黄豆加两物，煮水一起喝，脾胃健康了也少生病了，成本不到两块钱

总是受到很多家长和我说：找医生啊，我家孩子总是积食内热，消化不良等问题，有的孩子嘴唇干燥，下眼袋发青，整个人看起来精神很差。

那我之前给大家推荐过的一个小食疗方：乌梅三豆饮，今天就再给大家分享一次；

乌梅三豆饮、我们特别将扁鹊三豆饮与之结合，以达到同时养护脾胃的效果。

材料：这里的三豆，我们精选了绿豆、黄豆和黑豆。因为豆类比较难煮，所以需要泡至少两个小时，然后加入适量的水煮一个小时即可；

原方中的赤小豆更擅长消除水肿、祛除湿热，更适合大人饮用。而绿豆则能有效帮助孩子清热，同时平肝火，让孩子的情绪更加稳定。

黄豆则起到补脾的作用；

黑豆则固肾，两者共同稳固脾肾，为身体提供源源不断的能量。

乌梅还有抗过敏的作用；

禁忌人群：阴虚者

那如果在外面没有这些东西也不方便，可以试试这几个不花钱的方法能帮到你；

常用的穴位推拿；

1、补脾经，位于拇指桡侧，由指尖推向拇指根部。

2、揉板门，位于大鱼际中点。

3、四缝穴，掐揉食指、中指、无名指、小指中间及指关节中央。

4、捏脊，从尾椎开始，沿着脊柱两旁，双手提捏，捻动脊柱两旁的皮肤至大椎穴。

5、足三里，位于膝盖骨外侧，犊鼻穴下三寸，距胫骨前嵴一横指处。

经典的门诊病例！

这个孩子5岁腺样体肥大、频繁感冒、打喷嚏、流鼻涕，每个季节或风都会加重。父母说他们的孩子总是感冒，从小就很虚弱和生病。最近，感冒反复发作，早上咳嗽，打喷嚏5次以上，流鼻涕，鼻咽瘙痒。晚上睡觉伴有鼻塞，张开嘴呼吸，打鼾。

刻诊：自汗，睡眠不好，尿黄，大便正常，舌淡红，苔薄白，脉浮。

鼻内镜检查提示：鼻粘膜苍白，鼻通风不良，腺样体肥大。

中医辨病辨证为鼻鼽病，肺卫不固，风邪袭肺症。

组成:防风、银柴胡、乌梅、五味子、黄芩、赤芍、炒杏仁、穿山龙、炒牛蒡、木蝴蝶、辛夷、甘草、紫苑、盐车前子、蜜麻黄、桔梗、炒鸡内金、炒白术、生黄芪。(本方案未经辨证不能盲目用于医案患者)

从中医的角度来看，孩子经常感冒，尤其是感冒后打喷嚏更严重，导致肺卫不固，风邪犯肺。

因此，乌梅在这里发挥了重要作用。它能收敛肺气，恢复肺的宣传和消除，排出体内浊气，缓解儿童鼻塞。它还具有一定的抗过敏作用。

此外，黄芪、麻黄、杏仁、五味子、牛蒡子，能益气固表，宣肺平喘；辛夷、黄芩，清热燥湿，宣通鼻窍；(本方案未经辨证不能盲目用于医案患者)

方中乌梅也可以整改收束。乌梅果实极酸，广泛应用于中医生津止渴，所以我们经常喜欢用它做酸梅汤。还能收敛肺气，帮助肺宣传功能正常。有助于治疗这种鼻炎和腺样体肥大。

中醫说：肺开窍于鼻，脾为肺之母；因此，如何减少儿童腺样体肥大，如何消除？所谓不调理脾胃，单治腺样体也是浪费时间。儿童腺样体肥大，中义说不积食不容易产生内热，没有内热不容易引起外感。它不仅是鼻子的消炎，也是腺样体的消肿。同时，它还需要清除体内的内热，调节脾胃的运输和化学功能。痰热减少，同时，加上一些消肿散结的中药，自然会慢慢萎缩。

最后寄语

我是赵旻，看完如果您发现孩子也有类似的症状，或已经确诊为腺样体肥大、过敏性鼻炎等，一定要系统的了解一下孩子的病根，知道是什么引起的，配合饮食生活习惯的调护，才是正确的治疗思路。