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...着人们对健康和环保意识的提高，越来越多的人开始选择素食主义。他们认为，素食可以提供足够的营养，同时还能减少对环境的影响。然而，事实真的如此吗？吃素真的比吃肉更健康吗？让我们一起来探讨一下。首先，我们需...……更多
2024-01-26 11:20:00素食主义,定比,素食,主义,健康,素食
...们对于饮食习惯与寿命的关系越来越关注；肉食主义者和素食主义者之间的辩论也愈发激烈；作为一名医生，我经常被问及：“到底哪种饮食习惯更有助于长寿？”今天，就让我们从医学的角度，深入探讨这个话题；故事引入：...……更多
2024-04-25 14:56:00素食主义者,长寿,肉食,素食,主义者,主义
...师，自豪地称自己为“终身素食者”。多年来，他坚持着素食主义，认为这是维护健康的最佳途径。然而，最近的一次体检却让他大吃一惊——尽管饮食清淡，他的血脂水平却意外地高。这个发现让张伯伯困惑不已。他曾认为，...……更多
2024-02-27 13:29:00主食,上限,血脂,还是,血脂,素食
...于对健康饮食的重视，开始由喜好肉食转向于偏向素食，素食主义群体在不断壮大，越来越多的人加入到了吃素的行列。
科学素食的十条法则1食物多样，谷类为主多样化是我们均衡营养的基础，能发挥蛋白质的互补作用，容易...……更多
2023-11-30 15:47:00素食,攻略,素食,蛋白质,蛋白,维生素
...风湿科李全民主任表示，为了缓解“三高”而采取绝对的素食主义，这是一种不科学的认知，对身体有一定的危害。三、长期吃素，身体发生什么变化？1.营养不良长期吃素，脂肪、蛋白质、矿物质等营养会严重匮乏。在条件艰...……更多
2023-10-09 18:26:00健康饮食,身体,饮食,健康,素食,脂肪
...食的极端其实并不利于健康。第一种饮食的极端是绝对的素食主义，什么是素食主义？就是只吃蔬菜、水果、五谷杂粮，拒绝一切鸡鱼肉蛋和乳制品。素食主义的人很容易出现营养不良，这是因为鸡鱼肉蛋和乳制品能够为身体提...……更多
2023-10-26 19:30:00肿瘤,真得,患者,发物,老张,癌症
...少吃油腻、厚味的食物，对保健有着重要的意义。但是，素食主义并不禁止吃肉，而是提倡吃素。从营养学的角度来看，肉制品各有利弊。从营养成分来说，肉制品比素食含有更多的蛋白质、钙和脂溶性维生素。素食比肉类食物...……更多
2024-02-25 16:42:00女性不孕,食物,女性,素食,女性,肉制
...询专业的医生，千万不能为了养生自己动手。3、绝对的素食主义有关素食，分为相对素食和绝对素食，相对素食只是不吃肉，鸡蛋和牛奶还是吃的，绝对的素食则是只吃蔬菜水果这些素食，鸡鱼肉蛋统统不吃。很多老年人认为...……更多
2023-10-26 08:11:00老年人,误区,养生,老年人,素食,中草药
...群当中兴起了一股吃素食的潮流，教育肉食主义，素食主义或许是更深得人心的。在很多中老年人的日常饮食当中，会选择刻意的减少肉类食物的摄入，而个别人群还会选择直接避免食用肉类食物，以此...……更多
2022-12-14 21:27蔬菜,中老年人,建议
...是，我们一直在经历对这种饮食选择的强烈抵制，以至于素食主义已经成为一个肮脏的词，尽管大多数人同意它背后的原则。对于我们这些有饮食健康问题的人来说，这也是非常困难的。但我们也不能否认，越来越多的证据表明...……更多
2023-12-05 15:45:00心脏,饮食,研究,健康,饮食,双胞
...了。这种现象就衍生出了吃素大军，这一部分人群只食用素食，却不食用肉类。殊不知，这样对身体的伤害也是不可忽视的。长期吃肉和吃素对身体有哪些影响？蛋白是人体最基本的构成化学物质，而肉类食品中含有优质蛋白是...……更多
2023-10-11 12:41:00人群,身体,建议,影响,健康,蛋白
...不妨来揭秘一下这些明星的“养生秘籍”。有的明星推崇素食主义，却忽略了蛋白质的摄入；有的明星迷恋某种神奇的“养生食品”，却不知其背后的安全隐患；还有的明星盲目跟风，今天尝试这个养生法，明天又换另一个，完...……更多
2024-01-31 11:54:00养生,达人,病态,养生,李冰,健康
...亲吃了。可见，刘德华一家三口都在吃素，带来了美好的素食主义生活！刘德华和家人同在一个屋檐下生活，在饮食方面的选择，还是顾及家人的感受，遵从家人的选择。刘德华这样做，非常地了不起！毕竟，只要家人健康饮食...……更多
2024-01-05 13:49:00三口,刘德华,一家,答案,结果,刘德华
...露真相饮食习惯印度人热爱素食，约三分之一的人口都是素食主义者，这比其他国家的素食主义者总数还要多。相比之下，在中国，有些家庭将“吃肉”视为生活水平的标志，然而过度摄入肉类会给身体带来沉重的负担。适量食...……更多
2023-12-16 06:47:00印度,中国,癌症,大国,真相,人口
...5年，并与60岁非素食者进行对比。结果表明，长期严格的素食主义和饮食不平衡会导致内源性脂质代谢紊乱，虽然身体可能并不肥胖，但心血管疾病的发病率并没有下降。所以说高血脂的患者不能一味的吃素，就算是长时间吃素...……更多
2023-01-05 22:50:00降血脂,高血脂,患者,食物,参考,建议
...应减少盐分摄入，合理搭配蔬菜和水果，保持均衡饮食。素食主义随着人们对健康的重视程度不断提升，素食主义逐渐成为一种流行的饮食文化。然而，许多人对于素食的理解存在误区，将不吃肉、不吃油奉为科学饮食，甚至将...……更多
2024-01-21 09:06:00饮食,身体,结构,地中,地中海,饮食
...题的重点就在于大家一直认为“清淡饮食”的标准是“吃素食”。“但长期只吃素食，容易导致体内脂类物质的代谢紊乱，对血脂的控制并没有好处。而如果因此也没有控制主食的摄入，过量的碳水化合物容易转化为脂肪，也会...……更多
2023-11-10 01:48:00荤菜,饮食,就是,饮食,食物,就是
...人参这种温热性质的补品，那不是火上浇油嘛！误区二：素食主义一刀切再来说说素食；现在很多人为了健康，选择吃素；这本身没什么问题，但问题在于，有些人认为吃素就能解决所有健康问题，这就有点儿过了；素食也要讲...……更多
2024-04-23 12:59:00养生,营养师,误区,营养,养生,误区
...式结束后归还花店、婚庆用品能够循环利用、婚宴食品以素食为主……时隔半年后重新回忆起自己的婚礼，林浩（化名）称“碳中和婚礼对爱情来说是小的不朽，但对环境来说却是大的不朽”。所谓碳中和婚礼，指的是人和事物...……更多
2023-10-06 14:16:00婚宴,红包,职场,婚礼,份子,婚宴
...他需要严格控制自己的体重除了不吃米饭，刘德华还是个素食主义者提到素食主义者，老默还是有点发言权的，因为老默家里有人就是这个类型素食主义者是一点肉腥都不沾，炒菜都不能用猪油营养是否全面不说，素食是做不出...……更多
2024-04-24 14:59:00王晶,一语,成谶,刘德华,演唱会,导演
...，保证营养的均衡绝对的肉食主义容易让人肥胖，绝对的素食主义容易让人消瘦，只要两者结合才是最完美的，因为不同的食物能提供的营养也不同，蔬菜水果等素食能够为我们提供丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，而鸡鸭鱼...……更多
2023-10-26 18:56:00指数,体重,肥胖,身高,营养,运动
...了会致癌，以致很多人干脆拒绝所有的红肉，成了绝对的素食主义者。有关红肉致癌的言论，主要源于2015年，世卫组织将红肉列为了2A类致癌物。看到致癌物三个字，所有人都是人心惶惶，但是大家却忽视了前面还有2A类。世界...……更多
2023-10-27 19:19:00致癌物,致癌,加工,致癌,致癌物,加工
...端？在现代膳食结构中，存在主食摄入比例越少越好、纯素食主义、单谷饮食摄入过多等误区，沈明月以此切入主题，与现场人员展开互动交流。在“《黄帝内经》中的合理性膳食与健康——五谷为养”讲座中，沈明月引出“五...……更多
2024-01-09 00:18:00膳食,科学,健康,膳食,晋中,晋中市
...的人群，比如乳母和胃肠道功能较弱且进食很少的老人；素食主义人群，尤其是完全素食主义者，用蛋白粉可改善蛋白摄入不足的情况；练肌肉的人群。多吃优质蛋白，优质蛋白含有的必需氨基酸种类齐全，且比例跟人体相近，...……更多
2024-03-11 06:57:00长胖,食物,研究,个人,蛋白,蛋白质
52岁的刘阿姨在一次姐妹间的聚会回家后，就扬言要当素食主义者，任何肉类、鸡蛋等富含蛋白质的食物都不能吃，老伴李大叔以为她是开玩笑说说，并没有当真，因为刘阿姨是一个很喜欢吃肉的人，可以说是无肉不欢，每顿都...……更多
2023-10-09 11:39:00蛋白质,蛋白,蛋白质,蛋白,阿姨,大叔
...要是淀粉水解物，可谓是乳糖不耐受人群的福音[2]。
2、素食主义人群从补充蛋白质和钙的角度来说，燕麦奶是比不过牛奶的，但是跟其他饮料相比，燕麦奶还是很能打的，绝对是属于健康饮料的，所以对于一些完全不吃动物类...……更多
2023-12-27 11:38:00燕麦,健康,燕麦,乳糖,牛奶,乳化剂
...态明显得到了改善，也迎来了自己的孩子。当然，圈内的素食主义并非大S一个。张静初就因为推荐大家吃素受到了很多质疑。
明明打着吃素强身健体的旗号，可她的状态却一天比一天糟糕。为了推崇自己的“素食”之道，当初...……更多
2024-01-12 13:54:00养生,孙俪,警钟,明星,养生,状态
...脂期的朋友而言，也颇为重要。2.多吃点肉蛋奶近年来，素食主义在大众之中有了颇为流行的趋势，很多朋友出于健康与经济因素考量，会刻意减少食材中荤腥之物的占比，并希望以此削减体内淤积的湿气，让身心更为舒畅。然...……更多
2024-02-29 16:18:00健康,原则,身体,饮食,粗粮,健康
...体也会变得多病、消瘦。近些年来，虽然很多人都在提倡素食主义，但是有很多研究数据表明长期吃素、不吃盐的人，更容易生病。因为人类本身就是杂食动物，身上的所有脏器的营养来源不仅来自于蔬菜水果，而且也来源于各...……更多
2023-11-11 16:33:00年龄段,均衡,人群,年龄,饮食,身体
...，我也发表了几篇文章，也曾在复旦做过一个关于营养和素食在近代中国的演讲。素食是传统文人的主要饮食内容，吃清淡食物是主流，肉与肥腻的食物被认为很低俗。但是到了近代，吃素慢慢被认为是中国经济文化落后的象征...……更多
2024-04-21 12:47:00酱油,中国,历程,文化,历史,酱油
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食用动物内脏五个注意点记住动物内脏中会有很多优质蛋白质和铁等物质，适当食用内脏对健康有好处，还能给人体补充养分，但食用过多会引起高血脂和心脑血管疾病
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常熬夜的水果有哪些呢？三种水果都可以补元气如今，由于工作压力增大学习负担加重，致使熬夜习气日盛。本该入睡时，却常有人彻夜难眠
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盘点碳酸饮料的危害你还在喝吗？碳酸饮料在生活中非常多见，喜欢饮用碳酸饮料的人也非常多，虽然很好喝，但对人却造成了一些伤害
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鲁网7月23日讯近日，因糖尿病导致糖尿病足面临截肢的患者褚某，经过薛城区人民医院手足外科多种技术联合应用，最终“保”住了腿
2024-07-23 12:28:00