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入春后,多吃这些食物,顺应时节,越吃越健康
...!食材清单:腊肠:100克、洋葱:200克、生抽:10毫升、料酒:5毫升、白糖:5克、盐:适量、食用油:适量步骤: 1.准备食材:腊肠切成薄片,洋葱切成薄片备用。2.热锅凉油,放入腊肠片小火煸炒至出油,捞出备用。3.锅中留...……更多
冬吃一根站稳脚跟:一根指啥?一通便二抗癌三降糖
...地瓜1根(约500克);生姜适量,切片;大葱1根,切段;料酒适量;生抽适量;盐适量;清水适量;食用油适量步骤:1.准备材料:排骨洗净,地瓜去皮切块,姜切片,大葱切段。2.煸炒排骨:烧热锅,加入少量食用油,将排骨放...……更多
女人更年期失眠,吃这7道菜,安神助眠,滋养气血,更年期也很美
...葱1个(切块);生姜3片(切片);大蒜适量(切末);料酒1汤匙;生抽2汤匙;盐适量;白胡椒粉适量;食用油适量;青蒜适量(切段)步骤:1.将排骨洗净,用开水焯水,去除血水和杂质。2.热锅凉油,加入姜片和大蒜炸香。3...……更多
三月看到这个菜,再贵都要吃!清肠排毒
...春笋排骨汤【原料】:新鲜春笋、猪小排、姜片、枸杞、料酒、盐。【做法】:1.春笋剥壳洗净,切滚刀块;猪小排剁成段,用清水浸泡半小时去除血水。2.锅中加足量水烧开,放入排骨焯水,捞出洗净沥干。3.砂锅内加入适量清...……更多
中老年人晚餐必备的几道菜,荤素搭美食,让家人吃到停不下来
...料:五花肉200克;鹌鹑蛋一盒;姜蒜末适量;生抽适量;料酒适量;白糖适量;食用油适量;盐适量;葱花适量步骤:1.准备材料:五花肉切成薄片,鹌鹑蛋洗净备用。2.腌制五花肉:将五花肉片放入碗中,加入生抽、料酒、白...……更多
年纪大了要养骨,别只喝牛奶,多吃这4种,强筋壮骨,腿脚不抽筋
年纪大了要养骨,别只喝牛奶,多吃这4种,强筋壮骨,腿脚不抽筋上了年纪后,一般过了50岁,身体的钙流失加快,容易缺钙,腿脚就会出问题,经常会抽筋,腿脚无力,上楼都费劲,这个时候要注意补钙, 养护腿脚。说到补...……更多
年纪大了要养肝,记住要多吃这8种菜,养肝排毒,身体更健康!
...大排500克、色拉油适量、食盐适量、冰糖适量、姜适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、陈皮50克、水适量做法:1.新鲜排骨500克,陈皮50克2.排骨用冷水浸泡,浸去血水3.排骨洗净沥干水份4.油锅姜片爆香5.下入排骨,翻炒至微...……更多
“阳气足,寿命长”,推荐4道菜,补充阳气,身体更健康
...内的阳气。烹饪时,将羊肉切成适口大小,用孜然、盐、料酒等调料腌制,再烹饪至金黄香脆,保留了羊肉的鲜嫩口感,同时搭配了孜然的独特香气。这道菜肴不仅美味可口,更是一道暖胃补阳的佳品。材料准备:500克羊肉(最...……更多
冬至吃三宝,一冬无病扰! 今日冬至,3宝指啥? 滋养又驱寒健康过冬
...原料: 白萝卜 1根 牛里脊肉 1小块 小红椒 2个 酱油 1勺 料酒 1勺 淀粉 1小勺 葱花 少许 油 盐 适量制作:1. 牛里脊肉片加入少许盐、淀粉、生抽、料酒、姜末等调味料拌均匀腌制一下;2. 烧锅水加入少许盐,将白萝卜片放入锅中...……更多
年夜饭家常菜推荐,团团圆圆过好新一年
...香气扑鼻、口感鲜嫩的家常菜。选用优质的猪排骨,先用料酒腌制去腥,再用蒜蓉、生抽、糖等调料腌制入味,最后烤至金黄酥脆。独特的蒜香味与排骨的鲜美相融合,回味无穷,是年夜饭上的一道不可或缺的美味佳肴。材料:...……更多
春天猛涨期,吃这6种碱性食物,健脾胃,促营养吸收,孩子长得高
...适量(切片);蒜:适量(切片);葱:适量(切段);料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量制作步骤:1.将排骨洗净,放入沸水中焯水,捞出沥干备用。2.芋头去皮,切成适当大小的块状备用。3....……更多
清明这段时间,吃啥最养人?试试8种春菜,让你从头养到脚!
...适量,大蒜3瓣调料:食盐、白糖、生抽、老抽、淀粉、料酒、食用油各适量制作步骤:1.干香菇提前用温水浸泡至少半小时,泡发后洗净切成薄片;韭菜择净,清洗干净后切成长段;猪瘦肉切成薄片,放入碗中,加入少许食盐、...……更多
荤素搭配的山药焖排骨,解馋好吃又滋补,吃一次念念不忘
...下食材和调料:排骨500克山药300克大葱1根生姜3片大蒜3瓣料酒20克生抽10克老抽5克冰糖10克八角1个食盐3克接下来,我们开始烹饪:将排骨洗净切块,用料酒、生抽、食盐腌制15分钟。将山药去皮切块,泡在盐水中备用,防止氧化...……更多
常吃板栗可强筋壮骨,秋天中老年人和孩子可多吃
...,可维持牙齿、骨骼的正常功用,常吃可预防骨质疏松、筋骨酸痛等。所以常吃板栗可强筋壮骨。秋天中老年人和孩子可多吃。【板栗牛腩煲】食材:板栗、牛腩、姜蒜、八角、香叶。1、板栗去壳去皮洗净待用、牛腩洗净切大...……更多
这5道好吃的肉菜别错过,越吃越健康!快来看看吧,别不舍得吃
...法:鸡胸肉冲洗干净,切成略大的块,装进大碗中,加入料酒、姜蒜末、生抽、蚝油、淀粉抓拌均匀,腌制二十分钟入味。土豆去皮洗净,切成小块,放进空碗中。腌制后,将鸡胸肉放在土豆表面,尽量不叠放。处理好后放进蒸...……更多
年纪大了要养骨,这五道高钙菜千万别错过,强健骨骼,养出好体质
...佳选择。材料:猪蹄2只、黄豆100克、姜片3片、葱段2根、料酒适量、生抽适量、盐适量、清水适量 步骤:1.黄豆提前用清水浸泡约2小时,泡发后沥干备用。2.将猪蹄剁成块状,然后放入锅中焯水,捞出备用。3.锅中加入清水,放...……更多
中秋团圆,为亲人准备这4道吉祥佳肴,易制又美味,寓意吉祥享口
...个,葱姜蒜这些调料一个都不能少。生抽老抽都得来点,料酒、蚝油也是必备的。哦对了,还有八角、桂皮、香叶和花椒这些香料也得备上,这样咱们的菜才能更香更入味。 咱们先把五花肉的皮去了,剁碎成肉馅儿。接着,加...……更多
别心疼钱了,多吃8种碱性菜,排毒祛湿,还健脾胃,人也更精神了
...:150克;葱:适量;姜:适量;蒜:适量;生抽:适量;料酒:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量;淀粉:适量;鸡蛋(可选):1个 制作步骤:1.准备工作:将西葫芦洗净去皮,切成片状。牛肉洗净,切成薄片...……更多
建议家长多给孩子吃这8道菜,强骨骼,助长高,孩子营养吸收好
...蛤加少许盐泡水浸泡一小时吐沙2、花甲冷水下锅加姜片料酒煮开捞出洗净备用3、锅中放油,油热下入姜,蒜,花椒,小米椒和一勺豆瓣酱,小火慢慢炒出香味,然后倒入炒好的花甲,爆炒两分钟,再倒入之前调好的料汁,继续...……更多
春节招待亲朋好友上档次的8道硬菜,最后一道绝了!
...滑肉汤食材:山药,猪里脊肉,盐,鸡精,生抽,蚝油,料酒,胡椒粉,香油,水淀粉,葱花美味做法1山药去皮洗净切成小段备用,猪里脊肉切成小片,加盐,鸡精,生抽,蚝油,料酒,胡椒粉各一勺,抓拌均匀腌制半小时入...……更多
“春养阳,保健康”,建议中年老人:多吃这8种食物,舒服过春天
...吃。海带炖排骨材料:排骨500克、海带100克、姜片3片、料酒适量、盐适量、清水适量、葱段适量(可选)步骤:1.将排骨洗净,用开水焯一下,去除血水和杂质,捞出备用。2.海带用清水浸泡约30分钟,直至软化,然后洗净沥干...……更多
这些蔬菜,有助于增强免疫力、维护骨骼健康以及促进整体身体健康
...康的芦笋菜品。首先将新鲜芦笋洗净切段,用盐、生抽、料酒腌制片刻。然后将姜切成片,蒜切成蒜蓉备用。热锅凉油,加入姜片和蒜蓉爆香,然后放入腌制好的肉片快速翻炒至变色。最后将焯水后的芦笋放入锅中,继续翻炒均...……更多
家长常给孩子吃这6种高锌食物,增强记忆力,孩子聪明,成绩好
...;生姜:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;料酒:适量步骤:1.准备食材:瘦肉洗净切成薄片,菌菇切好,大蒜和生姜切末备用。2.腌制肉片:将切好的瘦肉放入碗中,加入适量的盐、生抽和料酒,抓匀腌制片刻。3....……更多
“男性之宝”被发现,隔三岔五吃一顿,增强免疫,身体强壮有干劲
...放冷水里煮,得加点儿高度白酒去去腥味,要是没白酒,料酒也成。然后大火烧开水,水一烧开,就得赶紧用勺子把上面的浮沫儿撇掉,这些都是腥味的主要来源,得赶紧处理了。 7、咱们另起一锅,加点油烧热。然后,放一勺...……更多
除夕年夜饭,安排4道请客硬菜,吃货们赶紧看过来,家人们都点赞
...备这次红烧肉的原料:五花肉500克、姜片5片、葱段2根、料酒1大勺、生抽2勺、老抽1勺、糖1勺、盐适量、水适量。 五花肉要选肥瘦肉相间的,这样口感会更好。将五花肉切成2厘米见方的小块,用开水焯水去除血水和杂质,捞出...……更多
“湿气”最怕的6种食物,建议:一周吃3次,健脾祛湿,好吃不贵
...菇切丁调料:生抽,老抽,味精,蚝油,盐,淀粉,水,料酒佐料:葱姜蒜做法:1、起锅烧水,加少许盐,放入香菇,中小火煮5分钟,煮好后凉水洗净干净切丁。2、起锅烧油,油热加入肉沫,肉沫炒至变色沿锅边加入料酒,放...……更多
四季豆的钙含量,远超牛奶和黄豆,约为牛奶的3倍,黄豆的2倍
...营养成分。其中,最令人关注的是四季豆的钙含量,远超牛奶和黄豆,约为牛奶的3倍,黄豆的2倍。这使四季豆成为中老年人维护骨骼健康的理想选择。除了丰富的钙含量,四季豆还富含纤维,有助于促进消化和控制体重。此外...……更多
“清明吃八样,四季皆安康”,4月4日清明,具体要注意啥?多了
菠菜炒猪肝食材:猪肝,菠菜、料酒,淀粉,糖,盐,生抽。做法:1、猪肝切片用料酒、淀粉、盐、生抽和胡椒上浆。菠菜洗净捞起待用。2、炒锅烧热,放油放入猪肝用筷子轻轻划散捞出。3、锅烧热放少许油放入菠菜,猪肝...……更多
立春后,这菜多给孩子吃,再贵也别省,不仅长记性,还猛蹿个头
...西红柿,排骨辅料:葱花,姜调料:番茄酱,盐,生抽,料酒,白糖做法:第一步:首先把西红柿清洗干净,然后切片,装入碗中备用;葱花洗净后,切段备用;第二步:排骨让店家帮砍成小块,冷水下锅,加入姜片,大火煮开...……更多
春天孩子长身高,多吃5道菜,营养高,孩子爱吃长高个
...装盘开吃。二、牛肉滑蛋1、牛肉清洗干净切成片,加入料酒、生抽、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。鸡蛋打入碗中搅散备用。2、起锅烧油,油热后放入鸡蛋液煎一下,煎至定型后炒散盛出备用。锅中底油,放入牛肉翻...……更多
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2024年6月4-6日,TopWineChina2024中国国际葡萄酒博览会将于国家会议中心举行。展会同期将举办多场展会专题鉴赏活动及美酒会
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山西优质小麦生产基地闻喜51.2万亩小麦开镰 颗粒归仓抢收忙
本文转自:中国新闻网中新网运城6月1日电 (李庭耀 李东生)小满十日满地黄。作为全年粮食生产第一季的夏粮,已经由南向北陆续开镰
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本文转自:温州都市报购买中药代茶饮女性占七成专家提醒:中药代茶饮要选适宜自身体质的近期,温州市中医院互联网医院的“奶茶铺”(四季茶饮)上线后
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阴山脚下的食韵:锅煮乾坤 香飘四海
本文转自:中国新闻网中新社呼和浩特6月1日电 题:阴山脚下的食韵:锅煮乾坤 香飘四海中新社记者 张玮6月初,内蒙古自治区呼和浩特市和林格尔县境内的芍药花次第开放
2024-06-01 14:25:00
品刺身黄鱼 尝特色家烧
本文转自:温州都市报黄鱼岛海鲜酒楼的拿手菜品刺身黄鱼 尝特色家烧编者按:“拿手菜”顾名思义,就是拿得出手的地道菜肴,本栏目将为餐饮协会
2024-06-01 14:25:00
看到医生就血压升高,还能种牙吗?
本文转自:温州都市报温馨提醒:6月7日、8日,上海口腔专家黎强博士将再次到温州老年病医院口腔科会诊,免费与缺牙者一对一交流答疑
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“桃花源”村民吃上生态饭
本文转自:人民日报客户端5月25日,记者从海北藏族自治州门源回族自治县县城出发,穿过风景秀丽的仙米国家森林公园,走进一处形若岩洞的洞口后
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本文转自:人民日报客户端沈文敏6月1日,来自辉瑞公司的消息称,其用于治疗ALK阳性非小细胞肺癌(NSCLC)的创新靶向药物(全球首款第三代ALK抑制剂)洛拉替尼公布了5年随访结果
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福泉:水稻插秧“加速度”
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想来顿大餐犒劳自己,又在点单时犹豫不决,担心浪费,又担心超出预算...是不是你在点单时的真实写照!但如果来这家店,你绝不会有这种苦恼
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美丽乡村齐发力 共创靓丽家园
本文转自:保山日报胡家村:美丽乡村齐发力 共创靓丽家园夜幕降临,隆阳区辛街乡胡家村集镇夜市格外热闹,这里汇聚地道小吃、特色烧烤等各类美食
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