想要消散甲状腺结节，平时还要做好这几件事，不妨参考下

据最新数据显示，近几年甲状腺疾病呈直线上升趋势，已成为时下“流行”疾病之一。它位于人体颈侧，所分泌的甲状腺激素不仅能够维持各项器官之间的平衡，还能促进人体的生长发育。因此，一旦它出现损伤，将会对人们的健康造成威胁。

很多老年人在体检时查出患有甲状腺结节，甲状腺结节包括恶性结节和良性结节，大多数良性结节不会发展成癌，在发现甲状腺结节可疑恶性时，应持续随访观察或进行甲状腺穿刺。

甲状腺有结节，人体会出现3个表现，若一个不占，恭喜你很健康

1.体重异常波动

甲状腺素对人体新陈代谢有一定的影响，当甲状腺结节破坏了甲状腺激素分泌之后，就会导致患者体重出现波动。

比如甲状腺激素分泌过多，患者的新陈代谢也会加速，就会出现食欲增加、但体重减少的情况；而甲状腺分泌过少的话，新陈代谢因此减慢，则会导致食欲减少，但体重增加的表现。

2.妇科病反复发作

其实生活中出现甲状腺结节的人基本上都是女性，因为女性患有妇科病的几率非常大，而且妇科病患上之后，总是反反复复的不好治疗，所以这时候就会引起甲状腺结节的产生。

所以当一个女性朋友出现妇科疾病的时候，一定要及时的治疗，否则会导致体内的激素分泌异常，引起甲状腺结节。

3.心跳加快

每个人心跳的快慢也受到很多因素的影响，比如在剧烈运动之后，会出现心跳加快的情况，吃了辛辣重口味食物也可能加快心跳。

其中甲状腺激素是促进人体新陈代谢的重要物质，所以一旦出现甲状腺激素过多的情况时，也可能出现心跳加快的情况。

常吃木耳和香菇能够消散结节吗？医生告诉你答案

在确诊甲状腺结节以后，一般情况下，患者是可以吃木耳和香菇的。木耳和香菇不含碘，所以一般不会引起甲状腺结节的加重。另外，作为食疗，吃木耳和香菇对人体有一定好处。

木耳和香菇在中医中具有一定的消结散肿的作用，所以甲状腺结节的患者食用木耳和香菇，可以在一定程度上缓解结节的症状。

另外，有报告表明，木耳中的黑木耳多糖能增加脾脏指数，促进吞噬细胞的吞噬功能，能在一定程度上提高机体免疫功能，香菇中的香菇多糖成分，可改善机体代谢。

医生提醒：这2美食是患上甲状腺结节的“祸首”，再喜欢也要少吃

1.火锅

天气渐渐转冷，爱吃火锅的人也随之多了起来，甚至有的人每天一顿小火锅。可是火锅含有大量的辣椒素，长期食用，会致使胃部黏膜受损，导致消化不良，出现胃部的各种疾病。

并且长期吃火锅，会导致淋巴发炎，感染到甲状腺，甚至甲状腺细胞会开始病变，甲状腺结节、甲亢等疾病都会随之而来。

2.奶茶

奶茶如今已经成了网红饮品，不管是大人还是小孩，几乎都喜欢喝奶茶。但是奶茶中含有大量的色素、甜蜜素、果粉等各种成分，其中果粉、色素，会加速人体其他器官中有害的含量，严重者会引发三高。

而甜蜜素会损害人体各个神经系统，导致解毒能力下降。长期饮用会引发甲状腺功能出现紊乱，促使甲状腺中激素的含量超出日常平均水平，从而诱发甲状腺结节。

“散结冠军”已找到，每天坚持食用，结节或知难而退

——蒲公英泡水

蒲公英性寒，味甘、苦，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效，蒲公英水同样具有清热解毒、利尿除湿、抗菌消炎的功效，可以缓解甲状腺结节引起的局部疼痛，因此也可以起到辅助治疗疾病的作用。

同时也可以预防结节，特别是乳腺的相关疾病、妇科相关疾病，包括炎症都有好处。对于女性乳腺的过度增生、乳腺结节，也可以应用蒲公英水进行治疗。

不过需要注意的是，蒲公英属于一种偏寒性食材，如果一次性摄入过多或者是每天都用来泡水饮用的话，很容易导致寒气堆积在身体当中，影响到身体功能的正常运转。

因此大家在喝蒲公英泡水的时候，一定要注意其禁忌。

1.注意蒲公英的用量，如果是晒干的蒲公英，可以放10g左右至500毫升水中，如果是新鲜的蒲公英，可以放50克左右加入500毫升的水中。

2.容易过敏的人可能会对蒲公英也过敏，如果经常喝蒲公英水可能会引发过敏反应。轻的身体上会长红疹，瘙痒难耐，重的甚至会因为过敏发生休克。

3.适量饮用，如果大量服用蒲公英的话，由于蒲公英性质寒凉，会容易出现胃肠道不适状况，表现为恶心、想吐、腹部不适或是拉肚子等。

想要消散甲状腺结节，平时还要做好这几件事

1.少熬夜

身体很多功能都是在人进入深睡以后开始进行的，倘若是不能保证足够的睡眠时间与良好地睡眠质量的话，自然而然，身体的代谢功能会出现异常，容易产生一系列的健康问题，因此，保证足够的睡眠是很有必要的，同时还可以使甲状腺激素分泌正常。

2.保持愉悦的心情

当今社会压力比较大，每个人都难免有些烦心事，导致情绪上的波动。身体的内分泌很容易受到情绪的影响，使身体出现甲亢或是甲状腺激素分泌不足的现象。生活中一定要保持乐观的心态，多和身边的人多倾诉，释放压力，这样会让身体更健康。

3.多补充水分

水是生命之源，只有身体内的水分充足，人体才可以正常的代谢，建议甲状腺结节的患者每天补充2500毫升左右的水，同时要避免喝可乐、咖啡等刺激性饮料。

如果不喜欢喝白开水，也可以用一些玫瑰花、蒲公英等泡水饮用，蒲公英有清热解毒、活血化瘀的功效，玫瑰花则可以稳定内分泌、活血散结，两者均有助于缓解病情。