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如何打通长寿三关2
本文转自：沈阳晚报
《黄帝内经》徒手健康法 17
如何打通长寿三关2
武国忠/著 紫图图书出品
天津科学技术出版社
明日看点：
如何打通长寿三关3
在做手法的时候，指甲不要留太长，以免伤到皮肤；而且一定要记住手法的要领：轻柔、和缓、持续、渗透、有力。
另外，手指千万不能凹进去，一定要顶出来。当手指向外鼓的时候，力量是直线下行，很小的力量就会产生巨大的效果。
☉通夹脊关，“遍山寻贼”，让疾病无处遁形
徒手健康法中，关于夹脊关的手法治疗，与教科书上记载的华佗夹脊穴、膀胱经调治法不甚相同。我讲的主要是拿捏人背部的两条大筋。
我们说一个人孔武有力，或者小说中描写武术高手时常用到一个词，叫膂力甚深，这都是说这个人后背的肌肉很强硬，力量超出常人。
实际上，背部的两条大筋也是人身上最精华、最精密的组织。因为组织很缜密，离我们的脏器又近，所以有很好的保护内脏的功能。
我们调治夹脊关的时候，要把范围扩大，不要单纯地在华佗夹脊穴上去找。换句话说，在徒手健康法中，夹脊关的调理范畴涵盖了传统华佗夹脊穴、督脉、膀胱经的穴位。
调理夹脊关对人体的影响非常大，如果有以下任何一种症状，比如长期慢性咳嗽、哮喘、心慌、心悸、食欲不振、恶心、呕吐、腹胀，甚至肝区疼痛、小腹冷痛，都跟夹脊关失调有关。其调治手法很简单，就是“遍山寻贼”。
《易经》中的艮卦对应人的后背，艮为山，后背是属于山的范畴，所以把人体的背部比喻成山，在山上寻找潜藏着的病邪。
具体在哪儿找呢？以背部督脉为中心，向左右两侧膀胱经展开，循夹脊穴两侧，通过手法进行触摸，找到不同的反应点。
如果找到了“贼邪”，探到了寒热、滑涩、板结等情况后即可用手抓提、抓拿，也可以配合拨揉法、点揉法或点按法。两侧的手法相同。
因为夹脊关位置的肌肉比较丰厚，我们有时要借助肘关节的力量进行点拨。大家一定要注意，不要用肘关节在脊柱的正中点揉，这是非常忌讳的。如果肘尖不小心碰到棘突，引起棘突发炎是很麻烦的事情。
在这里告诉大家一个我多年总结出来的、临床证明非常有效的手法：
首先把一只手的大鱼际放在患者的脊柱正中，然后另一只手的肘尖卡在食指、拇指的窝中进行点拨、点按、拨揉。这时候可以加上点自身的力量，如果施治者瘦弱，可以头部向前，把重心前倾，力量就会加大。如果对方比较弱小，就没有必要使用肘关节，直接用双手大拇指叠加拨揉就完全可以了。
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快照生成时间：2023-11-26 06:45:03
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