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...部,也就是大拇指的下方,有一块隆起的肌肉,我们叫它大鱼际,在大鱼际的边缘(赤白交界处),按压有酸胀的地方就是鱼际穴。 按揉鱼际穴有几种方法:首先,按揉法,将拇指的指腹按压在鱼际穴穴位上,这个部位肌肉比...……更多
立夏将至,宜养心调神
...起到清湿热的作用。按摩时,先用拇指用力来回搓右手的大鱼际,以感觉发热为宜,然后搓左手的大鱼际。 ……更多
...用小儿推拿手法和穴位进行治疗。清胃经 胃经位于宝宝大鱼际外侧由掌根至拇指根成一直线。操作时,操作人员可一手将宝宝拇指固定,另一手拇指指腹循宝宝大鱼际外侧端,由掌根直推到拇指根部。一般操作1至3分钟,频率...……更多
雨水养生攻略请收好
...常按摩可疏通全身气血,通经活络,提高身体抗病能力。大鱼际是手阳明大肠经的循行之处,中医认为,肺与大肠相表里,搓擦大鱼际可预防春季呼吸道疾病。操作时两手指交握,两拇指外侧贴合互搓,以搓得局部发热为度。如...……更多
...发热症状时,可用大拇指或食指指腹按揉风池穴,掌根或大鱼际按揉大椎穴,可以起到疏风解表的作用。当出现鼻塞流涕症状时,可用手指指腹按揉迎香穴,直至局部微微发热,可以达到通畅鼻窍的目的。当出现反复咳嗽症状时...……更多
肺火走鼻咽,咽喉肿痛,鼻冒热气,清泻肺热有这几个小妙招
...的穴位,非别是鱼际穴和照海穴;鱼际穴位于我们的手掌大鱼际这个部位,红白肉际的交接处,我们用手指头去点按,可以清肺泄热,对于咽喉肿痛、鼻腔灼热有一定的缓解作用。照海穴是八脉交会穴,位于我们的足踝内踝尖下...……更多
小儿推拿让孩子吃饭香
...部300次。功效:消食、理气、降气。揉板门板门位于手掌大鱼际平面。操作方法:施治时,操作者以一手持小儿手部以固定,另一手拇指端揉小儿大鱼际平面,揉50~100次。功效:健脾和胃、消食化积。注意事项推拿时需注意给小...……更多
聊聊小儿积食那些事儿
...菊一边介绍方法,一边演示。方法一:清胃经。胃经位于大鱼际外侧,由掌根至拇指根成一直线。一般推拿操作1至3分钟,频率为200至300次/分钟,可起到泻胃火、和胃降逆的作用。方法二:揉板门。板门位于手掌大鱼际平面。一...……更多
揭开关元穴养生保健的神秘面纱
...每次按压10~15秒,然后松开,重复进行。摩法。将掌根或大鱼际轻放于穴位上,动作缓和协调,用力宜轻不宜重,速度宜缓不宜急,保持平稳的呼吸,在皮肤表面产生摩擦,不宜带动皮下组织,在关元穴上顺时针方向轻轻摩动40...……更多
除了新冠之外,诱发喉咙痛的原因还有哪些?一文了解下
...个穴位 鱼际穴——鱼际穴位于人体的第一掌骨桡侧缘,大鱼际的中点,赤白肉际处。用另外一只手的拇指推揉该穴位20至30次,推揉时稍用力,对侧相同操作。可有效改善咽痛及失音。少商穴——少商穴在大拇指的桡侧,指甲根...……更多
芒种节气养生须防上火
...、避免食用辛辣刺激食物基础上,做扩胸运动并用两手的大鱼际叩击膻中穴位,可起到宽胸理气、调畅情绪的作用。“内生湿热往往表现为膀胱湿热或气虚湿热。”申子龙说,前者常见小便色黄短赤、尿频尿急等症状,甚至出现...……更多
...状,家长可以尝试以推拿法应对:一是清胃经:胃经位于大鱼际外侧由掌根至拇指根成一直线。一手将孩子拇指固定,另一手拇指指腹循孩子大鱼际外侧端,由掌根直推到拇指根部。二是揉板门:可一手将孩子手部固定,另一手...……更多
孩子恶心呕吐,吃不下饭?记得按揉4个穴位,建议收藏试试
...,或许能缓解这类问题一)按揉板门板门就是在孩子手掌大鱼际处,就是在小孩大拇指根部下面的那一块。家长可以尝试用拇指在孩子的板门处顺时针按揉,力道适中即可。经常按揉这个部位有助于缓解积食、恶心等问题,健脾...……更多
要想娃娃体质好,养生妙招学起来!
...脏腑功能,增强孩子的免疫力。逆揉小天心:小天心位于大鱼际小鱼际交点,凹陷处。用一只手固定小儿手掌,掌心向上,用另一只手的拇指、食指或中指指端逆时针按揉。具有宁心安神之功,对于心火亢盛所致的目赤肿痛、口...……更多
中医外治法治脾胃病
...的募穴,是奇经八脉中任脉的的重要穴道。按揉手法:用大鱼际(手掌正面拇指根部)摁住中脘穴,通过腕部婉转回旋揉搓穴位,顺时针和逆时针均可,每天3分钟。此法具有促进胃消化的功效,对胃脘痛、嗳气、吞酸、慢性胃...……更多
《黄帝内经》手诊原理及运用
...主要有以下几种。①鱼际络脉诊察法 本法主要观察手掌大鱼际部位所显现的络脉形色动态。《灵枢·经脉》曰:“胃中寒,手鱼之络多青矣;胃中有热,鱼际络赤;其鱼黑者,留久痹也;其有赤有黑有青者,寒热气也;其青短者...……更多
...补充水分和维生素的同时,过敏性鼻炎患者还可以将两手大鱼际搓热后揉按迎香、鼻通穴,或鼻翼两侧,以疏通鼻窍,改善症状。栗锦迁提示,因雨水时节湿度加重,胃肠型感冒、慢性胃炎、消化性溃疡等消化系统疾病也易发作...……更多
肝掌应对策略:健康护航的秘诀
...了解肝掌首先,我们需要了解什么是肝掌。肝掌是指手掌大鱼际处出现粉红色斑点或斑块,压之褪色。通常出现在肝功能减退或患有慢性肝炎等肝脏疾病时。如果出现肝掌,应尽早前往医院进行检查和治疗。二、积极调整生活方...……更多
怀疑肝脏不好,看看是否有这4种症状
...他克莫司软膏。03怀疑肝脏不好,看看是否有这4种症状 大鱼际和小鱼际的部位出现了明显发红如果发现自己手掌中大鱼际和小鱼际的部位出现了明显发红的情况,特别是有很多红色斑点时,一定要重视起来,这是肝掌是肝脏疾...……更多
鼠标手是什么?该怎么预防?
...整个上肢的麻木或感觉异常。随着病情加重,患者可出现大鱼际桡侧肌肉萎缩,拇指不灵活,与其他手指对捏的力量下降,甚至不能完成对捏动作。如有上述症状,应尽早到正规医院检查明确诊断。“鼠标手”怎么预防腕管综合...……更多
如何打通长寿三关2
...总结出来的、临床证明非常有效的手法:首先把一只手的大鱼际放在患者的脊柱正中,然后另一只手的肘尖卡在食指、拇指的窝中进行点拨、点按、拨揉。这时候可以加上点自身的力量,如果施治者瘦弱,可以头部向前,把重心...……更多
黄豆加两物,煮水一起喝,脾胃健康了也少生病了,成本不到两块钱
...位于拇指桡侧,由指尖推向拇指根部。2、揉板门,位于大鱼际中点。3、四缝穴,掐揉食指、中指、无名指、小指中间及指关节中央。4、捏脊,从尾椎开始,沿着脊柱两旁,双手提捏,捻动脊柱两旁的皮肤至大椎穴。5、足三里...……更多
孩子饮食作息不规律 巧用推拿去“火气”
...作1至3分钟,频率为200至300次每分钟。揉板门:位于手掌大鱼际平面。一手持小儿手部以固定,另一手拇指端揉大鱼际平面。一般操作1至3分钟,频率为120至160次每分钟。 ……更多
鱼际穴位于手外侧,第 1 掌骨烧侧中点赤白肉际处
...不安。今天,我们要为大家介绍一个缓解咽喉肿痛的神奇穴位——鱼际穴。鱼际穴位于手外侧,第1掌骨烧侧中点赤白肉际处。鱼际穴是手太阴肺经的荥穴,具有清热解毒、利咽止痛的功效。对于咽喉肿痛等症状,鱼际穴具有显...……更多
如何缓解青筋凸起的情况?建议参考下
...晕。(2)大拇指根部有青筋,代表心脏动脉硬化。(3)大鱼际外侧有青筋,代表心律不齐,有时会出现早搏心悸心慌的现象。(4)大鱼际底部有青筋,代表体内寒湿重,并且伴有腰酸背痛、关节疼的症状。(5)食指外侧有青...……更多
这3类食物会增加患肝癌几率,建议早日忌口
...做筛查——2红1.手掌发红伸开自己的手掌,如果发现手掌大鱼际和小鱼际的根部出现明显的红色斑点和斑块,这就需要提高警惕了,这种情况在医学上被称之为肝掌,当有这种异常情况的话,希望你趁早做检查。2.蜘蛛痣蜘蛛痣...……更多
十三岁女孩右手静脉畸形介入治疗病例
...院检查,做了超声检查提示右手静脉畸形,核磁提示右手大鱼际肌深部占位性病变,诊断是软组织占位(血管畸形可能性大)。这下给爸爸妈妈担心坏了,马上通过周围同事和线上查询,打听到我的团队在血管畸形治疗领域比较...……更多
8个养肾穴点,能帮助中年朋友延缓肾功能衰退,保持健康活力
...缓肾功能衰退,保持健康活力!第1穴点:足三里足三里穴位于小腿前侧突出的骨头下方,距胫骨前缘指三寸的地方。按摩足三里能够促进肾脏的血液循环,强化肾功能,改善疲劳和乏力感。按摩方法:呈坐姿或者仰卧位,用大...……更多
“三甜伤肝,要少吃,二苦养肝,要多吃”,你吃对了吗?不妨看看
...查,不能把它当作一件小事来看待。4、肝掌 拇指根部的大鱼际皮肤和手掌的小拇指有片状充血,或红色斑点和斑块,按压成苍白色。肝掌说明肝脏有不同程度的损伤,也是中医认为有慢性肝炎肝硬化的标志之一,有些人脚底也...……更多
皮肤黄、手掌红、生红痣是肝病?弄懂这些不再“肝”着急
...严佑琴带领团队查看工作记录。大拇指底下突出的掌面是大鱼际,小拇指底下的掌面为小鱼际,只有这两处发生红肿才是肝掌的症状。蜘蛛痣多生于前胸和颈部,其中央突起红色点状丘疹,周围有红色小血管呈放射状分布,状如...……更多
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夏天羊肉猪肉靠边站,它才是夏季最该吃的肉!
夏季天气炎热,这两种肉类就不再适合多食用了。第一种就是猪肉。猪肉的脂肪含量多,夏季吃起来会比较油腻,还会增加肠胃的负担
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7月最鲜甜的是它,清热下火又润肠,别错过!
夏天虽然炎热,但也给我们带来了不少美味。这个时候,许多新鲜的果蔬纷纷成熟,让我们的餐桌变得更加丰富多彩。冬瓜、丝瓜、黄瓜
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女人不想老太快,常吃6种“天然雌激素”食物!
随着年龄的增长,特别是进入40岁后,女性朋友们可能会发现,身体中的雌激素水平开始逐渐下降。这是因为人体机能的自然衰退,雌激素的减少往往会导致提前衰老的现象
2024-07-12 11:57:00
“三伏不祛湿,秋冬要受苦”,建议多吃这6种食物,解暑又祛湿!
马上就要进入7月份了,现在的气温是一天比一天高,出门买菜的功夫就满头大汗了,然而,再过十几天,让人头疼的三伏天也要来了
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煮玉米的最佳时间,到底是几分钟?很多人都做错了
记得煮玉米是小时候最喜欢吃的东西,那时候农村每家都会种很多玉米,每到玉米成熟发嫩还没老的时候,很多家都会掰回家,在厨房里挥洒它的美味
2024-07-12 11:59:00
越吃眼睛越亮的菜,不是胡萝卜,而是它!
随着科技的发展 人们对电子产品的依赖性也越来越高,特别是对于很多的上班族、电脑手机基本上是不离手,长期对着电子产品是非常伤害眼睛的
2024-07-12 12:00:00
男人养肝强壮,女人养肝漂亮,肝脏最喜欢的6种蔬菜,要常吃
之前大家都觉得脂肪肝是胖子专属、老年人专属?其实现在年轻人的体检报告单显示脂肪肝也越来越多,现在年轻人的饮食习惯和作息习惯
2024-07-12 12:01:00
进入三伏天,大家记得要“扶阳”,多吃5种食物,舒服过夏天
常听老人说,三伏天要“扶阳”,小时候不明白,长大了才知道,“扶阳”是一种强调在夏季通过饮食来增强身体阳气的养生方法。那么
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“昌平区美丽健康科普社区行”成功举办
北京商报讯(记者 姚倩)7月10日上午,在昌平区经信局的支持推动下,新时代健康产业集团第六党支部党员与健康顾问代表共同走进昌平区拓然家苑社区
2024-07-12 13:10:00
“三伏天”来了 这份“三伏贴”健康指南请收好!
东南网7月11日讯(本网记者 吴静)7月15日就进入伏天了,之后很长一段时间不仅高温天气多,而且愈加潮湿。在这种暑邪气候的影响下
2024-07-12 13:13:00
拉公才让:从打工者到致富领头人
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