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它是肝病的“克星”，早晚吃两口，修复肝细胞，大小肝病不来扰
现在的社会压力越来越大，很多人的身体也越来越差，但是因为工作所以也无暇顾及。特别是我们的肝脏，因为现在社会好多食物上都有或多或少的毒素，所以间接了增加了肝脏的负担，而什么什么脂肪肝啦、酒精肝啦、肝硬化啦也都统统找上门来，但是因为一时不会也会没有什么大事，所以很多人也就不了了之了，但是这样做很快就会发展正致命的病情，那怎么呵护我们的肝脏健康，给大家介绍几种养肝食物，一起来看看吧！
五味子
小小一颗的“五味子”，是强效免疫调节剂，能够提高肝脏的抗病能力，有效抑制肝细胞病变，抑制肝毒活性。经常喝酒应酬的男性，平时可以直接用五味子泡水饮用，促进胆汁分泌，加快肝脏分解酒精，预防肝积毒，给健康筑起后盾。
菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。菊花茶可以排毒健身、疏风清热，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。
蒲公英
蒲公英的整颗都可以当做药用，营养价值很高，它有非常明显的清热解毒，散热小众的通，尤其是保肝、护肝又非常好的疗效。
蜂蜜
蜂蜜就像是某种百搭灵药一般的存在，仿佛只要没事喝上一点，不仅能美容养颜又减肥，还能延年益寿抗衰老。蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，修复肝细胞，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。坚持每天早上起床就喝一杯，非常的养肝排毒。
红枣
肝脏具有调节血气的作用。红枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性，并提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。
苦荞茶
苦荞生物类黄酮对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝损伤均有一定的疗效。熬夜结束一天的工作后，喝一杯暖暖的茶来犒劳一下自己吧。
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快照生成时间：2024-05-25 17:45:08
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