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它是春季的“长寿菜”,补血,排毒,增强体质,中老年人多吃
...炝、拌、做汤、下面和制馅等。不管怎么做,苋菜的烹饪时间不要过长,防止营养流失过多。另外在炒苋菜的时候,不要加入水,炒苋菜时可能会出很多水。今天给大家推荐几种苋菜的吃法,一起享受苋菜的美味,适合自己的最...……更多
冬天常吃这5样,一吃养胃,二吃驱寒,三吃补气血,四吃强免疫
...放进锅内,加入适量清水、白酒、姜片,大火煮十分钟。时间到了捞出猪肚洗净,切成小块,再放进炖锅中,加入足量清水,炖煮一个半小时。炖好后,放入山药块、红枣,再炖煮二十分钟。最后加盐、枸杞,煮五分钟就可以出...……更多
冬季养生,这6种食物最养人,滋补暖胃,增强免疫,赶紧安排上
...加入姜丝、盐、生抽、胡椒粉、淀粉抓拌均匀,腌制一段时间。小葱洗净,切成葱花。大米淘洗后放进砂锅中,加水熬煮,小火煮到大米开花。接着倒入牛肉搅散,煮五分钟,再将火关掉,打入鸡蛋,盖上盖子焖几分钟,至完全...……更多
“蛋白吃得好,少往医院跑”,5种高蛋白食物分享你,越吃越健康
...个小时。炖好后的牛肉不要着急捞出来,再汤汁中焖一段时间更入味。等牛肉放凉后就可以切片装盘了。三、坚果类 推荐食谱【自制南瓜子】具体做法:1、秋天正是吃南瓜的时候,挖出来的南瓜籽不要丢,留出来清洗干净。2...……更多
...麻油的鼎力相助下,特别是在浓厚,QQ弹弹,作为下午茶时间或是是小零食全是十分非常好的。生产黑芝麻糕疫苗食物提前准备:马蹄粉170克、冷水900mL、绵白糖365克、牛乳75mL、黑芝麻粉150克、芝麻油37克。作法流程:将准备好...……更多
冬天要补气血,多吃这5种食物,气血足了身体好,冬天少生病
...莲藕记得别用铁锅,不然汤会变黑,影响美观。想要节约时间,可以用高压锅,或者用电压力锅省事。 ……更多
遇见它使劲吃,一年只能吃一次,贵过鸡蛋,香过榆钱,可惜很多人
...都裹上一层面粉。 4锅里烧热水,放进槐花,大火来蒸,时间大概10分钟即可5蒸好后,用筷子抖散,备用6准备调味汁,葱姜蒜切碎,放进碗里,加入盐,香油,生抽,醋,拌均匀,喜欢吃辣的可以放点辣椒油7可以把调味汁倒进...……更多
...炒这一菜的熟度能够自身把握,想要吃脆一点的能够炒的时间较短一些,最终熄火,放进盐、鸡精粉调料,就可以起锅;6、想要吃荤,还可以加上瘦丝袜高跟鞋,味儿也很好。服用红菜头留意1.服用红菜头的情况下,一定要保证...……更多
呼吸道疾病高发期,多给孩子喝2汤3粥,补营养好消化,助力恢复
...银耳汤做法:银耳放进碗中,加水浸泡两个小时以上,泡时间长些银耳更容易出胶,不要舍不得泡呀。银耳泡好后,摘掉根部,撕成小朵,放进锅内,加入适量清水,大火煮开,再转小火,熬煮半个小时。雪梨冲洗一下,再加盐...……更多
三月三女儿节,老话说:四样端上桌,人旺财也旺,哪4样?
...,刷点油,防止粘锅8依次放好做好的青团,大火来蒸,时间大概10分钟即可9蒸好后,拿出来,黏黏的,好吃香甜美味。第三样:五色饭——风调雨顺五谷丰登三月三钥匙五色饭,也叫五色糯米饭。把糯米用5种颜色染做成米饭。...……更多
早餐吃得好,不仅能给我们提供充足的能量,还能让身体更好的吸收
大家好好我是大强,说起早餐很多人觉得,早上时间紧有空就吃口,没空就直接去上班或者吃个面包之类的便捷食物,其实这样做是不对的,早餐作为人们一日三餐中重要的一餐,对人体健康有着不容忽视的作用,俗话说的好...……更多
非常调查局不灭攻略大全
...得日记本完成游戏。7、打开日记本获得线索,调整时钟时间后拿到混合药剂A,白色柜子第一个抽屉密码“76445”获得混合药剂D。8、钥匙A开第二个抽屉获得石棉网,药剂摆在试管架上完成游戏,之后将种子按“褐紫黄灰绿蓝”...……更多
原神:大世界放进来一个“奇葩”,圣遗物“怨种”专属词条了解下
...的留言,这个人原来不管对谁都是这样,只要你没有第一时间放他进来大世界,那么进来一定是要暴躁问候你一下的。我也不知道现在的游戏环境是怎么了,别人让你进来拿材料是本分不是必须的责任!就像上面这个截图...……更多
眼睛最爱的2种食物,每天吃一点眼睛明亮视力好,老人孩子要多吃
...不时就要看;电脑、电视、Ipad等也占据了生活中大部分时间,长时间用眼让眼睛很劳累; 而孩子们每天学习任务繁重; 老人的视力功能退化等等,都让人们的视力下降, 因此保护好眼睛很重要,男女老少都要重视。 除了平时...……更多
“立秋吃3宝,秋冬无病扰”,8月7日立秋,3宝指啥?为入秋打基础
...,“立夏栽茄子,立秋吃茄子”,立秋正是吃茄子的最佳时间,由于今年三伏天长达40日,而立秋时节还未出二伏,炎热酷暑的高温天依然盛行,所以立秋吃茄子不仅能补充营养,还能清热消暑,败火去燥,老少皆宜。 推荐菜...……更多
篮网想选托皮奇!火箭不愿把白魔放进交易当中,乌度卡有点心急了
...并不会让人感到意外。惠特摩尔在休斯顿呆了比较长一段时间,篮网显然也清楚火箭对于这个年轻人有兴趣。火箭当时手握4号签和20号签,篮网只有21号签和22号签,显然是处于劣势。篮网在选秀大会上曾经想要向上交易,然而...……更多
深秋,建议:常吃4道蒸菜,清淡少油,营养好吃不上火
...口,给鱼的表面和肚内抹上葱姜水和食盐,腌制五分钟。时间到后给盘内放一些姜片、葱段,将鱼放在上面,再给蒸锅内加水煮开。鱼放进蒸锅后,大火蒸八分钟到十分钟,蒸熟后倒掉盘内的汁水和葱姜。再重新放上新鲜葱丝,...……更多
夏天,推荐5道简单粤菜,清清淡淡,每天换着做,连吃1月都不腻
...两勺蜂蜜放碗里搅搅,加点热水搅开,轻松搞定脆皮水!时间一到,把腌好的猪肉拿出来,放到热气腾腾的蒸锅里用中火蒸个10分钟。等肉蒸到差不多六七成熟的时候,就可以拿出来啦。 蒸好的猪肉先刷上脆皮水,接着放到烤...……更多
美国弃婴箱开始重新出现,生了娃不想要,就可以放进去
最近一段时间,美国部分州的消防局、医院外侧陆续出现了一些贴着标语的灰色箱子…这些箱子虽然外表简陋,但并不是普通的储物箱,它们是为初生婴儿设立的“婴儿箱”。这些婴儿箱的用途和中世纪的“弃婴桶”相似,当...……更多
冬季养肾黄金期,记得常吃这5样家常菜,少油健康,健脾养肾
...呀。三、山药银耳汤做法:银耳放进碗中,加水浸泡一段时间。泡发后去掉根部,撕成小朵。红枣、枸杞洗净。银耳放进锅内,加入适量清水,大火煮开,再转小火,放入红枣熬煮,至银耳变软糯。只要将银耳泡好了,能很容易...……更多
伏天一碗汤,不劳医生帮,中老年人多喝四碗汤
...把水烧开,把血水封起来。2、烧开后,撇去浮沫,飞水时间不能过长,待鸡肉变色后马上捞出来,用热水冲去浮沫,不要用凉水,因为冷了鸡肉会缩水,时间长了也不会烂。3、锅内水烧开后,放入焯过水的鸡块,放几片生姜去...……更多
春天养骨正当时,建议中老年人:常吃5样,补钙壮骨,身体少生病
...苏的季节,是大自然的恢复和更新之时,也是养生的最佳时间。好的生活习惯与饮食结合一起,可以把身体保养的好。对于中老年人群来说,春季养生,补钙壮骨是一个重点,特别是人过了50岁后,腿脚不利索,容易抽筋腿酸等...……更多
推荐3道营养美食汤,供大家参考,养胃润燥不上火,老少皆宜
大家好我是大强,现在已经进入秋天有段时间了,早晚温差也特别大,一定要注意保暖,不要受凉,秋天,天气干燥,很多人都会随身携带自己的水杯及时给身体补充水分,其实除了喝水之外,在日常饮食中,多喝汤也是一种...……更多
“阳气是长寿之本”!建议男人:春季多吃4道“扶阳菜”,精神旺
...的葱,盐,味极鲜,面粉,拌均匀3放进锅里大火来蒸,时间大概8分钟即可4蒸好的食材拿出来,用筷子抖散5准备调味汁,葱姜蒜切碎,加入盐,醋,味极鲜,蚝油,拌均匀6泼到茼蒿上面,拌均匀即可食用了。第四道;蒜薹 蒜...……更多
秋冬吃多了大鱼大肉,来点爽口的腌芥菜,脆爽可口又下饭
...个冬天,来年梧桐花开的时候再晾晒,如今不需要那么长时间了,趁着秋高气爽,买上10斤芥菜疙瘩,从腌制到晾干,也不过一个来月。晒干后囤起来,正好赶上冬天蒸肉吃。别看芥菜便宜,但是绝对不是便宜无好货,芥菜的营...……更多
“懒妈妈”推荐8道快手菜,10分钟上桌,省事又营养
...是个忙碌的妈妈,既要忙工作又要照顾三个孩子,总觉得时间不够用。所以,她总是选择做快速简单的菜肴。不过,不用担心,即使选择快手菜,我们也能通过这8道菜的做法,举一反三,用不同的食材制作出各种口味不同的菜...……更多
秋天适当吃些温补应季的食物,防燥润肺养好身体,冬天就能不畏严
...先把西葫芦洗净后切细剁碎放进盆中,加入食盐腌制一段时间腌出水分。2、往肉馅中倒入葱花,再加入适量生抽、蚝油、老抽、胡椒面和食盐搅拌均匀,最后淋上食用油封锁住水分。包之前倒入挤干水分的西葫芦碎和过油翻炒...……更多
明日芒种,记得“食1豆饮2汤吃3瓜”, 顺应时节而食,仲夏无病扰
...肉的功能键, 还剩下20分钟时将冬瓜块放进电炖锅中;5. 时间到,“老鸭冬瓜汤”就炖煮好了,撒上一把枸杞,再加入少许盐和胡椒粉调味,最后放入少许葱花即可。 二、鱼肉,鱼肉是补充优质蛋白质来源之一, 营养丰富,鱼...……更多
3种健自制小零食,养生又解馋,大家一起来看看吧
...口味添加,抓匀后盖上保鲜膜放进冰箱腌制一晚上,腌制时间越长牛肉越入味。 3、腌好的牛肉条摆放进笼屉中,冷水放进蒸锅,大火蒸40分钟左右,具体时间还要根据切的牛肉条的厚度。煮好后的牛肉条盛出来晾干水分,并把...……更多
保存馒头时,很多人第一步就错了,教你一招,久放不干硬不发霉
...给大家分享保存馒头的小妙招,让你的馒头就算放上很长时间,口感依旧和现做的一样,下面就跟着我一起来了解一下吧!方法一:常温保存法。很多朋友在购买馒头时,一次就会多买上几个,连续吃上好几天,这个时候,只需...……更多
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健康的女性每个月都会来一次月经,这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志,但是对大部分女性来说,月经都是一种甜蜜的负担,因为很多女性在来月经期间
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