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睡眠不足,患痴呆症风险倍增
...明,睡眠6个小时或更少会使患阿尔茨海默病和其他类型痴呆症的可能性增加30%。美国哈佛大学医学院的研究人员同年发布的另一项分析显示了更确凿的结果:睡眠时间少于5小时的人患痴呆症的可能性是平均睡眠时间7小时的人的...……更多
睡眠不足容易让人显老 痴呆风险倍增
...明,睡眠6个小时或更少会使患阿尔茨海默病和其他类型痴呆症的可能性增加30%。美国哈佛大学医学院的研究人员同年发布的另一项分析显示了更确凿的结果:睡眠时间少于5小时的人患痴呆症的可能性是平均睡眠时间7小时的人的...……更多
家里老人有这些异常,留个心眼,可能是老年痴呆!
...性的病变,根据调查发现,预计到2040年,全球患有老年痴呆症状的人数将超过8000万。这种问题一旦出现,将对老年人的正常生活产生极大的影响,甚至使他们丧失自身的能力,不仅如此,老年痴呆的症状还会导致老年人死亡率...……更多
家中老人出现6种异常,多半是老年痴呆的信号,莫忽视
...最好控制在半小时之内,如果时间过长,很容易增加老年痴呆症的风险,儿子还叮嘱刘阿姨午睡时间不要睡太多,这样晚上才能睡好觉。听了儿子的建议后,刘阿姨开始严格控制自己午睡的时间,并且把儿子的一番话分享给邻居...……更多
近40万人数据分析:有午睡习惯的人,“脑容量”更大
...睡的习惯,可以减缓这一过程。这为预防老年认知障碍和痴呆症提供了新的研究方向。这项研究结果也强调了良好的睡眠习惯对大脑健康的重要性。通过保持规律的睡眠模式和适当的午睡时间,人们可以有助于维护大脑的功能和...……更多
健康体重,从你我开始
...向缺失、思维判断能力下降等症状,甚至可能发展为老年痴呆症。前瞻性研究发现,女性体重指数与患痴呆症的相关性更强,肥胖妇女与正常体重妇女相比患痴呆症的危险增加200%,而肥胖男性其危险性增加30%。损伤诱发骨关节...……更多
这4种“有色食物”,能显著延缓大脑衰老,预防老年痴呆
导语:老年痴呆症这个看似普通的名词,实际上是一种医学上被称为阿尔茨海默症的疾病。它并非简单的记忆力衰退,而是一种神经衰弱疾病,伴随着大脑的变性变化。这种疾病在临床上具体表现为日益恶化的认知和记忆功能...……更多
老年痴呆早期会有8种迹象,赶紧预防!
...8种迹象,赶紧预防!很多人感到好奇,为什么患有老年痴呆症之后,人的记忆会逐渐消失于脑海中,不但无法产生新的记忆,而且旧时的记忆也会逐渐消失,究竟是什么在导致人脑中的记忆无法继续保存。科学家们经分析后发...……更多
中国男人比女人老得快?加速男性衰老的行为有哪些?了解下
...参与者相比每晚少于5小时和入睡时间超过30分钟的参与者痴呆症的发生风险增加了45%且与全因死亡率增加有关第4名:久坐不动 《柳叶刀》的新研究指出每天久坐时间在6小时以上会提升12种常见慢性疾病的风险但如果每天用1小...……更多
保证充足的睡眠,对于人体有什么意义?不妨多了解下
...降、记忆力下降、意识模糊乃至精神紊乱等症状,提高患痴呆症的风险。因此老年人想提高睡眠质量,最好从改善个人习惯做起。 ……更多
科学家揭开阿尔茨海默症之谜!睡眠带来的玄机
...化对阿尔茨海默症的干预阿尔茨海默症是一种常见的老年痴呆症,它以认知功能的持续丧失为主要特征,严重影响患者的生活质量。近年来的研究表明,睡眠优化可以在阿尔茨海默症的干预中发挥重要作用,不仅可以缓解症状,...……更多
老年痴呆的恶化过程,一文学习下
导语:老年痴呆症在医学上称之为阿尔茨海默症是一种伴随大脑退化的神经衰弱疾病。阿尔茨海默病是一种持续的神经功能障碍,也是痴呆症最常见的原因,如果非常的严重,那么会出现认知障碍,逐渐无法适应社会。根据相...……更多
提前预测痴呆,守护智慧之光
我国老年痴呆症患者已超过1500万人。随着人口老龄化,神经衰退性疾病的人数也在迅速增加。神经衰退性疾病,也称为神经退行性疾病或神经变性疾病,是与年龄增长密切相关的神经系统疾病,其中,最常见的是阿尔兹海默病...……更多
老年人睡眠时间过长,风险同样不容忽视
...进一步降低,老年人的反应会越发迟钝,可能会造成老年痴呆症。2、老年人如果睡觉时间过长,还可能会影响血糖平衡,增加患糖尿病的风险同时,长时间的睡眠也可能会减慢血液流动速度,增加血液黏稠度,从而增加脑血管...……更多
打麻将真的可以预防老年痴呆!
...阿尔茨海默病?阿尔茨海默病是一种神经退行性疾病,是痴呆症最常见的形式,占所有痴呆病例的 50%~70%。目前该病无法治愈,病因也不明确,但会影响一个人的记忆、语言能力,甚至是基本的思维过程。最终,连吞咽这样的...……更多
医生提醒:这4种病根本无法根治,别白花冤枉钱
... 医生提醒:这4种病根本无法根治,别白花冤枉钱1.老年痴呆症:老年痴呆症,也就是我们经常能听到的阿尔兹海默症,相信大家都很熟悉了,多发于65岁以上的老年人,在老年人中约有11.04%患病,其中,女性的发病率会高于男...……更多
补充维生素E,研究表明可降低痴呆风险
...化的过程;研究表明,适当补充维生素E可以有效降低患痴呆症的风险;如何补充维生素E?食物选择:首先,我们可以通过日常饮食来补充维生素E;富含维生素E的食物有很多,比如坚果类(如杏仁、榛子)、种子类(如向日葵...……更多
“记性不好”就是阿尔茨海默病?
...识,当发现可疑症状时要及时就诊。根据《柳叶刀》国际痴呆症预防、干预和护理委员会研究发现,有40%的痴呆症可能归因于以下12项可改变的风险因素:缺少运动、吸烟、酗酒、空气污染、脑损伤、缺少社会交往、接受教育不...……更多
根据睡眠周期,我们需要睡多久才能保持身体健康呢?一文参考下
...50岁之后睡眠时间过长,更容易患糖尿病,高血压,老年痴呆症等疾病,睡眠7小时死亡率最低,所以说年龄50岁后最好的时间是每晚睡7小时。老年人睡眠少是正常的,但时间少并不意味着睡眠质量也应该较低,确保睡眠质量非常...……更多
...发展趋势,越来越多人希望知道,随着年龄增长,自己患痴呆症和中风的风险情况,希望能够及早进行预防和干预——如果和血糖血压一样,在家自己就能评测就好了。一种名为“大脑护理评分(Brain Care Score,简称BCS)”的新...……更多
促进大脑衰老危险因素揭示
...传和可变性对这些脆弱大脑区域的影响。他们检查了161种痴呆症风险因素,并将这些因素对“弱点脑区”的影响进行排名,超越了年龄的自然影响。他们列出了15种可变风险因素(这些因素可在一生中改变以降低或提高痴呆风险...……更多
25岁小伙熬夜熬到“失忆”
...碍、头痛头晕等症状;还可能伴发脑出血、记忆力减退、痴呆症等严重疾病。“肥胖是睡眠呼吸暂停的最大危险因素。肥胖会导致颈部脂肪堆积,使上呼吸道更容易受到压迫,增加了呼吸暂停的风险。”陆主任表示,积极减肥是...……更多
中国老年痴呆人数全球第一,竟是喝茶惹的祸?茶喝越多,痴呆越多
顾大爷今年76岁,去年被确诊为老年痴呆症,这事对他打击很大。他从年轻就喜欢喝茶,后来看到专家科普,喝茶有益于预防老年痴呆症,于是就把每天喝的量又翻了一倍。可没想到,还是在75岁时被查出老年痴呆,顾大爷可能...……更多
...开车发生事故的风险。脑容量减少酗酒和酗酒史会增加患痴呆症的风险。长期大量饮酒会加速大脑的萎缩,脑容量的丧失是记忆力和认知功能下降的关键因素,尤其是对于老年人。酒精性痴呆会在多年的过度饮酒后发生,这种病...……更多
新研究发现,通过调整日常生活习惯,是有助于延缓大脑衰老
...以后,赶快送他去医院检查,没想到小高竟然被查出老年痴呆症。小高感觉到难以置信,六十多岁的父母记忆力仍旧正常,怎么自己才38岁就患上了老年痴呆呢?一、老年痴呆越来越多?可能是“吃”出来的有一种疾病,会把人...……更多
不想老年痴呆,饮食上究竟要怎么做才好?
...在中国。在受访者中,女性占58%,男性占42%。中国患老年痴呆症死率达34.8%,是全球最严重的国家之一。老年痴呆人群正在快速扩大,据世界卫生组织推测,全球每3秒钟就有一位痴呆症患者产生;到2030年全球患者将突破7800万人...……更多
大脑开始“萎缩”,身体一般会出现4个反应,建议提前预防
...萎缩可以是老年痴呆的一个症状,但并不必然意味着老年痴呆症的发展。老年痴呆症是一组神经退行性疾病,其中包括阿尔茨海默病和其他类型的痴呆症,脑萎缩在这些疾病的早期阶段通常是常见的。然而,脑萎缩并不一定会导...……更多
解救睡眠特“困”生
...松,久而久之就会导致免疫力下降,糖尿病、肥胖、老年痴呆症及肿瘤等疾病的风险也将明显增加。“任何失眠,首先要进行科学评估,然后针对结果进行认知行为训练。”毛洪京说,有睡眠障碍的人群,不要轻易使用助眠药物...……更多
预防老年痴呆,这3个习惯要保持
...研究告诉你在现实生活中,血型与大脑衰老速度以及老年痴呆症之间存在关联性,一些研究表明,不同的血型可能导致大脑衰老速度存在差异,并且某些血型可能更容易导致老年痴呆症。一项研究发现,O型血的人在认知能力测...……更多
做噩梦跟痴呆症之间有什么关系?一文解开疑惑
...难安。如果经常做噩梦就要引起高度重视,有可能增加患痴呆症风险。频繁做噩梦跟痴呆症之间有什么关系?《柳叶刀》子刊发表一篇研究:频繁做噩梦,尤其是一个星期做噩梦次数大于等于一次,可能跟几年或十几年后痴呆症...……更多
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跑步终究不会辜负爱它的人,你付出了汗水,却收获了健康
跑步的人一旦开始,他们接触最多的就是道路,在奔跑的途中他们聆听着风吹过耳畔的声音,他们感受着雨滴和雪花啪嗒在身上的那种感觉
2024-05-22 09:45:00
小腹赘肉怎么破?一周速成马甲线了解一下
夏天要到了,出去逛街的时候总能看见好看的露脐装,低腰裤,可是低头看看自己的小肚子,捏一捏都是赘肉,小腹赘肉怎么破?今天这篇文章
2024-05-22 09:45:00
炒小白菜虽然看似简单,但其中也蕴含着不少烹饪技巧
炒小白菜,看似简单的家常菜,其实也有许多小技巧能让它变得色香味俱佳。下面,就让我来为大家详细介绍一下如何炒出美味可口的小白菜
2024-05-22 09:45:00
人老了,不在于运动,不在于喝水,年过70,请牢记6句长寿准则!
65岁的葛大爷,到医院体检发现血压高了,血脂高了,尿酸又高了,医生看了看葛大爷的体检报告,对他说,除了服药以外,你还得改变一下生活习惯
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只有不断尝试和改进,才能做出既好吃又嫩滑的孜然牛肉
孜然牛肉是一道美味又营养的家常菜肴,其独特的口感和香气深受人们的喜爱。要想做出好吃又嫩的孜然牛肉,需要注意以下几个要点
2024-05-22 09:48:00
猪皮冻,一道美味营养的传统佳肴,制作简单,成本低廉
猪皮冻是一道美味营养的传统佳肴,以其独特的口感和丰富的胶原蛋白而备受喜爱。本文将详细介绍猪皮冻的正确做法,帮助您轻松制作出美味可口的猪皮冻
2024-05-22 09:47:00
近视不能吃甜食?吃甜食还会影响视力?
不知道大家有没有发现,身边的人好像近视的越来越多。我们都知道近视和遗传,生活、作息方式都可能会造成或加重近视。但是你知道吗
2024-05-22 09:47:00
肉肠,一种常见的美食,口感鲜美,营养丰富,深受人们的喜爱
肉肠作为一种常见的美食,深受人们的喜爱。它不仅口感鲜美,而且营养丰富,是一道美味又实用的家常菜。下面,我将为大家介绍肉肠的家常做法
2024-05-22 09:49:00
熬夜熬的是甲状腺寿命?你的「甲状腺」还好吗?
熬夜是当代很多人都有的问题。经过了一天工作或学习的忙碌,好像只有晚上的时间才是属于自己的。所以不到凌晨不睡觉成为了很多人的写照
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味精致癌?鸡精比味精健康?都是骗人的!
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2024-05-22 09:49:00
小满养生 重在防热除湿
5月20日是二十四节气中的小满,也是夏季的第二个节气。随着气温逐渐升高,雨水增多,气候变得闷热潮湿。此时,大自然中阳气已经相当充实
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选购新鲜的蛤蜊,是制作出美味蛤蜊佳肴的关键
蛤蜊,这种小巧的贝类海鲜,以其鲜美的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱。无论是在街边小摊还是高级餐厅,蛤蜊都是不可或缺的美味佳肴
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它的果实是滋补佳品,嫩芽却九成人都没吃过,清火明目还护肝
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