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建议中老年人每周吃2次这些藏在身边的“补肾菜”,精力更旺盛
...生殖系统的健康。推荐做法:凉拌猪腰材料:猪腰2对;生姜适量(切末);大葱1根(切末);食用油适量;生抽适量;香醋适量;红辣椒(可选)适量;盐适量;糖适量步骤: 1.准备猪腰:将猪腰去除油脂,洗净后切成薄片,...……更多
“大雪不养生,来年找医生”,12月7号大雪,记得吃5菜,安稳过冬
...随意品种,洗净去皮,切成小块。香菇洗净,切成片状。生姜洗净切片。蒜去皮切末。小葱洗净,切葱花。猪肉带点肥肉,冲洗干净,剁成碎末状。锅内加油,烧热后放入芋头翻炒,至微变色,装进砂锅中。炒锅内加少许油烧热...……更多
科学膳食与腕管综合征密切相关
...各种因素造成腕管变窄时,正中神经就会受到挤压,神经水肿、缺血从而产生疼痛、麻木,甚至肌肉萎缩等临床症状。具体来说,引起腕管变窄的原因有以下3种:腕管的容量变小,腕横韧带增厚;腕管内容物体积增大,滑膜增...……更多
想要肝脏健康,先从以下三个习惯做起
...几乎成了他这两年来的日常。两个月前,周强觉得自己的口臭很严重,尤其是食欲不振,越来越强烈,伴有失眠和频繁做梦。到了早上,他的身体很虚弱,记忆力也很差,脾气也非常暴躁。白天工作看电脑时,他的眼睛会感到干...……更多
冬季容易上火,建议常吃4种“降火水果”,补充水分,增强抵抗力
...所谓的“上火”。要点在于,这种上火并非传统医学中的病症,而是一种生理反应。它提示我们,身体需要更多的水分和适量的营养来调节。正确应对的方式,不仅仅是简单地减少某类食物的摄入,而是通过平衡饮食和生活习惯...……更多
生姜 加上“它”,早起喝一杯,消灭“大肚腩”
生姜加“它”,早起喝一杯,“大肚腩”不见了,肚子和腰都瘦了生姜加上“它”,早起喝一杯,消灭“大肚腩”。生姜大家都非常熟悉,我们经常会在做菜的时候放一点,尤其是煮肉的时候放一块可以去腥味。大家都知道生...……更多
春天宁可不吃肉也要吃这5种“高锌”菜,增体质,身体健康少生病
...:猪肝、猪肺、猪肚、猪肠等(根据口味可自行选择);生姜:适量;葱:适量;八角、桂皮、香叶等香料:适量;料酒:适量;盐:适量;生抽:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量做法步骤:1.将猪杂洗净,切成适当大小...……更多
可怕的葡萄胎可防可治,中南医院专家为您支招
...可导致贫血甚至休克。2.子宫异常增大、变软:由于绒毛水肿及宫腔积血,多数患者的子宫大于相应的停经月份的妊娠子宫,且质地较软,不少患者因触及下腹包块来就诊。3.腹痛:当葡萄胎增长迅速、子宫急速膨大时可引起下...……更多
男人的“加油站”大公开!每周吃2次,强劲有力,精力充沛身体强
...能得到满足的美味佳肴。选用鲜嫩的猪腰,搭配上啤酒、生姜和香料,炖制出口感软糯、香气诱人的腰花菜品。这道菜肴不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养物质,是一道男人们可以尽情享用的滋补佳肴。山药推荐食谱:铁棍山...……更多
告诉老烟民:想给肺部“洗个澡”,常吃4种食物,帮你清肺解烟毒
...到养肺益胃的功效。不仅如此,百合对于慢性咳嗽,口干口臭以及心悸等症状,也有不错的改善效果。2、蒲公英蒲公英是田间地头上非常常见的一种野菜。但是蒲公英的食用价值和药用价值都是比较高的,而且蒲公英全身都是...……更多
近五成护肝片被90后买走 专家:正常人不推荐服用
...量少熬夜,多运动。”李丽表示,如果出现口干、口苦、口臭、胸胁两侧胀痛、隐痛或以右侧为主、腹胀、排气增多、大便稀溏等,可能就是肝脏出了问题,要引起重视及时体检。“如果有持续的肝损伤,的确需长期服用护肝片...……更多
春天雨水多湿气重,不要慌!多给家人喝这道,赶跑湿气,全身轻松
...制作美味汤品的基础。准备新鲜猪骨、老冬瓜、白眉豆、生姜、大葱、薏米等,每一种食材都有其独特的功效。猪骨富含蛋白质和钙质,助于骨骼健康;冬瓜清热解暑,利尿排湿;眉豆可健脾胃、去湿逐痰;薏米素有“祛湿猛将...……更多
你在冬天感到怕冷、疲惫无力,就不要错过这些美味佳肴
...乌鸡汤,需要将乌鸡剁成小块,与虫草花、红枣、枸杞、生姜一同炖煮。煮好的乌鸡汤味道鲜美,汤汁浓厚,可以搭配米饭或面条食用。黄鳝——红烧黄鳝黄鳝是冬季补气养血的好食材,富含蛋白质、维生素和矿物质。制作红烧...……更多
吃“烫”的食物,并非有益,这样的温度最合适
...刚煮好的食物最好先晾一晾再入口。烹饪过程中可以加入生姜、蒜、胡椒、辣椒等温热性食物,既不会被烫伤,又能起到很好的保健功效。2.饮水温度:最好饮用不超过40℃的温水,避免过热的水对口腔造成刺激和损伤。3.预防食...……更多
经常在睡前用生姜泡脚的人,会收获什么?三个好处或许比较明显
...冬日夜晚,回到家中,没有什么比泡一盆热腾腾、散发着生姜香气的温水更让人期待的了。这种看似简单的行为,实际上是一门艺术,一种养生的哲学。生姜泡脚,这一传统方法,已被无数代人传承和实践,它背后的好处远超我...……更多
人体去火三大穴位,所有火气通通赶走
...部环境都大有裨益。胃火胃火旺盛的人,口中如同战场,口臭成为其标志性的味道,饥饿感频繁袭来,便秘如同长驻的顽敌,牙龈肿痛更是让人痛苦不堪。而虚火旺盛的人,他们的胃口会变得迟钝,便秘、腹胀与咳嗽如同挥之不...……更多
冬日“大补”,年糕烧排骨,不焯水不炒糖色,软糯入味,好吃解馋
...吃,喜欢的朋友可以去试试! 【原材料】排骨、年糕、生姜、小葱、食盐、生抽、老抽、食用油、蚝油、白糖、冰糖;【做法】1、准备需要的原材料,年糕和排骨,这两种食材的比例和数量没有要求,想要当主食可以年糕稍微...……更多
一觉睡醒总感口苦 是身体向你发出的健康“警报”
...胃虚弱导致的,遂为其配了柴胡、人参、黄芩、姜半夏、生姜、红枣等中草药,具有健脾补中、解肝郁、补胃气的功效。服用了一段时间中药后,方阿姨的晨起口苦症状逐渐好转,人也开朗了不少。杨新艳介绍,中医认为的口苦...……更多
口味独特的鱼腥草,对人体竟有这3个鲜为人知的好处,不妨试试!
...功效。如果高血压患者出现了一些肾脏问题,并且出现了水肿现象,可以适当的吃一些鱼腥草。通过鱼腥草的利尿功能平稳血压值,并且可以达到消肿通淋的功效。 三、抗病毒、抗肿瘤鱼腥草当中含有大量的葵仙乙醛鱼腥草素...……更多
生姜采收缺劳力 驻村干部热心肠
本文转自:安顺日报猫营镇黄土村:生姜采收缺劳力 驻村干部热心肠□本报记者 姚福进11月21日,紫云自治县猫营镇黄土村生姜种植地里,几名身着红马甲的驻村工作人员正帮助农户王盛付采收生姜,起姜、剪叶、去泥、搬运...……更多
北京中医药大学针推学院、东城中医医院特聘专家于天源教授:松筋、止痛、整复、展筋 四步搞定腰椎间盘突出
...痛。因此他从增加局部组织血液循环、减轻神经根的充血水肿入手,用掌推法从上至下分别推背部督脉及两侧夹脊、足太阳膀胱经,督脉从大椎推至长强,膀胱经从大杼、附分推至昆仑。利用掌推法的“温”、“通”作用,缓解...……更多
鲫鱼汤这样做太赞了,包你吃不到一根鱼刺,汤白如牛奶鲜香无腥味
...这几点就行了。【豆腐鲫鱼汤】准备鲫鱼、豆腐、香葱、生姜、枸杞、食盐、料酒、白胡椒粉、食用油、鸡蛋。1、买2条新鲜的鲫鱼,让老板帮忙处理干净,回家后用清水冲洗干净,鱼肚子里的黑膜记得撕下来,可以减小腥味。2...……更多
这些食物不仅美味可口,还能有效排除体内湿气,并提供丰富的营养
...们的健康。湿气重的人往往会出现关节酸痛、身体乏困、口臭异味、困乏无力、睡眠不足、身体发福、消化不良、食欲不振等不适症状。因此,为了保持身体健康,我们在冬季需要多吃一些去湿的食物,提高免疫力。小米-小米...……更多
乌沙镇4000余亩生姜丰收
...讯 (通讯员 李蕊丽 代仙鸿 特约记者 张懿) 时下,正是生姜采收季,兴义市乌沙镇的4000余亩生姜迎来了大丰收,姜农们抢抓时节采收生姜,田间地头一派繁忙的丰收景象。在乌沙镇牛膀子村的生姜种植基地,一筐筐个头饱满...……更多
立秋后应该多吃一些“白色”的食物,以增强身体的免疫力和抵抗力
...炖牛肉】 准备食材:牛肉、胡萝卜、白萝卜、山楂干、生姜、葱、盐、食用油。做法如下:1.将牛肉切块,锅中加水,放入牛肉,大火煮开,焯水去腥,沥水备用。白萝卜和胡萝卜洗净,去皮切块备用。2.锅中加油烧热,放入葱...……更多
夜宵后 35岁女老板昏迷!抽出的血里滤出半袋油
...病因导致胰酶在胰腺内被激活后引起胰腺组织自身消化、水肿、出血甚至坏死的炎症反应。临床以急性上腹痛、恶心、呕吐、发热和血胰酶增高等为特点。轻者以胰腺水肿为主,临床多见,预后良好。少数重者的胰腺出血坏死,...……更多
...媒体中心 李蕊丽 张懿)11月底,兴义市义龙新区6.18万亩生姜陆续进入采收期,预计总产量达11万吨、总产值达4.3亿元。在木贾街道枫塘坝区生姜种植基地,看着采收好的一堆堆色泽鲜黄的生姜,种植大户朱德云喜上眉梢:“我...……更多
小时候的“噩梦”,长大后的“宝”,五块钱能煮一大锅!
...匀腌制一下。3、接着我们来准备一下配料,准备一小块生姜,洗干净后切成片,再准备几瓣蒜米,同样是洗干净后切成片,放入碗中备用。 4、起锅烧油,把五花肉放进去煎出油,猪肉煎至两面金黄,加入一些料酒去腥,再把...……更多
提醒大家:少囤萝卜白菜,多囤这3样,为过冬做好准备
...成小块。豆芽淘洗干净,洋葱切块。2、蒜瓣用刀拍扁,生姜切丝。起锅加水,放入鸡爪、姜片、料酒,大火煮3分钟,捞出冲洗干净,沥干水分。锅里加油烧热,放入鸡爪小火煸炒,炒成金黄色。3、加入葱姜蒜、八角、桂皮、花...……更多
这5道菜只需3分钟就能学会,连小白都能轻松烹饪
...洗净,切成细块,加入盐、生抽、蚝油、淀粉搅拌均匀。生姜、大蒜去皮洗净,切成细片。将大葱洗净,切成细葱。将鸡蛋打入碗中,加入少许盐增强基本味道,快速搅拌,然后加入1.5倍的温水,调匀并搅拌至少两分钟。然后用...……更多
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北京融科甲状腺专家贾永忠义诊,携手百度公司筑健康桥梁
职场人的健康如同珍贵的宝藏,需要被细心呵护。然而,随着工作压力的增大和生活节奏的加快,甲状腺疾病等健康问题逐渐凸显,威胁着每一位职场人的身心健康
2024-11-28 08:02:00
了解一下上火是怎么回事
上火是中医的理论,西医则认为这种说法太笼统。上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼、大便干
2024-11-28 08:10:00
肝不好的人,2个部位可能会“痛”,哪怕占一个,也别忽视
肝脏是人体重要的解毒器官,它主要负责我们人体当中的新陈代谢以及排毒。所以,肝脏的健康对于我们的而言是非常重要的,但是因为肝脏是比较沉默的器官
2024-11-28 08:48:00
有些你根本想不到!12 种降低睡眠质量导致失眠的食物
如果你发现自己晚上坐立不安,那可能是因为你刚吃了什么东西。许多食物实际上可以让你保持清醒,从而导致你的睡眠问题。1.酒精酒精不能作为镇静剂
2024-11-28 08:49:00
“祛湿猛将”不是薏米,而是它,常吃湿气除光,补肾健脾
俗话说:“十人九湿”,人的体内多多少少都会有湿气,湿气对于身体的影响是由内而外的,湿气太重会出现舌苔发厚、身体虚胖、食欲不振
2024-11-28 08:49:00
若两鬓头发变白,或许是某个器官的火气过旺,提醒该“降火”了
生老病死是每个人都无法逃避的生理过程,所以,只要是到了老了,头发难免会变白,这也是一种正常的现象。但是你有观察过自己头发变白的位置吗
2024-11-28 08:50:00
血管多干净,人就有多长寿!1个简单动作,清走血栓血管不堵不硬
血管健康和人体的健康、长寿息息相关。随着年龄的增长,或许会因为生活中各种不正确的生活方式和“不甘寂寞”的嘴,导致血管硬化
2024-11-28 08:51:00
长期喝粥真的养胃吗?正确养胃的方法,不要再错下去了
胃是我们身体非常重要的器官,同时也是非常脆弱的一个器官。而它作为我们的人体中重要的消化器官,无论我们吃多了或者是没吃饱它都是能够给我们传达信号
2024-11-28 08:51:00
高血压患者低盐标准直观展现,原来5克盐竟是这么多
大家都知道吃盐多了对身体不好,尤其是高血压患者,应该严格的低盐低脂饮食,很多患者都知道每天食盐摄入量不超过5克,但是5克究竟有多少
2024-11-28 08:52:00
血糖升得高,身体可能会有这3个“变化”,早发现早健康
随着生活中随处充斥着不良的生活习惯和不规律的饮食习惯,患上三高的人好像也越来越常见。高血糖,作为三高疾病之一,已经威胁到了不少人的身体健康
2024-11-28 08:52:00
早晨吃鸡蛋,会食物中毒?提醒:坚决避免吃鸡蛋的3个禁忌
鸡蛋是我们一日三餐中不可缺少的一道食材,鸡蛋营养丰富,它有补充优质蛋白、健脑益智、延缓衰老、预防癌症、保护肝脏、提高记忆力
2024-11-28 08:53:00
要警惕的糖尿病饮食黑名单,看看有没有常吃的
虽然糖友没有绝对的饮食禁忌,但是总有些食物适宜食用,有些食物最好不吃或少吃。今天给大家列出以下12种糖友们不宜食用的食物
2024-11-28 08:54:00
血液黏稠催人老,5种食物每天吃,净化血液,血管畅通显年轻
血液是人体的重要组成部分,它也是身体营养的来源,并且它能够穿梭在身体的各项组织各个器官自由流动。血液的健康也是检验身体健康的重要保障
2024-11-28 08:54:00
危害等同于熬夜,“碎片化睡眠”冲上热搜!医生提醒
你的睡眠还好吗?连日来,有关“碎片化睡眠”相关话题持续引发关注“碎片化睡眠”的危害不容小觑严重性等同于熬夜它容易导致代谢综合征使机体代谢发生紊乱包括糖代谢的异常进而可能引发高血糖或高血脂等问题
2024-11-28 10:35:00
人体最大的器官却常常被忽视?
【1】医疗大数据应用技术国家工程实验室(中南大学)皮肤疾病大数据工作委员会,中华医学会皮肤性病学分会皮肤肿瘤研究中心
2024-11-28 10:36:00