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这4类人或是癌症高发群体,若你也在其中,多加注意了
...,需要依靠科学的饮食和运动来减肥,切莫贪图捷径。3.维生素摄入不足者经常保持单一饮食、缺乏蔬果摄入量的人群也是癌症高发群体,这是因为他们补充的维生素种类与分量都不能满足身体需求。据统计,缺乏维生素A可能会...……更多
肿瘤科医生:平时多补充5种营养素,可以预防癌症
...发病率也会增加。肿瘤科医生:平时多补充5种营养素1、维生素B2是抗癌的营养元素,可以预防食管癌人体缺乏维生素B2,容易出现食管癌,因为饮食的影响,身体摄入过多亚硝胺影响了身体正常代谢,导致内部上皮细胞增生,严...……更多
癌细胞最喜欢的7个饮食习惯,快看看你中招没?
...,红肉富含矿物质尤其是铁元素,也含有丰富的蛋白质、维生素 B12、硫胺素、核黄素和磷等。红肉和白肉的营养成分和营养价值不一样,不能简单地用白肉来替代红肉,红肉也具有不可替代的价值。红肉可以吃,但要适当控制...……更多
害怕得胃癌?协和胃病专家:牢记这5点,让你和「癌症」说拜拜!
...必须有以下七大营养素:①蛋白质,②淀粉,③脂肪,④维生素,⑤矿物质,⑥水,⑦纤维素。七大营养素缺一不可,无论缺乏哪一种营养素,长期缺乏都会致病。2.吃得“少”一些研究人员发现,“每顿都吃得很饱”和“基本...……更多
3岁女童喊脚疼被确诊癌症晚期,爸爸5千元工资要养三孩子:砸锅卖铁也要治
...先要保证口腔的清洁,多刷牙、多漱口。另外要多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物,有利于口腔黏膜的健康,如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。 ……更多
如果出现癌症,能够活多久呢?针对于这个问题,其实要看四个方面
...和出汗的活动。方法四,注意饮食,许多科学研究表明,维生素A、B-胡萝卜素、维生素C、维生素E以及硒等微量元素具有潜在的预防恶性肿瘤的作用。应注意补充新鲜蔬菜和水果,尤其是胡萝卜、油菜、西红柿、苦瓜、橙子、草...……更多
“吃出来”的癌症!你需要了解的食管癌知识
...吸烟的习惯,烟酒之间还会对致癌产生协同作用。此外,维生素及微量元素的缺乏、食物霉变、经常吃熏烤和油炸方式制备的食物也可能会增加患病风险。食管癌的早期症状食管癌典型的临床表现为进行性吞咽困难,即吞咽食物...……更多
为什么年龄越大,患癌症的可能性就越大?一文分析下
...,越容易患癌?肿瘤科主任:平时多补充5种营养素缺乏维生素B2易患食管癌食管癌大多数的因素是与亚硝胺密不可分,人体缺乏维生素B2会直接影响身体亚硝胺的代谢,从而促进试管内上皮细胞的增殖,严重时会导致食管癌的发...……更多
之所以老年人患癌的几率比较大,主要是下面这三点原因
...滞留,有研究表明,适当补充膳食纤维能够预防结肠癌。维生素D 有研究证实,缺乏维生素d的人发生白血病的几率要高于正常人群,如果女性体内缺乏维生素D,乳腺癌的发病风险较高,而且发生乳腺癌后,病症扩散的几率会增...……更多
...品,不要吃过烫以及发霉变质的食物。应多吃富含纤维、维生素和抗氧化剂的蔬菜和水果,如果喜欢吃肉,则可改为鱼类、鸡鸭等高蛋白低脂肉类。烟草烟雾中含有数千种化学物质,其中就包括多环芳香烃和亚硝胺等致癌物质。...……更多
癌症最怕的4类食物,建议多吃!快收藏
...的营养之外,在预防癌症方面也能起到很大的作用。1、维生素 C新鲜蔬果中富含维生素 C,特别是冬枣、猕猴桃、草莓、橘子、橙子、甜椒、彩椒、小白菜,它们的维生素 C 含量都很优秀。维生素 C 具有较强的抗氧化性,可以抑...……更多
食道癌的危险因素和防治措施:如何降低食道癌的发病率和死亡率
...物以防止霉变和亚硝酸盐含量过高。同时,适当补充富含维生素C的食物。对于年龄较大、有家族史或其他高风险特征的人群,应按医生建议定期进行食管内窥镜检查,以便及时发现早期病变。环境优化与职业防护从源头减少环...……更多
预防癌症早行动 这些措施要知道
...了下面几条科学上已相当明确的防癌饮食指导:1.多吃含维生素A(或胡萝卜素)丰厚的食物,这对预防肺癌、食道癌、喉癌、膀胱癌等癌症的发病有帮助;2.多吃含维生素C丰富的食物,可以阻断致癌物亚硝胺的合成,有预防胃癌...……更多
自测一下,是不是癌症高危人群!注意筛查
...。三、癌症的预防措施1、健康饮食适量多摄入富含各种维生素、微量元素及纤维、抗氧化剂的蔬菜水果,有助于降低癌症风险。避免或者限制会诱发癌症的红肉和加工肉食,选择其他蛋白质来源。减少饱和脂肪和反式脂肪的摄...……更多
警惕癌症的十大预警信号
...类和薯类摄入,粗细搭配。全谷物富含对人体有益的B族维生素、维生素E、矿物质、膳食纤维等营养成分,有着明确的健康益处。2.优先选择富含优质蛋白质的食物。可以说缺少蛋白质,人体就难以正常运作。日常膳食中,建议...……更多
癌细胞不怕葱姜蒜,更不怕海鲜?真正怕的是这4样!
...见的调味食材,葱姜蒜含有不少对人体有益的物质,比如维生素C、硒元素以及槲皮素等。其中维生素C能参与体内的多种代谢,对提高身体免疫力有所帮助。不过随着维生素C对美白有所帮助的名号响起来之后,很多爱美的人将这...……更多
全国各省份“癌症高发地图”来了(健康直通车·关注肿瘤防治 ①)
...1日是第29个全国肿瘤防治宣传周,今年宣传周的主题是“癌症防治 全面行动——全人群 全周期 全社会”。本报健康版今起推出关注肿瘤防治系列报道,敬请关注。鼻咽癌在广东、广西较为高发;甲状腺癌在天津、浙江高发;前...……更多
很多癌症都是嘴巴“惹”的祸,常吃3种天然蔬菜,吓退癌细胞
...紫色的,这是为数不多的紫色蔬菜,这种蔬菜含有丰富的维生素,还有龙葵碱,这种成分是助消化的,帮助身体清毒解毒、散血止痛。扁豆有补脾除湿、消暑解毒等作用,用于脾气虚弱、湿浊内阻的胃肠道肿瘤,扁豆可刺激体内...……更多
远离癌症,这点很重要!
...国新闻网中新网北京4月19日电(韦香惠 常新宇)早筛早查是癌症防治的重要手段,如何精准筛查,做到科学防癌,医学界一直在不断探索求解。第30届全国肿瘤防治宣传周期间,北京大学原常务副校长、北京大学肿瘤医院遗传学研...……更多
如何预防“吃出来”的癌症(健康中国 奋发有为)
...烧烤类食物,合理搭配膳食以均衡营养,适当多食用富含维生素、微量元素及膳食纤维类食品,适当多吃新鲜蔬菜、水果。同时,戒烟、戒酒或少饮酒,吃饭时细嚼慢咽等。远离胃癌,宜积极根除幽门螺杆菌胃癌是指原发于胃的...……更多
这几种防癌食物你吃对了吗?收藏起来,平时可多吃
...的发生风险。以下介绍的几种防癌食物都富含抗氧化剂、维生素、矿物质以及其他有益元素,有助于维持身体健康,提高免疫力,对癌症的预防起到积极的作用。苹果:天然的抗氧化宝库苹果,常说的“一天一苹果,医生远离我...……更多
预防食管癌的七项措施
...是不吸烟的1.36-3.53倍;长期动物和豆类蛋白质摄入不足,维生素A等微量元素缺乏与食管癌发病密切。 预防食管癌具体措施如下:1.食物控温65摄氏度。食管黏膜比较娇嫩,而且对热不敏感,高于65℃的饮食会烫伤黏膜。长期进食...……更多
红薯能消灭98.7%的癌细胞,有依据吗?一文揭晓答案
...道甜美,含有丰富的碳水化合物,膳食纤维,胡萝卜素,维生素以及钙,硒,镁,钾等10多种微量元素,红薯的个头虽然小,其营养价值和养生保健作用却非常大。1、减肥瘦身红薯中含有丰富的膳食纤维,能够起到饱腹感,把红...……更多
要想远离癌症,45岁以后,6件事不能马虎
...离垃圾食物,尽量选择新鲜的食材,多吃富含膳食纤维、维生素和微量元素的蔬菜水果,多吃富含优质蛋白质的食物。第二,45岁以后,戒酒不能马虎很多人从年轻的时候就开始酗酒,到了45岁以后依然不愿意戒酒,殊不知,喝...……更多
80%癌症患者饮食习惯差,尤其3点加快病情恶化
说起癌症,其实就是在多种因素的长期、共同作用下所发生的基因异常疾病,而在这些因素中,除了物理化学刺激、家族遗传、病毒感染等基本的致病因素之外,还包括我们的日常饮食诱发因素。研究表明,约80%的癌症患者都...……更多
一个家庭的癌殇
...:京九晚报奶奶 外婆 父亲 母亲4人均患癌 男子险患“恐癌症”一个家庭的癌殇在大家眼里,40岁的张磊是幸福的:妻子是公务员,他自己在事业单位工作,有两个活泼可爱的孩子。家里有两套房产、两辆汽车,并小有积蓄。然...……更多
父母得了4种癌,可能传给下一代
...74.9岁的健康参与者,他们被分为8组,分别按照安慰剂、维生素D、Omega-3脂肪酸、搭配力量锻炼,在3年间,每隔3个月电话随访,且每隔1年进行标准化检查。研究结果显示:高剂量的Omega-3脂肪酸、高剂量的维生素D、简单的力量锻...……更多
病从口入,食管癌的出现和饮食有莫大关联
...伤,也是有一定几率导致食管癌的出现。偏食挑食:缺乏维生素ABC和动物性蛋白,都是有可能提高食管癌的患病风险的,因此日常生活中应该多种食物合理搭配,光吃素不行,光是肉也是不行。健康的饮食应该是蔬菜水果,肉类...……更多
哪些食物或许会诱发癌症?赶紧看看吧
...如小白菜、西兰花、甘蓝和卷心菜等,其中含抗氧化剂、维生素和萝卜硫素等,能降低患癌风险。2、安排好吃饭时间遵循早晨吃好、中午吃饱、晚餐吃少的原则,早餐、午餐和晚餐的比例分配是3:4:3,拒绝吃宵夜,不能暴饮...……更多
人人都怕癌,但“它”比癌症更“可怕”!
...的前提依据。 多做运动,促进新陈代谢医学专家指出,维生素D的意义非常重大,其可减小乳腺癌的患癌率,且维生素D的获取方式并不难,每日晒30-50分钟的太阳,吃鱼类、水果蔬菜便可补充。医学专家指出,人体每日摄入40克...……更多
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它是天然的“胶原蛋白”,美容养颜,好吃又营养
猪皮,不仅是一道美食,更是天然的“胶原蛋白”代表。在传统中华料理中,猪皮被广泛地应用于各种美食中,其丰富的胶原蛋白含量使其成为美容养颜的理想食材
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面粉别再只知道馒头和大饼了,试试这5种做法,好吃还解馋
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低脂又营养的早餐,只需要几分钟,健康又好吃
清晨的早餐是一天中最重要的一餐,它为我们提供了开始一天的能量和营养,直接影响着我们的精力和体力。然而,忙碌的生活节奏常常让我们觉得早餐是一件奢侈的事情
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春季减肥,试试这6道减脂餐,多吃也长不胖
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这菜是春季菜王,鲜香味美、口感脆嫩
春天到了,大地万物复苏,而春笋则是春季里的一道独特美味。被誉为春季菜王的春笋,不仅香味扑鼻,而且口感脆嫩,让人一尝难忘
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男朋友做的菜太下饭,每一道都好吃
有些男生在厨房里的表现简直就像魔法师一样,他们能够用简单的食材,烹饪出令人垂涎欲滴的美味佳肴。而更让人惊叹的是,这些菜肴不仅味道鲜美
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分享5到家常快手菜,做法简单,小白也能变大厨
对于很多人来说,忙碌的工作生活中,做一顿简单又美味的家常菜,不仅可以满足口腹之欲,还能在短暂的放松时光中享受料理的乐趣
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对于家长来说,给孩子准备营养丰富、下饭好吃的餐点成为了一项重要任务。在这个假期里,不妨多给孩子准备一些美味可口的家常菜
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它是“草中燕窝”,春季正当时,口感细嫩、蛋白含量高
在春季的蔬菜中,地皮菜被誉为“草中燕窝”,其嫩绿的叶片蕴含着丰富的营养价值。这种地道的春季时蔬,不仅口感细嫩,而且富含多种维生素和矿物质
2024-07-26 06:22:00
天气太热没胃口,不妨试试这些凉拌菜,做法简单,美味可口
随着气温的升高,许多人的胃口也随之减退,对于热气腾腾的菜肴可能没有太多兴趣。但是,凉拌菜以其清爽爽口、简单易做的特点成为了炎炎夏日里的美食宠儿
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湿气不除,越补越堵,分享5款祛湿气食谱,健脾祛湿
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春夏交替之际,气候变化频繁,人体也随之经历着调适。在这个时节里,饮食调理尤为重要,尤其需要注意多吃一些适合春夏季节的食材
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7月28日是第14个世界肝炎日。随着生活水平的提升和生活习惯的改变,脂肪肝日益成为越来越多人的健康困扰。今年5月,中华医学会肝病学分会发布《代谢相关(非酒精性)脂肪性肝病防治指南(2024年版)》(以下简称《指南》)
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在炎炎夏日,寻找一些消暑的食材成了许多人的追求。而扁豆,这种看似不起眼的蔬菜,却是夏季消暑的高手。它不仅口感清爽,还富含丰富的维生素和矿物质
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