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这菜是补铁之王,吃10斤红枣也比不过它!10元炒一盘,又鲜又好吃
...米血肠,1根糯米血肠有1斤,它大概含量43mg的铁,而1斤红枣大概含有4mg的铁,根据换算,吃10斤红枣还比不过吃1斤糯米血肠呢,所以糯米血肠这菜被称为“补铁之王”,就是我们当地有吃糯米血肠的习惯,很多女性在天冷时,...……更多
四月里,这份菜单请收好,8道菜合理搭配,上桌老少都爱!
...均匀。5、把调好的料汁全部倒入,拌匀后即可开吃了。红枣山药糯米粥材料:糯米100克;山药50克;红枣5-6个;冰糖适量;清水适量步骤:1、将糯米淘洗干净,浸泡半小时备用。2、山药去皮切小块,红枣去核备用。3、锅中加入...……更多
年夜饭怎么吃?这八道硬菜别错过,营养均衡搭配好,过年氛围足
...米藕食材准备:莲藕,糯米,红糖,冰糖,桂花,蜂蜜,红枣制作过程:1.将糯米浸泡2小时,沥干水份。2.莲藕去皮洗净,较大的一端切开2厘米左右的厚度,将孔中的泥垢洗净。3.将提前浸泡好的糯米填入莲藕孔中,用筷子适当...……更多
明日冬至,再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”,补足营养,健康过冬!
...:【米酒南瓜汤圆】准备南瓜、糯米粉、红豆沙、米酒、红枣、枸杞、红糖、白糖、淀粉。1、南瓜去皮洗干净,切成薄片,放入蒸锅里加水蒸20分钟,蒸烂后取出,加入适量白糖,用勺子压成南瓜泥,加入适量糯米粉,和成光滑...……更多
多吃“3紫2红2黑”这7样食物,常吃气色好,轻松做到面如桃花
...,氨基酸组成也很全面。材料:白糯米200克、紫米50克、红枣、椰枣、枸杞、葡萄干、核桃等适量、橄榄油、红糖粉适量。做法:1、白糯米和紫米淘洗干净。2、加入清水浸泡4个小时以上,能用手指轻松碾碎即可。3、碗里抹一层...……更多
比红枣还补铁,入冬后要常吃,10块钱炒一锅,营养解馋,比肉还香
冬天是气候寒冷、天气干燥的季节,人体的新陈代谢相对减缓,免疫力下降,容易出现一系列的身体不适。在这个时候,补充气血成为维护身体健康的重要任务。冬天补气血不仅可以增强免疫力,改善贫血状况,还能促进新陈...……更多
这菜被称为“补铁之王”,100斤红枣也比不过它!太香啦!
导语:这菜被称为“补铁之王”,100斤红枣也比不过它!10块钱炒一锅,太香啦!大家好我是傻姐美食,北方开始陆续下雪,这天儿是越来越冷,相比东北地区来说还是比较暖和的,但是气温也达到了零下10度左右。不知是不是...……更多
三伏天:吃南瓜山药不如吃它,全身是宝!
...定要用高压锅!四、桂花糖藕食材:糯米70克、莲藕1节、红枣5颗、冰糖50克、红糖50克、桂花若干做法:1、把糯米提前浸泡2小时。莲藕不削皮营养更全面,建议带皮。2、莲藕切去前后2头,用筷子将泡好的糯米填进藕洞中,填至...……更多
这菜是“男人宝”,吃生蚝不如多吃它,价格还便宜,强筋骨补腰肾
...材:猪腰、姜丝、盐、白醋、啤酒、党参、黄芪、桂圆、红枣、枸杞、胡椒粉做法:1、新鲜的猪腰一分为二,去除白色部分,改花刀,切成条状,下姜丝、盐、白醋、半罐啤酒,半小时的泡泡浴,清水冲洗干净,完美变身!2、...……更多
分享8种莲藕的吃法,记得收藏好
...。四、莲藕营养糊莲藕清甜有营养,再搭配红豆、大米和红枣达成细腻的米糊,营养和口感都提升了不少。准备食材:莲藕、红豆、大米、红枣和冰糖。1、红豆、大米和红枣,洗净后分别放入清水中浸泡1个小时以上。2、莲藕洗...……更多
春天,多给孩子吃蒸菜,6道家常做法,好吃不上火,解馋不油腻
...配方 食材:红小豆、红腰豆、血糯米、鹰嘴豆、绿豆、红枣、葡萄干、糯米粉做法:1、将所有的豆子分别清洗干净,去除杂质和坏豆子。在大碗中加入足够的水,将所有豆子和米类浸泡在水中,水量要足够覆盖食材。浸泡时间...……更多
心脏决定寿命,建议中老年人,有钱没钱,多吃这4样,越吃越年轻
...热油炝出香味即可。三、黑豆推荐做法:【黑豆黑米山药红枣米糊】1、准备黑豆、黑米,提前用水浸泡几个小时,或是泡一晚上也可以。红枣洗干净,切成两半,去掉枣核。山药去皮洗干净,切成长段。2、把泡好的黑米、黑米...……更多
1月20号是大寒,记得“吃1饭、食2肉、尝3蔬”,进入滋补收尾期,健康迎新年!
...气,我们这里家家户户都会蒸一锅红糖糯米饭,人们会用红枣、枸杞、葡萄干等食材来搭配,先把糯米浸泡至能轻松碾碎,然后在碗底装入准备好的红枣、枸杞、葡萄干等食材,再加入糯米,上面加入红糖,这样一层层装满,最...……更多
女人不想老得快,多吃这6种食物,调节雌激素,补气益血美容养颜
...分和口感。6)个性化创意:可以根据个人口味加入适量的红枣、桂圆等食材,使银耳羹更加丰富多彩。7)食用时注意:银耳羹性寒,不适宜大量食用,孕妇、体质虚寒者要适量食用,避免过量引起不适。三、红枣:红枣被广泛视为...……更多
进入春季,多吃温补食物,补气血、提高身体生发之气
...食物来滋养。今天就给大家分享一些温补食材,如鸡肉、红枣、鲫鱼、木耳、大葱,它们不仅能够滋补身体,还可以提高身体生发之气。让我们一起来了解一下这些暖心食材的神奇功效吧!鸡肉鸡肉是一种被广泛认可为温补食物...……更多
荷莲一身宝,秋藕最补人,滋阴润燥,健脾又养颜,女人尤其要多吃
...、藕雪梨排骨汤食材:排骨适量、莲藕一节、雪梨一个、红枣适量、姜片、葱段、料酒、盐做法:1、 排骨洗净切块,冷水下锅,加入料酒、姜片、葱段焯水去腥,捞出洗净。2、莲藕去皮切块,雪梨去皮去核切块。3、将排骨、...……更多
多吃这3样食物,可以提高免疫力,减少甲流病毒对身体的伤害
...减少甲流病毒对身体的伤害,让自己平平稳稳度过寒冬!大蒜很多人都知道大蒜杀菌,做成菜后也很美味。推荐做法:【蒜苗炒肉】所需食材:五花肉、蒜苗、蒜瓣、姜块、花椒所需调料:豆瓣酱、生抽、盐、鸡精、蚝油相关做...……更多
6种春季必吃的蔬菜,鲜嫩美味,一周不重样,大人小孩都爱吃
...—上汤豌豆苗所需材料:豌豆苗、皮蛋、胡萝卜、火腿、大蒜、食用油、食盐、猪油。 做法步骤:1、准备需要的原材料,豌豆苗、皮蛋、胡萝卜、火腿片,火腿片能让汤的味道更加鲜美,省去了吊汤的环节,胡萝卜能让颜色和...……更多
女性必吃7种黄金美容食物,告别黄脸婆
...白醋炒匀即离火。装盘后,撒熟芝麻即成。4、百果王:红枣红枣被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”,维生素含量极高,又称“天然维生素丸”,连续吃红枣的病人,康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。银耳红枣汤食材:银耳:2...……更多
春天不养阳,一年都白忙。春季养阳吃这几种食物,健体质强免疫
...材料:猪肉(肥瘦搭配):250克;葱:适量;姜:适量;大蒜:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;鸡蛋:1个;生粉:适量;食用油:适量做法: 1.将猪肉切成小块,用刀背拍松。2.将姜和大蒜切成...……更多
猪身上这一宝,夏天遇到别手软!比鱼肉鲜,比羊肉补!
...谱:【辣炒猪耳】 食材:卤猪耳,青椒,豆豉,蒜苗,大蒜,花椒,食盐,鸡精,生抽制作过程:第一步,卤猪耳切成片,青椒去根和大蒜切片,蒜苗摘洗干净切成段。第二步,把猪耳放入盘中,上锅蒸5分钟取出备用!烹饪窍...……更多
肥肠烧土豆,鲜香软烂,超级下饭
...土豆,鲜香软烂,超级下饭食材:猪大肠、土豆、芹菜、大蒜、姜、葱、青红辣椒、豆瓣酱、火锅底料、香叶、花椒、干红辣椒做法:1、猪大肠处理清洗干净,姜、芹菜和青红辣椒切好备用。2、猪大肠冷水下锅,加葱姜料酒和花椒...……更多
夏养阳,保健康,建议中年老人常吃4种食物,舒服过长夏!
...蒜苔:500克,腊肠:200克,小米椒:适量,生姜:适量,大蒜子:适量,生抽:适量,老抽:适量,盐:适量,鸡精:适量,油:适量制作步骤:1.蒜薹洗净,去掉下面一节老的根部,切成5cm左右长的段;2.腊肠用热水烫洗煮一...……更多
适合夏天吃的8种蔬菜,含钙量比牛奶都高
...菜推荐食谱:芹菜炒肉食材:芹菜、瘦肉、红椒、生姜、大蒜、百合1、西芹斜刀切成薄片,加入一勺白糖,一勺食盐,先将芹菜腌制十分钟左右。碗中放入50克百合,用温水将它泡开,瘦肉切成薄片,装进碗中,加点老抽,料酒...……更多
春季,吃猪肉不如吃它,简单炒一碟,营养美味,出锅后满屋飘香!
...的菜肴。今天,我将分享我们家中最喜爱的下饭佳肴——大蒜苗炒鸭胗,鸭胗富有韧性,香辣可口,每天食用也不会感到腻。春季,与其食用猪肉,何不尝试这道简单炒制的美味佳肴,营养丰富,上桌后香气四溢! 2、大蒜苗炒...……更多
入秋了,有钱没钱,别忘多吃6样“温食”,养阴润肺为秋冬打基础
...钱,别忘多吃6样“温食”,养阴润肺为秋冬打基础一、红枣民间有“日食三枣,长生不老”的说法,红枣属于秋季的时令食材,还有丰富的有机酸、维生素C和维生素A等,对人体有着不少益处,特别是上了年纪的女人,入秋后更...……更多
鸡蛋与大蒜苗的搭配简直是冬季的绝配,每天炒一盘,美味下饭
新颖的冬日下饭菜——香气四溢的大蒜苗炒鸡蛋冬天的寒冷让人需要吃些热菜来取暖,而大蒜苗炒鸡蛋这道超级美味的下饭菜成为了很多人的首选。大蒜苗作为调味品广为人知,但其实它还是一道独特的炒菜配料,与鸡蛋搭配...……更多
冬天,吃大鱼大肉不如它,每天炒一盘,美味下饭,实在太美味了
...在这样的背景下,一道简单又快速的下饭菜应运而生——大蒜苗炒鸡蛋。大蒜苗是一种常见的蔬菜,通常被用来调味和提香。然而,你可能不知道,大蒜苗也可以与鸡蛋搭配烹饪,炒出的鸡蛋带有蒜香味,色泽金黄,口感嫩滑,...……更多
这菜温和滋补,清热又健脾,常吃身强体壮少生病!
...的鸭肉倒入砂锅,搭配食材(羊肚菌、鹿茸菇、林下参、红枣四颗、虫草花、党参、玉竹),在拿出处理干净的猪肚,去油切片,下入猪肚,倒入清水3、大火烧开,开盖烧十五分钟,加盐、白胡椒粉(若想吃原汁原味,可不加...……更多
6月牛羊肉靠边站,它才是最补的肉,营养美味,滋阴利湿、暖脾胃
...住哇,香辣入味,越吃越停不下来。食材:鸭肉、生姜、大蒜、小米辣、泡椒、蒜苗做法:1、生姜、大蒜、小米辣、泡椒切丁,蒜苗切段,鸭肉洗净切小块,用清水淘洗两遍沥干水分备用。2、起锅烧油,油热下入生姜,花椒爆...……更多
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本文转自:人民网-四川频道“咚咚锵、咚咚锵……”伴随着欢腾的狮舞,12月26日上午10时许,2024年“天府乡村”公益品牌产品年货大集广元分会场在成都荷花池第十四交易区锦巷·池上锦热闹开场
2024-12-27 14:07:00
三生(中国):打造“普惠型”个人经济体创业平台
12月18日,北京国家市场监督管理总局三里河办公大楼7楼会议室。个人经济体高质量发展研讨会暨个人经济体高质量发展课题组开题仪式正在这里举行
2024-12-27 14:10:00
健康密码之成分、功效与适配人群
健康密码之成分、功效与适配人群在中医药的宝库中,有许多经典的良方为人们的健康保驾护航,泰元堂全鹿丸便是其中之一。今天,让我们一同深入了解泰元堂全鹿丸的成分
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成都中医哮喘医院:妙手上演肺大疱消失术 帮助肺大泡患者实现呼吸自由
您是否正在为巨大肺大疱的困扰而烦恼不已?是否因为高昂的手术费用和漫长的恢复时间而犹豫不决?现在,成都中医哮喘医院为您带来了一线希望
2024-12-27 14:15:00
蔡倩医生:这3种早餐会导致肌酐飙升,一定要少吃
蔡倩医生给大家总结了如何吃早餐对肌酐高的肾友好,请记得收藏。第1种就是高蛋白早餐,肾友如果只吃鸡蛋和牛奶或肉类,是不可取的吃法
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2025首届痛风/风湿骨病疑难病例联合会诊暨学术研讨会重磅启动
2025新年即将到来,为推动我国痛风、风湿骨病的发展和进步,加强风湿免疫科学界的学术交流,由北京协和医学院风湿免疫联合诊疗中心主办
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药安陕西我把关|燕雯:用心筑起用药安全防线
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-27 15:36:00
医生提醒:流感病毒进入活跃期,注意防范
大皖新闻讯 进入冬季,气温急剧降低,流感病毒也不再蛰伏,开始蠢蠢欲动起来。大皖新闻记者从池州市人民医院了解到,近期该院儿童感冒和疑似感冒的患者明显增多
2024-12-27 11:06:00
糖尿病血糖高易合并肺部疾病,有效应对措施分享给你~
糖尿病作为一种慢性代谢性疾病,不仅影响着患者的血糖水平,还常常与多种并发症相关联,其中肺部疾病便是不可忽视的一类。面对这样的风险
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公鸡的脚蹬子长的慢是因为什么
养殖鸡长脚蹬子,是许多养鸡户关注的重要问题,因为脚蹬子的长度往往与鸡的品种纯正度、健康状况和市场售价息息相关。达龙蹬爪长
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怎么养鸡能尽快长脚蹬子   怎么养鸡能让它脚蹬子增长
在养鸡业中,饲养者常常关注的一个问题就是如何能让鸡尽快长出健壮的脚蹬子。这不仅关乎鸡的外观美感,更是衡量鸡只健康状况和生长发育水平的一个重要指标
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安徽旌德:又到年糕飘香时
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公鸡的活动量对其蹬爪的生长也有重要影响。一个活跃、爱动的公鸡往往能够长出更加粗壮、有力的蹬爪。因此,养鸡户可以通过训练公鸡的活动来加快蹬爪的生长
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肥东新增特色民宿 专业中医服务等你来体验
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糖尿病食谱--西芹炒干丝
材料:西芹、干丝(干豆腐丝)、大蒜、姜、植物油、盐、味精做法:1.将西芹去根、去叶,洗净后切小段;干豆腐切细丝;大蒜和姜分别切片
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