• 我的订阅
  • 头条热搜
罗宋汤鲜美可口,营养丰富,是冬日暖胃的首选汤品
...米煎饼口感香脆,营养丰富,适合早上的快捷营养补充。罗宋汤——冬日暖胃的首选汤品 罗宋汤是一道经典的西式汤品,以西红柿为主材料,加入洋葱、包菜、胡萝卜等蔬菜一起煮制而成。只需将蔬菜和肉切成适当大小放入锅...……更多
一碗罗宋汤让中俄民众有了共同语言
...报中国春节庆祝活动上红菜汤深受赴俄华人游客喜爱一碗罗宋汤让中俄民众有了共同语言图为在俄罗斯圣彼得堡喀秋莎餐厅拍摄的红菜汤资料照片。 新华社发 ■本报记者 余润坤2月9日至18日,莫斯科市政府举办了盛大的中...……更多
【今日靓汤】预防骨质疏松不仅要补钙,还需要...
用最简单的食材,做最营养的靓汤01三文鱼罗宋汤主要功效:预防肌少症及骨质疏松推荐理由:保健人群 材料(2-3人量):大番茄2个,三文鱼200g,洋葱半个,胡椒少许,姜片3-4片。(2-3人份)烹调方法:将西红柿洗净去皮,...……更多
冬季护心,宁可不吃肉,也要吃得“顶级”菜,季节性强,营养高
...与葱姜和干辣椒一起炒制,最后加入青椒丝翻炒均匀。3.罗宋汤:将牛肉、胡萝卜、土豆、包菜等食材煮熟,加入西红柿和调料煲制,最后撒上葱花即可。4、凉拌土豆片:将土豆片煮熟后,与米椒、蒜末等调料拌匀即可。5、香...……更多
英语课“嗨”起来
...励他们还原真实情境。就这样,课本中一段关于如何制作罗宋汤的简单对话,经过孩子们的脑补,成为了一个“老友街头偶遇,相约聚会,共同烹饪美味”的欢乐故事。不仅如此,参演的学生还用纸制作出了锅、刀、案板、盐罐...……更多
外卖小哥走进店铺喝上免费热饮、吃上实惠午餐,这个社区打造了触手可及的驿站
...是红烧大排、西红柿炒蛋、鱼香肉丝、菠菜炒百叶丝以及罗宋汤与米饭,三个荤菜、一份青菜,加一碗汤一碗米饭,提供给外卖骑手、网约车司机,只要成本价15元。套餐推出以来,每天卖出50多份,深受外卖骑手、网约车司机...……更多
叶酸是萝卜4倍,几毛一斤冬天快吃!和西红柿焖一锅,开胃特营养,回回秒光盘
...十字花科”这个科属的蔬菜,最具代表的有萝卜、白菜、卷心菜、芥菜、苤蓝、西兰花、花椰菜等等,你看见没有,几乎我们常见的、常吃的蔬菜都是这一科的,为何这一科的蔬菜如此受欢迎?还是那句话,经过老祖宗的严选,...……更多
过年买蔬菜,这4种菜贵贱不要买,99%的人经常吃,看后就知道
...,冬季时令的蔬菜,如白菜、萝卜是更加值得选择的。4.卷心菜,卷心菜是春天的时令蔬菜,并且这种蔬菜喷洒农药比较频繁,冬天在大棚种植,农药残留肯定更多。这样的卷心菜虽然看起来新鲜,但可能缺乏自然生长的阳光和...……更多
在冬季肝火旺盛的情况下,建议适量食用西红柿,以缓解肝火困扰
...制作方法如下: 1.准备一个苹果,以及适量的蔬菜,如卷心菜、胡萝卜、黄瓜等,根据个人口味选择。2、将苹果和蔬菜切成适当大小的块状。3.将切好的苹果和蔬菜放入碗中,可以加入一些坚果或者干果增加口感和营养。4.加入...……更多
胆固醇高的患者建议少食用蛋黄
...胞诱发炎症反应,在痛风发作时,可以多吃点苦瓜。6、卷心菜。卷心菜中的维生素C和丙醇二酸含量丰富,在帮助人体调节自我免疫力的同时还能一定程度上缓解关节炎症带来的不适,对于肥胖型痛风患者而言确实是很好的选择...……更多
糖尿病食谱——西红柿炒包菜
...的辣椒素也有利于降低血糖。包菜每百克热量为22千卡,卷心菜富含维生素E,可促进体内胰岛素分泌,常吃还可有效预防视网膜病变及心脏病等并发症。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删...……更多
味道很地道,好吃到每天排长队,名气不在话下
...安娜餐厅充满了怀旧、拥挤的座位、热闹的气氛,开场的罗宋汤有丰富的蔬菜,不油腻,诚意十足啊。牛扒餐的选择很多,猪手厚肉,牛排新鲜美味,再配上白米饭,意大利面或土豆薯菜,绝对令人垂涎欲滴。烤面包或热点心等...……更多
白菜是胃炎的“发物”?一文揭晓答案
...成胃部出现灼烧、胀痛等不适。3.十字花科蔬菜西兰花和卷心菜都属于十字花科当中的蔬菜,不但含有丰富的维生素以及膳食纤维,并且也具有防癌和抗衰老的效果。但即使富含膳食纤维和多种营养元素,大家也不能完全相信这...……更多
...上皮细胞的功能,能有效预防各种致病因素的侵扰。青色卷心菜、菜花等蔬菜富含维生素E,可以提高人体免疫力,增强机体的抗病能力。夏季御暑毒 夏天炎热,人体容易出汗,失水较多,必须要及时进行补充。而蔬菜中的水分...……更多
50岁以后,若身体有这4个特点,就得承认:你已经老了
...减少血小板聚集,因此50岁以后的人应适当食用紫薯。4.卷心菜吃卷心菜是可以抗衰老,因为卷心菜中总的维生素含量比番茄多出3倍,具有很强的抗氧化作用及抗衰老功效,日本科学家认为,卷心菜的防衰老抗氧化的效果与芦笋...……更多
消化科医生:马上停止吃4种水果,吃得越多,“癌细胞”越高兴
...因预防癌症最有效而被列在48种常见的抗癌食品之首。4.卷心菜卷心菜(cabbage),又名结球甘蓝,为十字花科植物甘蓝的茎叶。别名:大头菜。日本科学家认为,卷心菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。...……更多
女人的卵巢怎么保养
...以适当多吃含纤维素、微量元素和维生素丰富的食物,如卷心菜、芦笋、西红柿、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、花菜等新鲜蔬菜,这些食物不但可以提高免疫力,还可以增强机体抵抗疾病的能力,多吃糙米、玉米、全谷类可以降低...……更多
八个月宝宝吃什么比较好
...胡萝卜、西红柿、洋葱等,经常便秘的宝宝可食用菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。辅食要在喂奶前吃,喂完食物以后再喂奶。八个月宝宝辅食食谱1、牛肉燕麦粥牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。燕麦泡一泡,洗干...……更多
冬天想要维护免疫力?推荐这四种维生素C“大户”蔬菜
...老少皆宜。注意事项:不同颜色的甜椒可以交替换着吃。卷心菜卷心菜含有丰富的维生素C,为40毫克/100克。此外,卷心菜中所含有的葡萄糖异硫氰酸盐经人体代谢以后,可产生吲哚和硫代配糖体,有一定的抗癌功效。注意事项...……更多
帮助防治呼吸道疾病,这样吃更营养
...丰富的维生素C。蔬菜可以选择柿子椒、西红柿、油菜、卷心菜、菜花和芥菜等。水果可以选择鲜枣、柑橘、柠檬、柚子、猕猴桃、山楂等水果。建议每天摄入300—500克的新鲜蔬菜和200—350克的水果。此外,及时饮水,足量饮水...……更多
郭颖博医生:那些年的被坑过的“饮食误区”,肾病患者擦亮眼!
...有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维,我们可以适当食用卷心菜,西红柿,香菜。由于肾病患者常常缺乏维生素C与维生素K,而卷心菜的这两类维生素含量要比大白菜还丰富,经常吃它,可以有效促进钙吸收,增强骨质;西红柿汁...……更多
几毛钱一斤的廉价“菜王”,医生:不仅营养高,还能防癌、降血压
卷心菜是西方非常喜欢的一种蔬菜,又名包菜、洋白菜、莲花白等,是甘蓝的一种变种蔬菜。卷心菜的产量跟白菜一样都非常高,储存跟运输都非常方便,所以卷心菜的价格比较实惠,而且含有很高的营养价值。卷心菜的水分...……更多
卷心菜做好的包子,一口鲜、一口香,营养又解馋
...过霜打后的蔬菜,吃着又甜又嫩。而今天给大家介绍的“卷心菜”,就是冬天要使劲吃的蔬菜。因为卷心菜相比较其他蔬菜,它在生长时,几乎不用打什么药,这种菜是纯天然的。而且卷心菜中含有的水分比其他蔬菜要少一点,...……更多
冬天使劲吃,叶酸是苹果38倍,隔三岔五蒸一锅,Q弹好吃营养
...,常吃对身体有许多意想不到的好处,那就是包菜,也叫卷心菜。科学家认为,卷心菜的抗氧化效果与芦笋、菜花一样处在较高的水平。研究还证实了卷心菜的防癌功效仅次于大蒜,能提高人体免疫力,可预防感冒,保证癌症患...……更多
这4种蔬菜维护免疫力
...清脆香甜,老少皆宜,不同颜色的甜椒可以交替换着吃。卷心菜含有丰富的维生素C,为40mg/100g。此外,卷心菜中所含有的葡萄糖异硫氰酸盐经人体代谢以后,可产生吲哚和硫代配糖体,有一定的抗癌功效。吃卷心菜时最好别生...……更多
...轻泻剂及其降血压灵丹妙药。白菜汁。大白菜,又被称为卷心菜。大白菜针对推动造血功能功能的修复、抗动脉硬化和阻拦糖原转化成人体脂肪、避免血细胞胆固醇堆积等具备优良的作用。西红柿汁。喝上几碗西红柿汁,能够获得...……更多
备孕千万别只知道补叶酸,这四种维生素也一样重要!
...、草莓、樱桃等。以及蔬菜当中的青椒、苦瓜、西红柿、卷心菜等等都是很不错的选择。4、维生素D维生素D对于备孕也是比较有益的,维生素D可以促进钙的吸收、增强骨骼发育,而且在备孕期的时候补充还可以有效降低妊娠期...……更多
无论在哪里,卷心菜都深受人们的喜爱
很多人都对卷心菜非常熟悉,卷心菜还有其他几个名字,如圆白菜、洋白菜、包心菜、疙瘩白、莲花白、大头菜等,它可在中国各地种植,主要分布在华北,东北,西北等地,虽然每个地方对它的称呼有所不同,但味道和营养...……更多
...还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等。还有洋白菜,即卷心菜,性味苦平,能益心肾,健脾胃,对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。③豆芽菜黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及钠、磷、铁、...……更多
大雪过后,要多吃这5种食物,补营养又养胃,健康过寒冬
...小米椒碎点缀,就可以食用了,好吃到停不下来。 四、卷心菜——卷心菜炒鸡蛋做法:卷心菜用手撕成小块,清洗两遍,再沥干水分。鸡蛋打进碗中,加入少许葱花搅拌均匀。锅内加油,烧热后倒入蛋液,炒成小块盛出。重新...……更多
更多关于健康的资讯:
贵州开放大学: “校政企”共筑“三下乡”乡村振兴梦
本文转自:人民网-贵州频道近日,贵州开放大学(贵州职业技术学院)信息工程学院“链梦振兴”社会实践团走进贵州省三都水族自治县
2024-07-23 11:16:00
长治圣爱妇产医院:经期补血选择这五种食物
姨妈期间,我们要怎么补血呢?别担心,这些食物能帮你!对于女生来说,姨妈期间可是会流失很多营养的,像铁、锌、铜、叶酸等等
2024-07-23 11:16:00
长治圣爱妇产医院:老人想要健康就要坚持这4个习惯
步入老年健康的生活习惯必须要坚持,老人想要维持健康日常要怎么做?1、笑口常开大家都说“笑一笑,十年少”,老年人在生活中更要常常笑一笑
2024-07-23 11:18:00
长治圣爱妇产医院:改善骨质疏松就要从生活习惯下手
想要改善骨质疏松症这几个生活习惯要记住!1.运动。多去户外活动活动。运动能让你的骨骼更强壮,还能帮助钙质在体内更好地吸收和利用
2024-07-23 11:18:00
长治圣爱妇产医院:饭后不利健康的习惯,你中招了吗?
饭后不利健康的习惯,你中招了吗?1、饭后立即吃水果想象一下,你吃完饭,舒服地躺在沙发上,然后来一份美味的水果。长治圣爱妇产医院讲述
2024-07-23 11:19:00
长治圣爱妇产医院:贫血和饮食生活习惯有关哦
贫血和饮食生活习惯有关哦!偏食导致缺铁,喝牛奶、酸奶、奶油蛋糕,但牛奶中铁含量很少,所以容易缺铁。长治圣爱妇产医院介绍
2024-07-23 11:19:00
长治圣爱妇产医院:早餐不能不吃,哪些饮食习惯会伤胃?
吃早餐时间长了会得胃病吗?什么样的不良饮食可能导致胃病?日常生活中由于各种原因人们常常忘记吃早餐或者不吃早餐,新的一天开始胃就是空的
2024-07-23 11:41:00
请查收这份三伏天养生锦囊
“大暑接小暑,热得无处躲”。三伏高温天,我们该如何养生呢? 来源:上海发布
2024-07-23 12:27:00
在家也能轻松检查怀孕?教你几招简单又实用的自测方法!
随着现代科技的飞速发展,对于怀孕这一生命奇迹的感知方式也变得越来越多样化。今天,就让我们一起来探讨一下,如何在家中就能轻松
2024-07-23 10:55:00
揭秘早孕检查:新手爸妈必知的五大关键步骤
随着小生命的悄然降临,新手爸妈们迎来了人生中最激动人心也最充满挑战的阶段。为了确保宝宝的健康成长,早孕检查是不可或缺的一环
2024-07-23 10:56:00
揭秘!怀孕多少天能测出?备孕妈妈们必看的科学指南!
导语:备孕的妈妈们总是充满期待又略带紧张,希望早日得知自己是否成功怀上宝宝。那么,怀孕多少天可以测出来呢?今天,我们就来为大家揭开这个谜团
2024-07-23 10:57:00
揭秘早孕“信号”!这些身体变化你可能没注意到!
对于期待新生命降临的家庭来说,早孕阶段的每一个微小变化都充满了惊喜和期待。但你知道吗?除了明显的停经症状外,早孕期间还有许多不易察觉的身体表现
2024-07-23 10:58:00
揭秘!早孕检查新姿势,让你轻松掌握准确答案!
在备孕的旅程中,每一位准父母都期待着那个特别的时刻——确认自己是否成功迎来了新生命。然而,面对市面上琳琅满目的早孕检测方法
2024-07-23 10:58:00
怀孕多少天可以测出来?一文解答你的疑惑!
随着科技的进步,现代女性对于怀孕的知识也越来越关注。对于许多期待成为母亲的女性来说,怀孕多少天可以测出来,无疑是一个备受关注的话题
2024-07-23 10:59:00
揭秘!孕期必做的那些“金标准”检查,为宝宝健康保驾护航
随着家庭的幸福规划逐步实施,怀孕成为许多夫妻生活中的重要一步。然而,孕期并非一帆风顺,为了确保母婴的健康,一系列必要的检查项目不可或缺
2024-07-23 10:59:00