- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
口味独特的鱼腥草，对人体竟有这3个鲜为人知的好处，不妨试试！
鱼腥草是一种非常多见的绿色蔬菜，还属于一味草药，含有大量的挥发油等成分，适当吃一些鱼腥草，有着抗菌、抗病毒等多种功效。
所以在日常生活当中，有很多人特别喜欢吃鱼腥草，比如可以将鱼腥草做成凉拌鱼腥草食用，也可以用来煮水喝，口感都非常独特。
那么，适当的吃一些鱼腥草，对人体健康到底有哪些好处呢？
一、抗菌消菌
鱼腥草有着“天然抗生素”的美称，可以起到非常好的抗菌消炎作用。对于金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、白色葡萄球菌、白喉杆菌、溶血性链球菌，以及肠炎杆菌、痢疾杆菌等一系列的细菌，都有着非常强的抑制效果。
在感染这些细菌而导致患有一系列炎症的时候，可以做一些凉拌鱼腥草食用，也可以用干的鱼腥草泡水饮用，都能够起到抗菌的功效。
尤其是在患有急性黄疸性的肝炎、慢性宫颈炎、慢性气管炎、化脓性关节炎、肺炎、鼻窦炎、阴道炎，或尿道炎、咽炎、肾炎，以及出现一些皮肤方面的炎症时，适当的吃一些鱼腥草，或者是用鱼腥草来泡水饮用，能够起到非常好的消炎功效，对于这些疾病有着一定的辅助治疗作用。
二、利尿降压
鱼腥草中含有大量的挥发油、有机物等成分，这些成分能够促使人体当中毛细血管的扩张。可以增加整体的血流量，并且促使尿液分泌，有着利尿的功效。
而且在鱼腥草中还含有比较多的钾元素，这种成分也有着利尿的作用，并且可以将血管中多余的钠离子排出，能够维持钠钾平衡，有着稳定血压值的功效。
如果高血压患者出现了一些肾脏问题，并且出现了水肿现象，可以适当的吃一些鱼腥草。通过鱼腥草的利尿功能平稳血压值，并且可以达到消肿通淋的功效。
三、抗病毒、抗肿瘤
鱼腥草当中含有大量的葵仙乙醛鱼腥草素，以及丰富的挥发油成分，这些成分不但可以对抗各类细菌，还有着抗病毒的作用。
尤其是对于流感病毒、疱疹病毒，有着较好的预防和抑制功效。而且在鱼腥草中还含有一些抗癌防癌的物质，可以直接作用于病灶，并且可以将一些癌细胞杀死。还能够间接阻碍癌细胞的分化，抑制癌细胞的生长，起到防癌抗癌的功效。
而且鱼腥草中的一些成分进入人体以后，能够增强人体细胞的一些吞噬能力，达到增强免疫功能的作用。
总而言之，适当的吃一些鱼腥草，对人体健康有着以上三种好处。除此之外，鱼腥草还有着辅助戒烟的功效。在戒烟过程当中，每天适当的喝一些鱼腥草茶，既能够起到解烟毒、清肺热的作用，还能够帮助戒烟。
但值得注意的是，鱼腥草性寒，所以孕妇人群以及脾胃虚寒人群不要食用。而对于其他人群来说，也不要一次性大量服用鱼腥草。
因为鱼腥草属于一味中药，如果在长期大量服用，药理成分会对身体的各项器官造成一定负担，对健康反而没有任何好处。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-10-09 21:45:05
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
