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秋季嗓子不舒服,记得多喝这汤,鲜香回甘,清咽润喉,老少皆宜
进入秋天,由于气候干燥,人体容易出现口干、喉咙干燥等问题。因此,喝一些润肺的汤水可以起到保护呼吸道健康的作用。今天给大家分享一道清咽利喉的汤水——青橄榄鲍鱼汤,这道汤是广东潮汕地区特色靓汤,喜欢的朋...……更多
教你做年夜饭丨三亚国宴名厨谭成群:简单又美味 这道农家黑猪蹄炖刺鲍鱼皮汤老少皆宜
... 胡丽齐 摄“这道汤简单易做,汤汁鲜美营养高,是一道老少皆宜的美味佳肴。”今年是谭成群在三亚宝地农家大院工作的第九个年头,他从小就喜欢烹饪和菜肴创新,工作以来,已累计创新创作了莺歌海老盐焗对虾等十几道美...……更多
原来“化痰王”不是雪梨,建议每周吃一点,滋养润肺,安稳过冬天
...感。每周适量食用青橄榄,便能够感受到痰液慢慢消散,嗓子不再干燥发痒。 青橄榄的食用方式多种多样,让人们在品味中享受其美味的同时,也能够尽情体验到其独特的口感和滋养功效。青橄榄生吃清脆多汁、有点酸涩,还...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,消食利咽
...汤清肺润嗓,喝起来特别舒服。这个食材就是很常见的青橄榄,青橄榄有生津液的作用,可以滋养咽喉,缓解因寒冷天气和干燥环境引起的喉咙不适感。它还含有丰富维生素C和维生素E,这些抗氧化物质有助于中和自由基,减缓...……更多
两种天然降火食材,煮成汤水,有助于清肝泻火、安睡整晚
...和食用盐即可。这道护肝草猪肝汤既美味又营养,是一款老少皆宜的汤品。总结:这两道汤都是使用天然降火的食材制作而成,可以有效清肝泻火、安睡整晚。石橄榄排骨汤具有清热解毒、护肝的功效,对于治疗扁桃体等方面也...……更多
它是天然的“止咳汤”,冬天要常喝,润肺化痰特别好,一冬不咳嗽
...个寒冷的日子,让一冬不咳嗽成为可能。一、油柑青橄榄鲍鱼猪骨汤1、油柑、青橄榄、鲍鱼、猪骨汤、海底椰。2、猪骨洗净焯水、油柑和青橄榄洗净拍裂开、海底椰片干洗净待用。3、把准备好的猪骨、鲍鱼和鲍鱼壳、海底椰、...……更多
秋风渐起,这一碗必须喝!一清热去燥,二润肺生津,三清咽利喉!
...性质、功效都很接近,搭配起来更是“润”到极致,能让嗓子及时灭火。至于肉类嘛,可用猪腱肉、猪瘦肉、猪骨或者猪肺都行。操作步骤很简单,全部食材准备妥当,丢进电饭煲、电炖盅或砂锅里熬煮就好。当然了,这不能完...……更多
这款汤水口感鲜美,富含养分,能够改善脾胃湿热
...能改善脾胃湿热的情况,非常适合春季饮用。 四、“青橄榄瘦肉汤”是一款以青橄榄和瘦肉为主要材料的汤品。青橄榄具有清热解毒、生津止渴的作用,瘦肉则具有补中益气、滋阴润燥的功效。这款汤品能够有效地改善脾胃湿...……更多
它是天然的“化痰王”!冬季煲汤喝,润肺化痰利咽,正当季别不懂
...有助于滋润肌肤、增强免疫力。冬季可以常煲给家人喝,老少皆宜哦。它是天然的“化痰王”!冬季煲汤喝,润肺化痰利咽,有助增强免疫。Lily美食谈小贴士:1、青橄榄建议切块或拍裂,这样煲汤的时候更容易把味道煮出来。2...……更多
利用青橄榄来煲汤,不仅可以清热解毒,还能润肺止咳
...提高身体的免疫力,预防秋季常见的感冒和咳嗽等症状。鲍鱼橄榄排骨汤鲍鱼橄榄排骨汤是一道以鲍鱼、橄榄和排骨为主要食材的汤品,具有清热化痰的功效。鲍鱼具有滋阴平肝、明目的作用,搭配青橄榄可以增强清热化痰的效...……更多
鲍鱼汤怎么炖最好
鲍鱼除了清蒸、红烧之外还可以制作成鲍鱼汤,鲍鱼汤具有很高的营养价值,可以滋补身体,美容养颜。那么鲍鱼汤怎么炖最好呢?接下来就为大家介绍。鲍鱼汤怎么炖最好一、鲍鱼玉米汤材料:水发鲍鱼10只,熟猪肚片100g,...……更多
新春喜庆意犹未尽 靓汤营养来助兴
...(参)花怒放主要功效:补肾益精,滋阴润燥适合人群:老少咸宜材料:干海参3条,鸡1只(约重750g),虫草花20g,生姜数片,盐适量(4~5人量)。制作方法:首先我们用凉水浸泡海参48小时,为了泡发后还能充分浸泡,所以水...……更多
它是野草,可别把它当草不敢吃,客家老奶奶亲授最养生的吃法!
...菌、止咳、暖胃暖身、预防感冒、祛湿消炎等功效,一家老少都适合食用。艾叶更是女性朋友们在春季里的养生专属品,身体里藏了一冬的寒气,尤其是针对上热下寒,中焦不通的状况,这时候经常吃点艾叶,调经散寒、生发阳...……更多
这花晒干后用来煲汤,广东人最爱,清润鲜美去秋燥,嗓子特舒服
...燥,人体容易火气旺盛,很多人一到这个季节容易上火、嗓子疼痛,所以饮食上要多喝些清润汤水是很有必要的。广东汤水讲究的是用各种不同食材,根据时节的特征来搭配出不同作用的汤水。今天给大家推荐大家一道霸王花排...……更多
懂行的都在抓紧吃这菜!遇到了别错过,全家老少都适宜!
...老人孩子吃了理气消食身体棒,女子吃了养颜瘦身,全家老少都适宜。 老规矩,本期的时令家常菜——上汤萝卜苗之具体的图文教程,目目妈妈在此敬上,就等着大家来做笔记了~上汤萝卜苗食材清单:萝卜苗1把,瘦肉100克,...……更多
清热利咽强筋骨科学搭配效果更佳
...材的科学搭配提升口感,同时也增强食疗功效。汤水推荐橄榄石斛猪骨汤主要功效:清热滋阴、利咽化痰推荐人群:一般人群均可。材料:青橄榄10个、石斛10g、麦冬10g、陈皮1小瓣,猪骨500g(3-4人量)。烹调方法:石斛提前浸...……更多
运脾化湿增强体质清爽应对多雨天气
...草花炖瘦肉主要功效:健脾,调节免疫力推荐人群:男女老少均适合材料:黑蒜2个,干虫草花20克,陈皮1小瓣,生姜2片,瘦肉200克(3人量)制作方法:把所有材料洗净,瘦肉切大块,放入大炖盅内,加水至八分满。炖约1.5小时...……更多
“化痰王”不是雪梨,而是它,每周吃一点,化痰缓咳,健康过春天
...湿度,我们还可以靠食疗来缓解因气候变化带来的不适。橄榄作为一种营养丰富的食材,不仅可以帮助化痰止咳,还能促进呼吸道黏膜修复,增强身体抵抗力。而且,橄榄的营养价值非常高,维生素C含量比苹果高出10倍,还富含...……更多
苦味的茄子
...惯的养成。除了喜爱功夫茶的甘凉、苦瓜和芥菜的清苦,橄榄也是南方人一项独特的爱好。嚼一枚橄榄,是一项很费时间的细致活儿,先把苦涩干脆的果肉咬碎,再将其慢慢嚼出细腻甘甜的味道,最后感觉到一股清爽之气顺喉而...……更多
它被称为“淡水鲍鱼”,钙是牛奶的13倍,补钙护眼,增强免疫力
在这个春意盎然的季节里,有一种被誉为“淡水鲍鱼”的美味佳肴,它就是田螺。这个小小的生物,可能在你眼中只是河里的普通一员,但你知道吗?田螺不仅味道鲜美,营养价值更是惊人,钙含量竟是牛奶的13倍之多!在补钙...……更多
医生建议:湿气重的女人,常喝这4道汤,排湿气,防炎症,护子宫
...间可以根据个人口味适量添加盐。推荐食谱三:油柑橄榄鲍鱼排骨汤油柑搭配橄榄和鲍鱼,不仅能够提高汤品的营养价值,还能助于排湿气和保护子宫。这样的组合,使汤品既能抵御湿气,又能滋补身体。主要食材:油柑、橄榄...……更多
冬天干燥,多喝这汤水,清热润肺又止咳,预防干燥助睡眠,好处多
...有的营养成分可一点都没少哦! 这款糖水甜甜糯糯的,老少皆宜哈,冬天可以常喝,【陈皮红薯百合糖水】【做法】 第一步:先把红薯用刨刀把皮去掉,再冲洗干净,滚刀切成小块装碟备用。第二步:新鲜百合一片片掰开,...……更多
阿诚市井潮汕菜,北京城里的潮汕风味
...板豆腐也是一道不错的菜品。豆腐很嫩,被鸡蛋包裹着,老少皆宜。配料里还有蟹棒,增加了口感的丰富性。不过要趁热吃哦,不然酱汁会粘住,影响口感。个人不太喜欢勾芡太多的菜品,但这家店的铁板豆腐勾芡程度适中,还...……更多
冬至后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,增强身体免疫力,少生病
...斛、百合等。做法:1.将青橄榄用清水洗净,切成两半;鲍鱼去内脏,清洗干净备用;瘦肉切块备用。2.将鲍鱼壳和瘦肉分别焯水备用。3.砂锅内加入适量的清水,加入鲍鱼、鲍鱼壳、瘦肉、葱、姜、铁皮石斛、青橄榄,大火煮开...……更多
...地区,消费者通过盒马云超下单,黑松露芝士帝王蟹腿、鲍鱼花胶鸡等年菜均可直接包邮送到家。此外,盒马还上线了热食的年菜套餐预售,并准备好了配送运力,为“盒区”用户提供年夜饭送上门的服务,30分钟即可上门到家...……更多
喉咙痛怎么缓解
...日可取一枚新鲜橄榄,以开水冲泡饮用,如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重,可增加少许食盐混合饮用。鲜橄榄可反复冲泡饮用,饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉,而是直接咀嚼食用,可补充橄榄果中丰富的膳食纤维。此外,也可...……更多
秋天到了,常吃这7道家常菜,滋阴润肺,防止秋季凉燥
...年糕片,炒匀,鲜虾熟透后加入盐调味,出锅即成。三、鲍鱼炖茄子食材:鲍鱼、茄子、姜蒜、料酒、生抽、盐、糖、开水、鸡精、香辛料粉、辣椒、食用油。做法:1、将鲍鱼去壳,清理干净后切片备用。2、茄子切块,放入热...……更多
深秋季节,别忘了多给家人喝这羹,每天一碗,润肺去燥,对嗓子好
...体的皮肤干燥起皮,对呼吸系统的影响最大,很容易出现嗓子干痒的情况,这时候要多补充水分,还要多喝滋阴润肺的汤水,才能完全的缓解秋燥。雪梨是我们秋季常见的时令性水果,味美多汁、甜中带酸,是补充水分的好食材...……更多
来一场舌尖的春夏之旅
...贡椒酱蒸吊龙牛肉 ③油盐蒸东海马头鱼④头菜蒸无骨鸡鲍鱼 鲍汁脆皮海参在“Fun乐五一”的节日篇章中,美食是生动而诱人的那一抹亮色,犹如一块不可或缺的“拼图”,镶嵌在欢乐假期版图中,绽放出独特的魅力与韵味。...……更多
常喝这几道汤品,帮助你缓解秋燥,嗓子清润更舒服
...易口干舌燥,如果没有及时补充体内水分以及滋润喉咙,嗓子还会出现干哑、疼痛等各种不适。因此,除了多喝水让喉咙保持湿润,多喝些汤保护嗓子尤为重要。今天给大家分享秋季要常喝的几道汤品,帮助你缓解秋燥,嗓子清...……更多
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六种人不能吃石斛,看看你是否在其中?
石斛,这种被誉为“药中之王”的草本,以其滋阴养胃、清热解毒的功效,受到广泛的欢迎。然而,虽然它对许多人有益,但并非所有人都适合食用
2024-10-31 14:04:00
香蕉是升血压还是降血压?高血压患者能不能吃香蕉?听医生怎么说
在繁忙的城市医院中,周老先生带着一丝担忧步入了心血管科的诊室。他是一个热爱生活的老人,每天的乐趣之一就是吃两根香蕉。然而
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霜降后“寒气重”,记得:吃3菜,喝2汤,增强体质,为入冬做准备
霜降,作为秋天的尾声,预示着冬天的脚步日益临近。每当季节更迭,对我们的身体都是一次挑战,尤其是中老年朋友。霜降之后,寒气日增
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秋季滋补记得要吃“素三宝”,顺应节气滋阴润燥,比吃保健品要强
秋季,作为一年四季中承上启下的季节,不仅带来了凉爽的气候,也悄然改变了人们的饮食习惯。在传统中医理论中,秋季是收敛内养
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医生提醒:高血压的朋友,晚上牢记两不做两不吃!
对于高血压患者来说,在如何将血压控制在理想状态的过程中,采取正确的生活方式显得尤为重要。那么,面对晚上血压可能异常波动的情况
2024-10-31 14:06:00
糖尿病人这样吃早餐,全天血糖会更好!快收藏起来
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2024-10-31 14:07:00
“秋天第一补”,吃它胜人参,每周吃3次,益肾气健脾胃,抗衰老
秋风起,寒意浓,是时候给你的餐桌添上一道暖胃又养生的美味了!都说“秋天第一补,吃它胜人参”,那你知道这个“它”是谁吗?没错
2024-10-31 14:07:00
医生:60岁以上的老人,早餐宁可只吃鸡蛋,也不要多吃这几种食物
“听说啊,咱们这年纪的人啊,早餐吃鸡蛋就行了,有些食物可是不能多吃的。”一天清晨,丁大妈如同往常一样,和几位老友在公园晨练
2024-10-31 14:08:00
肝喜欢的不是蒲公英,而是这种菜,多吃清肝、舒肝、养肝,每周吃一次,安康一整年~
在众多养肝食材中, 包菜(又称甘蓝)以其丰富的营养价值和独特的健康功效脱颖而出, 成为肝脏的“好朋友”。包菜富含维生素C
2024-10-31 14:08:00
血糖飙升的元凶:7种高糖零食,你还在吃吗?
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2024-10-31 14:09:00
给白萝卜配个黄金搭档,咳嗽好了,感冒少了
自从入秋以后,这天气是一天比一天凉爽,但干燥得也是越来越让人受不了啦!而且秋天属燥,燥气伤肺,肺主皮毛,肺燥了,喉咙自然就不舒服
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寒露后养生,建议多吃这几样豆制品,提高蛋白,增强免疫,健康过冬寒露已过,天气逐渐寒冷,此时养生尤为重要。在众多的食材中
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河北涉县:集体经济绘就乡村振兴新蓝图
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