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三餐四季,温暖有趣,大家好,我是菜菜!春天是万物复苏的季节,春回大地,百花齐放。而每一种花都有着独特的美丽和专属花语,比如:樱花的花语是“开心与希望”,玫瑰作为浪漫的代表,它的花语即是“爱情和美丽”,而作为我国的国花牡丹则代表了“荣耀和富贵”,但是你知道吗,在蔬菜中竟然也有一种菜花有它独特的花语——芥菜,代表了“冷漠”。
说到芥菜,应该是每个农村孩子的噩梦,因为小时候大人说的最多的就是多吃青菜,而芥菜就是乡下最常见到的,吃糖的年纪当然不喜欢芥菜了。芥菜因气味辛烈而得名,就是我们常说的“苦”,而且是出了名的苦,老人言“良药苦口”一点儿也没错,别看芥菜苦,但是它的用处可大着呢。
小的时候,经常容易生病,动不动就是感冒发烧、头晕头胀,家里人隔三差五的就会煲上一碗芥菜汤给我喝,俗话说“是药三分毒”,药吃多了也会伤身体,芥菜汤就不一样了,既能养身又能提神醒脑、解毒消肿,比吃药还管用。
芥菜也被誉为“长寿菜”,在《本草纲目》中记载:“通肺豁痰,利隔开胃”说明芥菜具有利肺豁痰,消肿散结等功效。除此之外,中医认为芥菜性平味甘,能够宣肺化痰、温胃散寒,利水明目,能利肝气,促进肝气的生发。
推荐食谱:芥菜炒五花肉
主要食材:芥菜、五花肉、姜、蒜
具体做法:
准备一把芥菜,用清水洗干净后,把叶子和菜梗分开,菜梗斜口切成小段,菜叶切成小段,分别放入盘中备用。
2、准备一块肥瘦相间的五花肉,洗干净后,切成薄片,放入盘中,加入一勺食盐,抓拌均匀腌制一下。
3、接着我们来准备一下配料,准备一小块生姜,洗干净后切成片,再准备几瓣蒜米,同样是洗干净后切成片,放入碗中备用。
4、起锅烧油,把五花肉放进去煎出油,猪肉煎至两面金黄,加入一些料酒去腥,再把姜蒜也倒进来。
5、爆香后再把菜梗倒进来,翻炒均匀,炒至断生,再把菜叶倒进来,再次翻炒均匀。接着加入一勺半的豆瓣酱、一点点食盐,翻炒均匀就可以出锅了。
推荐食谱:芥菜汤
主要食材:芥菜、海虾干
具体做法:
准备一棵大一点的芥菜,把叶子一张一张的掰开后,放入盆中,加入清水清洗干净,再用刀切成小段,放入盘中备用。
2、准备一些海虾干,用冷水泡发好后放入碗中备用。
3、起锅烧油,放入泡好的海虾干和两片姜片爆炒,再加入适量清水、一勺食盐,水开后倒入芥菜,大火煮三分钟,热腾腾的芥菜汤就可以出锅了,既提神醒脑,又开胃消食,平常大鱼大肉吃多了,来一碗芥菜汤解腻再好不过了。
小贴士:芥菜虽然营养价值高,但是不宜与鲫鱼同食,生化反应中产生某些刺激性物质,进入肺部,特别是肾,使二脏宣导失常,可能会引发水肿。
结语:小时候的“噩梦”,长大后的“宝”,五块钱能煮一大锅!
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快照生成时间:2024-04-13 11:45:03
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