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...！食用花生的注意事项1.尽量不要选择油炸花生虽然油炸花生米美味可口，但花生本身已含有一定的油脂。频繁食用油炸花生会增加油脂摄入，对身体造成负担和伤害。2.控制摄入量尽管花生有益，但过量摄入也可能带来问题。...……更多
2024-06-10 12:44:00空腹,花生,好处,花生,食用,健康
...碗里面浸泡两分钟，捞入碗里备用。
往锅里倒入小碗的花生米，然后倒入少量的食用油进去，直接开小火慢慢的炸花生米，把花生米炸熟。然后把花生米控油捞出来，这会儿木耳也泡好了，全部冲洗干净，直接用手撕成小朵放...……更多
2023-10-25 13:27:00阿司匹林,免疫,血管,心脏,错过,洋葱
...存。食谱二：凉拌魔芋干材料：泡软的魔芋干：100克，炸花生米：50克，黄瓜丝：50克，洋葱丝：适量，白芝麻：少许，调味料：芝麻酱、生抽、盐、蚝油、香油、醋制作步骤：1. 将晒干的魔芋片用温水泡软，约2小时，泡发至完...……更多
2024-12-09 14:27:00腿脚,一根,省事,魔芋,生抽,牛肉
...富，是一道美味可口的下饭佳肴。材料：鸡胸肉：250克；花生米：50克；干辣椒：适量；青椒：1个；葱姜蒜：适量；料酒：适量；生抽：适量；白糖：适量；盐：适量；淀粉：适量；食用油：适量步骤：1.鸡胸肉切成小丁，放入...……更多
2024-03-21 13:24:00道菜,免疫,错过,医生,香椿,口感
...，调味加适量的食盐，白糖提鲜，生抽，陈醋，辣椒油，花生米，抓拌均匀，让所有的食材都入味，小凉菜就做好了。二、凉拌菠菜1、准备菠菜一把洗净，蒜子拍扁切成蒜末，放入盆中。红椒切成粒，黑木耳提前泡发好。2、铁...……更多
2024-04-27 06:19:00口感,推荐,蒜末,黑木,切成,生抽
...有很多，除了直接吃之外，还可以制作成水煮花生，油炸花生米，炒花生，糖衣花生等等。喜欢吃花生的人，身体会收获这些好处降低胆固醇老一辈的人对于胆固醇这种物质应该是不算陌生的在他们的认知当中胆固醇并不是好东...……更多
2023-01-13 23:41:00花生,一文,营养,答案,花生,身体
...制作过程：第一步，先准备好所有需要的材料，将红豆、花生米混合，用清水洗净，用清水浸泡过夜，充分浸泡；第二步，第二天将泡好的红豆和花生用水浸泡，备用。将红枣用温水浸泡一会儿。待皮肤软化后，清洗干净，等待...……更多
2023-12-12 10:17:00手把,红豆,浸泡,红糖,花生,枸杞
...，擦成细丝，撒上适量的盐，腌制出水，挤干水分备用，花生米洗净，煮熟备用。2. 将萝卜丝、花生米装入盆中，加入适量的淀粉，加入适量的盐和食用油，搅拌均匀，团成一个个的小丸子。3. 蒸锅内加水，将萝卜丸子摆入盘中...……更多
2023-12-20 14:25:00家人,食物,食用,粉条,萝卜,白菜
...帮助身体抵御寒冷，迎接夏日的到来。推荐食谱：菠菜拌花生米食材：菠菜、花生米、蒜末、辣椒面、白芝麻、干辣椒、白糖、鸡精做法：1、首先，将菠菜清洗干净，备用。2、把锅中加入适量水，开火加热，水中加入少许食用...……更多
2024-04-26 09:48:00免疫力,免疫,蔬菜,建议,荠菜,豆苗
...者冬季食用。枸杞麦冬粥原料：枸杞子30克，麦冬10克，花生米30克，大米50克，白糖适量。制作：先将枸杞子、麦冬水煎取汁去渣，然后放入洗净的花生米、粳米煮粥，煮熟后调入白糖，稍煮即可。说明：适合肾阴虚者食用，具...……更多
2024-05-06 12:29:00药膳,食用,百姓,枸杞,枸杞子,食用
...他们，往往愿意尝试各种治疗方法。一位快递员听信了“花生米养胃”的谣言，坚持吃了半年的花生米，他的胃病是否有好转？今天我们就和大家来聊一聊胃病的治疗。连续吃半年的花生米，他的胃病是否有好转？小吴是一名快...……更多
2023-02-04 20:08:00胃病,花生,半年,参考,建议,小吴
...我们来看看这些食材分别可以制作出哪些美味佳肴吧！花生花生，可谓是秋天的美味佳果。其绵软而酥脆的口感搭配上独特的香气，让人无法抵挡其诱惑。除了直接食用外，椒盐花生也是一道受欢迎的小吃。将生花生炸至金黄酥...……更多
2023-11-02 06:05:00芋头,美味可口,辣味,口感,美味,红薯
...少吃为妙除了大鱼大肉这样的硬菜，像炸茄盒、藕盒，炸花生米、小炸鱼等油炸食品，因其香脆酥软、油香满溢的口感，在节日的餐桌上绝对有一席之地。不过，原本健康的食材，经过高温油炸，不仅损失了营养，还徒增热量和...……更多
2025-01-21 11:52:00年味,健康,饺子,热量,食物,李斯
少油炒花生米，味道香脆不失健康！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊怎么少油炒花生米？告诉您一个秘密，那就是如何用少量的油炒出香脆可口的花生米！这可是我这个吃货摸索出来的独...……更多
2024-05-13 10:42:00少油,花生米,花生,口感,滋味,花生米
...可以单独食用无论是夜宵标配“花毛一体”下酒必备油炸花生米还是追剧时的零食伴侣吃火锅时的“解辣神器”花生作为一种广受欢迎的大众食物早已融入三餐四季除了直接食用之外花生的另一重使命是榨油花生和油菜籽、大豆...……更多
2024-12-27 19:46:00中国,花生,好事,花生,正阳,正阳县
...长霉是因为花生含水量较高，虽然没有因果关系，但发芽花生米感染黄曲霉素的机会还是有的。所以说，如果是人工发芽的花生，那是没有问题的；如果是因为放置太久而受潮导致的霉变发芽，那是绝对不可以吃的。花生很容易...……更多
2023-02-13 11:36:00花生,好处,花生,含量,咸味,人体
...些经过岁月沉淀，带着淡淡酸香和甜味的老醋，与精选的花生米相遇，经过精心调制，最终变成了一道让人难以忘怀的美味。这不仅仅是一种味蕾上的享受，更像是一次历史与文化的穿越。彩色老醋花生的魅力在于它那独特的制...……更多
2024-03-23 14:15:00香脆,老醋,酸甜,花生,彩色,花生
...姜片，葱，花椒，辣椒粉，蒜泥，酱油，生抽、醋，适量花生米和芝麻，正宗口水鸡不是用鸡腿的，就教大家家常做法，鸡腿肉本身比较有嚼劲，所以就选用鸡腿了，首先将鸡腿焯水。准备好的鸡腿洗干净之后放入锅中，加清水...……更多
2024-08-21 11:34:00窍门,口水,方法,鸡腿,鸡肉,酱料
...泡发后择去根部洗净；苦菊去根，用手掰成两半，洗净；花生米洗净、擦干表面水渍；皮蛋去壳，一个切四瓣。2.凉锅凉油，下花生米，小火不停翻炒，炒至花生微微变色，有清脆的碰到锅底的声音即可盛出。将花生摊平在平盘...……更多
2024-05-30 06:04:00花生,美味,做法,错过,花生,小火
花生米，还是挺有营养的，它还有“长寿果”的美称，其中含有大量的蛋白质、卵磷脂等等。平时没事，我就喜欢抓上一把吃，不是还有人说，每天坚持吃生的花生米可以养胃吗？但是要想味道好，炸花生米、老醋花生、水煮...……更多
2024-03-03 19:32:00花生米,诀窍,花生,花生,花生米,诀窍
...【菠菜拌绿豆芽】做法：1，需要准备菠菜、绿豆芽、熟花生米少许2，把菠菜择洗干净；绿豆芽多加水，挑出豆皮3，煮锅里加水烧开，加入少许植物油和盐，倒入菠菜焯水，捞出来过凉，攥去水后切成段4，绿豆芽也下锅焯水，...……更多
2024-04-24 11:24:00瘦子,道菜,木耳,西兰,切成,西红
...？于是再次对明女士的饮食仔细询问，发现最近明女士吃花生米变多了，几乎每天必有一道花生米的菜，有时候还有两道，加上明女士的丈夫喜欢在喝酒时吃花生米，所以家里的花生更是没有断过。事情就突然明朗起来了，门诊...……更多
2023-03-13 21:13:00一文,胰岛,胰岛素,科普,花生,糖尿
...出苗快、抗病性强、荚果整齐度高，籽仁较长，符合出口花生米要求，油酸含量高达79.2%~79.5%，不仅能增加农民收入，还能提高农民种植积极性，加速推动善堂镇花生品种更新换代。“在此基础上，我们还在合理密植和适期、适...……更多
2023-10-06 06:50:00豫见,伟业,健康管理,征程,新时代,花生
...谱，让您的味蕾也能享受到健康的盛宴。糖霜花生材料：花生米200克、白糖100克、水适量做法：将花生米洗净晾干，备用。锅中放入水和白糖，小火加热至糖溶化，出现大气泡。待糖浆变得浓稠，迅速倒入花生米快速翻炒，使每...……更多
2024-06-20 09:05:00补钙,延缓衰老,衰老,成绩,孩子,花生
...预防中风，也适宜于糖尿病患者食用。3、醋泡花生一斤花生米放入大口瓶中，再放如半斤醋，没过花生来即可，将瓶口封死，7天后食用。4、每周一碗姜汤“家备生姜，小病不慌。”生姜的主要成分是挥发油、姜辣素、树脂和淀...……更多
2024-07-15 09:40:00高血脂,降血脂,胆固醇,高血脂,维生素,黑木
...癌症转移，于是她毅然决然地把家里老伴喜欢用来下酒的花生米全部扔进了垃圾桶。不仅如此，她还坚定地表示，家里以后不再吃花生，以免给身体带来不必要的风险。前几天，陈阿姨带着满怀心意，带着几大包特产去女儿家。...……更多
2023-12-09 06:34:00花生,作用,花生,癌症,食用,患者
...对于那些喜欢喝酒的人来说，必不可少的下酒菜应该就是花生米了。不管是油炸花生米还是老醋花生，既可以作为喝酒前的开胃小菜，也可以作为醉酒后的小零食，但是如今网络上却流传着一种说法，喝酒的时候不能吃花生米，...……更多
2023-01-06 19:56:00酒友,下酒菜,食物,参考,花生米,花生
...家分享一下花生的家常做法，一起来了解一下吧。【麻辣花生米】准备食材：花生、红辣椒、花椒具体做法：1.准备适量新鲜的花生。像我们家有自己种花生，所以都是有壳的。每次在玩花生之后，我妈总会煮一些花生，然后晾...……更多
2023-12-13 06:58:00阿司匹林,血管,心脏,花生,教练,游泳
...需要准备以下材料：芹菜、银耳、红辣椒、木耳、鸡蛋和花生米。
1、首先，将芹菜的叶子摘下来备用，然后将芹菜洗净。接着，将银耳放入一个大碗中，加入适量温水，浸泡约10分钟。2、利用这段时间，将大蒜剁成蒜末，小香...……更多
2023-11-23 11:05:00芹菜,蔬菜,营养,健康,芹菜,银耳
...年过节的花生瓜子，夜市上的毛豆花生，酒桌标配的油炸花生米？到中国人的厨房里瞅一瞅，与西方人喜欢橄榄油不同，花生油是中国人最喜爱的食用油之一，也是最适合炒菜的食用油，不但能胜任煎炒烹炸等各种中国烹饪方式...……更多
2023-12-30 01:58:00花生米,花生,姑娘,花生,花生米,张爱玲
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钟继红 浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多，医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
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