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“懒”出来的老年痴呆!医生建议:中老年人最好不要做这些事!
...现象,但随着时间的推移,症状愈发严重,最终被诊断为老年痴呆。这个故事触动了我,作为一位医生,我经常提醒患者和他们的家人关注健康生活方式的重要性,但李阿姨的情况提醒我,这个信息需要被更多人听到。你可能会...……更多
50后补充叶酸,中风风险明显下降,还能防痴呆?该如何正确补充
...要。在现代社会,叶酸往往与孕妇健康紧密相关,但它对中老年人的好处同样重要。减少中风的风险,维护认知功能,叶酸的作用远不止这些。但正确补充叶酸的方法是什么?过量又会带来什么后果?叶酸与中风风险的关系叶酸...……更多
痴呆和午睡有关?医生劝告:60岁以后的老人,睡觉谨记“3不睡”
...来聊聊天,现在没有家人带着都不敢出门了。”“是啊,老年痴呆这个病确实是挺折磨人的,要是没有人盯着还容易走丢。”原来两个人口中的淑芬是同一个小区的。在一年前,人看上去没什么问题,直到有一次从家里走丢了,...……更多
多吃蔬果能远离痴呆症?医生:这几种蔬果多吃些,越吃脑子越灵光
...果蔬来食用呢?”若到了50岁以上,想要改善记忆力预防老年痴呆,经常吃这4种水果就管用。柑橘:众所周知,呈现橙黄色的食品一般富含胡萝卜素和维生素A,这些成分对维护视力、减缓眼睛疲劳、强化免疫系统、以及修复肝...……更多
打麻将能预防老年痴呆吗?
本文转自:闽南日报打麻将能预防老年痴呆吗?答案是肯定的。打麻将作为一种社交性脑力运动,在一定程度上可以预防老年痴呆。打麻将时需要思考怎么出牌、计算怎么和牌,这些都需要大脑和手指同时使用,有助于活跃大...……更多
“天然叶酸”被找到,建议中老年人要多吃,可以强骼预防老年痴呆
...来说,它简直是大自然的恩赐,能够强骼健体,甚至预防老年痴呆!听到这里,你是不是已经按捺不住好奇心,想知道这究竟是什么神奇的食物?咱们先来聊聊叶酸的故事,再慢慢揭开它的神秘面纱。叶酸:生命的基石叶酸,这...……更多
老人戒甜,等于“减寿”?人老了还能不能吃甜食?医生一次性说清
...从医学角度上来看,如果大脑长期缺糖,还容易导致包括老年痴呆在内的各种疾病。所以对于老年人来说,不应该完全停止糖分摄入,适量且可控的糖分摄入,对于老年人维持身体健康,保持大脑活性是有着积极作用的。现在很...……更多
为何老年痴呆症患者越来越多?医生:50岁后,尽量改掉4个习惯
...如今我国有超过1.8亿老年人出现了慢性疾病,60岁及以上老年痴呆症患者大概有1,508万人,认知证老年人的照顾服务需求呈现一个快速增长的趋势。有专家,预计到2030年时,我国老年痴呆症的患者人数将会达到2,220万,等到2050年...……更多
老年痴呆可能“潜伏”34年?你眼中的好习惯,或是痴呆元凶?
...此可见,认知障碍性的疾病多为可怕。在临床医学当中,老年痴呆症也被称为阿尔茨海默症,老年人把老年痴呆称为是上帝最恶毒的魔咒,在医学角度来分析,他比癌症还要可怕,至今发病原因尚未明确,没有特殊的药物能够从...……更多
双手捧起!脑供血不足?别慌!这9条保命措施教你如何预防。
提示:中老年人如果频繁出现头痛、健忘、头晕、四肢麻木、精神恍惚、感觉无力等症状,很大可能是存在脑供血不足的情况。一旦出现脑供血不足,切不可疏忽大意,因为它可能带来严重的后果,比如脑梗死、脑缺血、脑萎...……更多
脑供血不足的人,头部或会有4个异常,占了1个,也要养血管
...示,2/3的中老年人存在脑供血不足的问题,而这也是引发老年痴呆、脑梗的罪魁祸首之一。这种疾病好发于45岁以上的老年人,特别是60以上的老年人,发病率高达50%!足见,脑供血不足也是威胁中老年人健康的“危险杀手”!...……更多
身边的“天然叶酸”冠军,中老年常吃,远离中风、血栓、老年痴呆
...边的“天然叶酸”冠军,中老年常吃,远离中风、血栓、老年痴呆健康的身体都是“吃”出来的,人体需要大量的营养元素,不同的营养元素发挥不同的作用。有一种元素,主要作用在血管和大脑上,保护血管和大脑年轻化!这...……更多
大脑最怕的10件事,很多你可能每天都在做
...3月发表在《自然·通讯》上的一项研究,对超过3.6万多名中老年人的数据进行了分析并发现:即使是少量饮酒也与大脑容量的减少有关。饮酒越多,脑体积改变的程度越明显。喝酒让大脑萎缩的同时,也会加速它的衰老。并且研...……更多
为啥老年痴呆患者越来越多?建议:50岁后,尽量改掉4个坏习惯
导语:在今日之中国,老年痴呆患者的数量日益攀升,这一现象在人口老龄化的背景下愈发凸显。随着人均寿命的延长,越来越多的老年人被这一病魔所困扰。老年痴呆,其发病的根源在于大脑神经退行性变速度的加剧,而背...……更多
茶是老年痴呆的“催化剂”?医生反复强调:上了年纪,3种茶少喝
...康有好处,能够抗疲劳,也能够利尿,甚至能够避免患上老年痴呆。然而,有消息却说茶不仅不能预防老年痴呆,还会成为这种疾病的催化剂,到底是怎么回事?一、茶是老年痴呆的“催化剂”?54岁的老江在小区里做保安,工...……更多
人老了最怕“老年痴呆”,建议常吃这5种食物,让大脑变年轻
都有:老年痴呆症是一种如影随形的痛苦,一种伴随着岁月逐渐恶化的疾病,随着年华的老去,它的发病率也随之增长,像一团无形的阴影,悄然降临在每一个老年人的生活中。根据统计,我国现有大约800万的老年痴呆患者,...……更多
心衰与午睡有关?再三提醒:过了55岁,牢记午睡“四不要”
...么睡得越多反而会损害健康?其实像王大爷这样的误解在中老年人中并不少见。许多人认为午睡是养生的必要环节,时间越长越好。科学研究却表明,午睡过长会增加心脑血管疾病的风险,甚至可能让大脑加速衰老。过了55岁,...……更多
为什么建议中老年人多补充叶酸?
...要。除此之外,对老年人来说,适当补充叶酸还可以预防老年痴呆。随着年龄的增长,人体的生理机能会逐渐衰退,包括脑细胞的数量和质量也会逐渐减少,神经递质的合成和释放也会减少,这些都会导致老年人大脑功能的下降...……更多
50岁后,若出现这几个异常表现,需立即采取解救措施了
...退,大脑也出现退化现象。由大脑退化引发的疾病主要是老年痴呆,这是一种常见的中枢神经退化疾病,五十到六十岁的人群较为高发。患者除了记忆力减退还会出现身体不自主颤抖、应变能力下降等症状,严重的影响了正常生...……更多
医生提醒:可能导致记忆力减退或痴呆的药物,服用需谨慎
...类型的药物结合使用时,可能会影响记忆力。应对策略与医生密切沟通:老年人在开始任何新药物治疗前,都应与医生详细讨论潜在的副作用,特别是对记忆和认知功能的影响。剂量调整:考虑到老年人药物代谢速度的变化,医...……更多
60岁是寿命决定期,无论男女,走路没4个表现,想不长寿都难
...能是高血压、高血脂等血液疾病造成的问题,也很可能和老年痴呆有一定关系。如果患有心血管疾病,那么就会导致脑供血不足,身体供血不足的情况,我们都知道血液是我们身体的重要命脉,不论哪一个生命活动都伴随着血液...……更多
为何阿尔茨海默病者愈来愈多?提醒:50岁后,尽量改掉4个坏习惯
...病,有的人可能会在65岁以上才发病。阿尔兹海默症就是老年痴呆吗?阿尔兹海默症是一种神经系统的退行性疾病,在临床上较为常见。它会导致患者的记忆力逐渐减退,并伴随着认知功能障碍、行为异常等症状。老年痴呆则是...……更多
5个症状提示脑供血不足,医生提醒:不想脑梗或痴呆,做好3件事
...足后,更容易有血管性痴呆、脑梗问题。研究发现,罹患老年痴呆以及脑梗死的患者,身上多有慢性脑供血不足病史。长期脑供血不足没有及时干预,会让大脑一直供血供氧不足,在这种情况下发生心脑血管疾病的风险会显著增...……更多
如果出现头痛,一定要引起重视,不要忽略
...烈头痛,家人这才感觉事情的严重性,并且以为年先生是老年痴呆。刚好公司的裁员通知下来,年先生看到了自己的名字,在半夜昏迷过去,家人连忙把他送往医院抢救。多亏家人及时送达,测量年先生的血压高达180/120mmHg,医...……更多
3月3日是全国爱耳日 一起来学习爱耳护耳小常识
...爱耳日来临之际,记者专访了区第二人民医院耳鼻咽喉科医生刘亚。她表示,要重视听力健康,科学爱耳用耳,尤其要提高对听力损失的认识。听力损失不分年龄,可由多种因素引起,包括年龄增长、耳科疾病、噪声暴露、遗传...……更多
这种运动能延缓大脑衰老、提高记忆力!坚持6个月受益至少5年
...时间大幅度减少,可最大程度增加运动的经济和实用性。中老年人进行 HIIT 运动科学性和安全性最重要虽然大量研究提出 HIIT 可以显著提高老年人的心肺和认知功能,但关于是否会增加老年人的运动风险需要更多的研究及样本量...……更多
脑萎缩并不是老年痴呆!做好哪些事?增强大脑活性,避免萎缩
...认识自己身边的人,但是自己都感觉非常的漠不关心,与老年痴呆非常相似!4.运动障碍 随着大脑萎缩的进展,很多人会出现运动方面的障碍,因为大脑出现萎缩后会导致控制运动的神经中枢功能出现异常。在行走的时候,如...……更多
走路可以促进大脑健康?步数和速度是关键!
...约是8041步,而且在为期7年的随访期间,共有866人发生了老年痴呆问题。 经过深入研究之后发现,当步数在9826步时发生老年痴呆症的可能性最低,而超过这个步数并不会再次降低了。之后研究者又对走路速度和老年痴呆发生概...……更多
4个动作平时常练习,帮助预防、改善老年痴呆,建议参考下
导语:老年痴呆症又叫阿尔茨海默症,好发于老年人群当中,65岁之后患老年痴呆的风险会不断增加,并且会随着年龄的增长,患病率也会有所升高。老年痴呆属于是一个缓慢进展性的疾病,从发病到丧失自理能力,其...……更多
当心!走路时出现3种情况,可能是疾病信号!
...每周累计2.5小时快走的人罹患抑郁的风险会降低25%。降低老年痴呆风险有研究发现,每天走路锻炼,能够让大脑得到充足的血液氧气供给,预防大脑神经提前衰老,降低老年痴呆风险。降低糖尿病风险有研究发现,每天走路1000...……更多
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1、晚餐不宜晚晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上8点。一般来讲,8点之后最好不要再吃东西了,可以适量饮水
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