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...榄油4勺、芥末籽酱2勺、柠檬汁2勺、白糖1勺、少许盐和胡椒粉、奶酪粉（可选）做法：1、把羽衣甘蓝一叶一叶地清洗干净，沥干水分后摘下叶子，弃去杆子。2、将培根切成细丝，大蒜切成薄片。接着，把培根丝和大蒜片一起炒...……更多
2024-06-11 10:23:00雌激素,气色,食物,女人,黄瓜,生抽
...沫，保持汤汁清澈。(2)可根据个人口味加入一些调料，如胡椒粉、料酒等。(3)炖的时间越长，猪蹄越入味烂烂的。二、紫米： 富含花青素和维生素E，具有抗氧化作用，可以延缓皮肤衰老过程。紫米还富含膳食纤维，有助于维持...……更多
2024-01-16 12:41:00气色,皮肤,女人,鳕鱼,银耳,猪蹄
...量；葱：适量；料酒：适量；盐：适量；生抽：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量制作步骤：1.准备材料：将排骨洗净，切成块状备用。南瓜去皮、去籽，切成小块。姜切成片，葱切成段备用。2.腌制排骨：将排骨块放入一...……更多
2024-03-29 10:18:00老得,气色,食物,皮肤,建议,女人
...青菜（如小白菜、菠菜等）：适量；葱姜蒜：适量；盐、胡椒粉：适量；香菜（可选）：适量步骤：1.将鸭血切成块状备用。如果使用的是冷冻的鸭血，建议先解冻至室温。2.将粉丝泡软，待用。3.准备青菜，洗净切段备用。4.锅...……更多
2024-07-25 12:11:00食物,营养,能力,建议,女人,木耳
...匀后再炖，白菜才变得更加美味。3、然后加入盐、糖、胡椒粉调味，加入切好的豆腐块和准备好的粉条，继续煮七到八分钟，让所有材料都吸收味道，即可上桌。第二食物：芹菜分钟。我们喜欢花生软烂的时候，先煮一会儿，...……更多
2024-10-08 18:47:00黄体酮,气色,食物,女人,红豆,鹌鹑
...灯笼辣酱1勺，料酒1勺，小米椒2个，盐少许，糖1勺，白胡椒粉1勺，大蒜，香葱
【做法】：1、准备好材料，鸡翅清洗干净，对半切开，冷水入锅，加料酒焯水后捞出，藕带切小段。2、锅中热油，放入蒜末和黄灯笼辣酱炒出香味...……更多
2024-08-19 06:45:00季节性,季节,生抽,小米,热油,材料
...黄时倒入适量清水，开始调味：一勺盐、一勺糖、适量的胡椒粉和少许水淀粉，汤汁黏稠后再放入焯好水的猪血，撒入香菜段翻拌均匀后迅速出锅。你还知道哪些食物可以补气血？ ……更多
2023-11-14 06:54:00命根子,命根,面色,光泽,女人,猪血
...蛋汤】食材：白萝卜、鸡蛋、枸杞、葱花、姜片、盐、白胡椒粉、鸡精、食用油1、白萝卜具有很好的润燥、润肺效果，是适合秋天吃的美食之一，将其放在水中洗净，然后擦成细丝，再把枸杞洗净，葱花、姜丝切好。2、锅内倒...……更多
2024-08-22 09:52:00安康,秋燥,药补,整年,秋燥,雪梨
...大蒜适量（切末）；料酒1汤匙；生抽2汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；食用油适量；青蒜适量（切段）步骤：1.将排骨洗净，用开水焯水，去除血水和杂质。2.热锅凉油，加入姜片和大蒜炸香。3.加入排骨煸炒至表面微黄。4.加入...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
...。4、红枣洗净放入砂锅中，炖煮20分钟，放入枸杞、盐和胡椒粉即可。
在各种适合冬补的食材中，桂圆可一直都榜上有名，还常被称为“补气安神果”，其中富含丰富的葡萄糖、铁、钙和蛋白质等，能很好的为人体补充热量、...……更多
2023-12-08 09:58:00气血,老话,手脚,过后,建议,女性
...作细腻的肉糜。将猪肉剁成肉糜后，加入葱姜末、盐、白胡椒粉、淀粉、清水和鸡蛋，搅拌均匀直至上劲。然后取白菜叶子洗净切段，准备枸杞。将水煮开后放入白菜叶和枸杞，再加入肉丸子。保持小火煮至肉丸子浮起，然后转...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
...蘑 150克；姜片 3片；大葱 1根；料酒 1汤匙；盐 适量；白胡椒粉 少许；清水 1500毫升；食用油 适量步骤：1. 处理乌鸡：乌鸡洗净，切成块。锅中加水，放入乌鸡块焯水，煮开后撇去浮沫，捞出沥干备用。2. 处理口蘑：口蘑洗净，...……更多
2024-08-14 17:57:00秋燥,口蘑,莴笋,乌鸡,菠菜,木耳
...质上乘的紫菜、新鲜的鸡蛋、葱、姜、适量的盐、料酒、胡椒粉、充裕的食用油。做法：1. 首先，将牡蛎仔细清洗干净，接着用料酒和少量盐进行腌制，时长约为 10 分钟，这一步能有效去除牡蛎的腥味，并使其更加入味。2. 把...……更多
2024-08-24 18:23:00鸡肉,黄瓜,建议,食用,切成,莲藕
...，阴虚纳差者。醋椒鱼配料：黄鱼l条，香莱、葱、姜、胡椒粉、黄酒、麻油、味精、鲜汤、白醋、盐、植物油各适量。做法：黄鱼洗净后剞成花刀纹备用，葱、姜洗净切丝。油锅烧热，鱼下锅两面煎至见黄，捞出淋干油：锅内...……更多
2024-09-03 19:16:00秋燥,健康食谱,食谱,养生,健康,排骨
...小时，直至鸽子肉变烂。最后加入适量的食用盐、鸡精和胡椒粉，搅拌均匀。继续开大火蒸煮5分钟，即可关火。
4、装盘：将炖好的鸽子汤盛入漂亮的大碗中，再加入提前泡好的枸杞和蒜苗叶进行点缀。一份色香味俱佳的鸽子...……更多
2024-01-12 11:58:00人参,鸽子,乳鸽,滋补,肾脏,寒冷
...瓜口蘑汤准备食材：冬瓜、口蘑、蒜瓣、香葱、食盐、白胡椒粉、食用油。做法：1、冬瓜去皮洗干净，切成片备用。2、口蘑洗干净切片，蒜瓣切末。3、起锅烧油，放入蒜末爆香，加入冬瓜、口蘑不停地翻炒，冬瓜变透明后倒入...……更多
2023-10-15 06:31:00秋燥,嗓子,帮助,板栗,排骨,山药
...、蛋、面包糠具体做法：将虾仁打成虾泥，加入适量盐和胡椒粉调味。取一片吐司，去边压平，将虾泥涂在吐司上。吐司卷起，裹上打散的蛋液后，再裹上面包糠。锅中倒油，烧热后，放入西多士炸至金黄酥脆即可。
推荐食谱...……更多
2024-08-12 18:05:00秋燥,肺脏,食物,最爱,肺部,蛤蜊
...、胡萝卜、黄瓜、杏鲍菇、白糖、食盐、料酒、五香粉、胡椒粉、生抽、老抽、鸡精、淀粉、食用油。1、里脊肉或者精瘦肉洗干净，切成薄片，放入碗中加入食盐、料酒、胡椒粉、生抽、老抽、鸡精、淀粉、食用油，用手抓匀...……更多
2023-10-28 21:30:00秋燥,止咳,鸡精,茭白,雪梨,山药
...、青豆适量、鲜虾适量、蚝油1勺、料酒1勺、淀粉1小勺、胡椒粉少许、盐1小勺、【做法】：1、莲子去壳清洗干净，表面薄薄的一层皮要轻轻搓掉，取出绿色的莲子芯来。2、鲜虾剥壳，去掉虾线，清洗干净沥水，然后加入盐，料...……更多
2024-06-16 09:30:00秋燥,脾胃,重在,养生,食物,建议
...人口味适量增减盐和糖的用量。(4)可以根据喜好加入一些胡椒粉或辣椒提味。二、洋葱： 洋葱是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素C和硫化合物。它不仅可以增强免疫系统，还有助于消化和代谢，帮助减少脂肪囤积...……更多
2024-01-16 11:57:00营养健康,热量,体质,食物,营养,女人
...汤【材料】：冬瓜200克，肉末80克，盐适量，料酒1勺，白胡椒粉1小勺，葱姜【做法】：1、准备好材料，冬瓜去皮去瓤，清洗干净切片，猪肉剁成肉末备用。2、锅中热油，放入肉末翻炒至变色，加入葱姜料酒炒出香味，放入冬瓜...……更多
2024-08-19 06:53:00秋燥,火气,百合,山药,冬瓜,南瓜
...子，小火煲炖40分钟。9、出锅前撒上枸杞，再加入适量的胡椒粉，再炖两分钟即可。这道猪心菌菇汤美味可口，口感鲜美，有助于缓解失眠问题，促进良好的睡眠。适当食用有助于提高睡眠质量，改善精神状态。结语失眠是一个...……更多
2023-11-24 06:17:00西洋,西洋参,灵芝,鸽子,睡眠,西洋
...到了后关火，撒上一把香菜段提鲜，再加入适量的食盐和胡椒粉调味，其它调味料就都不需要再加了，搅拌均匀后就可以盛入碗中开喝了，羊肉香嫩，鱼汤鲜美，好喝到停不下嘴，太过瘾了！
鲫鱼和羊肉这样做汤又鲜又美，味...……更多
2023-11-12 13:55:00猪肉,牛肉,营养,孩子,女人,鲫鱼
...，它们在激烈地纠缠，谁也不放开谁，所以很容易引起“秋燥”。“秋燥”会引起身体不适，出现唇干、口干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。因此要及时预防秋燥，除了每天多喝水保证身体有充足的水分外，在生活...……更多
2024-04-24 12:49:00高健,秋燥,羊肉,时节,牛肉,蛋白
...】：莲藕1节，香肠1根，面粉100克，鸡蛋1个，盐适量，白胡椒粉少许，油适量，香葱适量
【做法】：1、准备好材料，莲藕清洗干净后刨去莲藕皮，然后用擦丝器把莲藕擦成细丝，腊肠切成薄片，香葱切碎。2、取一锅，烧热后...……更多
2024-08-19 06:58:00秋燥,节气,银耳,莲藕,秋燥,百合
...的汤！在转凉的秋天，我们需要更多的保护和滋补来抵御秋燥。这款家常补气血汤以红枣、桂圆、枸杞、红糖、鸡蛋和生姜为主要食材，喝上一碗，不仅能滋补内脏、补充气血，还可以改善肤色，令人容光焕发。下面让我们详细...……更多
2023-11-02 06:52:00女人,女性,枸杞,红枣,滋补,桂圆
...锅盖大火煮开，小火焖10分钟。汤汁剩1/2时，放入一茶勺胡椒粉，一茶勺盐翻匀。小火再焖10分钟。4.焖至芋头熟透，放入一茶勺鸡精作最后调味，大火略收汁。装盘，撒上葱花点缀即可享用。 3、辣椒炒鸭血★功效：鸭血能满足...……更多
2023-01-07 22:35:00秋燥,食谱,推荐,芋头,排骨,莲藕
...入豆腐，再焖3-5分钟，直到豆腐熟透。6.调料：放入盐，胡椒粉，味精（任选），充分混合，然后翻炒1到2分钟，让调料充分混合。7.饰料：上碟，撒上芫荽叶或黑辣椒（任选）。热情的建议(1)挑选南瓜：挑选成熟的南瓜头，因为...……更多
2024-08-27 10:45:00黄体酮,气色,肌肤,食物,女性,豆腐
...胡萝卜、青椒、黑木耳、豆瓣酱、生姜、食盐、白砂糖、胡椒粉、淀粉、洋葱、食用油、生抽。1、豆腐洗干净，切成三角块。起锅加油烧热，放入豆腐块，小火煎至颜色金黄，盛出备用。胡萝卜、青椒洗干净，切成小块。木耳...……更多
2023-10-29 06:14:00黄体酮,细嫩,食物,皮肤,女人,生抽
...气四溢，是广东烧腊店必点的招牌菜之一。第五道：红烧乳鸽
红烧乳鸽是广东传统的烧腊菜品之一。它通过将乳鸽腌制后，放入特制的红烧汁中慢炖而成。红烧乳鸽的肉质鲜嫩，入口香滑，汤汁浓郁，带有独特的香气，是广东...……更多
2024-02-24 17:26:00本地人,广东,特色,美食,广东,美食
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