• 我的订阅
  • 头条热搜
...致病菌的滋生。牛奶在1-2天内不变色、香、味、味,通常营养成分损失较小,可饮用,建议加热后饮用。但如果室内温度较高,牛奶瓶装牛奶开封后容易产生细菌迅速繁殖。例如牛奶颜色变黄、变黑,气味腐坏、味道变酸等,说明已经出...……更多
...糙的蔬果或者坚果类则暂时不宜食用。二、宝宝发烧时的营养补充发烧容易让宝宝食欲降低,这时候父母要特别注意宝宝的饮食摄取量,以避免营养不良,影响恢复健康的速度。不同年龄层的宝宝,摄取营养的方式也不一样。6...……更多
空腹不能喝牛奶、吃鸡蛋?提醒:空腹真正要少碰的或是这三类食物
...白是非常丰富的,对于人体而言,这也是不可或缺的一类营养元素,但如果在空腹状态下喝牛奶,就很有可能会导致牛奶中的营养价值大打折扣,因此,确实不建议大家在空腹状态下喝牛奶。因为通常情况下,蛋白质并不会直接...……更多
为什么中国人沉迷“喝热水”
...榨果汁很多家长会觉得果汁饮料,是由水果制成,是水果营养的浓缩,补水同时还可以补充维生素,作为孩子夏季的饮料岂不是两全其美?其实果汁饮料里面水果汁含量非常少,加工过程中维生素、植物化合物大量损失,膳食纤...……更多
喝牛奶与不喝牛奶的老人,有什么区别?医生为你分析
牛奶是所有年龄段人的饮品,其中含有丰富的营养素,对身体健康有益,牛奶是钙、蛋白质,其他必需营养素和矿物质的重要来源。钙在保持强健的骨骼和牙齿方面发挥作用,还有助于肌肉收缩和放松,在神经和血管功能中也...……更多
滋润肌肤,增强免疫,建议熬夜,脸色蜡黄的女孩子,多喝这2样!
...枣、桂圆、百合和苹果为辅料。简单烹饪,却有着丰富的营养价值。银耳富含胶质,红枣、桂圆具有补血养颜的功效,而百合和苹果则清香可口,一起熬制出的汤羹,口感鲜美,能够改善肌肤干燥、暗沉的问题。此时,香甜的桂...……更多
牛奶不能加热?医生:这几种食物加热后再吃,反而会对身体有害!
...的食品。隔夜牛奶中的微生物可能增长,导致品质变坏和营养成分降低。频繁加热牛奶可能导致蛋白质变性,进一步降低其营养价值。因此,建议一次性将牛奶煮透,并尽量在开封后短时间内食用完毕。5、菠菜:菠菜含有较高的...……更多
乳制品是一类富含优质蛋白质和钙的食物,适合人们每天食用
...食物相比,大豆含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素等营养物质。此外,大豆还含有膳食纤维和粗纤维,不仅能补充营养,还有助于消化。我们可以直接使用大豆类食物烹饪,例如用它们来煲汤、炒菜等等,或者制作成豆制品...……更多
“营”得健康,为孩子建立平衡膳食模式
...模式,有助于孩子“营”得健康。定期体格检查尤为重要营养支持的前提是了解自家孩子的营养状况,包括孩子的身高和体重,以及孩子的生长规律,定期体格检查尤为重要。家长可以利用App软件,或自己记录并对照《世界卫生...……更多
牛奶很多人都喝错了,尤其这几种人要少喝
...奶“解密”吧!(图源:pixabay.com)Part1饮用时间不影响营养价值大部分人想到喝牛奶的场景,都是早餐的时候。1、不同的时间喝牛奶,它的营养价值会不同吗?不会!牛奶是由水、脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质、维生素等成分...……更多
什么样的牛奶是好牛奶?不妨参考下
牛奶中含有的营养物质比较的丰富,其中含有的蛋白质就还有各种维生素物质,对我们的身体健康发育有很大的作用。家里有老人还有小孩的,喝牛奶对他们的骨骼健康有利,不过现在牛奶的品类很多,琳琅满目,同样都是牛...……更多
2022-12-23 20:11:00牛奶,参考
...25至28厘米左右。“儿童的生长发育受遗传、生活环境、营养、母亲孕期情况、内分泌、疾病等诸多因素影响,存在相当大的个体差异,所以每个人的生长轨迹不尽相同。”柳开典说。 孩子长高离不开哪些因素柳开典介绍,孩子...……更多
这4个不良习惯,或会影响孩子身高发育,家长要了解
...长出于溺爱孩子,让孩子养成了挑食的习惯。如果孩子的营养无法跟上,身体里面的维生素D、钙营养缺乏之后就会影响骨骼的发育。所以在孩子的饮食方面家长应该引起重视,多鼓励孩子吃各种新鲜的肉类、蔬菜、水果、奶类...……更多
这几种食物也不建议大家吃,会增加致癌风险
...能加热的是这7物,别自作聪明1.鸡蛋鸡蛋是生活中常见的营养食物,虽然其中含有较多的蛋白质和其他营养物质,但也极易滋生细菌和病毒。不少人喜欢吃半熟的鸡蛋,或将鸡蛋反复加热,这样就会破坏鸡蛋中的营养结构。半熟...……更多
网红零食儿童奶酪棒,有一个健康隐患
...各种“早餐奶”)和含乳饮料(含奶量低,比如养X多、营养X线)的区别。目前国内市面上的儿童奶酪棒,绝大多数都是属于再制奶酪。这是为什么呢?我觉得这主要有两方面的原因:一是口感,二是成本。再制奶酪更适口对于...……更多
一小学发的饮用奶呈粥状?教育局:已成立调查组核查
...家长的人员对极目新闻称,视频里的牛奶是9月22日学校随营养餐发的,他的孩子曾出现身体不适,怀疑与发放的这批牛奶有关。当地教育局表示,已成立调查组,正对涉事学校和配送方进行调查。学生饮用奶呈粥状(视频截图)...……更多
春天多补钙,孩子长得高!5种食物多给孩子吃,营养美味滋补身体
...子健康成长,身高出众,补钙是关键。这里为您推荐五种营养丰富、美味可口的食物,非常适合给孩子食用,既能滋补身体,又能满足味蕾的享受。让我们一起为孩子的成长助力吧!【一、吃豆腐(补钙)】首先,我们需要将豆...……更多
这4种蔬菜含钙量比牛奶还高,春天要常给孩子吃胃口好个头蹭蹭涨
...们当然不能错过了,不妨在饮食上多花心思,提供充足的营养,使孩子长身体有充足的动力。众所周知,钙是骨骼生长不可缺少的营养元素,人们提到补钙就想到牛奶,牛奶每100g含钙量是104毫克,但是你不可能一天喝1000多毫升...……更多
建议女性朋友养成这5个睡前习惯,对身体好
...磷脂类物质、维生素具有镇静安神的作用,因为它们都是营养脑神经的重要物质,而且,牛奶中的钙具有降低神经细胞兴奋的作用,对安神助眠有很好的效果,像一些缺钙的人群,经常会在夜间突然惊醒、做噩梦和盗汗。好的睡...……更多
被商家炒上天的羊奶,营养价值真要比牛奶高?科普下
...餐桌上必不可少的饮品,牛奶、羊奶、马奶都富含大量的营养物质。这些不同的奶制品都拥有淳厚的奶香味,经常饮用不仅可以为身体补充大量的营养,而且还能促进骨骼发育、预防骨质疏松。尤其是对于老年人和儿童来讲,经...……更多
如何分辨真假牛奶呢?今天就来分享几个小技巧
...人在早上起来的时候,喜欢喝一杯牛奶,来帮助身体补充营养元素,牛奶里含有丰富的蛋白质和钙元素,能够促进人体骨骼发育和生长。但是有的人在平时就非常不喜欢喝牛奶,总觉得牛奶味道不好,自己没有办法接受,还有的...……更多
高钙奶的补钙效果,比普通牛奶好?一文分析清楚
...合饮用纯牛奶和酸奶,因为纯牛奶可以给人体提供充足的营养,还能补充钙,而酸奶则比较适合那些肠胃不适合纯牛奶的人饮用,而且酸奶有利于促进肠胃蠕动,帮助消化。所以,作为青壮年,每天可以喝适量的纯牛奶或者是酸...……更多
变着花样做早餐,亲子关系更棒了
...”,就曾经做出一百天不重样的早餐,注重摆盘、搭配,营养均衡、颜值很高。为了做早餐,“甜momo”每天早上要花一个小时左右。很多妈妈虽然没有那么讲究仪式感,但每周会列出早餐的菜单:饺子、馄饨、意大利肉酱面、...……更多
吃早餐的4大“禁忌”,第二种好多家庭强迫孩子吃,不懂快来看!
...么样的,估计只有做御膳的人才最清楚,而且早餐要做到营养全面,这样才会让整个人一天都会精力比较充沛。而且,对于一个人来说,长不长寿,看你的早餐就知道,但是有的早餐是不可以吃的,在下面就介绍了早餐都有哪些...……更多
牛奶是甲状腺结节的“发物”吗?一起看看
...是不好的。建议:这2种食物多吃,结节或会消散1、膳食营养自身有甲状腺结节的人,医生是比较建议用食疗的方法来进行消结,比如说补充金甘双,这是一种可以增强甲状腺功能的膳食营养,它能够稳定甲状腺激素的释放,能...……更多
老年人摄入奶类制品的重要性及需注意事项,建议收藏
随着老年人身体的逐渐衰退,他们需要更多的营养和照顾,而奶类制品是一个很好的选择。本文将介绍老年人摄入奶类制品的重要性和需要注意的事项。首先,老年人摄入奶类制品的重要性在于减少骨质疏松的出现,并增加钙...……更多
为了健康,喝牛奶尽量注意5个误区,提醒大家
...好的影响。晚上喝奶是否真的等于服毒?牛奶牛奶是一种营养丰富的食品,富含蛋白质、钙质、维生素等多种营养物质,对人体健康有很多好处。但是,近年来有一些声音指出,晚上喝奶等于服毒,喝牛奶会对健康产生负面影响...……更多
牛奶是21世纪最大的骗局?有致癌危险?这3种“乳饮料”才要少
...明智的饮食选择。在这篇文章中,我们将一起探索牛奶的营养价值、它与健康的复杂关系,以及市面上一些被宣称为健康的乳饮料背后可能隐藏的风险。同时,我将告诉您,在现代营养科学的视角下,哪些乳制品是值得推荐的,...……更多
医生:除了小米粥,4种早餐建议撤下餐桌
小米粥,一种营养丰富、易于消化的食物,也是许多中国人早餐桌上的常客。它不仅具有香甜可口的口感,还对人体健康有着诸多好处。小米粥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、烟酸、钙、铁等营养成分。...……更多
为什么中医不提倡喝牛奶?多数人还不明白,一文说清楚
...持骨骼关节健康,促进生长激素,稳定内分泌平衡的重要营养物质,常喝牛奶能够有效预防钙元素流失,维持骨骼关节的正常活力。人们曾对牛奶进行过研究分析,大约每100克中,蛋白的含量在3.3克左右,水分的含量大约有67克...……更多
更多关于健康的资讯:
肝脏天然“解毒王”被挖掘!“杀死”肝毒,给肝脏来个“大扫除”
中医上讲,葛根在药理上的作用是提高肝细胞的再生能力,能够迅速恢复正常肝脏机能,促进胆汁分泌,防止脂肪在肝脏堆积,起到很好的养肝作用
2024-05-25 15:48:00
治疗肾病,中医好还是西医好?肾病患者应该如何选择?
肾病治疗选择中医还是选择西医,恐怕是困扰很多患者的问题,今天我们讨论一下,在肾病治疗中,中医和西医各自的优劣。西医治疗肾病的优劣目前西医是治疗肾病的主流方案
2024-05-25 16:17:00
感冒了,到底该不该吃药?要分这4种情况具体考虑
在日常生活中,总是听人说感冒了,不要随便乱吃药,也不要随便乱打针,让身体自行痊愈就好。但是也有的人说感冒了就一定要吃药打针
2024-05-25 16:18:00
白发不管多严重,米醋加它洗发,7刻钟漆黑如墨水,告别染发剂
白发!白发!又长白发了!我才20来头就被白发纠缠,陆续的长白头发,瞬间感觉老了好几岁,想不被催婚都不行,那么也是大部分上班族面临的
2024-05-25 16:22:00
观点:正气存内,邪不可干!《黄帝内经》教你3点如何维护正气
正气存内,邪不可干一养生先固本大自然对所有的生命都是一视同仁的,不论是细菌,还是病毒,抑或是人和动物,都给予生存的权利
2024-05-25 16:23:00
月经量越来越少?别慌,常吃这4种食物,保养卵巢,轻松调月经
月经周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴即净,或经期缩短不足两天,经量也少者,称为月经过少,又称经水涩少。生活中有很多的女性出现月经量少的情况
2024-05-25 16:23:00
补钙饼干真能补钙吗?养胃饼干真的能养胃吗?
饼干主要是一种面粉制品,很多人都喜欢用饼干来当早餐,或者当一些充饥的小零食。饼干携带方便,而且随时都可以吃,很多人都喜欢在家里自购一些
2024-05-25 16:24:00
蹲厕所半天拉不出来?早晚吃3粒它,再喝一杯温水,排出陈年宿便
现在的生活节奏是越来越快,大家的生活饮食方面也发生了很大的变化,加上年底亲戚朋友聚会也比较多,油腻的东西必然会导致便秘的情况呢
2024-05-25 16:30:00
它是肝病的“克星”,早晚吃两口,修复肝细胞,大小肝病不来扰
现在的社会压力越来越大,很多人的身体也越来越差,但是因为工作所以也无暇顾及。特别是我们的肝脏,因为现在社会好多食物上都有或多或少的毒素
2024-05-25 16:32:00
别嫌它丑,却是妇科病的“死对头”,喝水时加一点,排毒又灭菌
1、黑木耳黑木耳里面有丰富的铁元素,有着非常好的补血功效,另外他里面含有的纤维可以促进肠胃蠕动,润肠通便,排出肠道垃圾
2024-05-25 16:34:00
瘦人也会身患高血脂?生活中的这三个习惯,都会诱发高血脂
当今社会,慢病高发,四高:高血压、高脂血症、糖尿病、痛风已成为常见病,甚至呈现家族性,很多人认为四高是胖子的专利,特别是高脂血症
2024-05-25 16:36:00
别嫌它丑,却是女人健康的“保护伞”,经常吃一点,妇科病不来扰
1、海带海带中含有大量的碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,降低体内的雌激素水平。因此,经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生
2024-05-25 16:38:00
降血脂最好的8种方法,你知道几个?
据了解,心血管病已成为我国城乡居民第一位死亡原因,严重消耗医疗和社会资源,给家庭和社会造成沉重的疾病负担。近30年来,中国人群的血脂水平逐步升高
2024-05-25 16:41:00
肚子鼓鼓太难看,早晚喝一杯它,燃烧脂肪,肚子慢慢降下来
冬瓜荷叶茶具有美体瘦身,消除全身多余脂肪的功效。常喝不仅能够帮助你甩掉大肚腩。还能够加强脂肪代谢,使你肠胃畅通,将毒素排出体外
2024-05-25 16:41:00
三穴同补,就是最好的降压方法
复溜穴——敲敲打打保证肾脏安康很多人都有肾虚腰痛的现象,这种现象多因长期操劳过度;久坐久立;房劳伤肾;年老体弱导致肾精亏虚等引起的
2024-05-25 16:42:00