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冬季养肾,中医推荐吃它,尤其适合煮粥!| 珠海医院
肾为生命之本,健康之源,跟人体的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大关系。冬去春来,四季变换,如何通过生活中的小细节,不断积累健康能量,激发肾脏的活力,做到“肾”气凌人?立冬、小雪节气过去,广东的冬...……更多
芡实:健脾固肾 水中人参
本文转自:中国中医药报□ 郑莉 安徽省芜湖市中医医院芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁,又称“鸡头米”。芡实生长在池沼湖泊中,和茭白、莲藕、水芹、茨菰(慈菇)、荸荠、莼菜、菱八种植物并称为“水八仙”,并有“水...……更多
谷雨湿度大 注意健脾防过敏
本文转自:广州日报推荐:省中医院临床营养科文/广州日报全媒体记者 赵冬芹本周将迎来春季的最后一个节气——谷雨。谷雨过后,春天结束,炎热的夏季就要到来。值得注意的是,谷雨时节通常会较多雨水,空气湿度也逐渐...……更多
它是“水中人参”,常吃益肾固精、健脾益气……3类人不妨多了解
...这个时候,最需要做的事情就是将肾气留在体内,也就是中医所谓的“固肾”。在众多中药材中,具有固肾作用的药材并不在少数,不过,要论在这之中最好的药食两用之品,就不得不提及芡实了。芡实作为一味中药材,同时也...……更多
苏东坡与鸡头米
...这些文章的文风不好处在于,都没有注明引自何处。如某中医药大学网站上有一个栏目,叫做“中药传说故事”,一篇说芡实好处妙处的文章,标题居然用了《苏轼的养生宝物——芡实》,说苏东坡到了老年仍“身健体壮”“面...……更多
...“冬补”更要紧,不妨把握“两润一养”。平补生津润燥中医认为,在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上,霜降之时已进入深秋,此季节属于五行中的“金”,对应肺脏。因此,...……更多
水饮致视物重影治验一则
本文转自:中国中医药报□ 巩志宏 李源 河北省宁晋县草医堂中医门诊康某,男,68岁,2023年3月26日初诊。主诉:胸闷气短,心慌。患者自诉胸闷气短,心慌,稍有头晕,平日易受惊,咳清稀痰涎,舌胖大,苔水滑。诊断:水...……更多
【今日靓汤】世界粮食日,一米一粟当思之不易
...德路总院)儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理 周四8:30-12:00营养门诊——郭丽娜(大学城分院)减重、肿瘤营养、围手术期营养、儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理周二8:00-12:00...……更多
百搭陈皮功效多
本文转自:中国中医药报□ 陈燕霞 广东省中医院“国民小零食”陈皮,酸酸甜甜,吃进嘴里有浓郁的柑果香,不仅孩子喜欢,大人也喜爱。常见的陈皮小零食有陈皮梅、蜂蜜陈皮、九制陈皮、盐津陈皮、雪花陈皮、陈皮糖、陈...……更多
养护卵巢 从补肾入手
...育、规律月经的维持、生育能力的支撑都有重要的意义。中医古籍中没有卵巢的名称,但已有关于卵巢功能的描述。《素问·上古天真论》阐述了女性从月经来潮到绝经的全过程,“二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时...……更多
雨水节气养生重点:疏肝健脾春捂
...习生 赵博洋 摄)厦门网讯(厦门日报记者 房舒)厦门市中医院中医特色诊疗部副主任医师陈丽凤表示,雨水节气气温虽有回升但天气仍较寒,特别是闽南地区风、寒、湿并重,养生重点应放在“疏肝”“健脾”“春捂”上:既...……更多
山东中医药大学举办《本草丹青》中医药文化书画展
4月2日下午,由山东省中医药博物馆、山东中医药大学党委宣传部、青岛市中医药学会中医药文化专委会主办,青岛市口腔医院协办的“本草丹青——2024刘景曾先生中医药文化书画展” 暨本草文献药图文化学术研讨会在山东中...……更多
吃什么东西最能养胃?医生推荐了10种——
...膳食用。4、莲子莲子的药性平和,味道稍微有点甘甜,中医认为它能补脾胃之气,可以起到止泻的作用,另外还有养心安神的功效。需要注意的是,莲子食用前需要去心。5、大枣许多中医药书籍中都有关于红枣保健作用的记载...……更多
珠海:中医药成为群众促进健康的文化自觉
本文转自:中国中医药报广东省珠海市持续开展中医药文化“五进”活动,群众中医药获得感不断增强——珠海:中医药成为群众促进健康的文化自觉本报记者 方碧陶 通讯员 马睿“您是颈肩这一块疼痛吧?我先给您做下推拿...……更多
防感冒、防过敏、防春困
本文转自:温州都市报防感冒、防过敏、防春困中医师教你这样吃、喝、拍、按 近日,天气渐暖,很多人出现困乏、头昏欲睡,这些“春困”的症状,主要是因为人体内阳气跟不上外界阳气升发的步伐。春节也是感冒、过敏性...……更多
话说补土 | 不是所有“血虚”都能用!阿胶适合的其实是……
...。医学指导:国家卫生计生突出贡献中青年专家,广东省中医院岭南补土学术流派学术带头人卢传坚教授近年来,人们对中医养生越加喜爱,这股风潮也吹入了食品界。以往不少名贵药材只能在药店里见到,现已添入到各种小零...……更多
入睡慢、睡不深、多梦、白天乏力……睡不好,试试国医名师徐锡山 曾推荐的“灵芝方”
...多年前,我们就问过浙江省唯一的国家级中药师、原浙江中医院药房主任、2021年浙江省首批国医名师(中药)徐锡山主任中药师(1928-2022年)。他的答案是“有”。入睡慢、眠浅、早醒、多梦睡眠不好,试试野生灵芝汉朝的《...……更多
这食材不起眼又便宜,猪肉涨价后2块钱一条,健脾祛湿又抑肝火!
...爱煲汤的广东人却对它青睐有加!这是为什么呢?原来,中医认为它能健脾胃、助消化,滋阴养肺,润泽面容,去除肝火等功效。在《神农本草经》上,猪横脷就被列为上品,有清湿退热、利胆去黄的功效。猪横脷虽然少作菜肴...……更多
养生进补时机到了!多吃2荤2素,常做3件小事,补血补虚养阳气
...羊肉能暖中补虚、补中益气、开胃健身,治虚劳寒冷。”中医认为,羊肉的温补作用特别好。 养生食谱:山药羊肉粥古有我们常吃的牛肉,一般是水牛肉和黄牛肉,两者都能补气益血、温补脾胃。不过,水牛肉性凉,吃后不易...……更多
宝宝没精神、没胃口、大便黏,或是脾虚湿盛所致,这个妙方可缓解
...都感到不解,心里也很焦急,不知道该怎么办。其实,在中医看来,这或许是因湿邪入侵所致。随着春季的气温回升,雨水也会明显增多,而如此一来,空气中的湿气就会“泛滥”,中医一般会将湿气分为内湿和外湿,外湿多与...……更多
珠海携手桐梓奏响东西部协作医疗帮扶“协作曲”
...自:人民网-贵州频道乘着东西部协作的东风,去年10月,珠海市中西医结合医院的两名专家到桐梓县中医医院进行为期半年的医疗帮扶,他们以娴熟的技术和过硬的理论,本着立足长远、因地制宜、突出重点、密切配合的原则,...……更多
吃什么食物治疗肾虚
...属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。”5.芡实清代医家陈士择说:\"芡实止腰膝疼痛,令耳目聪明,久食延龄益寿,视之若平常,用之大有利益,芡实不但止精,而亦能生精也,去脾胃中之湿痰,即生肾中之真水...……更多
冬春交替孩子易生病,教你用食疗提高孩子抗病力!
...的力量来滋养身体,增强体质。今天就由广东省人民医院中医科副主任医师詹锋给家长们介绍一些能调理身体状态的食物,提高孩子的抗病力。增强孩子的抵抗力,从调理脾、肺、肾三个方面入手从中医的角度来看,孩子生病的...……更多
尿酸性肾病的中医食疗方
本文转自:中国中医药报□ 李平 王颖 王艳梅 中日友好医院尿酸性肾病是由于尿酸升高,尿酸盐沉积于肾组织而引起的肾损害。尿酸性肾病患者饮食应以低嘌呤、多饮水为原则。中医认为,本病不同时期治法亦有区别:初期以...……更多
降雨增多易湿邪困脾 雨水时节试试一汤两粥
...,湿邪留恋,难以去除,故雨水前后应当着重养护脾脏。中医认为,肝主生发,故春季肝气旺盛,肝木易克脾土,春季养生不当容易损伤脾脏,从而导致脾胃功能的下降。春季养脾的重点首先在于调畅肝脏。保持肝气调和顺畅,...……更多
中医有说——冬至 (健康县城)
...冬至时节,终藏之气,至此而极,阴极之至,阳气始生。中医认为“冬至一阳生”“气始于冬至”,故从冬至开始,阳气慢慢回升,生命活动开始由衰转盛,由静转动,这个时候阴阳二气逐渐完成自然转化,应注意防寒保暖,宜...……更多
乡野“龙葵”也堪爱
本文转自:中国中医药报秋天收获后的田野上,各种野果显露出来。有一种植物缀满了颗颗圆亮的黑果儿,宛若晶莹剔透的小葡萄,惹人喜爱。我到郊外散步时,拍了一组这种野果的照片,在微信朋友圈晒出来,好多网友认识...……更多
糖尿病肾病的中医食疗方
本文转自:中国中医药报□ 李平 王颖 王艳梅 中日友好医院糖尿病肾病继发于糖尿病,是因长时期的糖脂代谢紊乱损伤肾脏造成。其食疗方法首先在于节制饮食,少食多餐,降低血糖,减轻胰岛细胞的负担。中医认为,其病机...……更多
螃蟹鲜美,并非人人都适合
...蟹也不能吃,这样的螃蟹易被细菌污染。(广东省中医院珠海医院副主任医师 徐进华) ……更多
三拜濒湖为求真
本文转自:中国中医药报□ 汪正清 湖北省武汉市新洲区中医医院 张世华 王萍 湖北省李时珍纪念馆李时珍是中国明代伟大的医药学家。他最突出的学术贡献是编撰《本草纲目》,除此之外,他在中医学特别是脉学上也有很高建...……更多
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健康问太和 | 手在活动时弹响并伴有疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在日常生活中,我们的双手承担着许多任务,如家务劳动、使用手机和电脑等。随着时间的推移,许多人会出现手部灵活性下降
2024-11-08 21:22:00
11月7日立冬,这是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。太原市中医医院妇科主治中医师冯杰表示,立冬,意味着生气开始闭蓄
2024-11-09 01:44:00
湄潭县复兴镇大桥村:走好“三路”,助力关心下一代工作高质量发展
近年来,遵义市湄潭县复兴镇大桥村坚持把关心关爱青少年作为服务保障民生的重要内容,久久为功、善作善成,持续推动关心下一代工作走深走实
2024-11-08 22:41:00
中科御方|杜仲:千年药草,滋补瑰宝
《本草纲目》有言:“杜仲,落叶乔木,叶长椭圆,皮可入药,补肝肾,强筋骨。”其中杜仲作为一种药食同源的中药材,自古以来备受推崇
2024-11-08 18:05:00
中科御方|黄芪:从古籍到餐桌的养生传奇
《神农本草经》中,黄芪被列为上品,记载其“味甘,微温。主痈疽,久败疮,排脓止痛,大风癞疾,五痔,鼠瘘,补虚,小儿百病”
2024-11-08 18:06:00
中科御方|枸杞:那千年传承的养生奥秘何在?
《神农本草经》中,对枸杞留下“久服坚筋骨,轻身不老”的赞誉。李时珍在《本草纲目》中也对其赞誉有加,称其能“滋肾,润肺,生精
2024-11-08 18:07:00
重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦!
为了更好地满足广大患者的就诊需求,提供全面的核医学诊疗服务,2024年11月11日起,重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦
2024-11-08 19:09:00
小叶医探 | “8个瑞士卷怎么分?”营养专家:这种“热量炸弹”儿童要少吃!
大皖新闻讯近日,网上关于“8个瑞士卷怎么分”的话题引起大众热议,甚至不少网民晒出自己狂“炫”瑞士卷的截图。然而,看似美味的瑞士卷真的是营养丰富的好物
2024-11-08 19:32:00
骑自行车能减肚子吗
骑自行车是一种比较流行的运动,现在参与这种活动的人越来越多。不过骑自行车是一种有氧运动,主要锻炼的是身体的腿部和臀部肌肉群
2024-11-08 19:46:00
了解一下刮痧减肥有用吗
有用。刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃
2024-11-08 19:57:00
情系老干部 生日送祝福——道真自治县人民法院为退休干部送上90岁生日祝福
为认真贯彻落实全省、全市老干部工作会议精神,树立精准服务理念,持续推进“结对亲老”工作,11月5日,遵义市道真自治县人民法院退休干部党支部支委等一行来到夏明传同志家中
2024-11-08 20:39:00
余庆县老年大学举办中医食疗养生讲座
为更好地关爱老年人身心健康,让老年人养成良好的养生习惯,11月5日下午,遵义市余庆县老年大学特邀中西医结合副主任医师、余庆县中医医院质管部主任
2024-11-08 20:39:00
海南农科院接收“太空种子” 计划11月中下旬整地备播
本文转自:人民网-海南频道“太空种子”。海南省农业科学院供图人民网三亚11月8日电 近日,海南省农业科学院接收了实践十九号卫星带回的“太空种子”
2024-11-08 20:39:00
仁怀市老年大学应邀参加仁怀市融合传媒发展有限公司展演活动
近日,仁怀市老年大学应邀参加了由仁怀市融合传媒发展有限公司举办的“传承民族文化 弘扬中华经典”《玉恋微光》微短剧首映礼展演活动
2024-11-08 20:39:00
关注心理健康 笑迎晚霞生活——汇川区开展“心理健康认知及调节”专题知识讲座
为帮助老年人正确认知心理健康问题、调节心理疾病,提高老同志积极应对生活中常见的心理烦躁、焦虑、孤独、抑郁以及恐慌等心理疾病的能力
2024-11-08 20:39:00