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...上下、猪瘦肉50克辅材：盐、美味鲜酱油、大葱、香莱、芝麻油、小量木薯淀粉制作过程：1、压力锅中添加檽米，再添加冷水，挑选熬粥按键，先让它熬粥。另外刚开始提前准备其他食物，洗干净猪瘦肉，切成小丁状，添加生抽...……更多
2023-02-20 17:05:00瘦肉,瘦肉,生抽,芝麻油,蔬菜,酱油
...拌均匀。做法：用大碗将猪肉、水芥、菱角、葱、蚝油、芝麻油、蒜、酱油、白胡椒粉和盐调匀做成馅。虾仁馅饺子调馅的方法如下：准备虾仁400克、肉馅250克、韭菜300克、鸡蛋3个、黑木耳100克，所以食材像这样摆好，开始搅...……更多
2024-02-20 15:16:00虾仁,瘦肉,饺子,虾仁,生抽,料酒
...辣椒5个，花生油1汤匙，盐半茶匙，醋2汤匙，鸡精适量，芝麻油数滴，花生米适量制作步骤：1.将菠菜放进水里清洗干净，注意不要去掉菠菜的根部。2.菠菜洗净后捞出，沥干水分。3.剥蒜瓣并切成蒜末，干辣椒洗净切圈段。4.花...……更多
2024-04-19 06:14:00八道,阳春,碱性,时节,万物,建议
...米饭或面食食用，味道鲜美，营养丰富。肉片汤用料：猪瘦肉200克，白菜/青菜/冬瓜/西红柿等蔬菜200克（任选一种），生姜适量，食盐、白胡椒粉、香菜、淀粉、鸡蛋清、食用油各适量。做法：1.猪瘦肉洗净切薄片，放入碗中，...……更多
2024-04-18 11:58:00八道,家常菜,油腻,家常,口味,营养
...丸子汤原材料：胖瘦生猪肉、水发木耳、丝瓜、西红柿、芝麻油、盐、鸡精、小葱、姜、豌豆淀粉作法：1、将生猪肉清洗，切碎，添加芡粉、食盐、葱末、生姜沫及少量冷水搅上力。2、丝瓜、番茄各自清洗，切割成小块。3、把...……更多
2023-04-22 21:04:00肉丸,孩子,猪肉,肉丸,小宝,生抽
...菇4个、蚝油2勺、辣椒2个、蒜碎少许、盐少许、醋1勺、芝麻油半勺做法：1、先把西兰花掰成小块，再焯水两三分钟。2、将西兰花放入盆子里，倒入蒜碎、香醋、盐，调拌均匀腌制5分钟，然后整齐地码放在盘子里。3、杏鲍菇切...……更多
2024-04-19 12:59:00补钙,牛奶,蔬菜,推荐,菠菜,生抽
...肉末、葱、盐、姜末、油、鸡蛋、香菇、香干、饺子皮、芝麻油和黑木耳（可选）。豇豆、香菇和香干切碎，与肉末、葱末、姜末、鸡蛋、盐、油混合搅拌成馅料。用饺子皮包起馅料，煮熟后淋上芝麻油，美味可口的饺子就做好...……更多
2024-06-14 09:46:00韭菜,饺子,白菜,营养,饺子,饺子皮
...菜丝中间;3：取一个碗调料汁，碗中加入蒜末、芝麻酱、芝麻油、辣椒油、生抽、白糖和香醋拌匀;4：将调好的料汁浇在粉皮上，撒上一些花生碎就可以了;凉拌猪耳朵食材：猪耳朵1个、黄瓜适量、蒜蓉适量、胡萝卜适量、生抽2...……更多
2024-02-02 21:20:00中老年人,养生,食物,身体,黄金,生抽
...顶刀切碎。放入大碗中备用，放入生姜和大葱，然后放入芝麻油搅拌均匀，锁住水分。前腿肉，肥瘦比例2:8或者3:7都可以。剁成肉馅之后开始调味，放入一勺盐，少许白糖，胡椒粉，花椒粉，鸡精，生抽，老抽。蚝油，再打入一...……更多
2023-10-24 16:25:00死敌,芹菜,就是,芹菜,肉丝,切成
...；皮蛋切切丁；小辣椒切切丁。将盐、糖、鸡精、生抽、芝麻油，辣椒油，醋放到一块儿调配成调味品。将黄瓜块、松花蛋丁、小辣椒丁装盆，添加调味品翻拌后就可以。3.皮蛋瘦肉粥食材：大米、糯米、瘦肉、皮蛋、香油、食...……更多
2023-10-10 16:01:00皮蛋,易学,美味,做法,营养,皮蛋
...以确保肉馅的质地更加细滑。
4、向馅料中加入满满一勺芝麻油，使得整体口感更加丰富多元。将葱花均匀地撒在肉馅上，然后用筷子或手将其混合均匀，这样可以使包子的馅料口感更加丰富，味道更加独特。要精心挑选酸菜，...……更多
2024-04-10 13:13:00调料,外传,美味,饭店,方法,肉馅
...菜100克大米150克食盐少许白胡椒粉适量生抽1勺料酒适量芝麻油少许菠菜瘦肉粥的做法菠菜瘦肉粥的制作步骤食材准备首先，拿出新鲜的猪瘦肉，将其切成细腻的肉丝，备用。这一步是为了让肉丝在粥中更加柔嫩入味。大米处理...……更多
2024-01-08 11:04:00瘦肉,菠菜,味道,菠菜,瘦肉,大米
...）；红椒1个（切细圈，可选）；酱油1汤匙；香醋1汤匙；芝麻油1汤匙；盐适量；糖1/2茶匙；辣椒油1汤匙（可选）；香葱适量（切末，可选）；熟芝麻1茶匙（可选）步骤：1.准备材料：苋菜摘去老叶，洗净后切成适当长度；大蒜...……更多
2024-08-09 06:13:00长寿菜,长寿,苋菜,口感,调味料,汤匙
...撒上葱花，翻炒均匀后即可出锅。
四、蒲瓜炒肉食材：瘦肉200克、胡萝卜半个、蒲瓜一小截、姜、料酒、酱油、盐做法：1、精选瘦肉洗净，用刀切成薄片。准备半根胡萝卜和一小截新鲜蒲瓜，分别削皮并切成薄片。姜削皮后切...……更多
2024-06-12 11:17:00一清,三明,错过,营养,切成,生抽
家常鱼香肉丝食材:瘦肉400克；豆瓣酱2勺；泡椒五根；胡萝卜半根；清水20克；醋4勺；白糖20克；生抽2勺；料酒1勺；酱油1勺；青椒半个做法1、瘦肉切丝，然后放入生抽、老抽、淀粉、植物油、料酒和少许清水搅拌腌制2、木耳...……更多
2024-04-19 12:20:00家常菜,家常,减肥,生抽,切成,老抽
...美味?贡菜怎么炒肉需要提前准备香油，盐，贡菜及其猪瘦肉，先把贡菜放进冷水里边侵泡软，随后再把猪瘦肉切割成块状，用香油，盐，油腌渍10分钟上下，锅中添加适量的油烧开，把猪瘦肉装进去煸炒，再添加一些贡菜，加上...……更多
2023-04-19 13:56:00美味,装进,香油,放进,瘦肉,生抽
...装饰即可。芡实芋头煲食材：芡实：适量；芋头：适量；瘦肉：适量，切块；枸杞：适量；枸杞：适量；姜：适量，切片；料酒：适量；盐：适量；清水：适量；食用油：适量
步骤：1.准备阶段：芡实泡发一晚，芋头削去外皮...……更多
2024-02-03 06:48:00八道,年夜饭,做法,荷兰豆,荷兰,芡实
...推荐做法：红烧白萝卜材料：白萝卜：1根，去皮切块；瘦肉：150克，切块；青蒜段：适量；姜蒜末：适量；料酒：1大匙；生抽：2大匙；老抽：1小匙；冰糖：适量；清水：适量；食用油：适量步骤：
1.白萝卜去皮，切成块状。...……更多
2024-04-21 06:01:00高发期,止咳,解毒,流感,生抽,白萝卜
本文转自：太原晚报山西非遗过油肉材料：猪瘦肉（猪后腿肉）、蒜薹、木耳、白葱头、葱、蒜、陈醋、老抽酱油、花椒水、水淀粉、精盐、鸡粉、胡椒粉做法：1.猪肉切成片，加入淀粉、鸡蛋，拌匀，入油锅，炸成金黄色。2....……更多
2024-02-09 07:22:00年味,舌尖,菜谱,陈醋,胡椒粉,白糖
...肉类，比如海带、老豆腐、口蘑、豌豆、胡萝卜、牛肉、瘦肉等。宝妈整理了4道助力孩子春季的家常菜，好吃好做，食材好找，最主要的是孩子吃得可香了。第一道：【牛肉海带炖胡萝卜】需要准备的食材：牛腩肉，海带，土...……更多
2024-04-11 11:11:00孩子,道菜,营养,里加,生抽,肉末
...血液健康和骨骼发展。主要食材：肥牛片、香菜、酱油、芝麻油、蒜末具体做法：肥牛片用开水快速过热，捞出沥干。香菜洗净切碎。在碗中加入酱油、芝麻油、蒜末，调成拌汁。将肥牛片和香菜放入拌汁中拌匀即可食用。这四...……更多
2024-07-12 18:02:00黄金,孩子,孩子,豆角,肥牛,排骨
...辈们的伏天餐桌，让炎炎夏日也能过得清爽又舒心！冬瓜瘦肉粥，清热解暑的温柔呵护三伏天里一碗冬瓜瘦肉粥，简直是解暑神器！冬瓜利水消肿，清热生津，搭配细嫩的瘦肉煮成绵软的粥，不仅营养均衡，还能帮助老人家调节...……更多
2024-08-09 06:39:00安稳,老人,冠军,多宝,生抽,苦瓜
...！
咱们来准备这些材料哈：先来颗菜花，洗干净备着；瘦肉也得来点，猪肉鸡肉都成，看你喜好；葱姜蒜嘛，就是平时炒菜常用的那些，切点就行；料酒、酱油、盐、鸡精这些调味料也别忘了，适量加点就行；最后别忘了食用...……更多
2024-05-19 15:57:00盘点,体重,夏日,蔬菜,西兰,苦瓜
...青红椒、干辣椒，干花椒，白芝麻，白糖，松鲜鲜，盐，芝麻油，花椒油，东古，素蚝油，孜然粉做法：1、新鲜猴头菇，去蒂撕小块水煮30分钟，冲水两个小时，待苦涩味消失，挤干水分备用。2、猴头菇块，加酱油，蚝油，孜...……更多
2024-06-11 10:22:00黏膜,小米,而是,高手,猴头,花椒
...（切丝）、胡萝卜半根（切丝）、蒜末、生抽、醋、盐、芝麻油各适量。步骤：01.荞麦面煮熟后捞出，用凉水冲洗几遍，沥干水分。02.黄瓜丝、胡萝卜丝与荞麦面混合，加入蒜末、生抽、醋、盐和芝麻油，充分拌匀即可。4.煎饼...……更多
2024-07-25 06:33:00天长,主食,米饭,馒头,生抽,热量
...可以搭配其他菜肴一起享用。
五、莴笋木耳肉片食材：瘦肉、莴笋、胡萝卜、木耳、姜葱蒜、泡椒、盐、鸡精、生抽、淀粉做法：1、将瘦肉切成薄片，加入少许盐、适量淀粉、生抽和适量清水，用手抓拌均匀，让肉片充分吸收...……更多
2024-06-12 11:19:00香脆,开塞露,天然,莴笋,生抽,小米辣
炒瘦肉时，是否常常觉得肉质老硬、口感柴涩，甚至带有腥味？别担心，今天大厨就来分享三个秘诀，让你轻松炒出滑嫩鲜香、味道十足的瘦肉。瘦肉更适合炒制而非炖煮，例如经典的木须肉和青椒肉丝，炒制出的瘦肉口感鲜...……更多
2024-05-14 13:14:00大厨,瘦肉,诀窍,瘦肉,腌肉,口感
...，身体棒棒的安稳过春天。春季里增强体质，建议吃一些瘦肉、鸡蛋、蒜苔、青蒜、菜花等食材，营养高滋味好。虽然春季的蔬菜种类挺多，但是好多人一到饭点就不知吃什么，我这次特意为大家精选了6道吃不腻的家常菜，好...……更多
2024-04-11 10:44:00家常菜,家常,体质,身体,切成,里加
...味特别的浓郁，还非常鲜美;豌豆肉末食材准备：豌豆、瘦肉、蒜末。做法流程：1.豌豆清洗干净，然后起锅烧水，水烧开之后，放入豌豆焯水两分钟，再捞出沥干水分备用。2.清洗干净瘦肉，然后剁成肉末备用，接着热锅烧油，...……更多
2024-04-18 11:43:00滋补,时节,蔬菜,营养,冠军,生抽
...油、食盐、鸡粉以及胡椒粉。翻炒均匀后，最后加入少许芝麻油，拌匀后即可出锅并装盘。这样，一道美味的葱爆黑木耳就完成了。黑木耳虽然没有特别鲜艳的颜色，但它具有独特的口感和丰富的营养价值。它的质地柔软，口感...……更多
2023-12-04 11:54:00腿脚,骨骼,有力,食物,黑木,黑木耳
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在北京中研中医院，有这样一位医者，她擅长以针为笔，以气为墨，在人体经络的画卷上勾勒出健康的轮廓。她就是人称“针灸怪才”的冯宝玉
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所谓的荔枝病，是指一部分人在食用大量鲜荔枝之后，会出现头晕、面色苍白、心慌、无力等低血糖症状，严重者会出现昏迷，如就医不及时
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关节炎是一种常见的疾病，当患上关节炎之后就会使患者的生活受到严重影响。特别是在关节炎发病时，患者会感觉浑身的疼痛，甚至还会出现行动不便
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