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...、加糖，酱油可适当加量，使菜肴色泽、风味更佳。二、芹菜扒小牛柳材料牛肉200克（切成片）；芹菜（剁碎）200克，蒜2瓣（剁碎），姜2片（切丝）；红椒1个（可任选），酱油1大匙，料酒1大匙，生粉1茶匙，盐适量，胡椒粉适...……更多
2024-08-27 10:50:00酷热,安稳,食物,苦瓜,牛柳,切成
...，倒在大碗里，锅中烧开水，加勺盐，倒入一把洗干净的芹菜，焯水一分钟，等芹菜断生就行了，捞出来过一下提前准备的凉开水，把芹菜泡凉以后倒出来控水备用，
再把切好的胡萝卜丁也放进开水里，同样的方法，一分钟控...……更多
2023-10-24 17:09:00长寿,湿气,豆类,选择,健康,黄豆
...今天大强推荐3道菜的美食食谱。供大家参考。第一道：芹菜，它富含膳食纤维、维生素C、钙、铁等营养素，能够促进肠道蠕动，帮助排出体内废物和毒素。推荐食谱：炝拌芹菜芹菜摘洗干净后斜切成小段，烧一些开水，加入一...……更多
2023-10-24 17:29:00中老年人,滋养,建议,切成,小白,胡萝卜
...你越吃越瘦。但是，如果你在减肥中，不妨看过来哦！【芹菜木耳炒西红柿】做法：1，需要准备的食材是芹菜，黑木耳，西红柿2，把木耳加温水浸泡至软，然后洗净，大朵的需要撕小一些。芹菜去叶后洗净，斜刀切成段3，再把...……更多
2024-04-24 11:24:00瘦子,道菜,木耳,西兰,切成,西红
...偏肥的五花肉切成薄片。姜片、蒜片、干辣椒段准备好。芹菜洗净切小段。红椒洗净切小块。锅内加油，烧热后放入肉片，小火煸炒出油脂，再放入姜蒜、干辣椒、花椒粒炒出香味。接着倒入花菜翻炒，不想炒太久，可以先焯个...……更多
2023-12-08 16:36:00大肉,家常菜,大鱼,家常,饮食,健康
...你在春日里享受美食的滋味，让味蕾跳动起来！1. 虾仁炒芹菜春天的芹菜爽脆多汁，虾仁鲜美可口，两者的完美搭配，让这道菜成为开胃的首选。将虾仁爆炒至微熟，加入清爽的芹菜，翻炒均匀，最后加入少许盐和生抽，出锅装...……更多
2024-04-20 10:29:00一道,做法,虾仁,生抽,春笋,芦笋
...调味，撒上一些葱花作为装饰，然后即可起锅上桌享用。芹菜牛肉水饺材料：鲜芹菜200克，鲜牛肉馅250克，面粉适量，盐适量，生抽适量，老抽、香油、食用油、姜末适量，葱花适量。
具体做法：1.将芹菜洗净焯水，沥干水分...……更多
2024-04-19 12:51:00比年,轻人,腿脚,高龄,奶奶,心脏
芹菜炒牛肉食材：牛里脊、芹菜、小米辣、蒜、葱、蚝油、生抽、盐、糖、鸡精做法：1、将芹菜洗净，去掉叶片，切成长段。小米辣洗净去蒂，切成圈状。大蒜剥皮后切成末。葱洗净切成小段。牛里脊肉洗净后，切成薄片。2、...……更多
2024-04-19 12:38:00腿脚,中老年,白菜,土豆,精神,切成
...”，为身体补充营养，阳气足脾胃好，早吃早受益。一、芹菜——推荐食谱：芹菜鸡蛋肉末所需材料：芹菜 适量、猪肉 适量、鸡蛋 2个、生抽 2勺、老抽 1勺、盐 1小勺、糖 1小勺、胡椒粉 少许、大蒜 适量。步骤做法：1、新鲜的...……更多
2024-03-28 11:35:00安康,阳气,脾胃,千金,家人,西兰
...！喜欢的话就赶紧收藏起来，有空试试看吧！三、来说说芹菜这事儿吧。
芹菜这东西啊，含铁量可不少，解毒效果也挺好。它属于凉性食物，对咱们身体里的肝火有很好的降低作用。要是你最近肝火大，还老失眠，那就多吃点...……更多
2024-05-19 14:53:00肝火,中老年人,苦瓜,马蹄,切成,芹菜
...会儿，这样炒出来的肉肯定又嫩又滑，口感一级棒！二、芹菜炒香干这菜，简直清淡又好吃！芹菜咬起来嘎嘣脆，香干又嫩又滑，吃起来口感超棒。芹菜里头的膳食纤维特别多，对咱们肚子好，能促进肠道蠕动。香干呢，它可是...……更多
2024-05-19 15:23:00家常菜,上班族,家常,晚餐,推荐,切成
...肝则是补肝明目的佳品，两者结合，既美味又养生。二、芹菜炒豆干——清热解毒，疏肝理气材料：芹菜250克、豆干（或豆腐干）100克、蒜末适量、盐、生抽、食用油。步骤：
01.芹菜去叶留茎，洗净切段；豆干切条备用。02.锅...……更多
2024-07-24 09:59:00美颜,生抽,绿豆芽,芹菜,猪肝,菠菜
...自己的口味在适当调整。可以加上鸡蛋或者火腿片。剁椒芹菜炒羊肉食材准备：羊肉、芹菜、剁椒、蒜末、小米辣、黑胡椒粉。
做法流程：1.羊肉清洗干净，然后切成薄片，放入大碗中，接着加入适量的淀粉、料酒、黑胡椒粉...……更多
2024-02-02 21:19:00整年,迎新,快乐,生抽,蒜末,切成
...，口感丰富，同时又不吸油，非常适合搭配饭菜食用。
芹菜——清热解毒，缓解口臭芹菜富含生物碱和膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，有助于清热解毒，缓解口干舌燥，消除口臭和牙龈肿痛的症状。凉拌芹菜是一道清爽的菜品...……更多
2023-11-28 06:29:00头发,碱性,口气,清新,问题,茄子
...食盐和蚝油调味，翻炒几下炒至入味即可出锅装盘开吃。芹菜炒肉丝材料：猪瘦肉200克，芹菜200克，红椒1个，葱姜适量，生抽、老抽、料酒、盐、白糖、淀粉、食用油适量。做法：1.猪瘦肉切丝，用料酒、生抽、淀粉、盐腌制15...……更多
2024-04-19 12:47:00牛羊肉,道菜,时节,生抽,小米辣,西葫芦
...。【爽口脆嫩的火爆郡肝，麻辣酸爽】食材准备：郡肝、芹菜、泡椒、姜蒜、花椒和青红辣椒等。其中，郡肝为主材，芹菜为配菜，泡椒与姜蒜增添风味，花椒与青红辣椒则用以提升辣味与香气。做法如下：1.将芹菜切成段状，...……更多
2024-05-20 06:32:00五道,香辣,快手,家常菜,家常,味道
...干，枸杞一起，大火烧开，焖一会即可关火出锅。三：【芹菜肉丝炒双耳】主要食材：芹菜，猪肉，银耳，黑木耳。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，淀粉。操作步骤：1，猪肉洗净后切成细丝，加入食盐和淀粉抓拌...……更多
2023-12-29 13:40:00好香,做法,银耳,调味料,黑木,桃胶
...种菜，降肝火助睡眠，一觉到天亮，一起来了解下！一、芹菜芹菜具有清热解毒、平肝降压的作用，经常食用可以改善肝火旺引起的失眠。【推荐食谱：金针菇胡萝卜炒芹菜】【材料】：芹菜300克，金针菇150克，胡萝卜1个，盐...……更多
2023-12-07 06:20:00肝火,天亮,睡眠,茼蒿,苦瓜,肝火
...时间不能太长，否则会失去其原有的营养及风味。第三，芹菜炒鸡肉，充分利用芹菜的脆爽，鸡肉中的蛋白质含量高，既能满足人体所需硒，又能提供丰富的蛋白质、纤维素，对人体健康有很大的帮助。这些美食不但可以补充人...……更多
2024-08-27 10:49:00中老年人,抗衰老,高手,芦笋,胡萝卜,芹菜
...3.加入莴笋翻炒，加盐调味，翻炒均匀即可。三、【凉拌芹菜花生米】芹菜含有丰富的维生素和纤维素，能够帮助排毒养颜，是肝脏的好帮手。准备食材：芹菜、花生米、香葱、生抽、盐、香油、姜、八角、香叶、桂皮具体做法...……更多
2024-02-04 13:59:00中老年人,肝脏,食物,健康,肝脏,切成
...记得做好防晒工作，享受美食的同时也要保护好肌肤哦。芹菜，清爽爽脆的口感让孩子们爱不释手。芹菜富含维生素C和维生素K，能够增强免疫力，维护血管健康。此外，芹菜中丰富的钙质有助于骨骼健康发育，预防骨质疏松症...……更多
2024-04-19 13:23:00营养健康,补钙,补贴,蔬菜,马上,营养
...饺子漂浮在上面就证明熟了，这时可以捞出享用。
四、芹菜豆腐水饺大鱼大肉吃腻了，来盘芹菜豆腐水饺清口。食材：芹菜、豆腐、虾皮做法：1、豆腐切碎，炒至两面金黄，放凉备用2、200克面粉、2克盐、125克温水，搅拌成絮...……更多
2024-06-11 10:34:00真香,一口,油腻,饺子,饺子,生抽
...是搭配米饭还是作为下酒菜，都是极好的选择。
2. 百合芹菜炒个透！百合芹菜，一道清爽可口、营养丰富的家常菜，既能够清热去火，又能有效缓解便秘，深受人们的喜爱。在炒制的过程中，可以适量加入盐、鸡精等调味料，...……更多
2024-04-26 06:48:00小白,藕丝,小白菜,红椒,一道,口感
...打蔫，倒入炒好的瘦肉，加盐调味，炒匀炒香，即可出锅芹菜炒牛肉准备食材：芹菜、牛肉、盐、胡椒粉、酱油、辣椒做法步骤：1、将切好的牛肉丝先放入一勺盐，一勺胡椒粉，一勺酱油，抓匀备用。2、锅中烧油，油热放入牛...……更多
2024-04-19 06:15:00头发,人到中年,碱性,精神,生抽,鸡蛋
...瓣酱，搅拌均匀后倒入炒锅，大火收水。银丝西芹食材：芹菜1根，银鱼200克，青椒1个，葱花1小勺，鸡精少许做法1、银鱼用凉水泡10分钟，捞出沥干。2:芹菜切段，焯水2分钟，备用。3.热镬下油烧至6成热时，加入蒜茸、红椒粒及...……更多
2024-08-27 10:49:00抗衰老,道菜,男性,精神,朋友,酱油
...最后加入适量的盐调味，收汁至浓稠撒上葱段即可出锅。芹菜炒牛肉准备食材:牛肉，芹菜，蒜末，小米辣，泡椒。
做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片，加入生抽、蚝油、胡椒粉、白糖、淀粉，抓拌均匀腌制十分钟。2、芹菜摘掉...……更多
2024-02-03 06:43:00孩子,道菜,骨骼,家长,营养,建议
...送入口中，清甜爽脆的口感沁人心脾，令人回味无穷。炒芹菜的烹饪步骤1、处理食材芹菜、胡萝卜、大蒜、姜、葱等待用食材处理妥当。2、切配食材芹菜斜刀切成段，胡萝卜切成薄片，大蒜、姜、葱切末备用。3、蒸熟芹菜将切...……更多
2024-03-20 13:35:00肝火,天亮,睡眠,不好,肝火,芹菜
在春天，莲藕可真是个宝贝，简直就是润肺的好帮手。你知道吗，它不仅好吃，还清燥润肺，简直就是一举两得！莲藕里面含有好多维生素和纤维，而且味道又鲜甜，简直就是大自然的馈赠啊！春天气候干燥，容易让人咳嗽和...……更多
2024-04-26 09:40:00芹菜,菠菜,营养,莲藕,藕片,生抽
...姜30g、泡椒30g、豆瓣酱20g、青花椒10g、老姜、大蒜、葱、芹菜、白糖、醋、料酒、盐、猪油、菜油。做法：1、提前将原料准备好，鲈鱼去掉内脏和鱼鳃清洗干净待用。2、将泡椒、泡姜切碎；葱切成花；老姜一部分切成片，一部...……更多
2024-04-12 10:01:00鲈鱼,最好,鲈鱼,切成,料酒,植物油
...，增加味道。
第三道菜，一盘牛肉，一盘是姜，一份是芹菜，一份鲜嫩，一份姜味，一份清热，一份开胃。材料：小牛肉200克，芹菜200克，生姜3片，大葱1个，大蒜2片，食用油2勺；酱油、酱、酱：1汤匙；酱油：1汤匙；盐：一...……更多
2024-08-17 13:34:00健康,酱油,胡椒,汤匙,西芹,胡椒粉
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