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中伏不管有钱没钱,要吃三种美食,清热祛暑
...4片(切成)、2大勺白酒、1大匙酱油1/2大匙、食盐适量、胡椒粉适量、食用油适量、水适量;干辣椒(任选,可以切成小块)这一步……1.预备鸡腿肉:将鸡腿肉冲洗干净,然后用面巾纸将其吸出。用刀子把鸡肉切成小块,这样...……更多
中伏期间,多吃这3种美食,清热祛暑
...切碎)、料酒2大勺、生抽1大勺、老抽1/2大勺、盐适量、胡椒粉适量、食用油适量、水适量、干辣椒(可选,切段)步骤:1)准备鸡腿:将鸡腿清洗干净,然后用面巾纸吸干水分。用刀子在鸡腿肉上划几道口子增加味道。2.腌鸡腿...……更多
清汤羊肉煲是一道具有温暖效果的美食,在口感上更加醇厚温润
....加入山药和玉米炖煮15分钟,最后加入适量食盐、鸡精、胡椒粉搅拌均匀。 6.将炖好的羊肉、山药、玉米装盘,撒上枸杞、香菜和蒜黄段即可享用。 这道清汤羊肉煲不仅味道鲜美,羊肉的温补作用可以帮助人体御寒,山药和玉...……更多
三伏天,这5种食物抓紧吃,营养好吃,养精神
...续煮沸。4.调味煮熟:根据个人口味加入适量的盐和少许胡椒粉调味,继续煮至冬瓜和玉米熟透软烂。5.装盘与提醒:将煮好的汤装入碗中,可根据个人喜好撒上一些香菜或葱花作为装饰,增添美观和口感。建议温热食用,享受...……更多
明日中伏,记得吃“4样,做1事”不忘老传统,轻松过三伏!
...、干荷叶1张、香菇几朵、葱姜适量、生抽、老抽、盐、胡椒粉少许。步骤: 01.糯米提前浸泡4小时,鸡肉切丁,香菇泡发后切丁,葱姜切末备用。02.鸡肉丁加入生抽、老抽、盐、胡椒粉和葱姜末拌匀腌制15分钟。03.泡好的糯米沥...……更多
流感高发期咳嗽有痰,多吃这5样,清热解毒,止咳润肺
...匙;生抽:2大匙;盐:适量;糖:1小匙;鸡精:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量步骤:1.大虾仁去皮去肠泥,洗净备用。芹菜洗净切段,姜蒜切末备用。2.锅中加入适量食用油,烧至七成热,放入虾仁迅速翻炒至变色。3.加...……更多
这6道美食中老年人要常吃,腿脚不见老,走路更利索
...1汤匙,姜末1汤匙,酱油2汤匙,料酒1汤匙,盐适量,白胡椒粉适量,淀粉1茶匙,植物油适量,葱花(可选)和芝麻(可选)用作装饰。1. 处理鸡肉:鸡胸肉切成薄片或小块,放入碗中,加入1汤匙酱油、料酒、淀粉,搅拌均匀后...……更多
精选美食推荐:葱油鸡,莲子竹荪炖鸡汤
...、猪肉糜、洋葱g)、胡萝卜、虾仁、淀粉、生抽、盐、胡椒粉、蒸鱼豉油、白糖‍做法:1、卷心菜叶放入沸水中汆烫变软,捞出放入冷水中备用2、洋葱切碎,用食用油翻炒后散去热气;胡萝卜切碎粒、虾仁切丁,红彩椒切丝泡...……更多
明日中伏,再忙也要记得吃5样,做法不难寓意好,老传统不要丢!
...、干荷叶1张、香菇几朵、葱姜适量、生抽、老抽、盐、胡椒粉少许。步骤:01.糯米提前浸泡4小时,鸡肉切丁,香菇泡发后切丁,葱姜切末备用。02.鸡肉丁加入生抽、老抽、盐、胡椒粉和葱姜末拌匀腌制。03.泡好的糯米沥干水分...……更多
寒冬最补的肉,不是猪肉,而是这4种肉,补血暖身,建议多安排
...肉准备鸡大腿、冬瓜、蒜苗、食盐、生抽、老抽、料酒、胡椒粉、生姜、蒜瓣、大葱、淀粉、食用油。1、鸡大腿洗干净,洗掉骨头,鸡腿肉带皮切成厚片,这样吃起来更香,觉得腻的话可以去皮。鸡腿肉加入料酒、生抽、老抽...……更多
剁椒蒸鸡腿的做法,湖南特色的菜肴,以其独特的辣味和鲜美
...量大蒜适量青葱适量生抽(酱油)适量料酒适量盐适量白胡椒粉适量香油几滴食用油适量做法步骤:1.处理鸡腿:将鸡腿清洗干净,用厨房剪刀或刀将鸡腿去骨(可以请卖肉的师傅帮忙去骨),然后在鸡肉表面划几刀,以便更好...……更多
盐酥鸡的做法:以其外酥里嫩、香辣可口的特点深受人们的喜爱
...500克盐酥粉(或玉米淀粉)100克面粉50克鸡蛋1个盐适量白胡椒粉适量五香粉适量(可选)辣椒粉适量(可选)蒜末2-3瓣花椒粉适量(可选)食用油适量(用于炸制)制作步骤:1.准备鸡肉:鸡腿肉洗净后切成小块,大小适中,便...……更多
适合春天喝的汤,低卡饱腹、好喝易做
...加入少许料酒和生抽提鲜。(3)根据个人口味可以适量添加胡椒粉或者其他调味料。二、板栗鸡汤:板栗鸡汤是一道营养丰富、口感鲜美的春季汤品。板栗具有丰富的营养成分,含有大量的淀粉和膳食纤维,有助于提高饱腹感,同...……更多
精选美食推荐:花生山药猪蹄汤,牛肉炖土豆
...入所有材料,放入大半锅的温水。4,放入料酒,姜片和胡椒粉煮沸后转小火熬40分钟。5,最后调入盐调味即可出锅。芹菜炒鸡胸肉材料:鸡胸肉200克;芹菜200克;姜蒜末适量;生抽2大匙;料酒1大匙;盐适量;糖适量;食用油适...……更多
入伏以后,别只知道吃鸡鸭鱼肉,它低脂高蛋白,吃再多也不长胖!
...其中,无法自拔。【照烧鸡腿肉】 制作配料:鸡腿8个白胡椒粉+姜粉1小勺生抽3勺老抽2勺盐半勺蚝油1勺蜂蜜1勺料酒1勺制作方法:1、在烹饪的起点,我们精心挑选了8只新鲜鸡腿肉作为主角。新鲜,是美味的关键,它保证了肉质...……更多
春天已过半,宁可少吃猪肉,也别错过吃这菜,解馋开胃,总食不腻
...少许生抽和老抽、少量蚝油、适量红薯淀粉、少许食盐和胡椒粉、少许冷水以及其他调味品。这些食材的搭配,既保证了口感的丰富性,又让味蕾得到多样的刺激,让这道麻辣鸡腿肉绝对不会枯燥单调。在市场上挑选食材时,可...……更多
夏日清爽菜谱,简单好做,轻松吃出好身体
...小块、大蒜4瓣、青葱2根、生抽一大勺、料酒一大勺、白胡椒粉少许、食用油一勺详细步骤: 1.鸡腿洗净后,用刀在肉厚处划几刀,这样更容易入味哦!2.生姜切片,大蒜拍扁,青葱切段备用。将鸡腿放入大碗中,加入生抽、料...……更多
春季减肥,试试这6道减脂餐,多吃也长不胖
...轻轻拌匀。5.调味:根据个人口味,可以加入适量的盐、胡椒粉、少许醋或柠檬汁,调味均匀。6.享用:将拌好的玉米、生菜和鸡胸肉装盘,可以撒上一些香菜或葱花点缀,即可享用。二、鸡腿炖娃娃菜:这是一道营养丰富的减...……更多
胡萝卜鸡腿汤的做法:简单易做的家庭美食又营养
...鸡腿2-3个胡萝卜1-2根姜片3-5片大葱1根(可选)盐适量白胡椒粉适量清水1000ml-1500ml香葱1根制作步骤:1.准备食材:将鸡腿清洗干净,如果喜欢可以将鸡皮去除以减少油脂;胡萝卜去皮后切成厚片或滚刀块;大葱切段备用。2.焯水...……更多
即将四月春意浓,建议八道美食使劲吃,补充蛋白维生素,老少皆宜
...青豆:适量;葱姜蒜:适量;盐:适量;生抽:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量制作步骤:1.首先将虾仁洗净,用盐和生抽腌制片刻,备用。2.胡萝卜去皮切丁,玉米粒和青豆洗净备用。3.锅中热油,放入葱姜蒜爆香。4.加...……更多
晒晒7天不重样晚餐,每桌成本不超50元,圈友:太值了,想吃
...着和莲子一起放入电压力锅,大约压30分钟,最后放盐和胡椒粉调味。周三的晚餐:【萝卜炖鲫鱼】、【冬瓜鸭肉】、【蒜蓉带子】和炒青菜。【蒜蓉带子】:带子去内脏洗干净,然后加入盐腌制下,锅放油爆香蒜蓉,然后加入...……更多
“阳气足,寿命长”,推荐4道菜,补充阳气,身体更健康
...肉或羊肩肉)、适量孜然粉、适量花椒粉、适量盐、适量胡椒粉、适量生抽、适量料酒、适量姜蒜末、适量食用油、适量葱段步骤:1.处理羊肉:将羊肉切成均匀的小块,大小适中,以确保烹饪时均匀受热。2.腌制羊肉:将羊肉...……更多
鸡排饭怎么制作,教你简单的方法,外酥里嫩好吃又营养
...肉、鸡蛋、面包糠、面粉、生菜、番茄酱以及适量的盐和胡椒粉。鸡腿肉肉质鲜嫩,是制作鸡排的首选。将其去骨后切成薄片,用盐和胡椒粉腌制片刻,使其入味。接下来,制作鸡排。将腌制好的鸡肉片依次沾上面粉、鸡蛋液和...……更多
韩式春川鸡的做法:以其独特的调味和烹饪方式著称
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略韩式春川鸡(ChuncheonDakgalbi或ChuncheonChicken)是一道来自韩国江原道春川市的特色美食,以其独特的...……更多
超市里的“冰冻鸡腿”都是从哪来的?离职员工说漏嘴,看完再买吧
...增加风味。 推荐菜品二:香辣鸡腿堡先将鸡腿肉用盐、胡椒粉、辣椒粉、大蒜粉等调料腌制入味。接着,准备好面包粉、打散的鸡蛋液。将腌好的鸡腿肉先裹上一层蛋液,再均匀地裹上面包粉。在热油中深炸至金黄酥脆,捞出...……更多
对肾特别好的6种菜,秋天要多吃,减轻肾脏压力
...鸡腿块加葱姜、一勺生抽,半勺老抽、蚝油,少许食盐、胡椒粉抓匀腌制十五分钟。3、锅内多倒些油,油热下入芋艿中小火炸至七成熟捞出备用。4、锅留底油,下入葱段炸葱油,小火慢炸,炸至葱段金黄即可捞出葱段,葱油盛...……更多
这六种面条,好吃解馋,做法还简单,怎么吃都不腻
...洋葱:100克、蒜末:15克、酱油:30毫升、盐:适量、白胡椒粉:适量、食用油:适量步骤: 1.豆角去头去尾,洗净后切段备用;洋葱切丝,蒜末备用。2.热锅凉油,放入肉丝煸炒至变色,加入豆角、洋葱和蒜末继续炒香。3.加入...……更多
分享7道美味又下饭的家常菜,简单零失败,一周不重样
...;大蒜3瓣(切片);料酒2汤匙;生抽2汤匙;盐适量;白胡椒粉适量;鸡精适量;清水适量;葱花(装饰用)做法:1.鸡腿洗净,用刀在鸡腿上划几刀,以便入味。2.锅中热少许油,将姜片、大葱和大蒜爆香。3.放入鸡腿煎至两面...……更多
秋冬养肝血等于养命,建议多吃这8样菜,排毒养肝,养出好气色
...)、鸡蛋:1个、面粉:100克、青葱:2根、盐:适量、黑胡椒粉:少许、植物油:适量(用于煎饼)做法:1. 准备食材:胡萝卜去皮,擦成细丝或切成小丁;土豆去皮,擦成细丝或切成小丁,放入清水中浸泡10分钟,去除多余淀...……更多
非常好吃的四道家常菜,简单易做,经济又实惠
...粒适量;9、油适量;10、盐适量;11、鸡精适量;12、白胡椒粉适量;13、熟芝麻适量。做法:1、将宽粉放入清水中烫熟(不要煮过头了),然后用凉水冲一下,沥干备用;2、起锅热油,加入八角、花椒、香叶炒香,将其捞出;3...……更多
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冬至:冬至宏景映雪寒,梅绽博韵胜春还
冬至数九,冷在三九。冬至,一年中白昼最短、黑夜最长的特殊时刻,标志着数九寒天即将到来。北方大地千里冰封、银装素裹,南方亦是寒风凛冽
2024-12-21 08:30:00
汤圆、饺子、羊肉汤……谁是最佳“冬至伴侣”?
厦门网讯(厦门日报记者 颜哲浩)冬至,这个听起来很有寒意的节气,却能勾起不少人心中最温暖的记忆。这份温暖,多与美食相关
2024-12-21 08:41:00
今日冬至 | “嗦”口热汤,“粉”上海南!
冬至这天,白昼最短,黑夜最长屏幕前的你,是否已经换上了新买的冬衣?暖乎乎的衣服必不可少热乎乎的美食同样如此↓↓↓吃饺子
2024-12-21 08:41:00
冬至大如年 厦门市民忙“补冬”
厦门网讯(厦门日报记者 赵张昀)“冬至大如年。”昨日,厦门的街头巷尾,冬至节日氛围渐浓——市民们抓紧采买牛羊肉、鸭肉、汤圆
2024-12-21 08:41:00
“又脆又鲜甜” 冬季限定美食“霜打菜”上新
厦门网讯(厦门日报记者 赵张昀)在入冬寒潮的影响下,冬季限定美食“霜打菜”,近期开始上新了。19日下午,在槟榔菜市场,芥菜
2024-12-21 08:41:00
生娃要会挑时间?冬天备孕,背后究竟藏着什么秘密?
随着冬日的寒风渐起,大地披上了一层银装,许多家庭也开始计划着新生命的到来。你可能会听到这样的说法:“冬天是备孕的好时机
2024-12-21 08:57:00
中医能否通过食疗改善体质?
中医食疗作为中医养生的重要组成部分,确实能够通过合理的饮食调节来改善体质。中医体质理论将人体分为多种类型,如阳虚、阴虚
2024-12-21 09:00:00
中医如何通过饮食和锻炼来预防成年人的心血管疾病?
中医认为,心血管疾病的发生与气血失调、阴阳失衡密切相关,因此,通过合理的饮食和适度的锻炼,可以有效预防这类疾病。在饮食方面
2024-12-21 09:00:00
中医草药能否用于治疗老年人的慢性疼痛?
中医草药在治疗老年人的慢性疼痛方面具有显著疗效。老年人由于身体机能下降、骨质疏松等原因,常会出现各种慢性疼痛,如关节痛
2024-12-21 09:00:00
出现内分泌失调人变胖 月经紊乱?8招可以改善内分泌失调
内分泌系统是人体内的一个循环网络,负责产出激素以及调节激素,控制人体内各种器官的运作,包括心跳、骨骼、生育以及组织生长
2024-12-21 09:05:00
早餐不能吃这4种食物?真相是这样
早餐是每天的第一顿饭,对人体营养的吸收、工作学习效率和健康状况至关重要,所以吃早餐有要做到品种多样、合理搭配。但是,网上传言说早餐不能吃茶叶蛋
2024-12-21 09:10:00
炎症是癌症的“催化剂”?4类“促炎”食物,别再吃
当身体某个部位出现炎症,应该积极配合治疗,通过消除炎症恢复健康。有的人明知自己的身体有异样,但不管不顾,疾病被耽误,加上某些不良习惯的养成
2024-12-21 09:11:00
藏在身边的天然阿司匹林,每天吃点,血栓或许‘躲着走’
一些患有脑血栓的老年人可能家里会经常备一下阿司匹林,阿司匹林具有抑制血小板凝聚的作用,使血管更加通畅,而阿司匹林的应用也非常的广泛
2024-12-21 09:13:00
高血压患者最怕做这7件事,猝死风险激增!医生:早知道早避险
由于生活方式的改变和生活节奏的加快,高血压的发病率在逐渐攀升,使许多患者深受其害。高血压是一种常见的慢性病,很多人都会害怕它
2024-12-21 09:13:00
注意!糖友要少吃这几种常见食物,很多时候血糖升高正因它们
患上糖尿病之后,糖友们首先要做的一件事是忌口,关于忌口,糖友们不仅要知道如何控制饮食总量,还需要了解哪些食物需要忌口。其实
2024-12-21 09:14:00