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立秋过后多喝汤,润肺养胃又祛燥,老少皆宜,一碗下肚,全身舒坦
...疾病。今天就给大家分享6道营养汤,润肺养胃又祛燥,老少皆宜,一碗下肚,全身舒坦。一、五指毛桃猪骨汤秋天的身体容易燥热,秋藕太适合女生了!加上板栗、红衣花生、五指毛桃太绝了!全家人喝都没问题。食材:莲藕1...……更多
冬天补阳,手脚不冷:建议常吃这4种食物,补足阳气,温暖过冬天
...红椒切圈备用。2. 蛏子焯水:锅中加入适量水,放入一些姜片,水开后放入蛏子焯水,焯水约1-2分钟,直到蛏子壳开口,捞出沥干水分备用。3. 炒蒜姜爆香:热锅凉油,加入蒜末和姜丝,用小火慢慢煸炒,炒出香味。注意火候,...……更多
下面我为你推荐这3道汤,滋润降秋燥,老少皆宜
...身暖胃又暖心。下面我为你推荐这3道汤,滋润降秋燥,老少皆宜!一、排骨玉米汤详细做法:1排骨用清水泡上一个小时,去掉血污,洗干净备用。2锅中加入冷水,放入排骨,葱,姜,料酒。先大火烧开焯水去腥。然后将排骨捞...……更多
精选美食推荐:葱油焖鸡,香辣蟹,狮子头蒸鸡蛋羹
...备:锅中放入适量食用油,加热至六七成热,放入葱段和姜片,小火慢慢炸制至香味出来,捞出葱姜油备用。4.炸鸡肉:锅中留底油,将腌制好的鸡肉块放入锅中,中小火慢慢翻炸至两面金黄。5.加调味:将葱油倒入锅中,加入...……更多
蛏子王的家常烹饪艺术:五种美味做法揭秘,让你的餐桌充满惊喜
...净,蒜瓣、生姜切片,葱切段。2.锅中放油,炒香蒜片、姜片和葱段。3.加入黄豆酱,炒出香味,再加生抽、糖调味。4.倒入蛏子王,翻炒均匀,加少量水,盖上锅盖焖煮3-5分钟。5.汤汁收浓后,出锅装盘。做法四:清炖蛏子王**...……更多
推荐5道香气飘飘的家常菜,鲜香入味,美味营养,家人吃的开心
...的鸡爪就可以享用了。当油温适中时,放入辣椒、大蒜和姜片,翻炒至香味四溢,随后将事先焖煮好的鸡爪倒入锅中。3、加入茄汁黄豆罐头,倒入啤酒和清水,加入一勺食盐,一勺蚝油,一勺生抽;大火收汁即可。【辣炒蛏子...……更多
推荐5款家常美味,香气四溢,营养又好吃,家人都爱吃
...直至鸡爪入味熟透。2、待油温升高,放入辣椒、大蒜和姜片,翻炒至香味四溢,再将事先焖煮好的鸡爪倒入锅中翻炒。3、添入茄汁黄豆罐头,倒入啤酒和清水,随后调入一勺食盐、一勺蚝油以及一勺生抽;以大火收汁,便可享...……更多
在秋天食用鸭肉可以帮助滋润五脏,增强免疫力
...腥味,捞出备用。2.锅中加入足够的水烧热,加入鸽子、姜片、大枣、桂圆、葱段,煮沸后转小火炖煮1小时,加入去皮的山药段,加入盐调味,继续炖20分钟后,加入详细干净的枸杞,即可食用。三、蛏子肉蛏子肉是一种海鲜食...……更多
立秋后吃海鲜,螃蟹大虾悠着点,这4样更划算,营养又实惠
...需要啥好东西:鱿鱼、杭椒、小米辣、蒜瓣、洋葱头、生姜片、花椒粒,再来点豆瓣酱,生抽老抽蚝油也不能少,最后撒点白糖提提味儿。做法步骤如下哈,大家一起来学学:先要把鱿鱼给好好洗洗,然后切成一条条的;杭椒和...……更多
“十人九腰痛”?不妨多吃这3菜,一周吃两次,腰腿有劲精神足!
...150克,虫草菇100克,羊肚菌50克,枸杞适量,大葱适量,姜片5片,料酒1汤匙,盐适量,水适量。步骤如下:1. 准备食材:将排骨洗净,切成小块。锅中烧开适量水,放入排骨,加入葱姜和料酒,焯一下水,去除血沫后,捞出排...……更多
“推粪猛将”不是香蕉,而是它,每天坚持吃,清肠排毒,一身轻松
...海带结和黄豆芽分别洗净备用。2. 锅中加少许油,放入生姜片爆香,再加入五花肉块,翻炒至微黄,倒入料酒和酱油,翻炒均匀后加入清水,煮沸,加入海带结和黄豆芽,转小火慢炖30分钟,至五花肉熟烂。最后调入盐,搅拌均...……更多
冬天一碗汤,来年心不慌,这6道汤要多喝补足营养,增强免疫力!
...以出锅啦!真的很鲜美,清甜,冬天是滋补的季节。鱼汤老少皆宜,而且能补充营养。 ……更多
这瓜别错过,一清热化湿,二润肺,三明目,脆嫩爽口营养高
...分钟、一捆龙口粉丝泡软、两片姜、蒜末。2、锅烧热放姜片、蒜末、虾米炒香后下蒲瓜,大火翻炒至蒲瓜微软加入泡虾米的水,再放粉丝下去浸在汁里3、放少许盐、酱油、蚝油、鸡粉调味后盖上锅盖焖煮到粉丝软就可以出锅。...……更多
每天晚上喝一碗套肠莲子汤,可以帮助放松神经、提高睡眠质量
...净无粘液。之后将小肠套成“甜甜圈”状。起锅加入水和姜片,将套好的小肠焯水,再用料酒去腥。煮至稍微变色后,用牙签戳洞以防止爆裂。然后继续煮约一分钟,捞出后用开水冲洗,放入砂锅中。将浸泡好的莲子和蛏子干一...……更多
三伏天要多吃这5种鱼,应季而食,鲜嫩肥美营养高,老少都受益
今天,我要跟大家分享五种超赞的鱼肉做法,营养满满,口感超棒!跟着季节吃,身体更健康哦!赶紧来学学吧!第一种,清蒸鱼。这种做法简单又健康,鱼肉鲜嫩,保留了鱼的原汁原味,吃上一口,真是鲜美无比!第二种,...……更多
“春吃碱,火气减”,春天多吃8种“碱性”菜,润燥降火,身体好
...可出锅。葱油蛏子材料:新鲜蛏子:500克;青葱:适量;姜片:适量;食用油:适量;料酒:适量;盐:适量制作步骤:1.将新鲜的蛏子洗净,去除杂质,放入清水中浸泡片刻,让蛏子吐沙。2.准备一个锅,加入适量的水,大火...……更多
霜降至寒意浓,建议常吃4道暖身驱寒的家常菜,营养滋补老少皆宜
...降至寒意浓,建议常吃4道暖身驱寒的家常菜,营养滋补老少皆宜马上就要到霜降节气了,这是秋季最后一个节气,深秋景象明显,天气越来越冷,要注意及时加衣服,保暖防寒。饮食上,要多补充营养,经常吃一些高蛋白、高...……更多
最近天气寒冷,安排这8道家常菜,暖心暖胃老少皆宜,温暖过冬
白灼虾主料:活海虾一斤。调料:蒸鱼豉油,葱丝炝油,料酒。1.活虾一斤,去虾须,起锅烧水,放料酒放虾,煮至虾身发红亮捞出摆盘。2.葱丝炝油,放在碟子里就好!(老简单)香煎芹菜虾仁食材:虾、西芹、葱姜蒜、小米...……更多
大热天,吃肉不如多吃它,清热去火,美白补水补钙
...抽和麻油,搅拌均匀备用。4、锅中再次加油烧热,放入姜片爆香。倒入处理好的鸡胗,大火快速翻炒。淋上一圈米酒或黄酒增香去腥,然后继续翻炒。5、将之前调好的料汁均匀淋在鸡胗上,继续翻炒至鸡胗入味。倒入之前炒好...……更多
春天吃它胜过鸡肉,一补蛋白,二强免疫,三滋补养颜,老少皆宜
...、强化免疫系统的作用,以及滋补养颜的功效,让它成为老少皆宜的食材。在这个春日,让我们品味鸽子肉的鲜美,感受它带来的活力与滋补,为健康和美好生活添加一抹色彩。 ……更多
推荐几种适合冬天吃的鱼,营养高,肉嫩刺少,老少都爱吃
...几种适合冬天吃的鱼,营养高,肉嫩刺少,价格还不贵,老少都爱吃。一、带鱼——糖醋带鱼准备带鱼、生姜、香葱、料酒、生抽、米醋、白糖、番茄酱、淀粉、食盐、食用油。1、带鱼去头去尾,划开肚皮掏出内脏,撕掉肚子...……更多
春季养胃,多喝这5道汤,暖脾胃养身体,全家老少皆宜
...5道春季养胃汤品,不仅暖脾胃,还能养身体,适合全家老少饮用。一、牛肉汤1、牛腩冷水下锅,放入姜葱去腥,大火煮开撇去浮沫,清洗干净后捞起放入砂锅里。2、再加川杛、当归、老姜、白芍,再倒入一大碗开水,慢炖90分...……更多
“饭前一口汤,胜过良药方”秋季多喝这4道营养汤,补气血健脾胃
...吸收,还热乎乎的,促进血液循环,喝完全身都很暖和,老少皆宜。今天给大家分享几道营养汤,鲜美又好喝,健脾胃、补气血,滋阴润燥,安稳过秋冬。一、润肺白萝卜煎蛋汤准备白萝卜、鸡蛋、白胡椒粉、虾皮、食盐、香菜...……更多
冬至过后:别太心疼钱,多吃这4样东西!养阳暖身温暖过冬天!
冬至过后:别太心疼钱,多吃这4样东西!养阳暖身温暖过冬天!冬至过后,就进入了一年中最冷的数九天,天气寒冷,要给身体补一补。俗话说“冬至进补,开春打虎”,开春还要几个月时间呢,趁着现在赶紧补起来,就能过...……更多
“秋天一碗汤,四季好安康”,这6道汤要多喝,营养润肺
...道清甜,带有淡淡的苹果香味,特别适合秋冬季节,全家老少都能喝,温和滋润又不上火。食材:苹果1-2个、猪骨、莲子一小把提前泡一下、百合一小把同样提前泡泡水、无花果几个就够。做法:1、先把猪骨洗干净,然后放到...……更多
每周吃1次,给肠道做大扫除,排毒素,全身都通畅
...择,每周吃一次,给肠道做个大扫除,既解油腻又滋补,老少皆宜。 ……更多
分享5种营养美味汤,养胃开胃,简单好做
...,增强抵抗力。材料:肥牛:适量、清水或高汤:适量、姜片:适量、料酒:适量、盐:适量、葱:适量、食用油:适量步骤:1.肥牛切成薄片备用。2.锅中放入适量的清水或高汤,烧开后将肥牛片放入锅中焯水。3.焯水时,加入...……更多
入春后,多吃这6道菜,营养丰富,提高体质少生病,老少皆宜
...期,提高自身免疫力显得尤为重要。分享六道营养丰富、老少皆宜的菜品,既美味可口,又能增强免疫力,让你和家人健康度过春天。这些菜品的做法简单易学,即使是厨房新手也能轻松掌握。让我们一起来看看这些美味佳肴的...……更多
要牢记“3吃3做3忌讳”,尊重传统,顺应时节,老少都安康
...里,我们要牢记“3吃3做3忌讳”,尊重传统,顺应时节,老少都安康。一、3要吃1.重阳糕重阳糕是重阳节的特色食品之一。传统的重阳糕是由糯米、红糖、核桃、红枣等食材制成,味道甜美、软糯可口,寓意着甜甜蜜蜜、生活幸...……更多
食欲不好,推荐5道开胃菜,老少皆宜,好吃到停不下来
...佳的情况。为大家推荐五道开胃菜,不仅简单易做,而且老少皆宜,好吃到停不下来。一、板栗烧鸡1、鸡中翅清洗干净,对半剁成两块,冷水下锅焯水,放入姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡中翅捞起来沥干水分。2、...……更多
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糖友注意:血糖莫名波动,要学会分辨这3种血糖现象!
血糖水平的忽高忽低不仅影响生活质量,还可能增加并发症的风险。本文将介绍3种常见的血糖波动现象,并分享一些实用的应对策略
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妙手送健康!烟台市中医医院为患者摘除复杂甲状腺肿瘤
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“做完手术以后,呼吸顺畅了,心里也舒坦了,再也不喘了。特别感谢咱中医医院的医生和护士
2025-01-12 10:53:00
【守护视力健康】:5个要点,助你远离糖尿病眼病威胁!
糖尿病眼病是糖尿病最常见的微血管并发症之一,也是导致糖友视力下降和失明的主要原因之一。那么,如何预防糖尿病眼病呢?以下是预防建议
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医生提醒:爱挖鼻孔的人,或早或迟要承受3个后果,劝你手下留情 小动作大危害
挖鼻孔是许多人常见的小动作,但它带来的健康风险不容忽视。9月16日,一位女生因频繁抠鼻子导致鼻内长出十多团真菌的消息引起了广泛关注
2025-01-12 11:19:00
合和昌金玉满堂熟茶上市,好品质的吉祥茶礼受宠
2025年1月3日,知名普洱茶品牌合和昌宣布其年度贺岁新品——金玉满堂熟茶正式上市。这款新品以美好的寓意、优秀的品质成为了节前熟茶市场中的一个亮点
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怀上宝宝后,这8个时期的检查是预防胎停的关键
胚胎停育,即孕早期受精卵发育不良,生长停滞,导致胚胎在妊娠早期不幸夭折,这是所有孕妈妈心中的一大忧虑。为了确保孕期平安
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免疫系统异常如何成为反复胎停的潜在“元凶”?
在备孕与怀孕的过程中,不少女性遭遇了反复胎停的困扰。其中,免疫问题往往是一个被忽视的重要因素。本文将详细剖析免疫系统异常如何干扰胚胎的正常发育
2025-01-12 09:15:00
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出品 | 搜狐健康作者 | 袁月编辑 | 周亦川1月11日,在“2025 中国好大夫峰会”上,好大夫在线创始人王航首次公开确认正式加入蚂蚁集团
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夜问丨包治百病?益生菌到底是不是智商税?
近年来,益生菌作为一种热门的保健品,逐渐走进了人们的日常生活中。无论是追求健康的年轻人,还是关注孩子健康的家长,甚至是希望通过瘦子菌减肥的人群
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“早睡早起”是错的?医生提醒:老人65岁后,睡觉尽量避开这5点
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永远的汤圆文/杨玲红“卖汤圆,卖汤圆,小二哥的汤圆圆又圆,一碗汤圆三毛钱,吃了汤圆好团圆……”尚未过年,《卖汤圆》已在老父亲的口中哼唱了很久
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