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...体有益的营养成分，其营养价值甚至超过了人们常见的牛羊肉。它不仅能够健脾养胃，还能增强人体的抵抗力，是食疗中的佳品。猪肚的烹饪方法多种多样，既可以煮汤，也可以卤制，或者清蒸，每一种做法都能呈现出猪肚独特...……更多
2024-03-29 10:46:00牛羊肉,免疫,猪肚,山药,红枣,营养
...火收汁，汤汁浓稠后关火，撒上葱花即可出锅。
三、羊肉——羊肉粉丝煲准备羊肉卷、粉丝、杏鲍菇、大蒜、洋葱、葫芦、生抽、辣椒酱、小米椒、香葱、食盐、食用油、芝麻油。1、蒜瓣去皮，一部分切蒜末，一部分加盐捣...……更多
2023-12-26 15:50:00寒冬,猪肉,而是,建议,生抽,西红
...几道汤，营养又好喝，老少皆宜，温暖过冬。一、萝卜炖羊肉准备羊肉、白萝卜、胡萝卜、食盐、八角、桂皮、生姜、蒜苗、白酒、鸡精、菜籽油。1、羊肉切成小块，放入清水里泡1小时，洗干净备用。锅里加入清水，放入羊肉...……更多
2023-12-31 06:45:00免疫,营养,建议,小火,食盐,番茄
...气养血，驱寒暖身，特别适合女性在冬天食用。萝卜红烧羊肉冬天吃羊肉是非常传统的。一道受欢迎的菜肴就是萝卜红烧羊肉。首先，将羊肉切成小块，浸泡半个小时，然后清洗干净，沥干水分。白萝卜切块，姜片和葱段准备好...……更多
2023-12-08 06:44:00热量,营养,身体,切成,圆子,山药
天冷推荐8道暖身菜：番茄牛腩煲、土豆炖排骨、羊肉萝卜汤等，做法简单，营养均衡，温暖身心，适合家庭聚餐，孩子们会主动添饭。摘要由作者通过智能技术生成有用#国庆健康记#天冷了，多做这8道暖身菜，营养均衡又下饭...……更多
2024-10-09 10:20:00均衡,主动,营养,孩子,生抽,老抽
...。最后，将美味的黑椒鳕鱼出锅装盘，即可尽情享用。2. 牛肉牛肉是优质蛋白质的来源，含有丰富的铁质和维生素B群，特别是维生素B12，对中老年人来说，适量食用牛肉有助于预防贫血，增强免疫力。牛肉中的肌氨酸有助于肌...……更多
2024-07-25 18:04:00中老年,营养,建议,海参,猪肚,牛肉
...鸡蛋熟透，加入适量的红糖融化，关火出锅即成。
二：羊肉羊肉食冬季少不了的一种食材，大寒喝羊汤也是由来已久的食俗，羊肉的御寒能力很强，大寒节气将至，记得喝一碗羊汤，喜气洋洋迎新春！推荐：山药炖羊蝎子山药...……更多
2024-01-18 10:21:00身体,红枣,节气,小火,红豆,红糖
...宁心安神的作用，特别适合失眠心烦、气色不佳的朋友。羊肉冬瓜山药煲：食材：取冬瓜200克，山药100克，羊肉100克，盐和味精适量。做法：把冬瓜和山药处理干净后切小块，羊肉洗净后切成小块。然后将以上食材一起放入锅中...……更多
2024-01-15 09:35:00滋补,人们,山药,小火,莲藕,大火
...值，建议选择嫩绿色的蔬菜，如小白菜、菠菜等。二、山羊肉是一种营养丰富、味道鲜美的肉类食材，被誉为草食动物中的“营养皇后”。山羊肉富含高质量的蛋白质、铁、锌等营养成分，有助于提高血红蛋白水平，预防和改善...……更多
2024-07-25 12:11:00食物,营养,能力,建议,女人,木耳
...越揉越擀不动！直接拿出擀面杖擀成薄片，擀之前撒一些玉米面防粘，没有玉米面撒面粉也可以，要多放一点。4、折叠后切成条装散开就行了。擀多薄多宽取决于你喜欢吃面的口感，喜欢劲道的可以厚一点。5、面一定不能软，...……更多
2024-07-24 19:07:00日中,面条,家常,美味,营养,面条
...哪5样呢？民俗要多了解。一、萝卜推荐做法：【萝卜炖羊肉】准备羊肉、白萝卜、枸杞、葱、姜、料酒、白胡椒粉、食盐。1、羊肉选羊腿肉、羊排都可以，切成大块，用清水浸泡1小时去除血水，洗干净备用。2、羊肉冷水下锅...……更多
2023-10-28 21:48:00寒霜,民俗,小火,柿子,芋头,牛肉
...，根据自己的口味加盐调整，就可以端上桌食用了。四、羊肉——酸菜汆羊肉做法：酸菜切成细丝，反复清洗几遍，挤干水分。金针菇去掉根部，掰散洗净，也可以不准备。锅内加油，烧热后放入姜片、葱段、干辣椒段、香叶、...……更多
2023-11-27 16:38:00小雪,过后,食物,营养,切成,生抽
...。在我的记忆里，大米白面曾是全家饭桌上的稀罕食物，玉米面却是一日三餐的主要口粮。围着锅台转了一辈子的母亲，最拿手的就是“一锅出”。无论是逢年过节炖鸡炖鱼，还是平时炖土豆白菜，铁锅的边上面都贴一圈玉米饼...……更多
2023-01-07 05:10:00铁锅,豪情,炖菜,铁锅,玉米,玉米面
...比我们平时蒸米饭要稍多一些。2、在紫米饭中加入一些玉米面，酵母，接着利用铲子将粉类与紫米饭混合匀。
3、挑选一些个头饱满的红枣，清洗干净之后，剪成小的颗粒。4、将红枣颗粒放到紫米玉米混合物中，进一步拌匀，...……更多
2023-10-17 06:57:00碱性,人们,食物,营养,建议,桃胶
...蛋白质含量最低的。到了冬天一定要少吃哦。第三：少吃羊肉虽然说冬天是吃羊肉的季节，但羊肉也不是乱吃的。羊肉性温，冬天吃多了，无疑是给我们的身体“火上浇油”，为啥会这样说呢？冬天我们的身体本身就是缺水的季...……更多
2024-02-02 18:38:00发物,高蛋白,呼吸道,免疫力,免疫,食物
...又好吃的一道下饭菜，多备些米饭，当心不够吃呀。三、羊肉汤——山药胡萝卜羊肉汤做法：羊腿肉切成小块，清洗几遍。然后将羊肉放进锅内，加一勺料酒，大火煮开，用勺子撇掉浮沫，再将羊肉捞出，沥干水分。山药去皮洗...……更多
2024-01-02 11:43:00安稳,切成,圆子,放进,姜片,香菜
...中散寒，行气止痛。适用于胃寒气滞的患者服食。3.胡椒羊肉汤原料：羊肉150克，胡椒10克，陈皮6克，生姜15克。制法：将羊肉洗净切块，下锅爆香。把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一同放入锅内，加适量水，用大火煮沸后，...……更多
2023-01-06 21:24:00虚寒,方子,脾胃,治疗,虚寒,生姜
...就可以关火了。暖胃驱寒的好汤，数九天要常喝。
五、羊肉——萝卜羊肉汤做法：羊肉浸泡一个小时，再换水清洗几遍，没有明显血水后，切成小块，放进锅内。然后倒入适量清水，并放入花椒粒、姜片、料酒，中火煮开，再...……更多
2023-12-25 10:27:00生冷,九天,食物,切成,生抽,猪血
...于驱寒暖身，滋阴补虚。相比于猪肉，更为经济实惠，比羊肉更具滋补效果，能够润肺补虚，健脾养胃。鸭肉是一种味道鲜美、营养丰富的肉类食材。其含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，尤其是B族维生素、铁、锌等...……更多
2023-12-25 15:49:00滋补,鸡肉,猪肉,羊肉,牛肉,鸭肉
...3肉，食3菜，忌3味”，早知道早受益！
一，吃3肉。1，羊肉。羊肉性温，是冬天的滋补佳品，我们食用羊肉，可以温中健脾、补肾壮阳、增强免疫力、补肝明目、补充能量等。非常适合脾胃虚弱、腰膝酸软、手脚冰凉的人群食...……更多
2023-12-02 15:41:00生抽,食用,节气,食盐,调味料,老抽
...味无穷。
三、清甜萝卜窝窝头无糖无油无任何添加的纯玉米面青萝卜窝窝头，口感出乎意料的软糯，蒸熟的萝卜有自然的清甜，真的太爱了。食材：青萝卜200克、玉米面40克、五香粉或胡椒粉做法：1、1200克青萝卜擦丝焯水半分...……更多
2024-11-19 13:33:00萝卜,做法,营养,萝卜,生抽,面粉
...冰箱冷藏一会，然后再拿出来切成薄片，装盘开吃。
2，羊肉。一到冬天，人们就有吃羊肉的习俗，因为羊肉温热、滋补养人，非常适合寒冷的冬季，尤其是我们女性，冬季更是要多吃些羊肉，御寒暖胃，告别手脚冰凉。羊肉和...……更多
2023-12-19 11:47:00寒天,热量,营养,料酒,食盐,羊肉
...清水，放一点提前熬好的糖色，老抽，冰糖，再放入炖牛羊肉的料包，放入洗净的羊肉，开大火把糖汁烧开，开锅放入白萝卜，开中小火炖半个小时，半小时以后调味放入盐，胡椒粉，盖上盖子，开中小火炖20分钟，时间到捡出...……更多
2024-06-25 06:22:00中老年,体质,建议,切成,牛肉,盖子
...秋天滋补养生时，也不要吃过于油腻的食物，比如牛肉、羊肉、肥肉这些肉我都不建议吃太多，因为秋天是比较干燥的，油腻食物吃的过多，不仅会加重肝脏的负担，而且还会导致上火，所以在秋天，我还是建议大家吃一些白肉...……更多
2023-10-21 15:53:00鸡翅,羊肉,牛肉,鸡翅,生抽,红椒
...时，再加入枸杞、盐，焖五分钟，就可以出锅了。
三、羊肉——酸菜粉丝羊肉煲做法：酸菜清洗干净，切成细丝，挤干水分。锅内加油，烧热后转小火，放入花椒粒、干辣椒段、八角翻炒，激发出香味。然后倒入酸菜丝翻炒，...……更多
2023-11-21 16:40:00小雪,免疫,健康,小火,放进,切成
...食用，既可以增强免疫力，也可以提高身体抵抗力。香辣羊肉煲在寒冬季节，吃上一碗热腾腾的香辣羊肉煲，不仅可以温暖身体，还能满足口腹之欲。首先，将羊肉切成小块，浸泡并清洗后沥干水分。然后将羊肉放入锅内，加入...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
照烧鸡腿食材：鸡腿、大蒜、生姜、料酒、生抽、酱油、蚝油、蜂蜜制作方式：1、鸡腿竖着切开，把鸡腿筋剪断，然后用刀把鸡肉慢慢剔下来;2、把肉放在碗里，加入生姜、料酒和盐，抓拌腌制一会;3、准备一个碗，调一个照烧...……更多
2024-04-19 12:47:00牛羊肉,道菜,时节,生抽,小米辣,西葫芦
...补脾胃、去湿热。因为换季是最需要补充营养的时候。因羊肉、牛肉太燥，吃多了容易上火。这个时候要多吃这3种肉，补中益气，温和补虚，清热健脾。一、鸭肉——腐竹焖鸭1、把鸭肉剁成均匀小块。香菇洗净后对半切开，小...……更多
2024-04-26 11:02:00腿脚,羊肉,牛肉,精神,鲈鱼,老抽
...的炖牛肉。再来一碗热腾腾的牛肉丸子汤，简直美滋滋！羊肉菜品：您可以试试烤羊排、炖羊肉，用孜然调味的孜然羊肉也是不可错过的美食。还有炒羊肉和香喷喷的烤羊肉串，都是不错的选择呢！鸡肉菜品：宫保鸡丁、炒鸡块...……更多
2024-04-17 11:39:00美食,佳肴,肉类,海鲜,世界,菜品
...热解暑的功效，搭配大蒜的杀菌作用，既开胃又健康。4.羊肉萝卜汤材料：羊肉500克、白萝卜一根、姜片几片、葱段几根、料酒、盐、胡椒粉适量。步骤：01.羊肉切块，用冷水浸泡去除血水，焯水后捞出洗净。02.白萝卜去皮切块...……更多
2024-07-24 09:40:00日中,生抽,黄芪,料酒,茄子,贴士
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