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...适量（切片）；葱：适量（切段）；蒜：适量（切片）；料酒：适量；生抽：适量；老抽：适量；糖：适量；盐：适量；清水：适量；食用油：适量步骤：1.将鲜活鱼洗净，去鳞去内脏，用刀在鱼身两侧各划3刀，使调料更容易渗...……更多
2024-04-20 11:05:00高蛋白,年纪,食物,健康,鸡精,食用油
...汤首先把大骨冷水下锅焯水，加入两片生姜，再倒入一些料酒，水开以后用勺子撇去表面的浮沫，再继续煮两分钟。然后呢，把骨头捞出来，用清水冲洗干净，控干水分备用。接下来准备一些配菜，莲藕去皮以后，先把它切成两...……更多
2023-10-24 16:43:00营养健康,补钙,营养,健康,牛肉,葱花
...、抗衰老的不错选择。
主要食材：猪肝、葱、姜、蒜、生抽具体做法：猪肝切薄片，用淡盐水浸泡后洗净，以去除血水。葱切段，姜切片，蒜切末备用。锅中加热适量食用油，加入姜片、蒜末炒出香味。倒入猪肝快速翻炒，加...……更多
2024-03-23 14:07:00抗衰老,道菜,手脚,女人,西红,金针菇
...姜、大葱和蒜瓣切片备用。此外，还需要八角、干辣椒、料酒、生抽、老抽、白糖、盐和食用油。2.步骤二：焯水煮熟。将兔肉块放入锅中，加入足够的清水，再加入适量的生姜和葱。开大火煮沸后，焯水煮约3分钟左右，再将兔...……更多
2023-11-26 12:03:00兔肉,抵抗力,抵抗,能量,兔肉,步骤
...准备一些基本的炒菜调料，如食用油、生姜、大葱、蒜、料酒、生抽、老抽、糖、盐等。这些调料将会给你的爆炒鸡带来独特的风味。制作爆炒鸡的下一个关键步骤是腌制鸡肉。将鸡肉用料酒、生抽、盐腌制10-15分钟，这样能够...……更多
2023-11-17 06:39:00鸡肉,美味,只有,鸡肉,调料,生抽
...大肠：适量酸菜：适量葱姜蒜：适量辣椒：适量（可选）料酒：适量生抽：适量盐：适量白胡椒粉：适量鸡精：适量花椒粉：适量食用油：适量步骤：将猪大肠用面粉、盐、料酒反复搓洗干净，然后放入开水中焯水，去除腥味。...……更多
2023-11-17 12:59:00肥肠,色香味,酸菜,口感,酸菜,大肠
...；苦菊：适量；瘦肉片：200克；大蒜：2瓣；姜：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；食用油：适量步骤：1.准备食材：花生用清水浸泡30分钟，苦菊洗净备用。瘦肉片用料酒、生抽、盐腌制片刻。大蒜切末，姜切片备用...……更多
2024-03-21 14:04:00中老年人,肠道,最爱,建议,肠道,红薯
...皮变焦后盛出，也放到砂锅中，再加入一勺黄豆酱、2勺生抽、少许老抽、适量食盐，倒入一罐啤酒，加入没过排骨的开水，盖上砂锅盖子，大火烧开后继续炖60分钟。加啤酒炖排骨可以给排骨去腥增香。4.时间到了后开锅，撒入...……更多
2023-11-13 06:46:00佳品,排骨,营养,排骨,土豆,炖菜
...气健脾，燥湿化痰。猪前排：滋阴健脾，补中益气，强健筋骨。当然了，将猪前排换成猪腱肉、猪龙骨或扇骨等，口感效果也相当不错。每当雨季来临，空气质量变差的时候，这款汤真是家庭必选的靓汤之一。这款汤不但好喝，...……更多
2024-04-13 10:43:00排骨汤,老小,排骨,全家,过后,建议
...鲜虾仁：适量；彩椒：适量；大蒜：适量；生姜：适量；料酒：适量；盐：适量；生抽：适量；白胡椒粉：适量；淀粉：适量；食用油：适量制作步骤：1.将鲜虾仁洗净，去除内脏和虾线，用清水洗净，沥干备用。2.彩椒切成小...……更多
2024-03-22 06:12:00道菜,中医,黄金,建议,小白,小白菜
...的骨头，老少皆宜也方便。”“11号排骨套餐。”“25号牛腩套餐。”“38号犟骨头套餐”……中午时分，客人三三两两光顾，没一会儿店内40个餐位就坐了快一半。截至当天下午两点半闭餐，中午堂食共接待了40多位顾客，外卖...……更多
2023-01-10 08:03:00小食店,小食,烟火,顾客,套餐,店里
...500克，鸡蛋清少许，干香菇5朵，枸杞少许，食盐1茶匙，料酒5毫升，蚝油15毫升，淀粉半大匙，白胡椒少许。具体做法：鸡肉剁成小块，用盐、蚝油、料酒、白胡椒粉、淀粉、鸡蛋液少许腌10分钟，香菇温水泡发泡好的香菇洗净...……更多
2023-11-18 06:08:00香气扑鼻,香菇,香气,美味,做法,香菇
...量、鸡蛋清1个、盐、鸡粉、生抽、胡椒粉适量、香油、料酒适量、水700ml步骤：1.豌豆苗洗净，控干水分备用。猪肉末中加入葱姜蒜末、盐、鸡粉、生抽、胡椒粉、料酒搅拌均匀，再加入一个蛋清，搅拌上劲。2.将肉馅搓成小丸...……更多
2024-04-19 13:24:00越好,蔬菜,皮肤,芥蓝,生抽,油菜
...胸肉、西兰花、蒜末、白糖、生抽、老抽、淀粉、食盐、料酒、胡椒粉、食用油。1、鸡胸肉洗干净，切成小块放入碗中，加入食盐、白糖、料酒、生抽、老抽、淀粉、食用油，用手抓拌均匀后腌制10分钟。西兰花掰成小块，放入...……更多
2023-10-28 21:31:00水水,干燥,皮肤,生抽,食盐,西兰
...白菜250克，猪肉馅200克，水饺皮适量，盐3克，生抽10克，料酒5克，葱姜末适量，鸡蛋1个，植物油适量。制作流程：1.将白菜洗净切成细末，并挤干水分备用。2.将猪肉馅加入盐、生抽、料酒、葱姜末、鸡蛋，顺时针搅拌均匀。3....……更多
2023-12-06 19:13:00白菜,就是,白菜,生抽,水饺,切成
...材：牛里脊、香菜、蒜瓣、生姜、小米椒、淀粉、生抽、料酒、老抽、黑胡椒粉、白糖、花椒粉、孜然粉、食用油。步骤：1.牛肉洗干净切片，加入食盐、生抽、老抽、料酒、白糖、黑胡椒粉、孜然粉、花椒粉、淀粉、食用油，...……更多
2024-03-29 06:03:00香菜,冰箱,香菜,生抽,蒜瓣,小米
鲫鱼汤这样做太赞了，包你吃不到一根鱼刺，汤白如牛奶鲜香无腥味天气越来越冷了，我喜欢给家人炖一锅热乎乎的鱼汤，鲜美又开胃，一碗下肚全身都暖和起来，特别舒服。鲫鱼豆腐汤是最受欢迎的，汤汁浓白如牛奶，鲜香...……更多
2023-12-30 06:33:00白如,鱼刺,一根,鲫鱼,腥味,牛奶
...用油：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；料酒：适量步骤：1.将韭黄洗净切段备用。猪腰子去腥血水，切成薄片，用料酒、盐和生抽腌制片刻，再用清水漂洗几遍，沥干水分备用。2.锅中加热适量的食用油，放入...……更多
2024-03-29 10:20:00身材,天然,建议,韭黄,生抽,鸡蛋
...四、茭白炒肉丝准备里脊肉、茭白、青椒、食盐、生抽、料酒、蚝油、食用油、白糖、香葱、老抽。1、里脊肉洗干净，切成细丝，加入食盐、料酒、生抽、老抽、淀粉、食用油，用手抓拌均匀，腌制20分钟。茭白去壳洗干净，切...……更多
2023-12-01 11:45:00帮手,全身,营养,茭白,生抽,切成
...基本的食材。主要食材包括猪肉糜、大白菜叶、葱姜末、料酒、生抽、盐、糖和淀粉。此外，还需要一些高汤或清水、生抽、老抽、糖和鸡精等调料。接下来，我们开始制作。首先，将猪肉糜加入葱姜末、料酒、生抽、盐、糖和...……更多
2024-02-21 21:15:00口感,菜肴,白菜,人们,营养,白菜
...锅内加油，烧热后放入姜蒜爆锅，再倒入虾仁翻炒，淋入料酒、盐翻炒出锅。再次加油烧热，倒入蛋液，放入青椒碎、木耳碎、虾仁，翻炒至鸡蛋定型，就可以出锅了。营养丰富又下饭，快尝尝吧。
三、毛豆——毛豆炒肉丝做...……更多
2023-12-13 14:52:00高蛋白,中老年人,免疫,食物,建议,切成
...，在炒锅里加入清水，放入牛肉块和姜片，再加入适量的料酒，用大火煮沸5分钟，撇去浮沫后捞出，冲洗干净后沥干水分，放入碗中，加入适量的生抽、料酒和老抽腌制10分钟。接下来，将土豆、胡萝卜和西红柿洗干净后切块，...……更多
2023-12-07 16:11:00免疫力,功效,免疫,食用,食物,孩子
...材新鲜，这个汤只用盐调味就好了。排骨焯水也不需要放料酒，焯水后再洗净，这样煮出来的汤满满的鲜香味。大家好呀，我是饭饭！喜欢厨房，喜欢做饭，用一日三餐来记录平淡的生活。没有特殊情况，每天都会更新，感谢大...……更多
2023-12-14 06:25:00美味,做法,多种,排骨,小火,玉米
...一下。鱼尾剪好后放入盆中，放入一段大葱叶，倒入少许料酒。用手抓出汁水。然后均匀的涂抹在鱼身上，涂匀后腌制15分钟。一把大蒜先切成粒，再剁成末，大葱切成长条后再切成末，两个小米辣和两个泡椒一起切成圈，放在...……更多
2023-10-24 17:36:00肉质,鲤鱼,香味,切成,生抽,香味
...推荐食谱二：卤鸭腿材料：鸭腿4只、葱2根、姜3片、盐、料酒、冰糖、香叶2片、桂皮1片、八角3颗、老抽、生抽、干红辣椒、食用油。步骤做法：1. 鸭腿洗净，葱切段，姜切片，烧一锅开水，将鸭腿放入焯水，去腥味，然后捞出...……更多
2023-12-25 15:49:00滋补,鸡肉,猪肉,羊肉,牛肉,鸭肉
...来，将排骨放入锅中，加入适量的姜片和葱段，加入少许料酒。然后用冷水淹没排骨，煮沸后焯烫，去除表面的血水和杂质。焯烫后，用温水冲洗排骨表面的浮沫，使其更加干净。然后，取一个砂锅，将焯过水的排骨块和泡发好...……更多
2023-11-25 06:05:00排骨汤,酸菜,黄豆,苦瓜,排骨,一道
...、红椒：1个、青椒：1个、白醋：50毫升、白砂糖：50克、料酒：15毫升、生抽：30毫升、盐、白胡椒粉、食用油步骤：1.带鱼洗净，切段，用盐、白胡椒粉和料酒腌制20分钟；2.鸡蛋打散，加入淀粉，搅拌均匀，将带鱼均匀裹上蛋...……更多
2024-04-20 10:59:00滋补,免疫力,免疫,推荐,带鱼,甲鱼
...收藏试做一下吧。需要的材料：新鲜猪蹄，姜块，蒜瓣，料酒，生抽，老抽，冰糖，香叶，八角，香茅，桂皮，清水制作步骤：1，处理猪蹄。把新鲜的猪蹄洗净，然后切成适当大小的块状。然后，焯水，这个步骤主要是为了去...……更多
2023-12-23 19:49:00滋补,良药,抵抗,寒冷,猪蹄,老抽
...肉】准备食材：花菜叶子、五花肉、葱、姜、盐、生抽、料酒、橄榄油做法如下：1.将晒干的花菜叶子用温水泡软，然后挤掉多余的水分，切成小段备用，五花肉切成小块装入碗中，加葱末、姜丝、盐、生抽、鸡精、料酒腌制20...……更多
2023-10-25 06:37:00花菜,五花,西红,生抽,馄饨,五花肉
...的钙含量，熟的大白菜汁可提供的钙元素几乎与同等量的牛奶相同，同时大白菜中还有大量粗纤维，对消化不好的人群很是友好，这样看来大白菜可谓是不折不扣的“黄金菜”。推荐做法：白菜炖豆腐准备食材：白菜、豆腐。
1...……更多
2023-10-16 15:29:00全营,时节,准备,黄金,建议,花生
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