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4月19谷雨,不论贫富,记得8道美食端上桌,应季而食精神迎夏
...食材:蒜薹1把、生抽3勺、陈醋3勺、1勺盐、白糖1勺。 做法:1、新鲜蒜薹,干辣椒几根、花椒1小撮,掐头去头尾,蒜薹放入清水中清洗干净,把蒜苔捞出放在通风的地方晾干水分。碗中加入花椒,干辣椒段,生抽3勺,陈醋3勺...……更多
这6种绿叶菜,比牛奶含钙高,每天炒一盘,把全家老小钙都补足了
...别开胃。这盘爆炒空心菜,真是美味极了!【第5名:小白菜】每100克里有117毫克的钙。小白菜不仅补钙效果好,维生素含量也相当高。吃上500克,一天所需的维生素就齐活了,真的很方便!推荐做法:【小白菜烩豆腐】 小白菜...……更多
酸菜、泡菜、咸菜没营养还致癌?看完正确做法后,你也能放心吃
...流行吃泡菜,还有很多喜欢吃酸味的人,会拿物美价廉的白菜做酸菜来吃。也有的人认为酸菜、泡菜、咸菜没营养还致癌?这种说法有没有道理?如果是自家腌制的咸菜、泡菜、酸菜,其中不可避免的是里面的亚硝酸盐。经过证...……更多
春天饮食要忌嘴,少食辛辣油腻,推荐八道家常菜,口味清淡营养高
...食用,味道鲜美,营养丰富。肉片汤用料:猪瘦肉200克,白菜/青菜/冬瓜/西红柿等蔬菜200克(任选一种),生姜适量,食盐、白胡椒粉、香菜、淀粉、鸡蛋清、食用油各适量。做法:1.猪瘦肉洗净切薄片,放入碗中,加入鸡蛋清...……更多
吃一次这菜,等于给肠胃大扫除,排出体内宿便,清肠排毒除口臭
...肠胃大扫除,排出体内宿便,清肠排毒除口臭。这菜就是白菜炒木耳,说到白菜和木耳,都是价格实惠,营养丰富的食材,俗话说“百菜不如白菜”,白菜可以炒菜、可以做汤,尤其是营养价值特别高,白菜含有丰富的蛋白质、...……更多
春天这菜使劲吃,用它包馄饨,比芹菜香,比白菜鲜,现在正当季
春天这菜使劲吃,用它包馄饨,比芹菜香,比白菜鲜,现在正当季,不懂吃可惜了!过完了正月十五,也意味着这个春节已经落下帷幕,这几天虽然还是雪花飘飘,但是相信离春暖花开的时候已经不远了。大家在这个春节和元...……更多
补脾超厉害的食物!比小米强多了,常吃补脾益胃,宁心安神睡得香
...养颜的功效,使这道汤更加滋补。 推荐食谱二:山药胡萝卜炒平菇材料:山药、胡萝卜、平菇、葱、姜、盐、生抽、食用油。做法如下:1.将山药洗净去皮,切成薄片,胡萝卜洗净去皮,切成薄片,平菇洗净,撕成长条,放入...……更多
年夜饭必备的八道家常菜,简单易学,是否可以帮到你!
...将番茄炖牛腩盛入碗中,可以撒上一些香葱末作为点缀。白菜炖粉条材料:白菜:1颗,切块;粉条:适量,提前泡软;食用油:适量;姜:适量,切片;大蒜:适量,切末;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;鸡精:适量;...……更多
推荐5款家常水煮羊肉做法,好吃不腥膻,让你解馋又过瘾
...、接着放入自萝卜,持续炖煮十分钟,随后又增添了些许白菜一同炖煮。最后,我们加入一勺半的盐,并撒上些许白胡椒粉作为点缀。7、待菜品烹饪完成,撒上葱花或香菜点缀即可出锅享用【清炖萝卜羊排】羊排需用清水浸泡...……更多
大白萝卜吃得好,养护脾胃少烦恼,分享白萝卜的4种美味做法
...新鲜喝最好!四、来,给大家介绍一款简单又营养的萝卜白菜汤!这道汤,主要就是用大白萝卜和白菜做的,简单又好吃,家里常做。白萝卜啊,吃了对消化好,还能利尿、降血压。白菜呢,满满的维生素C和纤维素,吃了能增...……更多
这3种肉,它们不仅是高蛋白低脂肪的肉,而且还能升阳气,暖身体
...当小零食吃,营养又解馋。如果吃不完,还可以用米虾炖白菜、萝卜、豆腐吃,都是特别鲜美的。【冬至吃法】:酥脆米虾【原材料准备】:米虾350克、姜末10克、食盐、淀粉、食用油适量。【酥脆虾米的做法】:第一步:将米...……更多
“秋吃藕人长寿”,分享4种做法,营养美味,补血补气,健脾养胃
...法,营养又解馋,老少皆宜。一、荷塘小炒准备莲藕、胡萝卜、荷兰豆、木耳、食盐、蒜瓣、食用油、水淀粉。1、莲藕、胡萝卜去皮,洗干净后切片。荷兰豆撕掉老筋,洗干净备用。木耳提前泡发,洗干净备用。锅里加水烧开...……更多
白肉美味无限,轻松学会拌白肉的多种做法,让你回味无穷!
...朋友带来美味的享受。1.凉拌鸡丝原料: 鸡胸肉青瓜胡萝卜香葱生姜酱油食盐食用油香醋糖做法:将鸡胸肉切丝,青瓜和胡萝卜切成细丝。将鸡丝焯水,青瓜、胡萝卜丝焯水后过冷水。将焯水后的食材放入大碗中,加入切碎的...……更多
药补不如食补,冬季常吃这8种食物,滋补身体增免疫,健康过寒
...利鱼块放入锅中,翻炒均匀,使每块鱼肉都裹上糖醋汁。白菜肉卷准备食材:娃娃菜,猪肉,胡萝卜,香菇,蒜末,葱花。 做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块,剁成肉末。胡萝卜去皮,洗净后剁碎。香菇清洗干净切成丁。2、娃...……更多
“睡眠不好,多是肝火旺”,多吃这4菜,润肺腑、降肝火、助睡眠
...的功效。 推荐食谱:荠菜山药汤材料:荠菜、山药、胡萝卜、里脊肉、生抽、盐、香油具体做法:1. 荠菜洗净,焯水后切碎,山药去皮切小块,胡萝卜洗净去皮切小块,里脊肉洗净切小块。2. 热锅烧油,放入葱姜爆香,加入里...……更多
中伏要吃面!7月25日中伏,分享6种家常面条,营养美味!
...。面条沾满汤汁,刺溜一下吸入嘴中,爽滑劲道。食材:白菜丝、木耳丝、平菇、里脊肉、海米、食盐、白糖、白胡椒、鸡粉做法:1、手工面条用热水煮熟,捞出,沥干水分备用。2、白菜心切成丝,木耳泡发之后切成丝,平菇...……更多
肝喜欢的不是蒲公英,而是这种菜,多吃清肝、舒肝、养肝,别错
...荠菜100克,扇贝肉50克,鸡蛋2个,姜丝少许,胡椒粉适量做法步骤:1.将荠菜清洗干净,焯水后切成小段备用。2.扇贝肉洗净,用少许料酒和姜丝腌制10分钟去腥。3.锅中加水煮沸,加入扇贝肉和姜丝煮2分钟。将荠菜加入锅中,再...……更多
“冬天吃这菜,病毒都跑开”,一明目,二养肝,三降脂,调馅包馄饨吃特别香!
...吃起来满嘴清香,太好吃了。关于荠菜的保存方法和好吃做法,就分享到这里,朋友们,你喜欢吃荠菜吗?你是怎么吃的呢?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。本文由爱喜聊生活原创,欢迎关注...……更多
藏在身边的补钙冠军,建议中老人要常吃,补钙强身,缓解骨质疏松
...可出锅开吃。二、家常木须肉食材准备:瘦肉、木耳、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、蒜末、黑胡椒碎。做法流程:1.瘦肉清洗好,然后切成薄片放入大碗中,接着加入适量的料酒、淀粉、黑胡椒碎、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十...……更多
“饭前一口汤,胜过良药方”秋季多喝这4道营养汤,补气血健脾胃
...胡椒粉调味,淋入香油,最后撒上香菜末即可出锅。二、白菜豆腐三鲜汤准备豆腐、虾仁、鸡蛋、娃娃菜、香葱、枸杞、料酒、食盐、白胡椒粉、鸡精、香油、食用油。1、豆腐洗干净切块,娃娃菜洗干净切块,香葱切葱花。大...……更多
好吃又健康的5道特色菜,做法简单易学,好吃又实惠
...均匀,使牛肉和四季豆充分融合,即可出锅。二、牛肉炖萝卜准备食材:优质牛肉、啤酒、葱、炖肉香料包、胡萝卜、白萝卜、食盐、胡椒粉、枸杞、香菜做法步骤:1、将牛肉放入冷水中,加入葱和啤酒,焯水去腥,后用温水...……更多
春天易失眠,肝火旺盛,建议常吃这3菜,润肺清肝火,调节肝火
...肺止咳、清肝明目等功效。荠菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分,有助于提高免疫力,保护眼睛,促进钙质吸收,对于缓解春季失眠、焦虑等症状具有一定的辅助作用。荠菜富含纤维素,有利于肠道蠕动...……更多
按照我这个做,一次买50斤,随吃随取,炖肉超下饭
...,而且它的营养价值特别高,它就是很多人都爱吃的“酸白菜”。虽然我家不在东北,但是在我们湖北,家家也会腌一下白菜,因为腌好的白菜酸酸脆脆的,不管用它包饺子,还是用它炖大骨头吃,都超级香呢!大家别小看一颗...……更多
三伏天“吃凉不吃寒”!建议“少吃2瓜多吃4菜”,清凉消暑不上
...烂,不建议购买。豌豆炒玉米:食材包括豌豆、玉米、胡萝卜、火腿、盐、食用油、鸡精。做法:豌豆清洗干净,玉米去壳去粒,胡萝卜去皮切成小方块,火腿切成小丁备用。在锅里加入水烧开,然后放入豌豆和胡萝卜丁,煮2-3...……更多
大厨教的8道家常菜,鲜美可口,超好吃,新手也能轻松搞定!
...,两种食材一起翻炒均匀即可。鱼香肉丝食材:瘦肉,胡萝卜,青椒,黑木耳,蒜末,豆瓣酱,鱼香汁。 做法步骤:1、调鱼香汁:碗中放入生抽、蚝油、醋、白糖和半碗清水,搅拌均匀即可。2、瘦肉清洗干净切成丝,加入生抽、...……更多
入冬后使劲吃,叶酸是苹果38倍!5毛钱一斤的“菜王”
...的食物,免得大冬天再往外跑。像土豆、红薯、南瓜、大白菜、大葱等等这些蔬菜不仅营养好吃,还好存放。包菜也是冬天的应季蔬菜,比任何蔬菜都便宜,才5毛钱一斤,可以说是“菜中之王”。适量的买一些,放在阴凉的地...……更多
“立春咬春,病不沾身”,今日立春,再忙也要记得咬“这3鲜”!
...的腌韭菜无论是吃米饭还是拌面都十分的美味。第二种:萝卜,据《酌中志》记载:“立春之时,无贵贱嚼萝卜,曰“咬春””,可见萝卜是咬春的必选之物,立春吃萝卜好处多多,不但能顺气,去燥降火,增加抵抗力预防感冒...……更多
分享五种蔬菜,养肝又排毒通便,健康又美味
...味,下面大家就一起来看看是哪五种蔬菜吧。第一道菜:萝卜丝炒肉丝具体做法:1、青萝卜洗净后改刀切成丝,然后放进碗中加入食盐抓匀,腌制一段时间杀出水分,再用清水洗净,攥干水分备用。用食盐腌制后的青萝卜炒出...……更多
大白菜是很多人都超喜爱的蔬菜水果之一,价格低,味儿赞,作法多种多样。下边要给大伙儿共享的內容是:“大白菜肉卷的做法大众都喜爱的一款特色美食”,一起来看一下吧!最先看来下大白菜肉卷的做法:原材料:猪瘦肉...……更多
冬季天寒,常吃3种蔬菜,价格实惠营养足,经常吃提高抵抗力
...10分钟,倒入银耳煮15分钟,加红糖枸杞煮5分钟即可。 白菜在冬季是便宜又有营养的食材,每年到冬天家里人都要囤好多白菜。大白菜原产于我国,古名为“崧”,种植历史悠久。它产量大、耐储存、物美价廉。而且大白菜含...……更多
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葡萄汁,堪称市场上果汁中的佳品,其美味令人难以抗拒。它不仅口感醇厚,令人陶醉,更隐藏着诸多益处。葡萄汁中的维生素C赋予其抗病毒的神奇力量
2024-12-19 09:00:00
昆明送子鸟:早生孩子和晚生孩子,竟然有这么大的区别?
随着社会的进步和生活水平的提高,女性越来越独立,也越来越多人选择晚婚晚育。然而,无论早结婚还是晚结婚,有生育计划的家庭都有生娃的计划
2024-12-19 09:07:00
32岁女子牙齿几乎掉光,颜值直线下降!这种牙病好发于年轻人
湖南岳阳32岁的朱女士虽然年纪轻轻,全口却只剩下了4颗牙,不仅没法正常吃饭,颜值也受到了影响。从22岁起,朱女士就发现自己的牙齿逐渐松动
2024-12-19 11:09:00
脑子总卡壳忘事?可能是断崖式衰老
生活中有不少人遇到过这样的情况:刚看的东西转眼就忘了,大脑好像突然“卡壳”了一样。比如,拿着手机找手机,想说的话到了嘴边就突然想不起来了……虽然年龄越大
2024-12-19 12:17:00
一颗桂圆三味药,冬天每天吃点它,助眠补气血,养出好气色
《本草纲目》中记载“食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良”新鲜时味道鲜甜爽滑放上十天半个月后它就变成了一枚不折不扣的“养生果”【本文审核专家】李国菁首都医科大学附属北京世纪坛医院中医内科 主任医师它是一枚不折不扣的“养生果”龙眼又名桂圆
2024-12-19 12:19:00
长沙女子吃饭时这个动作,将她送上手术台
“卡了鱼刺可吞饭团、喝醋,鱼刺就下去了……”生活中大家遇到鱼刺卡喉后习惯性这样操作但这样其实很危险长沙市中心医院(南华大学附属长沙中心医院)副主任
2024-12-19 12:24:00
美年健康集团:深耕“银发青年”健康消费,落地国家支持银发经济发展政策
2024年12月11日至12日召开的中央经济工作会议提出,要大力提振消费,全方位扩大国内需求;积极发展首发经济、银发经济等
2024-12-19 11:22:00
糖尿病食谱--韭菜炒菜花
材料:韭菜、菜花、植物油、盐、生抽、蚝油做法:1.将菜花掰成小块,用水稍微浸泡后洗净;韭菜洗净后切段备用。2.将菜花用热水焯1分钟左右
2024-12-19 11:32:00
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贵港五洲男科医院拥有一支由多位资深男科专家组成的医疗队伍,他们运用先进的诊疗设备和科技,致力于为患者提供精确高效的医疗服务
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在上海徐浦中医医院,关于膏方的故事每天都在上演。其中有一位去年中风的患者,勇敢地迈出了尝试膏方的第一步。从那一刻起,他的生活发生了翻天覆地的变化
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针灸作为一种传统的中医疗法,因其疗效显著而备受推崇。然而,在治疗过程中,如何避免感染是一个不容忽视的问题。那么,针灸治疗时到底该如何避免感染呢
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