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...切成薄片。
4、青椒切成菱形片，红辣椒切成斜片。5、大蒜拍碎后切成蒜末，蒜苗切成长段。6、热锅加入适量食用油，加入五花肉炒香出油汁。7、加入切好的茭白，翻炒至断生。8、加入鸡精和生抽继续翻炒均匀。9、加入青椒...……更多
2023-11-24 11:49:00茭白,肺部,干燥,气候,寒冷,天气
...的“胡萝卜素”，对孩子的视力很有益处。
推荐做法：红枣胡萝卜糕准备食材：胡萝卜、红枣、糯米粉、面粉和白糖。
1、胡萝卜洗净去皮切片，放入蒸锅中蒸10分钟，取出加入适量的白糖，压成胡萝卜泥。2、按照1:2的比例加...……更多
2023-10-16 15:29:00全营,时节,准备,黄金,建议,花生
...身体一份清爽与滋补。食材清单：芦蒿300克、腊肉150克、大蒜3瓣、姜15克、小红辣椒2个、食用油适量、盐适量、生抽10毫升、料酒10毫升、白胡椒粉适量步骤：1.将芦蒿摘洗干净，沥干水分，用手撕成小段备用。腊肉切成薄片，...……更多
2024-04-20 10:30:00春菜,时机,生抽,芦蒿,口感,平菇
...血生肌）推荐做法：【糯米藕】准备莲藕、糯米、红糖、红枣。1、糯米淘洗一下，用清水浸泡4个小时，泡软后更容易蒸熟。红枣用清水浸泡10分钟，洗干净备用。莲藕去皮洗干净，把一头的藕节切下来，把泡好的糯米塞进藕孔...……更多
2023-12-30 06:18:00肺部,火气,最爱,建议,山药,黑木
...。一、五红粥 五红粥是一种传统的养生食品，由红豆、红枣、红米、红薯和红糖熬制而成，红色食物被认为具有活血化瘀、滋补益气的功效。红豆和红枣富含铁质和维生素C，有助于促进血液循环和补血；红米和红薯则富含膳食...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...量的盐和糖，一勺生抽，一勺蚝油，一点点胡椒粉，几瓣大蒜，少量芝麻油，以及其他调料。
先买好鸡胗、蒜苗和其他配菜。把鸡胗放进容器，用冷水解冻后切开。加点面粉，好好揉一揉，再用冷水冲干净。把那层黄的薄膜撕...……更多
2024-04-10 11:45:00省事,蒜苗,切成,鸡杂,生抽,美味
...洋葱炒鸡蛋准备鸡蛋、洋葱、青辣椒、红辣椒、大青椒、大蒜、食盐、鸡精、生抽、蚝油、陈醋、食用油。1、鸡蛋打入碗中，加入适量食盐搅拌均匀。青辣椒、红辣椒洗干净，切成马蹄片，大青椒洗干净切块。蒜瓣去皮切片，...……更多
2023-12-30 06:12:00青霉素,中老年人,蔬菜,建议,生抽,切成
...加入料酒焯水以去腥味，捞出后切成片状备用。最后，将大蒜和生姜切碎，小米椒切成圈状，准备好萝卜干。2.烹饪过程：将锅加热，倒入适量的食用油，将五花肉快速翻煸炒制取出多余的油脂，以免菜肴太油腻。接着，加入蒜...……更多
2023-11-23 11:13:00蒜苗,回锅肉,家常菜,家常,萝卜,一道
...出油；4、放入一小勺料酒，炒匀后下入干辣椒、生姜、大蒜、香叶、冰糖、盐、一小勺老抽、两小勺生抽，炒匀至鸭块上色；5、倒入完全浸过锅内材料的热水，盖上锅盖，大火烧开后转小火煮约20分钟；6、下入泡发的腐竹，炒...……更多
2024-02-23 06:08:00大菜,餐桌,做法,大全,小火,切成
...土豆：2个、大葱：1根（切段）、生姜：适量（切片）、大蒜：适量（切末）、食用油：适量、生抽：适量、料酒：适量、盐：适量、糖：适量、清水：适量。
步骤：1、准备食材：茄子去头尾，切段；土豆去皮，切块。2、热水...……更多
2024-03-29 06:42:00易学,道菜,实惠,大人,做法,小孩
...1。在肉末中加入甜面酱和料酒均匀地抓取。2。葱，姜和大蒜切末，大蒜可以多一些。3。将花菜浸泡在盐水中十分钟，煮一锅水，加入一些盐和油，将花菜倒入沸水中两分钟，花菜变色后立即捞出锅凉水，然后控干。4。在锅中...……更多
2024-02-22 11:27:00菜肴,家常,做法,不够,花菜,茭白
...气色红润、容颜绽放，甚至抵挡岁月的侵蚀，那就是——红枣。红枣，它看似平凡，却蕴含着丰富的养生秘密。无需繁琐的煎煮，也不必担心中药苦涩的味道，红枣是一位天然的养生大师，口感甜美，效果却不可小觑。你可能会...……更多
2024-01-08 09:13:00气色,中药,好不,不用,红枣,枸杞
...、木耳五六朵、荷兰豆100克、玉米粒20克、青红椒适量、大蒜2瓣、盐一勺多、生抽1勺、鲜辣粉适量、山药半根做法：木耳泡发，准备好胡萝卜荷兰豆莲藕玉米粒山药切片备用，全部切片。木耳胡萝卜莲藕玉米粒焯一下水。锅中...……更多
2024-02-20 12:43:00蒜苗,回锅肉,小炒,荷塘,美食,推荐
...家常豆腐完成，口感嫩滑，香气扑鼻，可搭配米饭食用。糯米蒸排骨材料：排骨：适量；糯米：适量；姜片：适量；蒜末：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；鸡精：适量；食用油：适量
制作步骤：1...……更多
2024-02-03 06:38:00手艺,餐桌,来吧,准备,朋友,生抽
...现在市场上也推出了各种加工竹笋制品，比如广受欢迎的糯米笋，被人们赞誉为解馋开胃的美味佳肴。今天我将分享的是一道南方家常菜——糯米笋炒肉片，清脆可口，搭配猪肉，鲜香可口，回味无穷。这道菜烹饪简单方便，不...……更多
2024-03-20 13:11:00省事,聪明人,蔬菜,糯米,肉片,竹笋
...面条150克、黄瓜1根、胡萝卜1根、青蒜适量、生姜适量、大蒜适量、香油适量、酱油适量、醋适量、白糖适量、盐适量步骤：1.将鸡胸肉洗净，切成丝状，加入一些生姜和盐腌制片刻。2.将面条放入开水中煮熟，捞出后过冷水，沥...……更多
2024-04-19 13:50:00面条,做法,面条,生抽,丝瓜,香菇
...美味。值得一提的是，彝家用猪血和洋芋装的香肠，俗称血肠，味道独特，称得上是地方特色。地道的彝族血肠用料其实非常简单，用杀猪时接来的猪血混合剁碎了的洋芋，然后将食材翻炒至半熟，出锅后放入食盐、生姜、木姜...……更多
2023-12-23 09:06:00凉山,滋味,当归,凉山,腊肉,羊肉
...料：韭菜适量；香菇适量；猪肉（或鸡肉、牛肉）适量；大蒜2瓣（切片）；姜适量（切片）；料酒适量；生抽适量；盐适量；胡椒粉适量；食用油适量制作步骤：1.将韭菜洗净，切段备用。2.香菇洗净，切片备用。3.猪肉洗净，...……更多
2024-03-22 06:25:00睡眠,精力,不好,建议,生抽,韭菜
...体、提高免疫力。其中的食谱之一是粉丝生蚝煲。首先用大蒜和小米椒炒香，再加入生抽、老抽、蚝油、食盐、白糖、鸡精、胡椒粉等调料拌匀备用。然后将洋葱丝、泡发好的龙口粉丝、金针菇、韭菜段依次放入一个砂锅中，最...……更多
2023-12-05 06:26:00阳气,保暖,滋养,食物,身体,牛肉
...：乌鸡汤材料：乌鸡：1只；枸杞：适量；党参：适量；红枣：适量；姜片：适量；盐：适量做法：1.将乌鸡洗净，去除内脏，用清水反复漂洗干净，备用。2.枸杞、党参和红枣分别洗净，备用。3.锅中加入适量清水，放入乌鸡、...……更多
2024-03-21 13:14:00血糖,糖人,滋补,身体,控制,健康
...加入少许食用油，烧热后放入五花肉，炒出香味；5）将大蒜和辣椒倒入锅中，快速翻炒均匀；6）加入香干，快速翻炒均匀；7）加入少量食盐，再倒入蚝油、老抽、生抽，快速翻炒均匀；8）加入豌豆苗和韭菜段，继续翻炒均匀...……更多
2023-12-08 06:02:00美容养颜,豌豆,功效,美容,豌豆,香干
...，煮到变色。最后加入白胡椒粉、香油，就可以关火了，红枣蒸鸡食材准备：土鸡、当归、红枣、枸杞子、姜丝、葱段、葱花。
做法流程：1.土鸡剁成小块，然后加入适量的淀粉一起抓拌均匀，接着清洗干净，放入大碗中备用...……更多
2024-02-03 06:34:00彩头,吉祥,生抽,切成,鲫鱼,南瓜
...火出锅。牛肉炖土豆准备食材：牛肉、土豆、洋葱、姜、大蒜做法步骤：1、将牛肉切成块状，土豆去皮切成块状，洋葱切块，姜和大蒜切末。2、锅中加入适量的清水，放入牛肉块焯水2分钟，捞出用温水清洗干净。3、热锅加入...……更多
2024-04-18 12:08:00中老年,建议,就是,生抽,五花,切成
...、木耳炒藕带准备藕带、木耳、五花肉、胡萝卜、蒜苗、大蒜、白糖、淀粉、食盐、生抽、蚝油、食用油。1、藕带是即食的，超市有卖的。木耳提前用水泡发，洗干净备用。五花肉洗干净切片，胡萝卜切片，蒜苗切段，蒜瓣切...……更多
2023-10-28 21:39:00羊肉,牛肉,免疫,生抽,小火,白糖
...先准备辅料，蒜苗切段，老姜一块一半切片，一半切细，大蒜切片，小葱切葱花，两个小米辣切碎，青红辣椒切斜刀，再准备一个料汁。蚝油、生抽、陈醋、鸡精、胡椒粉、一点清水，搅拌均匀。准备3颗鸭蛋把鸭蛋打入盆中，...……更多
2023-10-25 13:48:00烟酒,建议,丝瓜,切成,准备,蒜苗
...适量调整糖的用量，或者加入少许橙皮屑提升香气。二、红枣： 红枣被誉为“补血佳品”，富含丰富的铁元素和维生素C，有助于促进血液循环，增强免疫力，缓解身体炎症。其含有的多种维生素和矿物质也对女性的健康有着积...……更多
2024-03-21 13:18:00炎症,食物,建议,女性,健康,西红
...处。推荐食谱：红薯窝窝头材料：红薯250g、葡萄干50g、红枣50g、糯米粉70g。做法步骤：1、准备好的红薯清洗干净，放在锅中煮熟，煮红薯的时候处理一下配料，50g葡萄干放在清水中清洗干净，红枣外皮清洗干净之后，去核，剪...……更多
2024-03-28 12:32:00雨水,红薯,胡萝卜,甘味,香菇,糯米粉
...，是非常重要的。以下六款汤品，包括冬瓜排骨汤、南瓜红枣粥、胡萝卜苹果粥、山药猪肚汤、瘦肉蘑菇汤以及栗子乌鸡汤，都是适合春季滋补养生的好选择。一、冬瓜排骨汤食材：冬瓜：适量；猪排骨：适量；姜片：适量；葱...……更多
2024-04-19 13:34:00抵抗力,抵抗,孩子,栗子,猪肚,备用
...的特点，搭配在一起更能发挥协同作用。推荐食谱：银耳红枣雪梨羹
食材：银耳20克，红枣10枚，雪梨1个，冰糖，枸杞具体做法：将银耳提前泡发至膨胀，撕成小块，红枣去核，雪梨去皮、去核，切成小块备用。将银耳、红枣...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...据个人口味增减，也可完全不加，视个人喜好调整。二、糯米香菇饭：糯米是一种富含淀粉和蛋白质的主食材料，具有补充能量、滋补身体的作用。香菇富含多种氨基酸和微量元素，有助于提高免疫力。糯米香菇饭是一道简单而...……更多
2024-04-20 10:34:00抵抗力,抵抗,感冒,身体,推荐,切成
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鲁网6月25日讯济南市中西医结合医院针灸科三伏灸采用的是冬病夏治理论，包括督灸、脐灸、温针灸、腹灸、十字灸等多种灸法。根据您的个人情况定制合适的艾灸项目
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旌湖之畔，油香漫溢。随着铁勺与炒锅清脆的碰撞声，中江挂面在滚水中舒展成银丝，广汉缠丝兔的卤香裹着微风拂过人群——这不是寻常的厨房
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6月20日，夏至将至，万物繁茂。泉城济南的夏风里，不仅浮动着荷花的清芬，更酝酿着一场融合中医智慧与传统文化魅力的千年之约 ——“国医御药•健康齐鲁”北京同仁堂御药传奇京城名医科普义诊活动
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