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...做法：【猪肉三鲜饺子】准备猪肉、虾仁、韭菜、食盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、香油、葱、姜。1、葱姜切末，猪肉洗净去皮，剁成肉馅，加入葱姜末，放入适量食盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、香油，打入一个鸡蛋，...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
...调味。5.炒至蔬菜熟透即可出锅。麻酱菠菜食材：菠菜，调味料;
做法：1、菠菜洗净上面的泥沙，然后放入烧沸水的锅内焯水，菠菜可以不切，也可以切成小段;2、等菠菜焯好水后捞出，放入凉白开中过一遍凉水，捞出，挤掉多...……更多
2024-04-18 11:40:00道菜,健康,切成,生抽,茄子,蒜末
...韭菜炒鸡蛋准备食材：韭菜、鸡蛋、食盐、料酒、陈醋、生抽、食用油、清水。做法步骤：1、买回家的韭菜先清洗干净，切成韭菜末放在一边备用，准备好的鸡蛋打在碗中，鸡蛋的用量根据韭菜的多少来决定，一般一把韭菜用4-...……更多
2024-03-28 11:40:00滋味,营养,荠菜,鸡蛋,韭菜,年糕
...南瓜粉蒸肉准备五花肉、南瓜、蒸肉米粉、生姜、食盐、生抽、老抽、料酒、香葱、食用油。1、五花肉洗干净，切成薄片，加入适量生抽、老抽、料酒、食盐，再切一些姜丝，用手抓拌均匀，腌制1个小时。倒入蒸肉米粉，用手...……更多
2023-12-29 19:18:00少油,后进,推荐,生抽,老抽,食盐
...分钟即可，蒸好后将盘子里的汤汁倒入炒锅中，放入酱汁调味料小火加热至浓稠，淋在菜卷上即可。最后加入红彩椒丝点缀四喜丸子做法：材料：猪前腿肉600克，葱少许，姜少许，蚝油1勺，生抽1勺，玉米淀粉3小勺，鸡蛋1个，...……更多
2024-02-20 15:25:00竹荪,葱油,莲子,鸡汤,美食,推荐
...料：老南瓜、西红柿、香葱、香菜、面粉、粉条、食盐、生抽、香油第一步：老南瓜清洗干净无需去皮，直接切成大块，冷水下锅，煮至南瓜软烂。请输入描述
第二步：南瓜煮至软烂之后，下入粉条、番茄丁继续煮上3分分钟左...……更多
2023-12-06 18:57:00天寒,寒冬,准备,节气,萝卜,南瓜
...养颜推荐做法：【花生炖猪蹄】准备猪蹄、花生、料酒、生抽、老抽、食盐、食用油、葱姜蒜、冰糖。1、花生洗干净，用清水浸泡2小时，吸收一些水分，这样更容易煮熟。猪蹄用前蹄，剁成小块，放入清水里浸泡1小时，去除血...……更多
2023-12-08 15:37:00辣椒,营养,建议,料酒,小火,猪蹄
...肉片开始变白时，放入剩余的大葱，翻炒均匀，倒入小碗调味料，快手疾炒至肉片全部变白，出锅。脆炒土豆丝食材：土豆丝150g、胡萝卜丝30g、葱花1大勺、蒜末1大勺（约10g）、干辣椒2个（剪成段）、色拉油1大匙、调味汁：酱...……更多
2024-02-20 12:43:00蒜苗,回锅肉,小炒,荷塘,美食,推荐
...分享给大家。
菜名：【蚝油菜苔】主要食材：菜苔1把。调味料：食用油2勺，食盐半勺，大蒜2瓣，生抽2勺，蚝油1勺，鸡精少许，白糖1小勺。操作时长：5分钟左右。操作步骤：第一步，清洗浸泡。菜苔买回家后，冲洗干净，然...……更多
2024-03-22 13:36:00菜苔,节气,蒜末,蚝油,野菜,生抽
...即可。二、牛肉——千层牛肉饼准备面粉、牛肉、鸡蛋、生抽、老抽、食盐、香葱、香油、食用油、胡椒粉。1、面粉加入一勺盐，倒入温水搅拌成面絮，下手和成光滑的面团，包上保鲜膜醒面半小时。牛肉洗干净，剁成肉馅。...……更多
2023-12-30 21:06:00滋补,过后,营养,小火,生抽,食盐
...条菜挤净水分，切上两刀，猪瘦肉切肉丁，加姜丝和少许生抽、盐、白胡椒，放一勺淀粉，抓匀后腌制五分钟。
4、炒锅倒油烧热，倒入蒜末和小米椒翻炒出香味，倒入肉丁炒至变色。5、锅中倒进笋丝翻炒一分钟，放生抽、蚝...……更多
2024-03-28 06:03:00节气,香椿,蚕豆,菠菜,猪肝,春笋
...馄饨】主要食材：荠菜1篮子，猪肉1斤，馄饨皮10块钱。调味料：食用油2勺，食盐1勺，香葱1大把，老姜2片，花椒5粒，料酒2勺，生抽2勺，老抽少许，蚝油1勺。操作时长：20分钟左右。操作步骤：第一步，猪肉剁馅。猪肉洗净后...……更多
2024-03-22 13:52:00馄饨,芹菜,白菜,馄饨,荠菜,肉馅
...抽、糖和食盐适量加入，以调味，再翻炒至食材充分吸收调味料并均匀着色。在锅中加入适量的清水，然后盖上锅盖焖煮3分钟，待食材充分吸收汤汁后，用锅铲翻炒均匀，直至菜肴呈现出鲜美的味道。这道菜色香味俱佳，既适...……更多
2024-04-12 12:06:00家常菜,易学,来客,家常,美味,做法
...卜丝炒牛肉准备白萝卜、牛里脊、蒜瓣、生姜、小米椒、生抽、老抽、白糖、蚝油、鸡精、食盐、蒜苗、辣椒面。1、白萝卜去皮洗净，切成细丝备用。牛里脊洗干净切丝，加入食盐、生抽、老抽、蚝油、白糖、淀粉、食用油抓...……更多
2023-10-28 21:26:00蔬菜,营养,生抽,老抽,食盐,五花
...的家常菜。选取新鲜的冬瓜和瘦肉，加入蒜、葱、青椒等调味料一起翻炒。首先将冬瓜去皮切块，青椒切丝，蒜切末，大葱切片备用。然后将瘦肉切片，加入适量的料酒、生抽、生粉、老抽、蚝油和十三香粉进行腌制。热锅凉油...……更多
2023-12-03 13:09:00美味可口,瘦肉,冬瓜,清爽,美味,营养
...更能为食物增添一份清爽的口感。配菜的葱姜蒜和八角是调味料中的经典组合，能够提升菜品的香气和口感；青红椒的加入不仅丰富了菜品的色彩，还能让整道菜更加诱人。在调味料方面，生抽和老抽的搭配能够为菜品注入鲜美...……更多
2024-03-17 15:43:00高蛋白,一口,满口,豆腐,油豆腐,菜品
...卜】【原材料】萝卜半个、香菇、食用油、生姜、小葱、生抽、蚝油、白糖；（1）准备好原材料，半个白萝卜，一把香菇，食材的比例和数量没有要求，根据喜好准备即可。准备好的香菇放在流动的清水下面，多冲洗几遍，冲...……更多
2023-12-06 19:01:00时节,萝卜,鲫鱼,切成,红薯,大火
...去除鳝鱼的腥味。3、加入老抽、生抽、蚝油和糖，这些调味料的加入会让鳝鱼的味道更加丰富。重要的是加入足量的胡椒粉，这样可以提升整道菜肴的风味。4、加入适量的水，水量要没过鳝鱼。然后转小火炖煮20分钟，让鳝鱼...……更多
2024-04-18 11:42:00中老年人,养生,建议,生抽,老抽,蚝油
...荐菜品：【粉蒸茼蒿】主要食材：茼蒿，面粉，玉米面。调味料：食盐，香葱，大蒜，香油，生抽，蚝油，辣椒。操作步骤：1，茼蒿洗净后控干水分，再切成小段，放入大盆中，加入食盐，面粉和玉米面搅拌均匀。2，蒸锅加入...……更多
2024-03-22 13:47:00农药,蔬菜,营养,孩子,生抽,农药
...肉丝准备里脊肉、青辣椒、红辣椒、食盐、料酒、白糖、生抽、老抽、玉米淀粉、胡椒粉、蚝油、食用油、蒜瓣、四季豆。1、里脊肉洗干净，切成细丝，放入碗中加入适量食盐、生抽、老抽、料酒、蚝油、胡椒粉、淀粉，再加...……更多
2023-12-05 15:53:00脾胃,筋骨,免疫,高手,四季豆,生抽
...肉馅卷】
主要食材：豆腐皮1张，猪肉半斤，香菇6朵。调味料：食用油2勺，食盐半勺，香葱1把，老姜2片，花椒少许，料酒2勺，生抽2勺，蚝油1勺，老抽少许。操作时长：10分钟左右。操作步骤：第一步，调馅料。取一把香菇，...……更多
2024-03-22 13:10:00天都,血管,食物,皮肤,身体,豆腐皮
...取出蒸好的鲍鱼，再加入适量的蒸鱼豉油、鸡精、香油等调味料，即可食用。这道清蒸鲍鱼不仅色香味俱佳，而且富含丰富的营养成分，能够给中老年人带来舌尖的享受。2、地宝——人参
人参是一种被誉为“地宝”的中药材，...……更多
2023-11-24 15:06:00中老年人,米饭,馒头,食物,建议,选择
...山药炒腰花准备猪腰子、山药、青椒、红辣椒、葱、姜、生抽、老抽、香醋、食盐、白糖、淀粉、食用油。1、猪腰子洗干净，从中间切成两半，剔掉白色部分，能减小腥臊味，然后在光滑的一面打十字花刀，然后切成小片，放...……更多
2023-12-29 18:46:00中老年人,食物,效果,生抽,黄鳝,老抽
...下。4.然后把猪肚切大片,汤煲加入适量的清水，然后放入调味料，猪肚,加入白酒。大火煮开小火慢煲40分钟,把调料捞出不要,猪肚捞出切条。５.然后把大白菜，胡萝卜倒入汤煲,再放入猪肚条,加入白果。7.大火炖煮15分钟，加入盐...……更多
2023-01-06 22:16:00寒流,养生,能量,推荐,面团,猪肚
...气一扫光。一、南瓜推荐做法：【干烧南瓜】准备南瓜、生抽、老抽、白糖、白醋、香葱、食用油、食盐、清水。1、南瓜去皮洗干净，切成小块。碗里加入适量食盐、生抽、老抽、白糖、白醋，搅拌均匀备用。起锅加油烧热，...……更多
2023-11-29 15:25:00寒气,食物,生抽,食盐,老抽,蒜薹
...牛肉】准备牛腩、土豆、胡萝卜、洋葱、咖喱块、冰糖、生抽、老抽、料酒、生姜、大葱、食用油。1、牛肉切成大块，放入清水里浸泡1小时，去除血水。起锅加水，放入牛腩、姜片、葱段，倒入半碗料酒，大火煮5分钟，撇掉浮...……更多
2023-11-24 15:00:00免疫,生抽,老抽,料酒,西蓝花,小火
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菜名：【洋葱炒肉片】主要食材：洋葱1个，猪肉3两。调味料：食用油2勺，食盐1勺，香葱1把，老姜2片，料酒2勺，生抽2勺，老抽少许，胡椒粉半勺，淀粉1勺。操作时长：8分钟左右。操作步骤：第一步，猪肉腌制。先把猪肉清...……更多
2023-12-01 11:51:00一根,脚跟,洋葱,肉片,生抽,益生
...咸味。芥蓝炒蚕豆食材：蚕豆、芥蓝、食用油、盐、松茸调味料。
步骤：1、蚕豆、芥蓝洗净，芥蓝根叶分开切成段。2、热锅放油，放入蚕豆翻炒两分钟，放入切好的芥蓝，炒至变软断生。加入少量水，煮3-5分钟。3、放入适量...……更多
2024-03-28 06:59:00蚕豆,做法,经典,蚕豆,辣椒,小火
...：【凉拌花生芽】主要食材：花生芽，韭菜，胡萝卜。
调味料：食用油，食盐，高汤，鸡精。操作步骤：1，把花生芽摘洗干净，再把韭菜也洗净切段，最后把胡萝卜洗净去皮，切成细丝后备用。2，锅中加入食用油，油热后，...……更多
2024-03-22 13:34:00疾病,荠菜,雪梨,调味料,节气,食盐
...好吃做法。
第一种，蒜蓉油麦菜。主要食材：油麦菜。调味料：食用油，食盐，大蒜，鸡精。操作步骤：1，油麦菜洗净后，切成小段，控干水分备用。大蒜洗净后去皮，剁成蒜末备用。2，锅中加入食用油，油热后放入蒜末炒...……更多
2024-03-22 13:54:00莴笋,生菜,老少,全身,做法,营养
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