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女人月经期间多吃哪4物，有助于清除子宫“垃圾”
妇科炎症这一词当今女性一听就头痛，因为她发病率特别高，有85%以上的女性都困扰。是威胁女性朋友健康一大问题，并且特别容易复发，时不时缠绕着自己，简直痛不欲生。
其实这跟女性平时疏于对子宫的保养有很大的关系，子宫若不好，就会产生一系列的妇科疾病，比如宫颈炎、子宫肌瘤、阴道炎症、盆腔炎等妇科疾病，想要远离妇科病，平时要注重保养，特别是月经期间，可以多吃这几样食物，有助清除子宫垃圾，远离妇科病。
1、蒲公英茶
蒲公英号称天然的消炎茶，其功效还能清热解毒，蒲公英还能缓解各种妇科炎症的反复发作，让你拥有一个健康的好身体。特别女性月经期间免疫力低弱的时候，更容易遭到病菌炎症的袭击，此时多喝些蒲公英根茶，则能消除人体内有的炎症，对女性妇科炎症非常有帮助。
2、蜂蜜
蜂蜜对女性有美容养颜的功效，月经期间女性经常喝蜂蜜水，有效提供丰富的营养成分，帮助增加免疫力，同时经常喝蜂蜜水还可以有效的起到杀菌消炎、滋养卵巢的作用，有益子宫排毒。
3、黑米粥
黑米粥的价值很丰富，具有很好的滋补效果。而且黑米补血的功效也很强大，对于贫血、气血不足的女性来说，多吃能够补气血，才可以顺利的排出子宫内的垃圾毒素。
4、益母草
益母草它具有利尿消肿、活血、调经、祛瘀等功效，特别适合月经不调、痛经、闭经的女性服用，很多女性在月经时期经常会出现小腹胀痛的情况，或者是月经量少、月经颜色，也可以每天适量服用，益母草在女性调理月经方面是具有超高的价值的，包括驱寒祛湿，保护子宫。
女性朋友月经期间一定要注意保暖，多喝热水，睡前可以泡一泡脚就更好了。同时月经期间的女性朋友也要注意心情的调整，不要发怒，一定要注意休息，这样也是保护子宫的重要环节。
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快照生成时间：2023-09-14 23:45:02
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