坚持吃半年的花生，胃病如何了？建议参考下

慢性肠胃疾病往往都有着病程慢、治愈难、易反复的特点，所以这类疾病往往会使患者感到十分的痛苦和烦恼。如何治愈慢性肠胃疾病，也成为了很多患者非常迫切想要解决的一个问题。

对于许多被肠胃疾病困扰的患者来说，他们深知肠胃疾病的痛苦。急于摆脱疾病的他们，往往愿意尝试各种治疗方法。

一位快递员听信了“花生米养胃”的谣言，坚持吃了半年的花生米，他的胃病是否有好转？今天我们就和大家来聊一聊胃病的治疗。

连续吃半年的花生米，他的胃病是否有好转？

小吴是一名快递员，每天辛苦的工作使得他并没有太多的时间关注自己的身体健康。终于，长期不规律的饮食，使得小吴患上了慢性肠胃炎。一旦发作起来，腹痛难忍，非常痛苦。

但是小吴的工作实在是太忙了，并没有太多的时间去医院进行诊治。不过大约在半年前，小吴从同事那里听说了一个用于治疗慢性肠胃炎的好办法，那就是坚持吃花生。

小吴的同事告诉小吴，花生这种食物是一种碱性食物，它可以用于中和胃酸（后来发现完全是错误的知识）。这样一来，小吴因为肠胃炎引起的胃酸过多，就可以在很大程度上得到缓解。

其次，小吴的同事还认为，花生中含有丰富的卵磷脂。这些卵磷脂是人体合成胃粘膜的重要原料。经常吃花生，可以摄入充足的卵磷脂，这样有助于修复小吴这类肠胃病患者的胃粘膜，从而缓解它们的肠胃疾病。

由于还要忙着工作，小吴并没有去详细核实同事所说的内容。但是他觉得，同事的话听起来还是挺有道理的，就开始按照同事的说法，每天坚持食用花生。

一晃半年过去了，小吴也坚持每天吃花生吃了半年，但是小吴的肠胃还是会时不时地感觉到疼痛。小吴也并没有将其放在心上。直到上周，小吴的胃突然剧烈的疼痛，这突如其来的剧痛使得小吴不得不放下手中的工作，到医院进行检查。

经过了肠胃镜检查，医生发现小吴的胃病加重，甚至有溃疡的趋势。在跟小吴聊天的过程之中，医生听说了小吴为了治胃病，每天坚持吃花生的事情。医生表示，花生米并不能养胃，每天坚持吃花生米，并不会对肠胃产生积极的影响。

小吴将同事的话转述给了医生，医生听到之后，指出了其中的一些错误。首先，花生米并不是什么碱性食物，而是酸性食物。花生在进入了人体之后，最终会分解为带阴离子的酸根离子。（花生中含有氮、磷、硫、氯等元素）

经常食用花生这种酸性食物，不仅不能起到中和胃酸的效果，可能还会使得患者肠胃不适感进一步加深，肠胃中的酸碱平衡被更加严重的破坏。所以说从这个角度来看，食用花生对肠胃病患者来说，并不是一个好的选择。

而且每一个肠胃病患者的病情是不完全相同的。有的患者可能需要一些食物，或者是药物来中和胃酸。但是有的患者可能肠胃问题就出在胃酸分泌不足上。所以说，即使花生是碱性食物，都不能随便食用，更别提花生本就不是碱性食物了。

除此之外，花生中虽然含有一定的卵磷脂，这种物质也确实在修复胃粘膜方面起到一定的效果，但是花生中卵磷脂的含量毕竟是十分有限的。而且花生本身是一种坚硬的食物，如果咀嚼不充分，一块块碎屑就像“刀子”一样，反而可能会伤害患者的胃粘膜。

基于以上两点，医生认为，“花生米能养胃”实际上是一句谣言。吃花生米并不会对人体的肠胃健康产生比较好的影响。同时，医生还指出，如果为了肠胃健康，吃了太多的花生米，可能不仅不会帮助肠胃健康状况好转，还会产生别的健康问题。

吃了过多的花生米，有什么后果

在医生了解了小吴的情况之后，医生还建议小吴到别的科室进行一些检查。因为小吴每天都要吃不少花生米，而且这一吃就是半年。医生怀疑，小吴的身体健康可能还存在别的问题。经常大量地吃花生米，可能会导致以下几方面的问题。

首先，花生米是一种脂肪含量非常高的食物。如果长期大量进食花生米，脂肪的摄入量可能会超标。人体对脂肪的代谢能力是有限的，在一定时间内，人体无法代谢的脂肪，就会储存在人体内。这个过程可能会导致血液中脂类物质含量的上升。

虽然脂类物质是人体不可或缺的一部分，但是如果血液中脂质含量过高，就有一部分无法再被血管运输。这些无法被血管运输的脂肪就会沉淀在血管中，久而久之，形成所谓的斑块。

血管中的斑块是许多血管健康问题的罪魁祸首。这些斑块可能会随着时间的推移不断变大，最终堵塞血管，导致患者身体中各个组织和器官的供血受到影响。甚至可能会导致冠心病、脑梗塞等严重到可以威胁到患者生命安全的疾病。

而且这些血管中的斑块还有可能从血管内壁上脱落下来。这些脱落下来的斑块，对人体健康的威胁完全不亚于血栓。

肝脏是脂质物质的加工厂，过多地摄入脂肪，可能会导致人体中的脂肪在肝脏中堆积，形成脂肪肝。脂肪肝起初没有严重症状，但是如果不能及时治疗，可能会导致肝硬化的形成，也可能会引起糖尿病、肾结石等疾病。

肝脏的健康对肝脏各项功能保持正常运行有着重要的意义；而肝脏作为人体中最重要的器官之一，其功能的正常运行，对人体健康则有着系统性、综合性的影响。所以说，从这个角度来看，摄入太多的花生米对人体健康也是有着非常不好的影响的。

而且花生作为一种高热量食物，摄入过多可能还会导致一个严重的健康问题的发生，那就是肥胖。很多人对大肚腩感到不以为然，实际上，肥胖也是非常需要大家关注的健康问题。

肥胖会导致人的体积变大，这会引起人体血管床的变化，血管的空间分布需要更加分散，才能满足人体中各个组织和器官的用血需求。但是这会导致一个问题——心脏必须处在更高负荷的工作状态中，才能将血液泵到这些血管中，这可能会引起高血压甚至是心脏病的发生。

这种情况也很好理解，水管越长，水泵的压力会更大，管道中的压力也会更大，对管道的冲击力就越大。

除此之外，花生这种食物营养含量虽然丰富，但是它并不是一种非常容易消化的食物。对于肠胃本来就有各种基础疾病的人来说，如果盲目的大量食用花生，甚至可能会让自己已经比较脆弱的肠胃受到更大的伤害。

要想真正地做到养护肠胃，仅仅靠补充一种食物，或者是远离几种食物都是远远不够的，而是要采取多种手段，从多个角度去保护肠胃。只有这样，才可以重新拥抱健康。

在生活中，究竟该如何养胃？

听完了医生的介绍，小吴不禁发出了一个疑问，那就是在生活中，究竟该怎么做，才能有效地保护自己的胃。医生告诉小吴，护胃养胃，可以采取以下几种手段。

首先，要保持良好的饮食习惯。这里所说的保持良好的饮食习惯，并不是说要刻意去吃哪些食物，或者是避开哪些食物，而是要做到规律饮食，健康饮食。

胃酸的分泌跟吃饭的时间有着非常密切的关系，如果不能养成比较好的饮食规律，不能按时吃饭，胃酸的分泌可能会受到影响。无论胃酸分泌增多还是减少，都可能会对肠胃健康造成影响。

其次，要尽可能的戒酒。很多慢性胃病患者的疾病都是因为饮酒造成的。酒精作为一种有机物，可以在人体的肠胃中自由扩散，对胃壁进行直接的刺激。这可能会导致饮酒者的胃受到巨大的伤害。所以戒酒是养胃的一个重要手段。

最后，要定期到医院对肠胃健康进行检查。许多患者的胃病都是因为没有在早期发现，并且进行及时地处理，才会被拖成比较严重，难以治疗的疾病。所以各位有胃部症状的朋友，一定要定期到医院进行检查，一旦发现胃病，就要及时对其进行治疗。这也是养胃的有效手段。

结语

花生米是一种我们生活中常见的食物，它味道香醇，而且富含一定的营养物质，受到了很多朋友的欢迎。但是需要注意的是，花生米对胃部健康并没有比较积极的影响。

除此之外，过多地食用花生米甚至可能会对人体健康造成一定的负面影响。所以说，大家如果要进行胃部健康的调理，一定要在专业医生的指导下，选择适合自己的，科学合理的养胃方法，不要盲目地相信一些偏方土方。