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...如冬瓜、节瓜等；另外，准备一些调料，如姜、葱、盐、胡椒粉等；2.制作肉馅： 将肉剁成肉末，加入适量的姜末、葱花、盐和胡椒粉调味；可以根据个人口味，加入一些淀粉和鸡蛋，使肉馅更加嫩滑；3.准备蔬菜： 将蔬菜洗净...……更多
2024-04-23 13:10:00丸子,清香,健康,丸子,蔬菜,健康
...)4瓣、酪梨油1/2小匙
调味料：米酒3大匙、素蚝1大匙、白胡椒粉1/3小匙、五香粉1/4小匙1、土鸡腿切块洗过，土鸡腿肉质Q有在运动不太有肥油。老姜洗净切片，蒜瓣洗过剥膜切片。青葱洗净剪食指长段。辣椒洗净剪斜片，当盘饰...……更多
2024-06-09 10:05:00鸡腿,人心,家常,鸡腿,鸡肉,调味料
...、大鸡腿、葱姜蒜、生抽、老抽、蚝油、料酒、黄豆酱、胡椒粉。1、买一些新鲜板栗，用上面的方法剥掉外壳，取出板栗仁备用。鸡腿剁成小块，用水洗干净，加入食盐、生抽、料酒、胡椒粉，抓拌均匀后腌制10分钟。2、生姜...……更多
2023-10-29 06:50:00好用,板栗,瓶盖,方法,板栗,瓶盖
...个，黄瓜半根，盐适量，生抽1勺，料酒少许，姜2片，白胡椒粉少许，油适量
【做法】：1、大虾去掉虾壳虾线，清洗干净加料酒，盐，白胡椒粉腌制10分钟，彩椒去籽洗净切小块，黄瓜洗净也切成小块。2、腌制好的虾仁煎至变...……更多
2024-02-02 16:42:00平安,九天,寒冬,饮食,调整,健康
...具体做法：材料：冬瓜500克新鲜虾仁300克姜适量盐适量白胡椒粉适量葱适量鸡蛋清1个（可选，用于增加虾丸的弹性和口感）水淀粉（生粉+水）适量（可选，用于虾丸）清水或高汤适量香油适量（可选）做法：1.准备材料：冬瓜...……更多
2024-09-07 12:20:00虾丸,小白,冬瓜,做法,厨房,虾丸
...2汤匙；老抽：1汤匙；盐：适量；鸡精：适量（可选）；胡椒粉：适量；八角：2颗；桂皮：1小段；清水：适量制作步骤1. 处理鸭肉：将老鸭洗净，去掉多余的脂肪和杂质。用沸水焯水，加入几片姜、葱和料酒，去腥味，焯水后...……更多
2024-10-25 14:24:00滋补,热量,体质,秋冬,食物,身体
...，不宜炒得过久。-可根据个人口味添加适量调料，比如胡椒粉或者辣椒油。这道西蓝花炒木耳，色香味俱全，不仅开胃，而且富含纤维素，健康又美味。快来试试这道简单又营养的家常菜，满足你对美食的渴望，享受烹饪的乐...……更多
2024-04-20 11:15:00天然,生抽,西蓝花,西蓝,口蘑,菠菜
...、甜面酱等调味料。此外，花生米、芝麻、白糖、老抽、胡椒粉、味精和酒也是不可或缺的食材。锅中微火加热，倒入适量清水，随后放入100克干辣椒，用小火慢煮约二十分钟。选用新鲜香菇100克（如选干香菇，泡发后更佳），...……更多
2024-05-19 15:05:00食欲,家常,推荐,小火,辣椒,肉片
...材准备：菠菜200克、猪肝150克、姜片3片、鸡蛋1个、盐、胡椒粉适量、食用油适量、清水1000毫升步骤：1.菠菜提前清洗干净，切段备用。猪肝洗净切薄片，放入盐水中浸泡片刻去腥。2.锅中加入适量食用油，放入姜片煸炒至香味...……更多
2024-04-20 11:28:00孩子,道菜,营养,罗宋汤,猪肝,胡椒
...，山药剁碎，胡萝卜切成小丁，放入大碗里，加入食盐、胡椒粉，再淋上两圈生抽、蚝油，最后加入些葱姜水。抓拌均匀粘稠的状态就可以了。2、然后直接放入盘中，整理平整，放入蒸锅蒸15分钟，再撒上小葱花，就好了。第三...……更多
2024-07-30 10:38:00天将,热量,孩子,切成,鲈鱼,南瓜
...们先来尝试一下鸡腿焗烤。将鸡腿放入碗中，加入盐、黑胡椒粉、大蒜粉和香草粉进行腌制。然后，在烤盘上铺上锡纸，并将腌好的鸡腿放在上面。✨🔥接下来，我们将鸡腿放入预热至180℃的烤箱中，烤制30分钟。期间记得每10...……更多
2023-11-20 10:54:00鸡腿,无味,单调,美味,鸡腿,咖喱
...量；盐少许；生抽（可选）适量；鸡精（可选）适量；白胡椒粉（可选）适量做法：1.准备西蓝花：将西蓝花洗净，去除老茎，将花球切成小朵备用。2.准备蒜蓉：将大蒜剥皮，用刀背拍扁，然后切成蒜蓉备用。3.热锅下油：将锅...……更多
2024-04-20 10:17:00保健品,保健,山药,蓝莓,南瓜,切成
...、玉米淀粉、大蒜、香葱、小米辣、生抽、香醋、蚝油、胡椒粉、鸡精、盐
做法：1.将切好的豆角放入大碗中，打入一个鸡蛋，搅拌均匀，使豆角均匀裹上蛋液。2.加入一大勺玉米淀粉，抓拌均匀，让每一根豆角都裹满淀粉。3....……更多
2024-04-19 12:22:00中老年人,滋补,免疫,营养,黄金,生抽
...；食用油：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；葱花：适量步骤：1.准备工作：猪肉末放入大碗中，加入姜蓉、料酒、生抽、盐和胡椒粉，搅拌均匀腌制片刻。2.制作肉丸：将腌制好的猪肉末搓成小丸子...……更多
2024-04-21 06:55:00快手,秋冬,营养,宝宝,肉丸,蓝莓
...将豆腐、烤菇、裙带菜倒入锅内，用锅铲拌匀，再加盐、胡椒粉，再次拌匀，再加水煮3分钟即可。7、最后洒上枸杞、葱花，关火即可上桌，好吃的鲫鱼豆腐汤就做好了。这道汤非常鲜美，搭配海鲜蘑菇、裙带菜更是营养十足。 ……更多
2024-07-31 06:10:00天一,中老年人,医生,小火,枸杞,放进
...米饭，接着加入炒熟的鸡蛋，撒上一勺生抽，少许盐和白胡椒粉调味。翻炒捏碎的紫菜和葱花，直至所有食材均匀分布，即可出锅。这道紫菜炒饭十分美味，强烈建议尝试一下。3.洋葱牛肉炒饭
做洋葱牛肉炒饭的方法：将青菜...……更多
2024-07-11 06:03:00炒饭,食谱,口味,美味,做法,切成
...推荐使用生抽。· 料酒：去腥增香，特别适用于肉类。· 胡椒粉：增添香气和微辣的口感。· 生姜末：去腥增香，尤其适用于肉类馅料。· 葱末：增加馅料的香味。2.添加辅助材料为了使馄饨馅更嫩滑，可以添加一些辅助材料：...……更多
2024-07-07 13:04:00馄饨,秘诀,美味,升级,方法,馄饨
...：1.板栗200克去皮洗净备用。鸡腿洗净，切块，用生抽，胡椒粉，料酒腌制10分钟。2.锅中加入适量清水，放入板栗、鸡腿块、姜片和料酒，大火煮沸后转小火炖煮1小时。最后加入适量盐调味即可。少吃三样一，少吃辛辣食物
寒...……更多
2023-10-15 06:23:00食物,油腻,水分,健康,小火,黑芝麻
...海带冬瓜煎鸡汤。准备半只鸡肉，加入适量的盐、料酒、胡椒粉和糖进行腌制。将泡软的粉丝、处理好的海带和冬瓜切成小块待用。将鸡肉打入一个鸡蛋中搅拌均匀，然后多次倒入面粉中搅拌至每块鸡肉裹满面糊即可。热锅凉油...……更多
2023-10-31 17:40:00菜品,海带,冬瓜,鸡肉,鸡汤,美味
...用油适量；盐适量；生抽1汤匙；料酒1汤匙；白糖1茶匙；胡椒粉适量。做法：1、鸡腿肉切成块，用生抽、料酒、白糖、胡椒粉腌制15分钟。2、酸菜洗净，切成细丝。大蒜切末，姜切成片备用。3、锅中放入适量食用油，加热至七...……更多
2024-04-19 06:11:00碱性,酸碱,老年人,蔬菜,建议,健康
...传之秘哦！接下来就是见证奇迹的时刻了。把盐、料酒、胡椒粉和蚝油通通throw进去，来个大混合。记住，这可不是随意撒撒就完事了，要用心地按摩每一寸鸡肉，让它们彻底沐浴在调味料的海洋里。耐心点，多等半小时，让鸡...……更多
2024-09-12 10:25:00舌尖,舞蹈,秘密,家庭,鸡肉,调味料
...椒碎 炒出辣味，3、倒牛肉 ，放一勺生抽、半勺蚝油 、胡椒粉、鸡精、一丢丢白糖、盐大火炒匀炒入味。起锅前淋一点花椒油 ，让香菜葱再翻炒几下。不喜欢吃香菜的可不放，腌制牛肉没有红薯粉放玉米淀粉也行的。三、仔姜...……更多
2024-06-12 11:16:00湿气,生抽,切成,腊肉,鸡肉,蚝油
...制的环节非常重要。将处理好的鸡放进大碗中，加入盐、胡椒粉、料酒和一些新鲜的蒜姜末。用力地按摩，让每一寸肉都充分吸收调料的香气，腌制1到2小时，让味道慢慢渗透。腌制期间，我们可以准备辅料。将鸡丁、瘦猪肉、...……更多
2024-10-09 10:26:00黄泥,做法,魅力,黄泥,荷叶,鸡肉
...肉）：500克、葱姜水：适量、料酒：适量、盐：适量、白胡椒粉：适量、生抽：适量、糖：适量、淀粉：适量、食用油：适量、香菇：适量（可选）、鸡蛋：1个（可选）做法：
1.将猪肉洗净，切成厚度约0.5厘米的片状备用。2....……更多
2024-04-20 09:52:00营养健康,营养,孩子,健康,生抽,青椒
...根香葱、1块生姜、适量食盐、1勺芝麻油、1勺猪油、少许胡椒粉。制作过程中，首先将干贝边泡软后洗净，加入适量调味料腌制；接着将冬瓜去皮切成薄片，备好生姜和香葱末。将清水放入锅中煮沸，加入猪油、冬瓜片和姜末，...……更多
2024-03-31 10:34:00边和,调味料,干贝,冬瓜,干贝,冬瓜汤
...成条状，放入炖煮好的鸡肉中，再加入适量的汤汁。加入胡椒粉调味，搅拌均匀后即可食用。四、技巧与注意事项1.火候掌握：在煮猪肚的过程中，要保持小火慢炖，以免猪肚煮得过老。同时，蒸煮鸡肉时也需保持火力适中，以...……更多
2024-02-21 21:13:00猪肚,粤菜,风味,一道,人们,营养
...火煮开放入海带，炖十分钟左右。4、锅中加适量的盐、胡椒粉，倒入虾皮、枸杞炖煮三分钟，出锅前放入小葱即可盛入汤碗。蒜蓉木耳菜材料：木耳菜；蒜蓉；生抽；盐；食用油；蚝油（可选）制作步骤：1.准备好清洗干净的木...……更多
2024-04-19 12:47:00牛羊肉,道菜,时节,生抽,小米辣,西葫芦
...开始调味。7.根据自己的口味加入食盐，一勺鸡精，少许胡椒粉，搅拌化开调料，即可关火起锅盛入汤盆中，撒上枸杞子，香菜，蒜黄段点缀，美味即成。
二，鸡肉鸡肉是常见的营养食材，同时也是伏天滋补的不错选择。鸡肉...……更多
2024-08-09 18:11:00一夏,安稳,切成,鳝鱼,盆中,鸡肉
...胡萝卜1根，生姜、蒜头适量，盐、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉适量。制作步骤：1. 鸡腿肉洗净后切块，用盐、料酒、生抽腌制15分钟，去腥提味；山药去皮切块，香菇洗净切片，胡萝卜去皮切块备用；锅中烧开水，将香菇焯水片...……更多
2024-09-14 14:11:00鸭肉,猪肉,全身,营养,生抽,鲅鱼
...：适量（切末）；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；鸡精：适量；食用油：适量制作步骤：1.将牛肉切成薄片，用料酒、生抽、葱姜蒜末、胡椒粉、少许盐腌制15分钟，让牛肉入味。2.锅中加热适量食用油，放...……更多
2024-04-20 10:58:00大厨,小白,家常菜,家常,生抽,茄子
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