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...险，腹型肥胖可能与高血压有更强的相关性。建议超重和肥胖者减轻体重，腰围男性控制在﹤90cm，女性﹤80cm。3适量运动运动可降低交感神经活性、缓解紧张情绪、减轻体重，降低高血压发生风险。建议根据自身条件每周至少进...……更多
2023-10-07 17:11:00平度市,平度,第三人,民医院,健康生活,高血压
...真的是这样吗？或许答案并非如此简单。脂肪肝不仅仅是肥胖者的专利，瘦弱的人同样可能面临这一挑战。而且，将脂肪肝视作轻微疾病，忽视其潜在的严重后果，可能是一个严重的误判。误区一：脂肪肝患者不能吃肉长期以来...……更多
2024-02-26 06:24:00脂肪肝,脂肪,误区,得了,脂肪,脂肪肝
...；少盐少油，控糖限酒；规律进餐，足量饮水。B 中心性肥胖者要当心 ■“脂肪在人体的不同分布，也会对我们的健康产生不同影响。”王偲伟告诉记者，脂肪主要分布在内脏和上腹部皮下者称之为“腹型”或“中心性”肥胖；...……更多
2023-10-16 00:31:00之秋,养生,指南,干燥,综合征,肥胖
...过急，应循序渐进地增强运动强度。因为脂肪肝病人形体肥胖者居多，且常伴有高血脂、高血压或高血糖等疾病，若突然进行大量高强度运动，可能增加膝关节损伤和心血管损害的风险。建议大家考虑游泳、瑜伽等有氧运动，减...……更多
2023-12-13 02:47:00脂肪肝,脂肪,脂肪肝,脂肪,肝脏,饮食
...运动量和强度可逐步递增，每周运动3～5天；体重过重的肥胖者，一次持续运动不要超过1小时，为了减轻膝关节负担，也可以选坐位和卧位肢体运动、游泳等运动。3.保持充足的睡眠睡眠时间不足，会造成具备分解脂肪功能的荷...……更多
2024-02-28 17:18:00江津,热辣,中医,中医院,中医药,特色
...实在想喝，先看看自己是否同时满足以下几个条件：①非肥胖者；②肝功能正常，无脂肪肝；③无糖尿病严重急、慢性并发症；④不合并其他严重疾病（如心脏病、高血压、高脂血症、高尿酸血症等）；⑤血糖控制平稳，空腹血...……更多
2024-02-20 09:52:00糖尿,饮食,糖尿病人,血糖,病人,原则
...您更好地了解并保护自己的健康。误区一：高血脂症只有肥胖者才会得事实上，高血脂症并非仅限于发生在肥胖的人群中，瘦人同样也可能患有高血脂症。高胆固醇和高甘油三酯的水平与体重并没有直接关联，它们受到遗传和生...……更多
2023-10-16 17:56:00血脂,误区,管理,高血脂症,血脂,高血脂
...险，腹型肥胖可能与高血压有更强的相关性。建议超重和肥胖者减轻体重，腰围男性控制在＜90cm，女性＜80cm。3、适量运动。运动可降低交感神经活性、缓解紧张情绪、减轻体重，降低高血压发生风险。建议根据自身条件每周至...……更多
2023-10-08 11:23:00健康生活,高血压,方式,健康,生活,高血压
...好地避免营养不良或过剩。第四，节食应该有度对于很多肥胖者，或是罹患了2型糖尿病、冠心病、高血压等基础疾病的人群，由于需要控制体重，他们就需要适当节食。但是节食应该有度，像文章开头那种过度节食的方法显然...……更多
2023-12-05 19:58:00饥饿,科学家,细胞,科学,糖尿,老赵
...运动，如快走、游泳或骑自行车。减轻体重：对于超重或肥胖者，适量减重可以显著改善血压。限制酒精和戒烟：减少饮酒，并尽量戒烟。2.心理压力管理：缓解心理负担放松技巧：练习深呼吸、瑜伽或冥想。心理咨询：寻求专...……更多
2024-01-28 11:22:00大原,低压,常见,医生,低压,收缩压
...硬化的发病率，且与每日吸烟数量成正比。5. 肥胖中心性肥胖者、体重在短时间内迅速增加者，更易患本病。6. 遗传因素家族中有年轻动脉粥样硬化患者，近亲发病率明显增高。动脉粥样硬化，这六个特点要注意动脉粥样硬化主...……更多
2023-11-03 17:10:00动脉,因素,动脉,发病率,糖尿,高血压
...可以使人们的预期寿命减少8年。而且,与体重正常者相比,肥胖者保持健康的年限也可能会减少十余年之多。根据《中国居民营养与慢性病状况报告》的数据显示,中国成人中已经有超过一半的人存在超重或肥胖,成年居民超重率为3...……更多
2023-12-20 10:50:00机体,肥胖,寿命,衰老,肥胖,线粒体
...脂肪食物会让你变得越来越肥胖，相对于体重正常的人，肥胖者发生高血压的风险更高。像油炸食物、肥肉、动物内脏、动物油、蛋黄等都属于高脂肪食物，尽量少吃。高血压患者要多吃清淡的食物，包括蔬菜和水果，同时还可...……更多
2023-10-27 08:35:00大户,血压,食物,血压,高血压,食物
...分裂，与肝癌的发生有关。即便在没有糖尿病的前提下，肥胖者患肝癌的相对危度高于非肥胖者1.9倍。可以看出，肥胖和糖尿病都是肝癌的独立致病因子，但这些只是针对非酒精性脂肪性肝病患者来说，有很大几率会因此发展为...……更多
2023-10-10 06:36:00展为,肝癌,致病,因素,控制,基础
...者或有糖尿病家族史的人需要进行定期筛查。另外，对于肥胖者、高血压患者、高血脂患者和患有心血管疾病的人也应该进行筛查。这些人群发生糖尿病的风险较高，糖尿病患者伴随其他原发性疾病发生并发症的可能性也较大，...……更多
2023-10-09 11:03:00血糖,南瓜,胡萝卜,蔬菜,人群,血糖
...疫炎症因子，从而参与阿尔茨海默病的发生和进展。体型肥胖者对游离脂肪酸的利用减少，以致脂肪合成增多，容易出现高脂血症。俗话说“一胖百病生”，肥胖会显著增加高血压、糖尿病、冠心病、脑梗死等心脑血管疾病的发...……更多
2024-01-04 14:39:00猪油,俗话说,俗话,糊涂,认知,胆固醇
...标的检查。此外,针对脑出血的高危人群,如高血压患者、肥胖者、糖尿病患者等,应加强体检频率,及时发现并处理潜在问题。及时就医。如果出现头痛、恶心、呕吐、晕眩等疑似脑出血的症状,应立即就医。切勿自行判断病情或随...……更多
2023-11-10 01:40:00杀手,天气,脑出血,血压,症状,头痛
...吸烟人群；5、糖尿病患者；6、有过血栓疾病史的人；7、肥胖者、代谢综合征者；8、不健康饮食，长期摄入高脂肪、高糖分食物的人群；9、怀孕、分娩、动过手术的人群；10、恶性肿瘤患者；11、高龄人群；12、心脏或者呼吸衰...……更多
2023-10-13 17:27:00血栓,秋燥,时节,时刻,世界,血栓
四大始作俑者1.遗传因素：糖尿病是一种与基因密切相关的疾病。研究表明，糖尿病的发病率在血统亲属中较非血统亲属高出数倍，特别是二型糖尿病的遗传因素明显高于一型糖尿病。因此，如果家族中有糖尿病的人，那么个体...……更多
2023-11-26 13:04:00糖尿,糖尿病,始作俑者,糖尿,糖尿病,因素
...类固醇或其他免疫抑制药物导致免疫功能减退状态患者；肥胖者（BMI≥30）；晚期妊娠和围产期女性；重度吸烟者。检测阳性要尽早应用抗病毒药物目前，新冠病毒感染导致的重症情况依然需要高度重视。边翠霞提醒，高龄老年...……更多
2024-03-13 22:36:00重症,老年人,疾病,病毒,基础,高风
...比，低体重老人死亡和失能风险增加30%左右，超重和轻度肥胖者相应风险却降低约20%。80岁及以上老人全因死亡风险、心血管疾病/非心血管疾病死亡风险均随BMI指数升高而降低，最佳BMI在超重至中度肥胖的范围之内。“这说明，...……更多
2023-01-06 02:50:00老来,千金,老人,老年人,蛋白,脂肪
...节目，“减肥纪实追踪”是栏目版块之一，邀请一些超级肥胖者集中训练，真实记录减肥全过程，引发热议。2002年，一家名为北京宝迪沃健身俱乐部的公司成立，成为《早安中国》栏目的减肥训练合作方，同时推出国内最早的...……更多
2023-11-08 07:38:00越来,训练营,事儿,越来越,训练,减肥
这种食品添加剂，会诱发糖尿病和肥胖，你常吃的食物中就有！在当今的食品加工业中，食品添加剂的使用越来越普遍。它们不仅可以改善食品的味道、色泽和保质期，还能提高生产效率。然而，有些食品添加剂的健康风险却...……更多
2023-12-08 10:03:00糖尿,肥胖,添加剂,糖尿病,食物,食品
...加速脂肪肝病变，所以应适当控制能量摄入。对于超重/肥胖者，应先减重（能量逐步减少300-500千卡/天）。在控制热量摄入的同时，保持营养均衡。2.给予充足蛋白质充足的蛋白质摄入有保护肝功能、促进肝细胞复原和再生的作...……更多
2024-02-21 10:56:00脂肪肝,食谱,照着,脂肪,得了,怎么办
...主动拒绝吸烟，并避免二手烟危害。6.控制体重。超重和肥胖者可通过健康的生活方式、良好的饮食习惯、增加体力活动等措施减轻体重，有利于控制血压、减少卒中风险。7.健康饮食。每天饮食种类应多样化，使能量和营养的...……更多
2023-10-29 08:01:00卒中,科普,效果,世界,卒中,缺血性
胰岛素，作为调节血糖的重要激素，在糖尿病治疗中扮演着举足轻重的角色。尤其对于1型糖尿病患者和部分2型糖尿病患者来说，胰岛素注射是必不可少的治疗手段。然而，就像硬币有正反两面一样，长期使用胰岛素注射虽然能...……更多
2024-01-24 12:31:00胰岛,胰岛素,警示,身体,医生,影响
...食物中，最难把握，所以要特别留心。”门诊接诊的许多肥胖者碳水化合物吃得并不多。他建议，减肥人士应该在中餐和晚餐吃一定量的谷物食品，例如个子高的可吃100克（生米称重）的米面或粗杂粮，中等个子75克，个子矮的5...……更多
2024-03-28 09:41:00科学减肥,饮食,减肥,控制,科学,陈超
...期。一般情况下，痛风多发于中年男性和绝经期的女性。肥胖者，或患有高血压、糖尿病等疾病的人更易得痛风。现在，随着生活方式的改变，痛风渐渐出现在一些年轻人身上，尤其年轻的男性发病率很高。偏胖、生活工作压力...……更多
2024-02-22 09:58:00痛风,体重,规律,饮食,管理,痛风
...情加重，饮食上可以注意这6点：1、维持正常体重，超重肥胖者应减轻体重。2、足量喝水每天喝水量不少于2000毫升。低盐、低能量摄入，有助于维持良好的水合状态。建议泌尿系结石者钠盐的摄入，每天不超过2.3克。3、减少富...……更多
2024-01-17 10:44:00肾结石,牛奶,肾结石,结石,草酸,尿酸
...、下蹲等动作外，还可考虑补充氨基葡萄糖等修复软骨。肥胖者要适当减重，给关节“减负”。如果病情继续发展，出现明显疼痛和功能障碍，就要及时去医院就诊。关节腔内注射药物、关节镜下关节腔清理术都是不错的治疗方...……更多
2023-12-25 06:44:00膝关节,得了,保护,膝关节,关节,疼痛
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之前大家都觉得脂肪肝是胖子专属、老年人专属？其实现在年轻人的体检报告单显示脂肪肝也越来越多，现在年轻人的饮食习惯和作息习惯
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东南网7月11日讯（本网记者 吴静）7月15日就进入伏天了，之后很长一段时间不仅高温天气多，而且愈加潮湿。在这种暑邪气候的影响下
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山楂营养丰富，其中包括维生素、山楂酸、矿物质、黄酮类物质、糖分、碳水化合物、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等，可以调节身体。山楂营养丰富
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