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一护心,二化痰,三通经络,夏季赶紧吃它,营养极高,不懂吃可惜了
...的图片,喜欢可以一起往下看。准备食材:角瓜,鸡蛋,小麦粉,食盐,胡椒粉,食用油具体做法:1.备好的角瓜洗干净,洗净之后的角瓜放在一旁。用削皮刀去掉它的表皮,去皮之后的角瓜用刀去掉头尾。自家这一种角瓜在种...……更多
春末初夏,提醒中老年人:5种食物不能少,增强抵抗力,安稳迎夏
...却后加上一颗鸡蛋,适量的酵母搅拌均匀后,再倒入一些小麦粉,小麦粉的量要然后倒入粉末里面,搅拌成絮后揉成光滑的面团,盖上保鲜膜放在一边醒发1小时,气温低的话需要延长发酵时间;3、发好的玉米团揉一揉,搓成长条...……更多
抓住春季长高黄金期,食补别错过这五种汤,营养丰富,补钙长高
在春季,正是孩子们生长发育的黄金期,合理的营养补充对于他们的身体发育至关重要。食补是最自然、最健康的方式之一。以下是五款适合春季长高的汤品,它们不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养素,尤其是钙质,有助于...……更多
这三道汤品,各自拥有丰富的营养,不仅温暖身体,还有益于健康
...。”秋季的汤品,不仅可以温暖胃,还能为身体提供多种营养,增强免疫力。今天,就让我们一起来品味三道美味汤品,为家人的健康保驾护航。推荐食谱一:【萝卜丝煎蛋虾皮汤】准备食材:萝卜、鸡蛋、虾皮、盐、食用油具...……更多
秋天进补就吃它,真正的润肺王,滋阴润肺补气血,鲜嫩营养正当时
...变浓稠盛出四、炸藕盒食材:五花肉末400克、粉藕2节、小麦粉80克、淀粉40克、鸡蛋2个、姜末少许、十三香适量 盐、生抽、料酒做法:1、将粉藕切成厚厚的薄片备用2、肉末中加入姜末、盐、料酒、生抽调味,取2片藕片,中间...……更多
三伏天,这6道营养汤要常喝,清热解暑好喝又营养!
天气太热,吃不下饭。身弱的朋友,一定要多喝这6道营养汤。夏季宜进补,最简单有效的方法莫过于喝汤粥了,现在正是进补的好时候,清甜又滋润的营养汤快煲起来吧,也可以给家里老人和孩子,煮来喝,好喝,营养,补充...……更多
春季营养汤合集,做给孩子吃,补铁补钙,好喝又好做
春季是身体恢复和营养补充的重要时节,特别是对于孩子们来说,营养的摄入更加重要。在这个季节,一碗营养丰富的汤品不仅能够补充孩子们所需的铁元素和钙元素,还能增强免疫力,让他们健康成长。以下是一些适合春季...……更多
8月8日立秋,别忘喝这4道汤,营养润燥,安稳度秋
...,在吃的方面可得注意点儿。多喝点汤,能补补水、补补营养,还能去去秋燥,增强咱们的抵抗力。这样身体才能棒棒的,迎接凉爽的秋天!丝瓜啊,可是个好东西!它的维生素C和膳食纤维可多了,夏天喝上一碗丝瓜汤,那感...……更多
丝瓜和这些搭配,简单美味又养人,清热解暑的同时,给身体大扫除
夏日家常营养汤少不了丝瓜汤,营养丰富之余,清润解暑清热,滋肤,还能改善代谢、护保老人小孩脑健康。今天跟大家分享6种丝瓜搭配,一起来看看吧。一、丝瓜鸡蛋汤食材:一根丝瓜、两个鸡蛋、几瓣蒜、一小把枸杞、盐...……更多
夏天饮食要忌嘴,多喝这6道汤,营养不上火
苹果胡萝卜排骨汤准备食材:排骨、胡萝卜、苹果、红枣、姜片、葱段做法步骤:1、将排骨剁成小块,清洗干净后,放入冷水中焯水,同时加入姜片和葱段以去除腥味。待水煮沸后,撇去浮沫,随后将排骨捞出并清洗干净。2、...……更多
必给孩子做的6款营养汤,汤鲜味美简单易做,暖心又暖胃
秋冬季节里,太适合给孩子做营养汤了,一口下去热乎乎的,暖心又暖胃,今天给大家分享6款营养汤的做法,都是一些家常食材,鲜美好喝,简单易做,妈妈们快安排起来!一、番茄玉米排骨汤被全家夸的番茄玉米排骨汤,孩...……更多
夏天,天热吃什么菜消暑?这5种蔬菜最好,清热降火,安然度夏季
...瓜类蔬菜是夏季消暑的理想选择。其清爽的口感和丰富的营养成为消暑佳品。这些食物,不仅可以帮助消暑降温,还能满足味蕾需求,保持身体的健康和舒适。下面一起看看都有哪些夏天清热解暑的食物:一.苦瓜:研究发现,...……更多
三伏天,多喝这5道营养汤,滋润一夏好处多
三伏天,高温湿热,人体容易出汗,导致水分和营养的流失。此时,多喝一些营养丰富的汤品,既能补充水分和营养,又能清热解暑、滋润身心。以下为您推荐5道适合三伏天的营养汤。一、冬瓜肉丸汤冬瓜富含水分和多种维生...……更多
最适合夏天喝的5种汤,清爽好喝不上火,补充水分,健康过夏天
...三鲜汤就做好了。四、西红柿鸡蛋汤西红柿鸡蛋汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品,适合夏季食用。番茄含有丰富的维生素C和番茄红素,能抗氧化、增强免疫力;1、准备一个去皮西红柿对半切开,改刀切成丁。泡好的香菇切...……更多
这几款汤营养美味,低脂低卡,好喝易上手
在日常生活中,营养美味、低脂低卡的汤品是许多家庭餐桌上的常客。它们不仅味道鲜美,而且简单易做,适合各个年龄段的人群。无论是作为一道主食,还是作为一道开胃菜,这些汤品都能为身体提供丰富的营养,让人在饮...……更多
夏天,适合中老年人吃的5道家常菜!清淡少油,越吃越年轻
...特,味道超赞! 【二、洋葱】洋葱全年都能吃,但要说营养最丰富,还得是6月份。那时候洋葱刚收获,口感和味道都是一流的。所以,想吃到最棒的洋葱,6月份可别错过哦!推荐做法:【洋葱拌木耳】1.先准备好需要的食材准...……更多
夏吃三瓜,郎中不忙,伏天多吃这“3瓜”,正当季
...夏季里的应季蔬果,它们的水分含量高,多为凉性食物,营养也充足,既能弥补人体因出汗而缺失的水分,也能多为身体补充一些维生素和矿物质,解热解乏。这“三瓜”指的是冬瓜、丝瓜和苦瓜。一、冬瓜冬瓜可谓是夏季的“...……更多
立秋后天气干燥,常吃4种“除燥菜”,清润滋补,嗓子鼻子不干燥
...处理雪梨:雪梨去皮,去核,切成块。梨皮上含有丰富的营养成分,若不介意,也可以保留一部分梨皮。2. 处理无花果:干无花果用清水冲洗干净,放入清水中泡软约20分钟,若时间不足也可用温水泡10分钟后使用。3. 准备炖汤...……更多
不妨试试这2道汤,味道不仅鲜美,还可以清热去火又养胃健脾
...这2道汤,味道不仅鲜美,还可以清热去火又养胃健脾。营养丰富老少皆宜推荐食谱一:丝瓜汤丝瓜清洗干净后切滚刀,装入放有清水的盆中,加入一勺盐,这就是保持丝瓜颜色翠绿清爽的关键所在,下锅前捞出沥干水分就可以...……更多
夏天是减脂的黄金期,分享五款低脂低卡的减脂汤,好喝又营养!
...肥的黄金时期,分享5种美味,低脂肪,低热量,美味,营养丰富的减肥汤I.酸菜肉片汤是用酸菜和炖瘦肉做的,酸菜开胃健脾,瘦肉片低脂高蛋白,很适合减肥时吃。配料:酸菜200克(切丝);猪里脊肉200克,生姜3片,大葱1根...……更多
秋日养生秘籍:五款靓汤,润燥滋补,一锅暖身胜良药
...一缕清风,轻拂心间,带走烦躁与疲惫。其独特的祛风通经络之效,更是对身体的一次温柔呵护。【精选食材】此汤精选鲜嫩丝瓜、鲜美大虾、白玉般的菌菇以及几粒红润枸杞,每一种食材都经过精心挑选,只为呈现给您最纯粹...……更多
“春季喝汤病不沾”,进入春天多喝这5种汤,好处多
...体的重要性。以下介绍的五种汤品,不仅口感鲜美,而且营养丰富,具有清肝明目、滋补养生的功效,是进入春天必不可少的饮品。一、佛手瓜栗子鸡脚汤佛手瓜栗子鸡脚汤是一道清甜美味、滋补养生的汤品。佛手瓜富含维生素...……更多
秋天多喝汤,胜过吃药一箩筐,入秋常喝3道汤,营养又健康
...:“秋天多喝汤,胜过吃药一箩筐”,入秋常喝3道汤,营养又健康。今天大强推荐3道汤的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:莲藕排骨汤莲藕排骨汤选用的是排骨前面的胸骨,这里的肉厚而嫩,并含有大量的软骨,处理好后...……更多
入夏后,少吃鸡鸭牛肉,常吃5样,营养丰富含维C,不懂吃真可惜
...议大家少吃点鸡鸭牛肉,多吃这5样,它们富含维生素C,营养满满。错过了可就亏大了!【丝瓜】丝瓜是夏季的佳肴,每年5到7月正是它的盛产季节。这时候的丝瓜口感嫩滑,味道清甜,不论是炒、炖、烧汤还是打卤,都能让人...……更多
分享六款养胃汤,简单易做,全家一起喝,条例脾胃
...7.享用:热气腾腾的白萝卜肉片汤香味扑鼻,汤汁鲜美,营养丰富,可与米饭一同食用,让您温暖舒适。二、冬瓜虾仁汤冬瓜味甘性寒,有清热利尿、解毒降火的作用,适宜胃肠不适者饮用。搭配鲜虾仁一同煮成汤,口感鲜美,...……更多
孩子脾胃虚,他的每日食谱来啦
...至关重要,特别是当孩子存在脾胃虚弱的情况时,合理的营养摄入更是必不可少的。周四的食谱将侧重于易于消化的食材,并注重营养的全面性,旨在帮助孩子增强消化功能,促进身体的康复和健康成长。早饭:八宝粥八宝粥是...……更多
少喝奶茶多吃3道菜,脸色红润,精神饱满,做法简单营养美味
...,少喝奶茶多吃3道菜,脸色红润,精神饱满,做法简单营养美味。今天大强推荐3道菜的美食食谱,供大家参考推荐食谱一:猪蹄炖黄豆猪蹄切成小块,清水中加一勺白醋、一勺食盐,搅拌均匀,让盐化开,加入白醋可以去除猪...……更多
三伏天,餐桌上最受欢迎的六道菜,有荤有素营养开胃,全家都爱吃
...。接下来为大家介绍餐桌上最受欢迎的六道菜,有荤有素营养开胃,全家都爱吃,快来看看吧。一、丝瓜炒鸡蛋准备食材:丝瓜、鸡蛋、葱花、蒜末做法步骤:1、首先,将丝瓜的外皮仔细削去,随后清洗干净并切成大小适宜的...……更多
肝火旺?推荐5种食物,去口气,缓解烦躁情绪
...:绿豆富含植物蛋白质、膳食纤维、维生素B、维生素C等营养成分。它具有清热解毒、利尿排毒的作用,能够帮助清除体内毒素,缓解口气和烦躁情绪。常食用绿豆,不仅能够降火去火,还有助于调节身体的阴阳平衡,维持身心...……更多
晚饭吃什么?4菜1汤已备好,简单快手,鲜香美味,一小时全搞定
...多的温暖与和谐氛围。晚餐作为一天中最重要的一餐,其营养平衡对于我们的身体健康至关重要。一个精心选择和烹饪的晚餐,能够为我们提供所需的能量和营养素,从而维护我们的健康状态。因此,我们必须对晚餐的选择和烹...……更多
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本文转自:人民网-安徽频道1月13日,安庆市岳西县妇幼保健院住院楼2楼的妇产科博士工作站内,2025年春节返乡适龄妇女“宫颈癌”免费筛查活动正式启动
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大众网记者 王文文 周琛 刘涛 路鑫 菏泽报道随着寒冬腊月的来临,气温也逐渐降至一年当中的最低,很多患者会因腿脚冰凉而就医
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老济南四合院年夜饭预订火爆,传统鲁菜再现地道年味
随着春节的脚步越来越近,年夜饭的预订逐渐进入高峰期。在济南,一家主打传统鲁菜的老字号餐厅——老济南四合院,年夜饭预订异常火爆
2025-01-14 17:45:00
江西吉水:产业兴 家园美
本文转自:人民网-江西频道吉水县乌江镇果树园村,连绵排列的蔬菜大棚和错落有致的民居交相辉映。廖敏摄人民网吉水1月14日电 1月13日
2025-01-14 17:46:00
赤水人的年味,从灌香肠、腌腊肉开始
多彩贵州网讯 春节临近,赤水家家户户都沉浸在筹备年货的忙碌与喜悦之中。人们纷纷亮出代代相传的手艺,甄选当地食材,佐以自家独特的配方
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中国消费者报北京讯(记者聂国春)近日,人保健康总公司以及深圳、上海、河南三家分公司通过了消保ISO 9001国际标准质量管理体系认证
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平江年货进京来
1月12日,湖南省岳阳企业商会平江分会组织部分当地农特产品和老字号企业在北京世纪华天大酒店举办年货展销展示活动。现场展示的年货有平江产的油茶、大米、香辣豆干等。中国消费者报记者董
2025-01-14 18:22:00
就医帮 | 16岁男孩双腿险被炎症“吃掉”,北京儿童医院历经54次会诊成功救治
(图说 / 北京儿童医院风湿科副主任邓江红出门诊)出品 | 搜狐健康作者 | 北京儿童医院宣传中心 江大红编辑 | 吴施楠 近日
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《素问·玉机真藏论》言,“五脏者,皆禀气于胃,胃者五脏之本也”。饮食落胃,化生生命活动的源泉,而负责运化腐熟水谷的胃发挥着人体生命活动中不可或缺的作用
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糖尿病食谱--海带虾仁豆腐汤
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淋巴系统是人体免疫系统的重要组成部分,淋巴结节的出现往往预示着身体可能存在某些异常。当淋巴结节肿大或增多时,许多患者会感到担忧
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