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...作完成，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二：冬瓜汤冬瓜可以配上夏季祛湿第一瓜，冬瓜负责了利水、利湿、解暑、减肥，富含膳食纤维，对于血糖高的人来说，冬瓜也是平衡血糖的好食材，还能降血脂和胆固醇，三...……更多
2023-10-25 12:47:00食物,湿气,冷饮,鸭肉,冬瓜,韭菜
...小痛全都不见了！简单又实用，绝对值得一试！一、说到冬瓜，这可是个大家伙！冬瓜是一种长得圆滚滚的瓜类蔬菜，外皮通常是深绿色的，有时候还带着一层白霜。这家伙可是个水分大王，里面满满的都是水分，口感清爽，特...……更多
2024-05-19 14:50:00大肉,补钙,大鱼,西红,冬瓜,西红柿
...我们带你去认识这个古老而又温馨的传统，谈一谈\"三种干菜\"，这是三天的氛围。它们既能留住季节的回忆，又能在寒冷的冬天给人们带来温馨与美味。首先要介绍的就是梅干菜了。梅干菜又名霉干菜，是我国江南地区的一道...……更多
2024-08-28 06:12:00干菜,豇豆,梅子,干菜,茄子,芥菜
...后放盐和胡椒粉调味。周三的晚餐：【萝卜炖鲫鱼】、【冬瓜鸭肉】、【蒜蓉带子】和炒青菜。【蒜蓉带子】：带子去内脏洗干净，然后加入盐腌制下，锅放油爆香蒜蓉，然后加入带子和少许的盐，大火翻炒片刻就可以了。【萝...……更多
2024-02-22 20:24:00晚餐,成本,生抽,热油,蒜蓉,胡椒粉
...味，倒入所有食材，加盐调味，炒匀后即可出锅【虾皮烧冬瓜】做法：1，准备好冬瓜和虾皮。把冬瓜去皮去瓤，洗净后切成块2，炒锅里加植物油烧热，加虾皮炒到微黄，倒入冬瓜翻炒几下3，倒入到食材一半的清水，加盐，大火...……更多
2024-04-24 11:24:00瘦子,道菜,木耳,西兰,切成,西红
...道疾病进入了高发期，为了预防疾病，家庭中应该备好常用药和防护用品。此外，未来一个月也是准备过年的好时机，为了迎接新年的到来，家庭中应该多囤点5样食物，它们不仅营养美味，而且易保存。一、呼吸道疾病高发期...……更多
2023-12-05 14:03:00口罩,食物,准备,海米,黄豆,海带
...1、锅里倒油烧热，放八角和五花肉，不停煸炒至五花肉水分散尽炒出油脂。2、我喜欢烹入高度白酒去腥，煸炒。烹一勺醋，煸炒至没有酸味。放入五香粉、葱、姜蒜，炒香。3、干豆角需提前用温水浸泡至软化，不必过度，只要...……更多
2024-05-19 15:03:00美味可口,香气扑鼻,家常菜,家常,香气,美味
...虾仁，调味至适口即可。最后，加入适量的食用油提香。冬瓜虾皮肉片汤冬瓜是一种富含纤维素和维生素C的食材，具有清热解暑、利尿消肿的功效。将冬瓜与虾皮、瘦肉片一起炖煮，可以使这道汤品更加清爽可口。在制作这道...……更多
2024-01-12 09:54:00滋养,秋冬,营养,提香,裙带菜,口感
...皮用清水冲洗干净，然后在开水中浸泡8分钟；捞出沥干水分后，入油锅小火烘干至脆香，盛出晾凉；萝卜洗净，切细丝；用适量的盐拌匀萝卜丝，腌制5分钟；红椒切碎，小葱和香菜切碎备用；腌好的萝卜丝挤去水分，添加香醋...……更多
2023-01-09 21:06:00虾皮,辣椒,香菜,小火,萝卜丝,萝卜
...，那些营养和蛋白质就容易流失。特别是冻了很久的肉，水分也会跑掉。这样一来，肉里的水分和蛋白质都少了，炖出来的肉口感就很柴，吃着也不香。所以，记得选新鲜肉炖，味道绝对不一样！第二点，咱们来说说焯水。这个...……更多
2024-04-12 06:41:00炖肉,炖肉,白芷,丁香,小火,腥味
...、虾皮、葱、盐、香油具体做法：1.菠菜清洗干净，控干水分，切成长段，放入沸水锅中焯水后，捞出过凉，挤掉多余水分备用；碗内打入3个鸡蛋，加少许盐打散备用；香葱切末备用。2.锅中加适量清水，烧开后加入虾皮、加入...……更多
2023-10-25 20:15:00矿物质,矿物,骨骼,免疫,作用,功能
...的黄瓜擦成细丝，加入适量的盐，静置片刻，让黄瓜中的水分慢慢渗出。这一步骤不仅去除了黄瓜的生涩味，更为饺子增添了独特的口感。接着，将黄瓜稍微切碎，与炒好的鸡蛋碎和虾皮一同放入大碗中。调料的添加是饺子馅料...……更多
2024-07-09 14:17:00馅儿,韭菜,饺子,黄瓜,饺子,虾皮
...煮好后，把莴笋片捞出来，放到凉水里泡一下，然后沥干水分。先是把虾皮泡在温水里一小会儿，然后沥干水分。再把大蒜皮都剥了，切成蒜片，生姜也切成小段，小葱切成葱花。准备好莴笋和虾皮，咱们就可以开始做这道美味...……更多
2024-04-10 11:46:00莴笋,补钙,个头,营养,孩子,莴笋
...，要选择外皮非常光滑的，按压起来很有韧性，掐起来有水分，丝瓜吃起来特别清甜，吃法也非常多，可以做成蒸丝瓜，炒丝瓜或丝瓜汤，丝瓜汤保留丝瓜的清甜，多喝能够起到解暑解热的效果，还对女性的皮肤有好处），冷水...……更多
2024-06-14 10:49:00免疫,营养,丝瓜,平菇,肉片,虾皮
...蔬菜，通过脱水晾干的方式进行加工，常见的有豆角干、冬瓜干、茄子干等，通过正确方法制作的蔬菜，可以放半年不坏，等冬天到了，天气寒冷的时候，再拿出来泡软炖肉吃，蔬菜干吸收了汤汁，变得饱满起来，干香美味，营...……更多
2024-08-10 17:53:00炖肉,美味,半年,豆角,土豆,小白
...竹编簸箕上。然后，将簸箕移至阳光下晒干，直到荠菜的水分蒸发，变得柔软即可。第二步：将锅中的水加热至沸腾，随后放入已晒干的荠菜进行短暂焯烫。一旦荠菜变色，立即捞出，并轻轻沥干水分。待其稍微冷却后，重新铺...……更多
2024-04-12 11:53:00炖肉,野菜,荠菜,面条,马齿苋,小苏
...胞再生起到一定作用，有助于改善皮肤质地。推荐做法：冬瓜虾仁冬瓜虾仁的做法：食材：冬瓜：适量；鲜虾仁：适量；姜：适量（切末）；大葱：适量（切段）；食用油：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；料酒：适量做法步...……更多
2024-01-16 12:51:00老得,雌激素,美容养颜,调节,食物,美容
...解暑祛湿第一瓜”，这个时节正是吃它的好时候。一、吃冬瓜，排浊水经过一个夏天的洗礼，很多人体内都积攒了不少的湿热，如果湿热不及时地排掉，可能会引起各种炎症，对身体健康很不利。其实冬瓜成熟于夏季，之所以叫...……更多
2024-05-30 17:57:00食物,冬瓜,红豆,水分,食物,鲫鱼
...要组成部分。八月，许多新鲜蔬菜自然成熟，味道鲜美，水分充足。瓜有瓜味，菜有菜味。它是“秋季第一鲜”，肉质鲜嫩，营养丰富，但季节性很强，尤其在北方，由于气温下降较快，生长周期相对较短，9月中旬以后可能就...……更多
2024-08-18 11:12:00错过,营养,空心菜,水分,蒜末,虾皮
...们都在寻找那些既能满足味蕾又能助力保持身材的食物。冬瓜作为一种低热量、高营养的食材，被誉为“脂肪克星”，成为减肥和健康饮食的绝佳选择。本文将介绍冬瓜的独特之处，并分享几道冬瓜的健康食谱，让我们一起享受...……更多
2024-01-12 09:08:00冬瓜,水分,功效,食用,冬瓜,健康
...菜，都是“刮油”高手，教你新吃法。第一种减肥食材：冬瓜冬瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜。其每100克只含有19卡路里的热量，而且富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂。吃冬瓜可以促进肠胃蠕动，增加饱腹感，有助于减肥...……更多
2024-06-24 06:05:00吃法,厨房,减肥,高手,减肥,冬瓜
...将虾皮与其他食材搭配，制作成美味可口的菜肴，如虾皮冬瓜汤，能够为中老年人提供丰富的营养。多喝紫菜汤
紫菜是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、维生素A、核黄素等营养物质。其中，蛋白质含量比海带还要高，胡萝卜...……更多
2023-12-07 15:46:00钙质,营养,中老年人,带馅,虾皮,紫菜
...条或片后，需要撒上食盐进行腌制，让茄子释放出多余的水分。这样做能有效抑制茄子中的氧化酶，从而防止茄子变黑。
在完成了之前的步骤后，我们需要将茄子稍微挤干水分，随后放入蒸锅中进行蒸煮。当锅中的水开始沸腾...……更多
2024-04-13 06:30:00五花,炖肉,五花肉,茄子,黄瓜,口感
...伏天这样的高温季节，人体因出汗而会导致体内电解质，水分的流失，特别是钾，钙，叶酸和蛋白质等营养元素的流失，会影响身体健康。所以，我们要通过合理的饮食调整，多吃一些富含这些营养素的冠军菜，维护身体健康，...……更多
2024-08-19 06:00:00营养,冠军,四季豆,木耳,菠菜,地瓜
...干爽高温的天气较好。④连续暴晒3天，土豆片就会蒸发水分，变成一片片透明干硬的片状，这时，就可以将土豆片存放起来了。⑤存放土豆干也有讲究，家里面最好准备一些保鲜袋，将土豆干放进保鲜袋，然后密封存放，不需...……更多
2024-09-04 13:23:00炖肉,土豆,五花,土豆片,肉片,保鲜袋
...身体变化。在中医养生理论中，小暑饮食有“三宝”，即冬瓜、绿豆和鸭肉，它们不仅美味可口，而且具有独特的养生功效。一、冬瓜冬瓜是夏季常见的蔬菜之一，其性凉，味甘淡，具有清热解暑、利尿消肿的功效。在炎热的夏...……更多
2024-07-30 10:39:00三宝,养生,营养,饮食,鸭肉,冬瓜
...，进补不可盲目随意。在中医的理念中，只有准确地对症用药，才能对身体产生有益的效果，否则可能会适得其反。当我们进行食疗和食补时，务必遵循“缺什么，补什么”的原则。这意味着我们需要先了解自己身体的真实需求...……更多
2024-08-06 18:00:00迎秋,好头,身体,水分,节气,人体
...金黄后切成块。锅中倒入底油，加入萝卜丝翻炒，再放入虾皮增加鲜味。翻炒一会后倒入煎好的鸡蛋，加入适量的开水，撇去浮沫后加入海鲜菇和嫩豆腐，调味即可。煮开后撒上枸杞和葱花，美味的萝卜养生汤就做好了。汤汁浓...……更多
2024-01-12 11:28:00油腻,解毒,萝卜,身体,作用,帮助
...等因素，都可能导致我们身体上火。为了解决这个问题，冬瓜被称为一种“人体灭火器”，每周食用3次，利尿清热，不仅对于老人小孩特别适用，对于每个人来说都是一种健康的食材选择。人体灭火器：冬瓜冬瓜是一种常见且...……更多
2023-12-04 10:57:00灭火器,冬瓜,灭火,食用,人体,冬瓜
...有助于改善肠道蠕动，还能帮助我们摆脱便秘的困扰。
冬瓜——清凉佳肴，畅快通便冬瓜是一种常见的夏季蔬菜，它含有丰富的水分和膳食纤维，能够有效增加肠蠕动，促进排便。以下是一道简单的冬瓜玉米汤的制作方法：
...……更多
2023-12-08 06:06:00肠道,食物,帮助,切成,冬瓜,肠道
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来源 | 北京地坛医院编辑 | 原野2024年10月1日-2024年10月7日，本部门诊工作安排如下：院区地址：北京市朝阳区京顺东街8号1
2024-09-30 09:40:00
失眠，是现代人普遍面临的一个健康难题。无论是工作压力、生活节奏的加快，还是各种不良的生活习惯，都让许多人夜不能寐。你是否也经常辗转反侧
2024-09-30 11:26:00
在前列腺炎、前列腺增生、肛肠疾病、妇科疾病、皮肤病等疾病的治疗过程中，医生会让患者通过中药熏蒸加清洗的方式用于治疗疾病
2024-09-30 11:29:00
（一）生理因素1. 青春期发育，男性体内的激素水平会发生剧烈变化。雄激素水平逐渐升高，促进男性性征的发育，但同时，雌激素水平也会有一定程度的增加
2024-09-30 11:30:00
输卵管被称为“生育通道”，在女性自然受孕中有这些作用：①输卵管位于盆腔的伞端有多个指状突起，可以抓拾卵子。②输卵管是精子与卵子相遇结合的场所
2024-09-30 11:31:00
根据官方数据显示“2014年至2020年间，中国每年的人工流产平均数超950万”。进一步的相关健康调查结果表明则揭示了问题背后的深层原因
2024-09-30 11:31:00
对于女性朋友而言，要想自己身心健康，就必须要确保自身气血充足，而女性气血充足的表现，应该是皮肤白里透红、睡眠质量好，而且很少生病
2024-09-30 11:32:00
秋至气温转凉，自然界进入转换期。叶变黄，果待熟，人体适应即将到来的寒冷。这是调养身体的黄金时期。天气宜人，食欲增强，高热量饮食助于御寒
2024-09-30 11:32:00
金秋时节，“粮”辰美景丰收忙。在这个收获的季节里，我们不仅迎来了丰收的喜悦，还迎来了大自然的馈赠。秋天来了，除了地里的稻谷迎来了大丰收
2024-09-30 11:33:00
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解
2024-09-30 11:34:00
本文转自：人民网近日，一场秋雨过后，田间的秋作物亟待抢收晾晒。虞城县积极行动起来，一场帮助困难群众抢收秋作物的暖心行动正在这片土地上热烈展开
2024-09-30 13:48:00
2024年10月8日是第27个全国高血压日，今年的主题是“健康体重，理想血压”，旨在提高人们对高血压危害健康严重性的认识
2024-09-30 10:04:00
在中医药的宝库中，有许多珍贵的秘方历经岁月的洗礼，依然闪耀着独特的光芒，为人们的健康带来福祉。泰元堂全鹿丸便是其中的一颗璀璨明珠
2024-09-30 10:17:00
上一期介绍了贵阳、六盘水、遵义、铜仁的特色美食，这次，我们把贵州其他五个市(州)的美食也盘点好了，赶紧收藏！贵E·黔西南兴义羊肉粉
2024-09-30 10:24:00