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hello 我是金霏一个想和你一起睡得好、吃得香、身体棒的互联网朋友你准备好和我一起开启这场独特的养生之旅了吗随着秋风渐起，气温逐渐下降，我们的身体也开始进入“收藏”阶段，需要更多的温暖和滋养。在秋冬季节，一杯热腾腾的养生茶饮不仅能够暖身驱寒，还能帮助我们调节身体机能……更多

2024-10-09 13:54:00茶饮,气色,秋冬,养生,健康,茶饮

“秋冬进补，来年打虎”，秋冬多吃这道菜，营养滋补，解馋不长肉

秋天，气温逐渐转凉，白天的温暖与夜晚的寒意交织，让人不禁感叹季节的变化。随着秋风的拂面和树叶的飘落，人们开始感受到身体的逐步“收敛”，新陈代谢逐渐减慢，体内的能量储备逐渐开始增加。古人云：“秋冬进补，来年打虎。”这句话强调了秋冬季节是为来年储存体力的好时机。秋冬进补不仅可以增强免疫力……更多

2024-10-09 13:55:00秋冬,营养滋补,滋补,道菜,营养,羊肉

身体虚的女人别乱吃，每天一碗养生粥，健脾祛湿，补足气血过寒冬

身体虚的女人别乱吃，每天一碗养生粥，健脾胃又祛湿，补足气血过寒冬！气血对于女性来说是尤为重要的，气血足的女人有精气神，有活力，脸色红润，气质出众。但是由于工作、生活等各方面的压力，我们经常会因为熬夜、精神紧张、饮食不规律等造成头昏目眩、失眠多梦、疲惫懒言、无故暴躁……更多

2024-10-09 13:57:00天一,气血,寒冬,养生,身体,女人

“秋食白，病远离”！进入深秋，建议多吃这样“白食”，活力满满

秋风渐起，树叶飘落，在这个季节里，有一句养生谚语流传甚广：“秋食白，病远离。” 进入深秋时节，气候干燥，人体容易出现各种不适。而白色食物，恰如大自然赐予我们的礼物，与这个季节有着独特的契合之处。白色在五行中属金，对应人体的肺脏。秋季主肺，多吃白色食物有助于养肺润燥……更多

2024-10-09 14:01:00白食,活力,建议,银耳,备用,切成

它是“心脏的阿司匹林”！寒露前后每天吃1次，血管通畅，还能杀

本期编辑||陈常召秋季天气干燥，人体水分流失大，以至于血液黏稠度过高，血流不畅导致血管堵塞。早晚温差大，血管收缩，冷热交替容易导致血管痉挛、血压波动，增加脑溢血、脑梗塞、心梗等疾病的发作风险。特别是患有慢病的中老年人千万不能贪凉，要注重保暖，适量运动，多补充水分……更多

2024-10-09 14:01:00阿司匹林,通畅,血管,心脏,洋葱,黑木

秋季进补第一肉！比猪肉营养、比羊肉便宜，秋季常吃补肺强肾健脾

秋天，是四季之中最为特殊的一个季节。随着天气逐渐转凉，空气中的湿度逐渐下降，人们容易感到干燥和乏力。古人云：“秋冬养阴”，在这个季节里，人体的能量开始收敛，适合进行滋补调理，以为冬季的寒冷做好准备。特别是经过夏季的炎热消耗，人体需要通过适当的进补来恢复元气。而在众多进补食材中……更多

2024-10-09 14:02:00猪肉,羊肉,营养,鸭肉,腐竹,小火

沈阳糖尿病手术是真的吗？效果怎么样？

随着医学技术的飞速发展，糖尿病这一全球性的健康挑战正逐渐迎来新的治疗曙光。在众多治疗方法中，沈阳糖尿病手术治疗以独特的优势脱颖而出，不仅为患者提供了新的治疗选择，更在改善血糖控制、控制并发症以及提升患者生活质量方面取得了显著成效。沈阳糖尿病手术治疗以创伤小、恢复快的特点……更多

2024-10-09 14:06:00糖尿,沈阳,糖尿病,效果,糖尿,沈阳

高血压患者一点盐都不能吃？医生：别自作聪明，3 个危害不容小

声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。在讨论高血压管理时，盐的摄入总是一个无法回避的话题。很多人认为，一旦诊断出高血压，就必须彻底摒弃食盐……更多

2024-10-09 14:07:00盐都,高血压,患者,医生,高血压,患者

吃完降压药，尽量不要碰5种东西，医生提醒：其中包括1种水果

老李患有高血压多年时间，平常一直规律服药，烟酒也是很早就戒掉了，所以血压一直控制的还不错。前段时间，他和一群老同学聚餐时，人家都在把酒言欢，只有他捧着一杯西柚汁喝，当时还被朋友们笑话了。没想到！老李喝的这个西柚汁却险些让他丢了性命。他在吃饭的过程中突然突然出现了呼吸困难……更多

2024-10-09 14:13:00降压药,其中包括,水果,医生,东西,药物

吸烟的人，一定会得肺癌吗？医生：是否会得肺癌，这3点很重要

导语：在中国，吸烟者的人口基数非常大，有些人吸烟10年，有些人吸烟20年，还有一些人吸烟30年。然而，也有吸烟者和铁肺癌。数据显示，每年有500多万人死于吸烟，其中约三分之一死于癌症。85%死于癌症的吸烟者与肺癌有关。但人们仍在吸烟。总有一些顽固的吸烟者会问……更多

2024-10-09 14:13:00肺癌,医生,肺癌,吸烟者,癌症,发病率

复旦大学研究：叶酸促进癌症发展，补充叶酸还安全吗？告诉你答案

提到叶酸，相信大家都不陌生，第一反应肯定是孕妇需要补充的。但叶酸的价值不仅限于此，普通人群同样不可或缺。有趣的是，还有研究表明，适当补充叶酸能有效降低卒中风险，这一发现引人深思，叶酸的作用或许远比我们想象的要广泛！一、我国脑梗发病率世界第一，叶酸缺乏需重视！《柳叶刀》调查的数据显示……更多

2024-10-09 14:13:00叶酸,复旦大学,复旦,癌症,答案,安全

肺癌的复发率高吗？复发率受哪些因素影响？

肺癌的复发率高吗？复发率受哪些因素影响？肺癌作为目前最难治疗的疾病之一，其复发率是一个备受关注的问题。肺癌的复发率与多种因素相关，包括肺癌的分期、治疗方式、病人的身体状况等。总体而言，肺癌的复发率较高，但不同分期和不同类型的肺癌复发率存在显著差异。肺癌分为四期……更多

2024-10-09 14:14:00复发率,肺癌,因素,影响,复发率,肺癌

新研究揭示衰老是癌症的最大风险，免疫系统反成“危险分子”

全球范围内，人口老龄化趋势正如潮水般广泛影响各国人口结构，而癌症也如影随形。60岁，既算作是人生的分水岭，也是癌症发病率的分水岭，自此之后，癌症发病率急剧攀升。尽管科学界早已提出环境损害、基因突变累积等理论来解释衰老与癌症之间的纠葛，但具体的机制仍然不明确。而最近……更多

2024-10-09 14:14:00衰老,癌症,免疫,分子,危险,风险

胰腺癌是喝出来的？医生提醒：就算平常再健康，也要少喝这3种水

声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。胰腺癌是喝出来的？这个问题可能让很多人感到惊讶。我们日常生活中的饮食习惯和健康问题密切相关，尤其是喝的东西……更多

2024-10-09 14:14:00胰腺癌,胰腺,医生,健康,胰腺,胰腺癌

直播预告：“强迫症”真的是病专家教你如何识别

本文转自：人民网2024年10月10日是第33个世界精神卫生日。随着社会压力的不断增加，压力与身心健康的关系越来越受到社会大众的重视。回家没洗手、出门没带口罩、书页有折角、图片凑不满九宫格、鞋子没摆放整齐，办公桌上的每一样东西，大到显示器小到便签贴，都必须放在专属的位置……更多

2024-10-09 14:13:00强迫症,家教,直播,精神,上海,分会

御苑家园社区开展“厨艺教学风采共享甜蜜时光”主题活动

江南时报讯近日，相城高新区（元和街道）御苑家园社区在二楼日间照料中心开展了“厨艺教学风采共享甜蜜时光”主题活动。活动当天，居民们早早来到了现场，工作人员早已将新鲜的南瓜、晶莹的银耳、洁白的冰糖等食材以及炊具准备妥当，整齐地摆放在操作台上。厨艺达人龚阿姨率先登场……更多

2024-10-09 14:15:00御苑,主题活动,厨艺,甜蜜,时光,风采

关节疼痛肿胀怎么办？散寒除湿活血止痛来帮忙！

在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注自己的健康状况。而关节疼痛和肿胀，作为常见的健康问题，更是备受关注。痹症寒湿闭阻、瘀血阻滞等中医理论，为我们提供了理解这些症状的新视角，同时也为治疗提供了新的思路。本文将探讨散寒除湿、活血止痛的功效……更多

2024-10-09 14:46:00止痛,关节,疼痛,怎么办,痹症,关节

问止中医｜治乳腺结节，备孕怀孕与产后调理

乳腺结节患者，顺利生下男宝宝患者去年来问止中医调理乳腺结节伴有血流信号的问题。治疗期间怀孕,于今年7月顺利产下男宝宝，但有奶水不足的情况出现。经治疗，患者的乳腺结节在产前已变小且无血流信号。产后调理奶少、奶堵问题，现奶水已通畅。患者身体问题相对复杂，因本身已产3胎……更多

2024-10-09 15:06:00结节,乳腺,产后,中医,患者,乳腺

标准审查专家组对“刺梨养元汤”进行审查规范产品生产

近日，河北省质量信息协会组织标准审查专家组对《刺梨养元汤》《养元汤推广服务规范》（送审稿）进行审查，最终一致通过了该标准的审定，同时一致认为将标准名称由《刺梨养元汤》修改为《刺梨藏茶包》；由《养元汤推广服务规范》修改为《刺梨藏茶在店服务规范》。会议期间，由河北省标准化研究院……更多

2024-10-09 15:06:00刺梨,专家组,标准,生产,专家,产品

长了胃肠息肉究竟切不切？昆明东大肛肠医院：这样的息肉应及时切

胃肠息肉是指在胃肠道黏膜上出现的局限性隆起性病变，通常呈现为圆形或椭圆形的肿块。胃肠息肉可以发生在胃、小肠和大肠等消化道的不同部位。在临床上，胃肠息肉不但能引起消化不良、腹痛不适等症状，同时还会诱发上消化道出血，更严重者息肉还可能发生癌变。所以，一旦出现如上腹不适……更多

2024-10-09 15:08:00息肉,东大,肛肠,昆明,胃肠,医院

问止中医｜治少妇狂躁症，打人自残

中医百科|中医治狂躁症《黄帝内经》对狂躁症已有描述："登高而歌、弃衣而走"，"妄言、惊、善笑、好歌乐、妄行不休"等，狂躁症在中医属于情志病的范畴。狂者多为阳症。其发病机理，虽然可由各种原因引起，但精神因素占重要地位。一般认为，本病多因忧思太过、志愿不遂、郁闷不舒等情志问题耗伤心脾以致血虚……更多

2024-10-09 15:09:00狂躁症,打人,少妇,中医,患者,症状

问止中医｜喝药3天，排出肾结石

中医百科|中医治肾结石石淋即今之肾结石、尿路结石、膀胱结石。结石大者为石淋，结石细小量多为砂淋。此病表现为排尿异常，或尿急、尿频、尿痛；或有尿血；或腰部疼痛，剧烈时痛连外阴、大腿内侧。《外台秘要》中有言：“石淋者，淋而出石也。肾主水，水结则化为石，故肾客砂石……更多

2024-10-09 15:11:00肾结石,中医,肾结石,结石,患者,中医

毕节黄泥乡：发放免费鸡苗解锁增收“鸡”遇

本文转自：人民网-贵州频道乡村振兴，产业先行。为高质量推进乡村振兴联系点产业帮扶工作，拓宽群众增收渠道，近日，毕节市科技局派驻百里杜鹃黄泥乡驻村工作队为龙塘村、小坡村村民发放鸡苗，引导村民发展养殖产业，增加致富门路。驻村工作队为村民发放鸡苗。“市科技局给我们培训了家禽养殖技术……更多

2024-10-09 15:17:00毕节,鸡苗,黄泥,鸡苗,毕节市,毕节

自贡富顺：“健康心灵幸福银龄” 为军休干部开启重阳节活动

本文转自：人民网-四川频道王凡军休干部心理健康知识讲座。富顺县退役军人事务局供图为办好“退役军人最期盼的10件事”活动，进一步增强军休干部心理保健意识，提升心理健康水平，在重阳节来临之际，自贡市富顺县退役军人事务局举办心理健康知识讲座，为60岁以上军休干部送上一份心理健康 “大礼包”……更多

2024-10-09 15:22:00富顺,自贡,干部,心灵,幸福,活动

河北安国开展“全国高血压日”义诊活动

本文转自：人民网-河北频道河北安国开展“全国高血压日”义诊活动。史明华摄10月8日是第27个全国高血压日，为有效预防和控制高血压，提高广大群众对高血压病的知晓率、控制率、治疗率的了解，达到高血压病早发现、早诊断、早治疗的目的，当日，河北省安国市卫生健康局联合安国市医院在该市药王庙文化广场开展“全国高血压日”大型义诊活动……更多

2024-10-09 15:45:00安国,河北,高血压,活动,全国,安国

河北吴桥：巧打“绿色牌” 做强“土特产”

本文转自：人民网-河北频道“我们种植的富硒黑花生是有证的，有中国绿色食品发展中心颁发的绿色食品证书。”日前，在河北省沧州市吴桥县沟店铺乡花生种植基地，千亩富硒黑花生已经成熟并开始收获，5辆大型花生联合收割机来回作业，农户喜笑颜开。吴桥县紧紧围绕“质量兴农、绿色助农……更多

2024-10-09 15:46:00吴桥,河北,土特产,绿色,吴桥县,吴桥

“创面修复小能手”：教你几招非慢性创面护理秘籍

在日常生活中，我们难免会遇到各种皮肤小损伤，如浅表性创面、小创口、擦伤，或是因意外导致的Ⅰ度、浅Ⅱ度烧烫伤，以及美容手术如激光、光子嫩肤、果酸换肤、微整形后的创面。这些非慢性创面虽不大，但若处理不当，不仅可能延长愈合时间，还可能引发感染，影响美观。今天，我们就来聊聊如何科学护理这些非慢性创面……更多

2024-10-09 15:57:00创面,能手,秘籍,护理,创面,伤口