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别嫌它丑，却是妇科病的“死对头”，喝水时加一点，排毒又灭菌
1、黑木耳
黑木耳里面有丰富的铁元素，有着非常好的补血功效，另外他里面含有的纤维可以促进肠胃蠕动，润肠通便，排出肠道垃圾。黑木耳中的黑色素容易入肾，有滋阴补气，黑发、润肺明目的功效。桂圆是一味药材，具有滋养，性温和，对于养血益脾都有非常不错的功效。
2、芥末
芥末是多数朋友都比较害怕的一种食物，稍不注意可能就会吃的泪流满面的，但是芥末辣味强烈，具有较强的刺激作用，可以调节女性内分泌，增强性功能，还能刺激血管扩张，增强面部气血运行，使女性脸色更红润。平时女性朋友可以适当的吃点芥末，对预防妇科疾病有很好的作用。
3、蒲公英
蒲公英有清热解毒的作用，对细菌、炎症也有一定的灭杀效果，对于一些感染性的疾病，还是比较有效的，中医常用蒲公英治疗妇科炎症。蒲公英泡茶喝有很好的抗病毒和消炎的作用，每天一杯蒲公英茶，能够起到很好的抗菌消炎，清热解毒的作用，对一切炎症及上火有效。
4、桃胶
桃胶又叫做桃树凝或桃凝，是桃树上分泌的一种树脂。相信大多数人都不知道桃胶的功效与作用，而事实上我国古代的很多医典都对此有所记录补血补钙、多吃对身体很有益处，其色泽金黄、香味宜人。女人不注意保养很容易衰老的，与其看厚厚的化妆品来遮掩，不如多吃一些养颜食品，由内而外散发真正的美丽。
5、玉米须
6、黑蒜
经常吃黑蒜的女性不易有妇科炎症，因为黑蒜中含有蒜素、大蒜辣素等物质，它们都是天然的杀菌物质，有杀菌消炎的作用！
7、银耳
银耳有“菌中之冠”的美誉，它是古代皇室的御用补品，而且它含有丰富的天然植物性胶质，长期服用有预防妇科炎症的作用哦~
8、红糖姜茶
红糖姜茶性温，经期喝它可缓解痛经，红糖水不仅能增加能量还能活络气血，加快血液循环，温暖身体的同时，还能让月经顺畅，缓解痛经。如果气色不怎么好，平时喝点它这一症状能够得到有效改善。
9、蜂蜜
蜂蜜是一种营养丰富的食品，含有其他多种人体不可或缺的微量元素，每天喝一杯蜂蜜，不仅能抑制细菌的滋生，还能增强对疾病的抵抗力，起到缓解妇科炎症的作用！
10、玫瑰花茶
长期喝玫瑰花，可以解油腻，减少体脂肪的累积，同时还能补充植物纤维，让身体渐渐纤瘦起来。而且它还具有一定排毒作用，长期喝皮肤更细腻，面部黑头也会越来越少。能够改善内分泌失调、调经止痛、美容养生、减肥丰胸还能排毒养颜，可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用
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快照生成时间：2024-05-25 17:45:08
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