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蹲厕所半天拉不出来？早晚吃3粒它，再喝一杯温水，排出陈年宿便
现在的生活节奏是越来越快，大家的生活饮食方面也发生了很大的变化，加上年底亲戚朋友聚会也比较多，油腻的东西必然会导致便秘的情况呢！每次上厕所的时候，蹲半天都拉不出来，真心很难受哦！
干净利落地拉便便是很多人的梦想，时间一般不超过5分钟，最快3分钟就搞定，但是现实中很多人都受便秘的影响，蹲个半小时能拉完的还好，有的人反反复复蹲厕所都出不来。
以前都是年纪大的人爱便秘，现在是上班族群体便秘最严重，表现就是大便次数少或者粪便干燥难解，一般两天以上无排便，提示存在便秘。
长期便秘，身体里的毒物不能及时排除，废物和有害物质容易被身体再次吸收。尤其是粪便中的致癌物质，如在肠道中积存时间过长，便容易引起直肠癌及其他消化系统癌症。而且久便秘的人还会变重，肚子变大，及早治疗和调理便秘时非常有必要的。
辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。辣木籽特别对高血压、高血脂及高胆固醇、糖尿病、便秘、排毒等有很好的改善帮助。
经常便秘，可吃辣木籽
辣木籽能改善肠道的健康，让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。
辣木籽富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。吃2~3粒辣木籽，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
一粒辣木籽能净化4公升的水，中外很多实验效果已经证明了辣木在净水方面的卓越功效。对于人体，辣木有很好的清肠作用，纯天然植物功效，能排出人体宿便，清楚毒素。
很多第一次吃辣木的朋友问，为什么吃辣木会“拉肚子”。其实，这是辣木“净化”身体的一种反应。
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快照生成时间：2024-05-25 17:45:08
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