑活性,避免萎缩
...认识自己身边的人,但是自己都感觉非常的漠不关心,与老年痴呆非常相似!4.运动障碍 随着大脑萎缩的进展,很多人会出现运动方面的障碍,因为大脑出现萎缩后会导致控制运动的神经中枢功能出现异常。在行走的时候,如...……更多
解恒革教授详解认知功能障碍与老年痴呆的区别
...话题进行探讨。解恒革教授就什么是认知功能障碍及其与老年痴呆的关系做了详细地讲解。认知功能障碍就是认知功能出现了一些损害,为什么叫障碍,障碍意味着它对人造成了干扰,而这种干扰是不容易去克服的,核心是这种...……更多
建行淄博城中支行:关爱之行-走进老年公寓为老年痴呆客户提供上门服务
...淄博城中支行的员工走进当地一家老年公寓,为一位患有老年痴呆症的客户提供温暖的关怀和专业的服务。这次活动不仅展现了该行的社会责任感,也向全社会传递了对老年人的关心和尊重。在该行每一位员工的眼中,金融服务...……更多
这4种“有色食物”,能显著延缓大脑衰老,预防老年痴呆
导语:老年痴呆症这个看似普通的名词,实际上是一种医学上被称为阿尔茨海默症的疾病。它并非简单的记忆力衰退,而是一种神经衰弱疾病,伴随着大脑的变性变化。这种疾病在临床上具体表现为日益恶化的认知和记忆功能...……更多
身边的“天然叶酸”冠军,中老年常吃,远离中风、血栓、老年痴呆
...边的“天然叶酸”冠军,中老年常吃,远离中风、血栓、老年痴呆健康的身体都是“吃”出来的,人体需要大量的营养元素,不同的营养元素发挥不同的作用。有一种元素,主要作用在血管和大脑上,保护血管和大脑年轻化!这...……更多
吃的对,防痴呆!每天多吃6份这类食物,痴呆风险或降低28%
...老地方。我当时心里“咯噔”一下,心想:我爸这不会是老年痴呆的先兆吧?后来的日子里,我就特别注意观察我爸,发现他反应确实慢了不少,好多事刚说完转头就忘记了。比如说,有一天下午,我爸准备出门走走,我看见他...……更多
3月3日是全国爱耳日 一起来学习爱耳护耳小常识
...大则会造成耳聋等问题。习惯六:乘坐飞机时不注意吞咽动作在飞机起飞或降落阶段,耳鼓室内外压力差值增大,乘客有患航空性中耳炎的风险。这是一种中耳气压损伤,表现为耳内不适、双耳闷胀或胀痛,耳鸣眩晕。预防航空...……更多
这3个动作每天练几分钟,气血流通身体棒!
...”1分钟,对高血压高血糖、颈腰椎病有帮助,还可远离老年痴呆。每天坚持练习金鸡独立,能帮助我们把气血引到脚心,将气血储藏到肾脏,让身体温度平衡,对于「上热下寒」体质的人尤其适合!同时这个动作还可以加强身...……更多
听力障碍并非老年人专属 专家支招科学用耳护耳
...听力障碍会影响言语交流,导致沟通交流障碍,进而造成老年痴呆发生风险增高。交流困难,对周围事务不感兴趣,会让老年人产生多疑、自卑心理,影响精神和心理健康。另外,听力障碍的老人独自外出,发生交通意外事故的...……更多
70岁后,还适合走路锻炼吗?医生:规律运动,或能收获4个好处
...动,如果想锻炼下肢肌肉,可以选择踏步、蹲起、提腿等动作。竞技运动:竞技运动往往需要较高的速度、力量和协调性,对于老年人来说,不仅难以达到,而且容易受伤。因此,老年人要避免篮球、足球、网球等竞技运动,如...……更多
家中老人出现6种异常,多半是老年痴呆的信号,莫忽视
...的,最好控制在半小时之内,如果时间过长,很容易增加老年痴呆症的风险,儿子还叮嘱刘阿姨午睡时间不要睡太多,这样晚上才能睡好觉。听了儿子的建议后,刘阿姨开始严格控制自己午睡的时间,并且把儿子的一番话分享给...……更多
人过了40岁后,这个动作若不达标,该学会保养了,快来测测吧
...有利于锻炼小脑和大脑促进大脑皮层的活跃度,对于预防老年痴呆具有非常好的帮助,能够大大的减少老年人中风的几率。希望这篇文章能够为您带来帮助,不妨测试一下,看看你能够坚持多长时间,如果你能达标的话,那么恭...……更多
看电视能预防痴呆吗?还是会增加痴呆风险?医生科普,建议了解
...底,探讨电视观看与痴呆之间的关系,并提供实用建议,帮助您在享受电视节目的同时,维护大脑健康。 电视观看与大脑功能:双面效应的科学探讨1. 电视观看的认知刺激——理论上的益处一些研究指出,适量的电视观看可以...……更多
日本专家:每天步行60分钟以上 每周2、3次肌肉训练有益健康
...,多活动、多锻炼的人患循环系统疾病、癌症、抑郁症、老年痴呆等的风险较低。该草案以科学依据为基础,为儿童(不满18岁)、成年人(18岁以上)和老年人分别提供了具体建议。由于每个人的情况不同,指南要求各自调整...……更多
美国新研究:午睡多睡1小时,老年痴呆风险或增加40%?可信吗
...是多久呢?相关研究给出答案。一、午睡太久,或将增加老年痴呆的风险?美国加州大学开展了一项为期14年的随访研究,观察并记录了1401位受试者的午睡状况及认知能力变化。结果发现,午睡的时间及频率,与年龄存在着正相...……更多
老年痴呆到底能预防吗?四个阶段,做好早期预防!
...于降低患病风险,但目前还没有已知的方法可以完全预防老年痴呆症。如果您对自己或家人的认知健康有疑问,请咨询专业医疗人员以获取更加个性化的建议。 ……更多
平衡能力决定寿命长短?单腿站立这个动作真有那么神奇?
...超过12s,成年男性超过13s。btw,话说回来,单腿站立这个动作到底有多神奇?真的能判断寿命长短吗?平衡能力决定寿命长短?其实单腿站立这个动作看似简单又普通,但背后却有一套科学的评定指标,甚至被多数专家建议用到...……更多
阅读对健康有什么好处?
...种触觉上的传统感觉。与纸质书的身体接触、翻动书页的动作以及手中纸质书的重量都会让人有一种身临其境的感觉。而阅读电子书会接触屏幕发出的蓝光。如果长时间如此,会加重眼睛疲劳,扰乱睡眠模式,而这些影响在阅读...……更多
正确应对帕金森病
...解。也许你认知中的帕金森病患者手不停地颤抖,言语和动作缓慢,甚至依赖轮椅生活。尽管这些症状常见,但帕金森病远比我们想象中复杂。本文将带你走进帕金森病的世界,认识它、理解它,并描述如何与它和平相处,让生...……更多
打麻将能预防老年痴呆吗?
本文转自:闽南日报打麻将能预防老年痴呆吗?答案是肯定的。打麻将作为一种社交性脑力运动,在一定程度上可以预防老年痴呆。打麻将时需要思考怎么出牌、计算怎么和牌,这些都需要大脑和手指同时使用,有助于活跃大...……更多
家有老年痴呆患者,却六神无主不懂如何照顾?这篇护理攻略收藏好
...年性认知障碍的多面性和复杂性是家庭护理成功的基石。老年痴呆,或称为认知衰退,不仅仅表现为记忆力减退,还包括了解决问题的能力下降、判断力受损、时间和地点感的混乱,以及语言能力的衰退。这些变化对患者及其家...……更多
更多关于健康的资讯:
【天眼问医】定期进行口腔检查,有助于及早发现口腔癌前期病变和口腔其他疾病
近年来,口腔癌越来越受到关注。此前,有一名抗癌网友因口腔癌去世的消息引发关注,该网友曾发视频呼吁不要咀嚼槟榔……谈到口腔癌许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
2025-02-08 02:53:00
【天眼问医】罹患口腔癌与长期咀嚼槟榔直接相关
近年来,口腔癌越来越受到关注。此前,有一名抗癌网友因口腔癌去世的消息引发关注,该网友曾发视频呼吁不要咀嚼槟榔……谈到口腔癌许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
2025-02-08 02:53:00
孩子出现咳嗽、鼻塞、流涕等感冒症状,你会怎么做?近日,在一些社交平台上,有网友分享了“电吹风暖背法”,即通过电吹风产生的热风来温暖孩子的背部以缓解各种不适
2025-02-08 07:33:00
节后第一周,趁脂肪还在懵圈 快“打”它个措手不及!
春节前,你是都市丽人、精致boy;春节后你成了“年兽附体·膨胀版”,衣柜里所有裤子都在无声抗议。年夜饭的红烧肉、奶奶塞的砂糖橘
2025-02-08 07:02:00
节后易“偏头痛”?专家:诱因很多,建议患者做好笔记有助找病因
点击查看更多视频南海网2月7日消息(记者 王康景)近期,有部分网友反映节后出现“偏头痛”的问题,不仅影响工作,也给生活带来不少麻烦
2025-02-07 22:57:00
开年探青岩①|状元蹄、洋芋粑、玫瑰糖…… “食” 力出圈
2025年春节期间,贵阳市青岩古镇迎来客流高峰,成为贵州文旅市场的“顶流”之一。数据显示,春节黄金周期间,青岩古镇共接待游客31
2025-02-07 20:39:00
当涂:人勤春来早 水上“春耕”忙
本文转自:人民网-安徽频道正月里还是年,当人们还沉浸在欢度春节的喜庆氛围中,蟹农们却已经拉开了“水上春耕”的帷幕。2月6日
2025-02-07 16:34:00
降价未能救场,良品铺子面临上市五年来首次年度净利亏损
近日,号称“零食一哥”的良品铺子公布了其2024年度业绩预告,预测该年度将面临2500万元至4000万元的净亏损。与之相对
2025-02-07 16:45:00
全球首创!“经支气管射频消融治疗肺癌”新技术在广州成功应用
日前,广州医科大学附属第一医院、国家呼吸医学中心、广州呼吸健康研究院副院长李时悦教授及钟长镐主任团队,成功为一位72岁男性腺癌患者实施经支气管镜周围型肺癌射频消融微创手术
2025-02-07 17:03:00
江西南丰:人勤春来早 春耕备耕忙
本文转自:人民网-江西频道南丰县东坪乡农民不负春光抢抓农时,忙碌在田间地头。李煜祖摄2月7日,南丰县东坪乡农民不负春光抢抓农时,忙碌在田间地头,积极开展春耕备耕,努力为全年粮食和
2025-02-07 19:16:00
江西南丰:农机检修备春耕
本文转自:人民网-江西频道农机技术人员深入田间地头开展春耕备耕、机械化技术指导工作。李煜祖摄2025年2月7日,南丰县东坪乡组织农机技术人员深入田间地头开展春耕备耕
2025-02-07 19:17:00
这3种常见感冒应如何防治?海口医师来分析
南海网2月7日消息(记者 王康景)近期,由于天气等因素影响,流感患者数量明显增多。2月7日,记者采访了海口市人民医院中医科副主任医师符芳姿
2025-02-07 20:17:00
有壹说医|“节后综合征”来袭,如何调整状态?
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张晓慧随着春节长假的结束,不少上班族、学生党正面临着一种被称为“节后综合征”的困扰。由于假期生活节奏
2025-02-07 21:10:00
健康化引领新茶饮假期消费风向 2025-02-07
中国消费者报北京讯(记者孟刚)作为申遗成功后的首个春节,2025蛇年春节假日经济再添新动力,大众出行热度不减、消费意愿旺盛
2025-02-07 17:21:00
茶百道联名“新白娘子传奇”爆红 网友直呼“回到童年” 2025-02-07
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)春节假期期间,茶百道全国多地门店销量迎来大幅增长,主打“健康解腻”的果蔬茶类饮品销售火爆
2025-02-07 17:21:00