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备孕必读:维生素D对生育到底有多重要
提到维生素D,大多数人都会想到它可以促进钙吸收、预防佝偻病和骨质疏松等疾病。顺义妇儿医院遗传与生殖中心龚晨介绍,其实维生素D对于男女生殖系统、女性备孕及妊娠而言也是不可或缺的营养成分。它与男性生殖能力、...……更多
先天性子宫畸形影响生育吗?
...泡生长,可以调节激素水平。其添加多种微量营养素,如维生素A和维生素D维生素E及叶酸泛酸等,更好呵护子宫。昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内...……更多
女性生育力下降的征兆有哪些?教你如何应对!
...最主要作用就是抗氧化,提高卵子质量,其抗氧化能力是维生素E的40倍。有研究发现,如果给25岁以上妇女口服2个月辅酶Q10,可改善卵母细胞能力代谢状态,减少胚胎的非整倍体风险。在卵巢功能减退人群中建议大剂量使用,每...……更多
经期常喝这3水,排寒气、保护子宫
...不良和激素失衡,影响子宫健康,均衡饮食、摄入足够的维生素和矿物质对于维持子宫健康至关重要。03子宫“不喜欢”的5种水果,柿子排最后,排第1的,多数女性经常吃第五名:柿子柿子含有丰富的维生素A、维生素C和纤维素...……更多
...积极治疗。2.合理饮食。孕妈妈需要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,以支持两个胎儿的健康发育。多喝牛奶、吃鸡蛋、鱼类等含优质蛋白质丰富的食物,多吃新鲜蔬菜、水果等补充维生素及矿物质,防止出现贫血、胎儿发...……更多
...2.饮食方面:正常饮食,不建议大补,适当进食富含叶酸维生素的蔬菜水果以及蛋白质食物。注意饮食卫生,避免进食生冷食物,避免感冒、腹泻。如果出现感冒、腹泻等情况应及时就医,并告知医生你已做了人工授精手术。3....……更多
一起来学习如何让卵子更年轻更优质
...衡,如果平时很少吃粗粮、蔬菜、水果,建议额外再补充维生素B、维生素C、维生素E等。想要更好地补充多种营养,可以选择复合型营养补充剂,更轻松省心。昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不...……更多
女性反复流产,男性精子DNA查还是不查呢?
...,如苹果、西红柿、花菜、柠檬等。②抗氧化治疗:口服维生素E、C、辅酶Q10、葡萄糖酸锌等。③手术治疗:如存在精索静脉曲张、单纯隐睾,尽量早做手术,以免对睾丸生精功能的影响加重。昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵...……更多
支招!四个方法教你改善卵巢储备功能!
...除了要摄入优质蛋白、脂肪和糖类,同时也要补充叶酸、维生素B、维生素C等微量元素。日常可以多吃富含纤维素、维生素的食物,比如桑葚、山药、枸杞;还有富含维生素C的新鲜蔬菜、水果,如草莓、樱桃;还有富含纤维素的...……更多
35岁以上的青年该如何备孕?
...准备。3、健康饮食,合理摄入营养孕前需多摄入一些含维生素、纤维素比较高的蔬菜等,大龄孕妇可增加含钙食物的补充,如奶制品等。由于大龄女性妊娠期发生高血压、糖尿病的几率增大,日常营养应须合理,忌营养过剩,...……更多
男性出现弱精,不止是影响生育,如何让精子“冲刺”?
...意禁欲时间不要过长,保持适当频率的性生活。积极补充维生素和微量元素上文我们提到,身体的氧化应激反应会引起精子活力下降和凋亡。因此,积极补充具有强抗氧化作用的营养素,以及对精子DNA形成不可或缺的叶酸成分,...……更多
...指导下,配合使用止血类的药物进行,比如宫血宁胶囊、维生素K4片等。(三)手术治疗。如果患者出血的情况比较严重,通过上述治疗无法得到改善,可以通过刮宫手术等方式进行处理,从而达到止血的目的。除此之外,还可以...……更多
20天内断崖式衰老 女性莫轻视这种疾病
...触生殖毒性物质,如吸烟等;健康饮食,适当补充钙剂及维生素D等。 ●该去哪个科室就诊? 如果你出现月经失调或月经停止3个周期以上,出现潮热盗汗、疲乏、烦躁易怒、情绪低落、阴道干涩、关节疼痛、失眠等一系列症状...……更多
...女性,每日补充蛋白质量应为90-120g。2. 保证足够水分和维生素摄入,多吃新鲜蔬菜、水果,及时补充维生素,蔬果中的膳食纤维对防止便秘也大有益处。流产后身体较虚弱,易出虚汗,应少量多次补充水分。3. 易进食清淡易消...……更多
这6 件事最伤子宫,想怀孕就少做!
...姜等。避免过度食用冰冷食品,特别是在经期。增加富含维生素和矿物质的食物摄入,如深色蔬菜、全谷物等。性生活卫生问题不注意性生活卫生可能引起感染,危害子宫健康。细菌可能通过阴道上行感染子宫,导致子宫内膜炎...……更多
为什么生完孩子后,白带会变多?一文了解清楚
...生殖系统分泌的一种液体,它的主要成分是细菌、细胞、维生素和酶等,白带的性质和数量都是受女性内分泌系统的影响而变化的,妊娠期间,体内激素的变化会导致白带的性质和量发生变化,从而使白带变多。妊娠期间,体内...……更多
带你了解胚胎移植术
...吃辛辣、生冷食物。注意营养均衡,并适当增加蛋白质,维生素以及含钙量丰富的食物,以增强抵抗力。4.用药:所有药物的使用,应谨遵医嘱进行,不能随意停药、换药。5.生病:胚胎移植术后,如有感冒、发烧、牙痛等与助...……更多
不孕和不育是一回事儿吗?
...响\"生精\"2)偏食挑食会造成营养不良,导致钙、磷、锌及维生素A、维生素E等营养物质的缺乏。特别是锌缺乏将直接影响到精子的质量和数量,有可能导致不能生育。3)过量吸烟、饮酒可导致精子活力降低。 ……更多
女性想要保养子宫,可以多吃以下3种食物
...宫?健康饮食均衡饮食对子宫健康非常重要。摄入足够的维生素、矿物质和膳食纤维,同时减少高脂肪、高糖和加工食品的摄入。定期锻炼适度的体育锻炼不仅有益于全身健康,也有助于维护子宫健康,有氧运动、跑步、瑜伽等...……更多
维生素D可以改善多囊,男性为什么也需要吃?
我们都知道维生素D具有调节机体钙磷代谢和骨的矿物化,促进钙的吸收的作用。但是随着科学研究的发展,人们也发现了维生素D具有很多其它功能。在之前我们有写过,《维生素D3如何改善多囊和流产女性生育力?》,也写过...……更多
备孕期如何补充维生素D?3种方法比较好,建议参考
...健康。但你知道吗?在备孕期间,除了补充叶酸外,1种维生素的补充也一样重要。在备孕期间,不少女性会坚持补充叶酸,希望做好怀孕的准备,但你真的知道备孕吃叶酸的作用吗?简单的说一说。在人们怀孕前的3个月,应该...……更多
吃叶酸会影响月经周期的改变和排卵?不明白的看这里
...充叶酸可以预防胎儿神经管畸形,如果补充含叶酸的复合维生素还能降低包括唇腭裂在内的多种畸形的发生;此外,叶酸补充在预防急性心脑血管疾病、某些恶性肿瘤的治疗等方面也引起了重视。对于备孕期和妊娠妇女,还建议...……更多
女性缺乏维生素D,可以去做试管婴儿吗?
维生素D是一种类固醇激素,可通过饮食或皮肤暴露在紫外线下获得,虽然它主要参与骨代谢和钙磷的体内平衡,但它在体内的其他多种功能,包括生殖方面的作用,越来越被人们所认识,它的受体是类固醇/甲状腺核激素受体超...……更多
昆明送子鸟:这春节也不例外,你的体重又增了三斤?
...产生不良的影响。NO.8提高精子质量吃哪些食物呢?富含维生素的食物:有不少男性都不喜欢吃蔬菜和水果,认为这些食物是女孩子减肥时才需要吃的食物,孰不知蔬菜中的微量元素,对男性生殖生理活动是至关重要的。提高精...……更多
爱护子宫,是每一位女性的必修课
...摄入发育所需的各种营养如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物元素等等。断奶后更要保证孩子的营养,食物品种要多样化,摄入各种营养物质的比例要平衡。由于子宫开口向外,儿童期的女孩也会受到妇科疾病的侵扰,...……更多
...且需要注意营养均衡、注意干净卫生,适当增加蛋白质、维生素以及含钙量丰富的食物,以增强抵抗力。2.保持大便通畅,避免腹泻。3.胚胎着床一般发生在移植后3~5天,因此,移植后3~5天建议患者要注意休息,避免剧烈运动...……更多
怎么吃出卵巢健康?
...进而改善卵巢功能;近年来,多项研究发现抗氧化剂,如维生素A、C、E、叶酸、辅酶Q10、硒、锌、铁、褪黑素等,可以提高氧化酶的活性,抑制脂质过氧化作用,减少卵泡受到的氧化应激损伤,进而增加卵泡的数量与质量。新鲜...……更多
好医声·好科普丨痛经也可能是种病!不是忍忍就好
...辣椒、胡椒、生蒜、烈性酒等。要多进食含钙、蛋白质、维生素C、D、E和酸性食物,适量食入含纤维素多的食物以防便秘而引起痛经。锻炼身体。经常锻炼身体,能增强体质,减少和防止疾病的发生。经期可照常工作与劳动,但...……更多
昆明送子鸟:警惕:同型半胱氨酸高,可能导致流产!
...高,甚至达到正常值的10倍。02.不良饮食习惯:主要指B族维生素摄入偏少,通常与蔬菜的摄入量过少或错误的烹饪方式有关,导致从食物中摄取到的叶酸、维生素B6、维生素12、锌、镁等营养物质不够。而降低同型半胱氨酸的其...……更多
“荷尔蒙”旺盛的女性,通常有4个特点,对照查看,你占了几个?
...的正常分泌非常重要,增加摄入富含健康脂肪、蛋白质和维生素的食物,如鱼类、坚果、种子、豆类、全麦食品、蔬菜和水果。规律运动适度的运动可以促进荷尔蒙的分泌,有氧运动、力量训练和瑜伽等运动形式都有助于平衡荷...……更多
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单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
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患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
糖尿病不仅是一个医疗问题,更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中,药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
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健康早餐的4个标准,赶紧来了解一下
其实,大多数人都有每天吃早饭的习惯:喝杯牛奶;或就着咸菜喝碗粥;亦或豆浆配根油条……但小编想说:你这只是在“进食”,还称不上吃“早餐”
2024-09-24 19:38:00
男性想要健康长寿,赶紧改掉这6个“减寿”的坏毛病
1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现,40%的男女没有吃早餐的习惯,而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2
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脸上的痣为何会越来越多?别担心,多半与4个因素有关
我们每个人的脸上或多或少都会长一些痣,所以脸上长痣是一件特别平常的事。但我们从婴儿时期开始慢慢成长发育,脸上也在不断的冒出几个原来没有的痣
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